无可否认的是癫痫病确实是一种会对患者身心健康造成很大伤害的疾病，也由于疾病原因让他们的身体逐渐变得脆弱，一般来说大多数的患者都不怎么去进行户外运动的，其实不然，有时候适当的运动反而能够改善癫痫病患者的体质，若是一直呆在家里不出门不仅会让体质越来越弱，在患者的心理方面可能也会出现问题的，所以像出去散步就是很不错的选择。

2个回复 2018/4/11 10:06:30

饭后散步的好坏需视情况而定，涉及身体状况、运动习惯、疾病因素等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.身体状况：一般人不适合饭后立即散步，长期伏案工作且活动量小、较胖的人适合。2.时间选择：饭后约30分钟散步为宜，有冠心病、心绞痛的人宜在饭后一小时后。3.散步速度：应以自身感觉舒适为宜，不可过快。4.疾病影响：患有肠胃疾病的人需谨慎，可能加重不适。5.运动习惯：...

6个回复 2024/8/26 16:35:12

针灸后适当散步有益健康，专业医师操作确保安全，针灸对肌肉损伤轻微，不影响日常活动，仅需注意避免剧烈运动，散步完全可行。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.安全性：针灸由专业医师执行，确保过程安全。2.肌肉影响：针灸针穿透皮肤至肌肉，细小针头损伤极小。3.活动限制：除酸麻胀痛感可能持续，不影响正常活动。4.洗澡建议：扎针后建议六小时后再洗澡，预防感染。5.散步适...

1个回复 2024/7/31 11:42:52

健康指导：您好！饭后不宜马上就去散步，最好在饭后30分钟以后，因为饭后胃肠正在进行消化，需要较多的血液，如果这时活动，四肢肌肉也需要较多的血液，因此就会影响胃肠消化功能。饭后散步有利于减肥。如若在饭后2～3小时内再散步20分钟，那么减肥效果更佳。

3个回复 2025/2/6 11:29:56

一、慢跑：这是散步的升级版，但散步已经不能满足患者的时候可以选择。但是要注意以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120-130次为宜。慢跑可以增强心肺功能，促进血液循环，促进睡眠。 二、散步：这是最好的运动法，每天吃完晚饭，患者可以和家人一起去公园散步，就慢慢地走就可以，不单可以消食，还能提供小量运动。另外再加呆了一天，晚上可以在公园呼吸新鲜空气，有利于身体健康，此外还...

3个回复 2017/5/17 10:10:28

您好，散步、跑步等各种活动都会增加胃肠道蠕动，这种情况主要是由肠道蠕动过快引起的。指导只要大便不稀，排便次数不多，没有腹痛等，一般问题不大。胃下降后最好躺下。因为走路有助于消化。你的胃会加速，你会想要排空，你会想要去厕所。胃不好，所以很难消化，但当你走路的时候，它帮助你的胃运动，硬营养物质被排泄出来。通常的饮食应该易于消化和吸收，多吃水果和蔬菜来帮助吸收。

6个回复 2023/4/12 17:06:55

您好，多散步是可以改善下肢静脉炎的情况的，建议每天散步半个小时左右，速度要平稳，不能过快或者过慢。散步的时候最好穿着医用回力袜，有利于帮助静脉回流。另外要注意的是，平时应该养成良好的饮食习惯，坚持清淡原则，平时多参加体育锻炼，不能久站或者久坐，以免加重静脉的负担。

4个回复 2017/7/6 23:40:33

你好，研究证明散步能有效治疗抑郁。“户外散步”能给人一种轻松、自由自在的感觉，这对克服忧郁症者孤独感很有益。但散步也讲究一定的强度、持续时间、频率，方能达到预期效果。建议你可以适当进行户外散步。

3个回复 2025/3/24 11:02:06

月经第9天仍有褐色分泌物，可能是经血排出不畅。适当运动可促进血液循环，改善此情况，常见运动有瑜伽、慢跑、散步等。 1.瑜伽：瑜伽有多种体式，如蝴蝶式、猫牛式等，能拉伸骨盆区域肌肉，促进盆腔血液循环，帮助排出残留经血。 2.慢跑：适度慢跑可增强身体代谢能力，加快全身血液循环，包括生殖系统血液循环，利于经血排出。 3.散步：散步是较为温和的运动，饭后散步能促进胃肠蠕动，同时对改善盆腔血液循环也有一定帮...

1个回复 2025/5/18 21:05:18

散步对身体有诸多益处，尤其是孕晚期的孕妇。好处包括增强心肺功能、促进消化、改善睡眠、调节心情、有助于分娩等。孕晚期孕妇散步时要注意时间、地点、姿势、陪伴、身体状况等。 1.增强心肺功能：散步能增加氧气供应，提高心肺耐力，增强心脏和肺部的功能。 2.促进消化：加快肠胃蠕动，预防便秘和消化不良。 3.改善睡眠：适当的运动可使身体疲劳，更容易进入良好的睡眠状态。 4.调节心情：减轻压力和焦虑，让人心情愉...

5个回复 2024/10/18 10:04:53

怀孕前三个月能否散步，取决于多种因素，如孕妇自身健康状况、胚胎发育情况、既往孕产史、日常活动习惯、环境因素等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.孕妇自身健康状况：若孕妇身体健康，无基础疾病，如心脏病、高血压等，通常可以适当散步。但如果存在严重疾病，需谨慎。2.胚胎发育情况：通过产检了解胚胎着床稳定，发育良好，散步一般是可行的。若有胚胎发育不稳定的迹象，应减...

