艾灸是中医里一种较为传统的养生治病方法，但是并非人人都适合，所以在进行艾灸之前要先了解一下自己是否适合才行哦。下面就来看看都有哪些人适合艾灸养生吧。艾灸的养生作用有哪些1、调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。2、温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若...

针灸拔罐2017-11-27

经期艾灸是否有效，受个体体质、艾灸穴位、艾灸时间、艾灸频率、疾病因素等影响。1.个体体质：不同体质的人对经期艾灸的反应不同。虚寒体质者，经期常伴有怕冷、手脚冰凉、经血量少且色暗、有血块等症状，艾灸能温通经络、散寒除湿，促进血液循环，使经血排出更顺畅，缓解痛经等不适；而实热体质者，本身阳气较盛，经期艾灸可能会加重内热，导致经血量过多、经期延长等情况。2.艾灸穴位：艾灸穴位的选择至关重要。常见的穴位有...

健康科普2025-03-03

感冒时想艾灸，可先了解感冒类型，再选择合适穴位，同时要注意艾灸方法、艾灸时间以及艾灸后的护理等。1.了解感冒类型：感冒分为风寒感冒、风热感冒等。风寒感冒通常是因吹风受凉引起，症状有怕冷、流清涕等；风热感冒多由外感风热所致，表现为发热、咽痛、流黄涕等。不同类型的感冒，艾灸的穴位和方法可能有所差异。2.选择合适穴位：对于风寒感冒，可艾灸风池穴、大椎穴、肺俞穴等。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘...

健康科普2025-03-10

艾灸前、中、后注意事项艾灸前1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。艾灸中1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。3、艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出。艾...

特色疗法2017-06-22

感冒时艾灸是否可行需综合多方面因素判断，包括感冒类型、艾灸穴位、艾灸时间、个人体质、艾灸注意事项等。1.感冒类型：感冒分为风寒感冒、风热感冒等。风寒感冒是因风吹受凉而引起，艾灸可起到温通经络、驱散风寒的作用，较为适宜；而风热感冒本身是外感风热所致，艾灸可能会加重体内热邪，一般不太建议，但在特定情况下，经专业医生判断也可谨慎使用。2.艾灸穴位：不同穴位功效不同。例如大椎穴，为督脉之穴，总督一身之阳气...

健康科普2025-03-07

孕妇艾灸要**安全，需从了解适用情况、选择合适穴位、把控艾灸时间、注意艾灸环境、做好艾灸后护理等方面入手。1.了解适用情况：并非所有孕妇都适合艾灸。一般来说，体质虚寒、有手脚冰凉、宫寒等症状的孕妇，在医生指导下可适当艾灸。而体质燥热、阴虚火旺的孕妇则不适合艾灸，否则可能加重不适症状。此外，孕期有阴道出血、腹痛等先兆流产迹象的孕妇，**禁止艾灸。2.选择合适穴位：孕妇艾灸穴位需谨慎。应避开腹部、腰骶...

中医频道2025-04-03

所谓心慌，就是人们寻常所说的心悸。心慌的感觉常与患者的注意力有关，也与心律紊乱存在时间的久暂有关。当患者注意力集中时，如夜间卧床入睡前或在阴森的环境中，心慌往往较易出现而明显。心悸的出现大多缘于长期的心理高压、突然受到剧烈惊吓或局部外伤等因素损伤了心气，所以对心悸的康复灸法就是在引导患者对自己的心理状态作出正确调整的同时利用艾灸恢复其心气，从而达到根治或明显改善病症的作用。而对于外伤引起的心悸则最...

养生常识2017-08-17

近期在门诊中，患者小张向我咨询，坊间流传晚上9点至10点之间不宜进行艾灸，担心这个时间段艾灸会有害健康。但实际上，这一观点并无科学依据，接下来，我们将围绕这一话题，以科学、专业的视角详细解析为何无需拘泥于这一时间限制，艾灸在晚上9点至10点是可以正常进行的。一、艾灸时间的选择与误区澄清时间选择无硬性规定：艾灸的时间选择主要依据个人的生活作息和体质状况，不存在某个特定时间段绝对不能艾灸的说法。艾灸的...

健康笔记2024-04-02

我们都知道艾灸具有保健养生的功效，具体来说可以预防的疾病有哪些呢？如果你对艾灸不够了解，就想要通过艾灸养生，这样是很容易出现误区的哦。下面就来一起看看艾灸能预防的疾病有哪些吧。艾灸为何能预防疾病中医认为艾叶性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，具有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等病。用艾制成艾条进行灸疗，可使热气内达而温通气血，透达经...

