天气热时小腿不适影响睡眠，可能是湿气重、血液循环问题、肌肉疲劳、神经因素、缺乏营养等所致。 1.湿气重：体内湿气积聚，影响气血运行，导致小腿不适。可通过饮食调理，如食用薏米、红豆等祛湿食物。 2.血液循环问题：天热血管扩张，下肢血液回流不畅，易引起小腿不适。适度运动，如散步、慢跑，能促进血液循环。 3.肌肉疲劳：白天活动量大，小腿肌肉疲劳未恢复。睡前按摩小腿，放松肌肉。 4.神经因素：神经受压或功...

1个回复 2024/12/5 16:47:42

你好,建议口服金匮肾气丸

3个回复 2017/7/8 0:43:47

你好，你的描述，尿频考虑是尿路感染导致的，腿脚抽筋是由于缺钙导致的，需要补充迪巧碳酸钙，睡前少喝点水，饮食上多吃水果蔬菜瘦肉蛋类豆制品，动物内脏，菠菜，白菜，虾，鱼，牛肉来补充钙和维生素，适度运动来增加机体免疫力，同时加强保暖，不让局部肌肉受寒。

2个回复 2021/10/25 16:04:26

病情分析：这种情况多数考虑是由于缺钙导致的，建议适当补钙观察一下

4个回复 2017/7/8 3:43:30

患者你好，患者小腿抽筋也叫腿肚子抽筋，这是民间的叫法，医学上称之为腓痉挛。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋，并随之产生剧痛，小腿抽筋不论是发生在夜间、游泳时，还是发生在活动的时候，都是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。旅行中，走路多是很正常的，腿脚疲劳自然是常有的事，因此夜间或白天运动中出现小腿抽筋也就不难理解了。如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

6个回复 2019/3/8 18:08:19

经常抽筋和缺钙有很大关系,特别是50岁以后.还有你妈妈有蛛网膜下腔出血的病例,更要考虑别的情况.小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉.一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒.引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种.①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到...

4个回复 2025/2/25 11:09:06

病情分析：1、肾阳虚症状最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。2、肾阴虚症状临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰...

2个回复 2025/3/25 10:08:45

腿脚麻的原因很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，末梢神经炎。或下肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，缺钙，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起腿脚麻木。建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。

2个回复 2017/7/11 18:47:35

你好上班长时间久坐会导致腿部出现肿胀属于正常情况建议平时多做运动谢谢

5个回复 2017/7/6 22:27:33

怕冷是阳虚，你这可能是阴阳两虚，可以服用桂附地黄丸或金匮肾气丸调节.

2个回复 2017/7/5 22:36:58

小腿抽筋的原因和解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使...

3个回复 2017/7/6 8:44:04

你好,通过你对症状的描述,我们认为这可能是肾虚,可吃些壮腰健肾丸

2个回复 2017/7/8 1:46:49

晚上睡觉小腿抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、受凉、疲劳、血管神经病变等。如果频繁抽筋或伴有其他不适，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.缺钙：血钙水平降低会导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。可通过饮食补充，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，也可遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。2.受凉：睡眠时腿部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛。注意盖好被子，睡前...

6个回复 2024/7/30 11:21:18

你好，体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。忌食碘盐，少吃海产品，多吃水果，推荐苹果橘子，吃淀粉类食物，比如面条、馒头、南瓜、马铃薯等，

5个回复 2017/7/6 3:42:46

你好。腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药

2个回复 2018/3/5 16:26:02

腿脚浮肿主要有心脏方面和肾脏方面引起,首先要上医院具体检查一下是否心脏和肾脏有异常,另外肝病到一定程度也会引起腿脚浮肿,建议具体检查一下原因,明确后，对症治疗，祝你健康！

2个回复 2017/7/6 1:41:24

这样的病症有可能是属于体内低钾症的引起，对于这样的病症，需要去医院进行化验检查一下，看看其血钾水平是不是属于正常的范围之内，如果其有点偏低的，则需要及时的进行补充，以免这样的病症时间长了，得不到及时的治疗，引起其他方面的病症，特别是心脏方面的病症，需要注意。

2个回复 2023/4/14 15:57:26

您好，您的情况可能属于腰椎的骨质增生引起的疼下肢麻木痛和活动障碍。建议您可以行腰椎的ct检查，明确诊断与治疗，祝您健康。

5个回复 2017/7/7 23:52:08

主要是气虚的问题导致的气虚导致的全身气化不利的问题建议益气活血为主治疗医生询问：饮食以及大小便睡眠情绪怎么样

5个回复 2025/3/25 10:46:25

你好,这样的情况考虑跟缺钙有关的在治疗上建议使用新盖中盖进行治疗叫好,同时可配合针灸调理较好,避免过度劳累,可经常按摩承山穴,委中穴缓解症状

5个回复 2024/12/16 22:13:58

小腿酸麻可能由多种原因引起，如过度劳累、腰椎间盘突出症、下肢血管病变、周围神经病变、营养不良等。 1.过度劳累：长时间站立、行走或运动，导致小腿肌肉疲劳，产生酸麻感。一般通过休息、热敷、按摩可缓解。 2.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢放射性疼痛、酸麻。需卧床休息，配合物理治疗，严重时可能需要手术。 3.下肢血管病变：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致小腿酸麻。治疗包括改善...

4个回复 2024/10/15 9:41:37

这个会有一些缺钙，还有出现这个肾虚的情况，补补就好了

2个回复 2017/7/6 1:28:02

会的,有什么不明白的,欢迎再次提问,您的健康是我们最好大的快乐!

3个回复 2017/7/6 7:18:49

您好，根据您的描述，您这种情况考虑有可能是腰椎病引起的，建议您首先要去医院做个CT检查一下，根据检查结果在医生的指导下进行推拿按摩治疗，建议您最好是再结合红外线理疗，平时在家的时候可以多用热水袋暖暖，注意保暖，避免着凉，注意休息，尽量不要长时间弯腰工作，不要干重体力活动

5个回复 2023/4/12 17:30:48

你好，一般建议可以去神经科和骨科进一步检查治疗，一般这种情况可能与骨骼关节病变或者肌肉神经病变甚至脊髓和脑部病变都有关系。你好，建议可以做一个影像检查一下，考虑一下是否伴有外力损伤或者骨骼关节损伤，此外是否伴有肢体麻木感，一般可能为神经病变导致。综合考虑一下。

3个回复 2017/7/6 22:23:51

考虑为劳累过度、腰间盘突出引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。目前可以采取按摩来改善的。

2个回复 2017/7/7 6:04:17