2个回复 2024/9/10 16:35:40

怀孕初期通常是可以散步的，但需注意时间、频率、身体状况、环境和自身感受等。 1.时间：每次散步时间不宜过长，以15-30分钟为宜，避免身体过度疲劳。 2.频率：每天1-2次较为合适，根据自身情况调整。 3.身体状况：若有先兆流产迹象，如阴道流血、腹痛等，应暂时停止散步。 4.环境：选择空气清新、安静、安全的地方，如公园、小区花园等，避免在车流量大、嘈杂的街道散步。 5.自身感受：以不感到劳累、心慌...

1个回复 2024/12/10 15:35:14

你好，散步是最适合孕妇的运动，孕期只要没有什么特殊情况，各个阶段都可以进行的，散步有益于胎儿和孕妇的健康。一般建议准妈妈在早晨起床后或者晚饭后去散步，每次散步30分钟左右，一天一直两小时最佳，同时散步选择较为舒适的天气，不要太热也不要太冷，不要去人群密集的地方，多去空气清新的地方，保持好心情。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

孕期高血糖患者适当散步有益，需考虑血糖水平、孕周、身体状况、运动习惯和环境因素等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.血糖水平：若血糖控制不佳，散步时间可稍短，约15-20分钟。2.孕周：孕早期可散步20-30分钟，孕晚期身体负担重，以15-25分钟为宜。3.身体状况：体质较好者可散步30-40分钟，较差者15-25分钟。4.运动习惯：平时有运动习惯的能耐受较长时...

1个回复 2024/9/3 13:55:23

1、散步 这是较好的运动法，每天吃完晚饭，癫痫病人能够和家人一起去公园散步，就慢慢地走就能够，不单能消食，还能提供小量运动。另外再加呆了一天，晚上能够在公园呼吸新鲜空气，有利于身体健康，此外还能和家人聊天交流，让病患打开心扉。 2、慢跑 这是散步的升级版，但散步已经不能满足癫痫病病人的时候能选择。但是要注意以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120-130次...

3个回复 2017/5/27 12:22:12

您好，怀小孩子期间是可以根据症状情况增加自己的运动量，你老婆这种情况是比较好的情况，是可以根据情况继续坚持一段时间看看，必要时根据症状情况进一步定期检查胎位等等情况，是可以帮助顺产的情况，根据情况观察一段时间看看，不要紧张的，祝你老婆健康如意。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

饭后不宜马上散步，建议半不时后在去散步，慢走即可。建议，锻炼多长时间根据自身体质，适当即可，不宜过度。累了可以适当休息。希望对你有帮助

5个回复 2017/7/7 4:18:43

冬天感冒时能否散步，取决于感冒的严重程度、个人体质、环境状况、保暖措施、病情阶段等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.感冒严重程度：症状较轻可适当散步，严重时应避免。2.个人体质：体质好的可能能承受，体质弱的不宜散步。3.环境状况：无风温暖环境可尝试，寒冷多风则不行。4.保暖措施：保暖到位能散步，否则易加重病情。5.病情阶段：初期症状轻可散步，...

1个回复 2024/8/22 13:37:57

怀孕35周出现胎盘低置距子宫内口38MM且脐带绕颈一周的情况，能否散步及散步时长取决于多种因素，如胎盘低置程度、有无出血症状、胎儿状况、孕妇自身体质等。 1.胎盘低置程度：如果胎盘低置情况较稳定，没有明显的出血或其他异常，适当散步是可以的。但如果胎盘位置极低，接近或覆盖宫颈内口，就需要减少活动。 2.有无出血症状：若有出血，应卧床休息，禁止散步。反之，可在身体允许时短时间散步。 3.胎儿状况：通过...

1个回复 2025/2/18 10:11:32

你好：散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩。祝健康！

2个回复 2017/7/7 22:00:54

您好朋友应该快走好.坚持锻炼半个小时.

5个回复 2025/2/5 9:20:41

膝盖筋膜炎患者通常可以适当散步，但需要注意方式、时间、强度等。散步有助于改善血液循环，但不当散步可能加重病情，如引发疼痛、肿胀等。 1.病情程度：若处于急性期，炎症反应明显，疼痛较重，应减少活动，包括散步。若病情较稳定，可适当散步。 2.散步时间：每次以15-30分钟为宜，避免长时间散步造成疲劳。 3.散步速度：宜缓慢匀速，避免突然加速或大步快走。 4.姿势正确：保持身体正直，步伐适中，避免扭曲膝...

1个回复 2024/11/11 16:32:02

孕后期适当运动对生产有帮助，但散步和爬楼梯各有利弊，包括对孕妇体力的影响、胎儿状况、孕妇身体状况、运动安全性、孕妇心理感受等。 1.体力影响：散步相对轻松，能让孕妇在较舒适的状态下保持一定运动量，不易过度疲劳。爬楼梯消耗体力较大，可能导致孕妇过于疲惫。 2.胎儿状况：散步时身体震动较小，对胎儿影响较温和。爬楼梯时的震动和身体姿势变化可能给胎儿带来一定压力。 3.身体状况：若孕妇本身有关节问题或体重...

5个回复 2024/10/18 10:11:34

无可否认的是癫痫病确实是一种会对患者身心健康造成很大伤害的疾病，也由于疾病原因让他们的身体逐渐变得脆弱，一般来说大多数的患者都不怎么去进行户外运动的，其实不然，有时候适当的运动反而能够改善癫痫病患者的体质，若是一直呆在家里不出门不仅会让体质越来越弱，在患者的心理方面可能也会出现问题的，所以像出去散步就是很不错的选择。

2个回复 2018/5/5 11:02:34