针灸拔罐2017-05-13

艾灸就是用艾叶制作而成的艾灸材料，点燃后产生的艾热刺激体表特定的穴位，从而达到调节人体脏腑经脉紊乱，防病治病的目的。艾灸的使用需要根据患者疾病的性质、严重程度、年龄大小、体质强弱、治疗部位的不同而决定。下面就请广东省中医院副主任医师罗丁就艾灸的使用频率以及怀孕期间可以做艾灸吗等相关问题为我们做一下解答。艾灸的使用频率？艾灸的使用频率视情况而定，如果是急性疾病，如寒性疾病的话可以每天做艾灸，如着凉之...

中医科2020-05-20

艾灸是传统中医常用的一种方法，就是用艾叶晾干、鞣制、去除杂质后制成的艾灸材料，点着后熏炙人体的特定穴位，从而达到通络、止痛等作用的一种疗法。艾灸不仅可以驱除病邪，还可以提高人体的免疫力，在临床中使用广泛。下面就请广东省中医院副主任医师罗丁就艾灸的相关问题为我们做一下解答。艾灸灸肚脐有什么作用？艾灸灸肚脐有补益元气的功效。肚脐是人体在胎儿的时期与母体进行物质交换的一个通道。肚脐在中医里面叫神阙，其实...

中医科2020-05-27

无论男女，有狐臭都是一件非常尴尬的事情，那么中医有什么治疗狐臭的方法呢？中医艾灸能治疗狐臭令患者取舒适卧位并使患部充分暴露，将患部毛发剃除干净，并将优质淀粉调成糊状，外涂患部，待淀粉自然风干，取大蒜适量，去皮捣烂如泥，做成厚约0.3厘米的蒜泥饼，中间用缝纫针穿刺数孔，以患部可见较粗大的汗腺为宜，将蒜泥饼放于患部，把纯艾绒用一手拇、食二指搓成纺锤状，以拇、食、中三指捏紧置于平板上，用力压紧，制成上尖...

针灸拔罐2017-08-21

阴虚体质能艾灸吗所以阴虚体质是可以艾灸的，但是阴虚体质的朋友在艾灸的时候一定要选择正确的方法，这样才能对身体起到保健的作用。1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部...

特色疗法2017-06-19

孕妇艾灸安全有效的时间范围受孕期阶段、艾灸部位、孕妇体质、艾灸频率和时长、艾灸穴位等因素影响。1.孕期阶段：一般来说，怀孕前3个月胎儿着床尚不稳定，此时不建议艾灸。怀孕3个月后，若孕妇有需要且经医生评估可以艾灸，可适当进行。但到了孕晚期，尤其是临近分娩前，也不建议随意艾灸，以免刺激子宫收缩引发早产等情况。2.艾灸部位：腹部和腰骶部在整个孕期通常不建议艾灸，因为这些部位离胎儿较近，艾灸的温热刺激可能...

中医频道2025-03-19

职场人感冒时艾灸需注意避免选错穴位、艾灸时间过长、艾灸温度过高、艾灸后立刻洗澡、不区分感冒类型等问题。1.选错穴位：不同类型的感冒，艾灸的穴位有所不同。风寒感冒常选风池、大椎、肺俞等穴位；风热感冒可选择曲池、尺泽、大椎等穴位。若选错穴位，不仅无法缓解感冒症状，还可能延误病情。2.艾灸时间过长：艾灸时间应根据个人体质和病情来定。一般每个穴位艾灸10-15分钟左右为宜。如果艾灸时间过长，可能会导致身体...

健康科普2025-03-13

备孕期间可以艾灸吗艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。艾灸有六大功效，通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。艾灸主要用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。除此之外，女性常用艾灸也有很多好处。艾灸药辛温，归肝，脾、肾经，内服可...

特色疗法2017-06-19

中医养生调理白带异常症状可通过中药调理、艾灸疗法、饮食调节、运动锻炼、情绪调节等方式。1.中药调理：白带异常在中医理论中有不同的证型，如脾虚型、肾虚型等。对于脾虚型白带异常，可使用完带汤，其具有补脾疏肝、化湿止带的功效。完带汤主要由白术、山药、人参等药物组成，能有效改善脾虚所致的白带量多、色白、质稀等症状。肾虚型白带异常可选用肾气丸，它能温补肾阳，缓解因肾阳不足引起的白带清冷、量多等情况。此外，乌...

健康科普2025-04-24

中医养生方法中最常见也是最受欢迎的就是艾灸，这种中医传统的养生方法至今仍然适用。下面我们就来简单聊聊艾灸保健原理以及在家艾灸的注意事项：艾灸保健的原理艾灸是以艾绒为灸材，点燃后放置在腧穴或病变部位，进行熏熨。在温热和药物的共同作用下，温通气血、扶正祛邪，可以防病治病，对关节炎、老寒腿、痛经等都有很好的疗效。传统中医认为，艾灸起泡或流脓是排毒的表现，确实能有更好的疗效，但由于自行艾灸难以把握起泡的程...

针灸拔罐2018-01-22

艾灸是中医里一种较为传统的养生治病方法，但是并非人人都适合，所以在进行艾灸之前要先了解一下自己是否适合才行哦。下面就来看看都有哪些人适合艾灸养生吧。中医艾灸的好处是什么在日常养生中大家都知道头喜凉而脚喜暖，这也体现了中医中的“人体头面为阳，腿脚为阴”。依据经络理论，“头为诸阳之会”，头部是人体阳经汇聚之所，是人体阳气汇聚最为充足的部位。如果以“温热”的灸法直接去灸阳气旺盛甚至因为疾病导致上火的头面...

针灸拔罐2017-09-27

冬天是适合中医艾灸养生的季节，经常通过中医养生保健的朋友们对艾灸都不会陌生，这是中医广为人知的养生方法，也很适合在冬天进行。不过，需要注意的是冬天艾灸要避免误区，这样才不会影响到效果。冬天中医艾灸的功效温经散寒。人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。行气通络。经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经...

针灸拔罐2020-03-06

艾灸的治疗效果现在是越来越被人们看好了，对于很多的病症都是可以进艾灸的治疗的。我们女性出现了乳腺增生也是可以进行艾灸的治疗的。经过艾灸治疗一般的女性的乳腺增生的症状都是会得到缓解的，下面就来介绍一下的艾灸调理乳腺增生的方法。1、艾灸是个不难进行操作的治疗方法的，一般的我们只要是找对了治疗的穴位就是可以有很好的治疗效果了。我们可以在家里进行这个治疗的，这个时候我们可以准备一些的艾灸条和一些的艾灸盒，...

特色疗法2017-06-19

备孕期间可以艾灸吗？艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。艾灸有六大功效，通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。艾灸主要用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。除此之外，女性常用艾灸也有很多好处。艾灸药辛温，归肝，脾、肾经，内服...

孕期2017-09-15

在生活中高血压是比较常见的，同样的也有部分人会出现低血压的症状，而低血压有急性慢性之分，急性的严重的可出现休克现象，而慢性的则常有头痛头晕甚至昏厥现象。对于低血压患者来说，很多体质都相对的是比较差的。低血压对患者的健康及生活都是有一定的影响的，所以很多患者就会问，能不能根治呢？其实低血压调理很重要的，一般轻的通过饮食调理就可得到缓解。那么一般低血压的治疗有哪些药物呢？步骤/方法：1治疗低血压的药物...

低血压2017-02-15

来例假是否可以艾灸，取决于月经量、体质、经期症状、艾灸穴位、艾灸时间等因素。1.月经量：若月经量少、有血块，适当艾灸可促进血液循环，使经血排出更顺畅。因为艾灸能温通经络、散寒化瘀，有助于改善经血不畅的状况。但月经量多者艾灸，可能会使经量进一步增多，甚至导致经期延长、贫血等问题，所以这类人群经期不宜艾灸。2.体质：寒性体质者，平时怕冷、手脚冰凉、经期常伴有腹痛、经血颜色暗等症状，艾灸可温阳散寒、暖宫...

健康科普2025-03-23

艾灸都会有哪些好处呢？艾灸是中医里一种较为传统的养生治病方法，但是并非人人都适合，所以在进行艾灸之前要先了解一下自己是否适合才行哦。下面就来看看都有哪些人适合艾灸养生吧。中医艾灸的好处是什么在日常养生中大家都知道头喜凉而脚喜暖，这也体现了中医中的“人体头面为阳，腿脚为阴”。依据经络理论，“头为诸阳之会”，头部是人体阳经汇聚之所，是人体阳气汇聚最为充足的部位。如果以“温热”的灸法直接去灸阳气旺盛甚至...

针灸拔罐2017-01-10