春季防感冒吃什么食物？1、颜色鲜艳的水果和蔬菜。酸浆果、金橘、番茄、胡萝卜、菠菜等富含抗氧化物，这些抗氧化物能保持机体免疫功能，加强白细胞杀伤外来微生物的能力。它们还富含维生素C，有利于抵御流感。2、优质蛋白质。当感冒或发烧时，人体需要更多的热量去战胜疾病，同时免疫系统也要靠各种氨基酸来帮助修复。在感冒之前或之初，人体若具有了这些蛋白质，则对抗感染是十分有利的。这些蛋白质的来源是蛋类、瘦肉和豆制品...

疾病养生2017-03-24

少熬夜，睡足觉2008年12月，世界卫生组织将上夜班列为容易致癌的因素之一。究发现，经常熬夜的人会导致能够抑制肿瘤的褪黑色素减少。睡眠不足的话，人体免疫功能会下降，黑白颠倒的生活还会影响内分泌。因此，应尽量按时睡觉，保证醒来有个好精神，必须上夜班的人应尽量减少夜班次数，下夜班后最好能有48小时的休息时间。少喝酒世界癌症研究基金会称，无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患...

其他肿瘤2017-07-19

说明宝宝的观察能力比较强，并且有他独到的感受美的能力。喜欢鲜艳的颜色正是多数宝宝的审美特点，宝宝知道自己挑选漂亮衣物，至少说明他的心理发展水平很正常。因此，面对这类爱“臭美”的宝宝，父母首先要维护宝宝的审美热情，肯定她爱美的积极性。然后在日常生活中给宝宝灌输关于审美的教育，提高宝宝的审美情趣。不过像宝宝这样凸现自己的个性，如果处理不当也可能养成宝宝过于任性的毛病。因此，父母还需要针对宝宝的实际情况...

婴儿2016-12-30

材料：花生米100克，莴笋1根。调料：香菜1颗，红辣椒2个，花椒2克，大料2个，盐适量，糖2克，蒸鱼豉油15毫升，醋5毫升，鸡精少许，熟芝麻适量，香油适量。做法：1、花生米放入锅中加入2个大料煮熟备用。莴笋去皮香菜洗净。2、莴笋切片加盐腌制片刻，锅中加入香油放入花椒小火炸香。3、捞出花椒不要，关火余温炸香红辣椒。把莴笋沥去水分加入煮熟的花生米，香菜。4、加一些糖，鸡精，蒸鱼豉油，醋，拌均匀。5、然...

营养食材2017-05-31

喝红酒好处是有哪些1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。2、红酒有滋补作用葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别...

食材档案2017-10-11

关于红酒的保健功效和禁忌喝红酒的好处：1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。2、红酒有滋补作用葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，...

食材档案2017-10-18

青椒是辣椒的一种，但是青椒果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。营养价值1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2、预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症...

食材档案2017-08-22

甜椒的热量和减肥功效别名：青柿子椒、菜椒、翠椒、海椒。热量：22大卡（100克可食部分）。分类：蔬菜，茄果、瓜菜类。青椒是辣椒的一种，但是青椒果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。营养价值1、解热、镇痛辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。2...

食材档案2017-08-22

石榴原产于西域，汉代时传入中国，其色彩鲜艳，子多饱满，具有象征多子多福、子孙满堂的含义，常被用做喜庆水果。别名又叫甜石榴、酸石榴、安石榴。【营养价值】石榴的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等。【功效作用】石榴性温，味甘或酸，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增进食欲；石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用，对痢...

营养食材2017-07-07

婴幼儿期是孩子重要的生长阶段，也是身体器官发育、完善功能的重要阶段。肝脏是人体的重要器官，具有生物转化解毒和物质代谢等多种强大的功能，如果父母在孩子幼时，不注重对其肝脏的保护，随意按自己的意愿给孩子进食或用药的话，可能会伤害到那幼嫩的肝脏，给孩子以后的生活埋下隐患。那么，婴幼儿期该如何来保护孩子的肝脏呢？ 生活中： 1、保持婴幼儿食具、手的洁净，防止病从口入。辅食添加要循序渐进，宝宝饮食成人化...

肝脏保养2012-09-06

婴幼儿期是孩子重要的生长阶段，也是身体器官发育、完善功能的重要阶段。肝脏是人体的重要器官，具有生物转化解毒和物质代谢等多种强大的功能，如果父母在孩子幼时，不注重对其肝脏的保护，随意按自己的意愿给孩子进食或用药的话，可能会伤害到那幼嫩的肝脏，给孩子以后的生活埋下隐患。那么，婴幼儿期该如何来保护孩子的肝脏呢？生活中：1、保持婴幼儿食具、手的洁净，防止病从口入。辅食添加要循序渐进，宝宝饮食成人化或过早添...

肝病护理2017-01-16

1、画咬唇妆需要什么咬唇妆的另一大特点：绝对不会是珠光的、闪亮的或是很水润的效果，像我们通常用过唇蜜那样。因为要突出自然效果，所以嘴唇的底色多半是浅粉色或肉粉色，而“咬”过的部位则会是亚光的。但是请注意一点，这并不表示嘴唇就可以忽略滋润，因为这个妆容是要体现健康年轻的双唇，因此唇纹还是尽量杜绝，这表示你必须做好妆前的打底。咬唇妆旨在打造唇部被轻咬过的血色，所以唇膏颜色越自然越好。最好选择贴近唇色、...

化妆教程2017-05-02

1、响环：3个月大的婴儿就能一手握着“响环”玩，他们开始尝试触觉、感觉、视觉或味觉的作用。用手摸摸，体会手上感觉如何，用眼睛看看玩具的各种色彩，用口尝尝玩具的味道。 2、球：6个月大的婴儿对能动的一切都感兴趣，能滚的彩色球对他们最有吸引力，用手一推球就会向前滚，婴儿还会爬着追逐小球，如果妈妈能陪着他们一起玩那就更妙了。 球类游戏对宝宝益处多多 3、积木：8个月大的婴儿已有了不少的...

智力2012-01-09

现在很多人普遍出现这样一个现象，起床是非常的困难的，明明晚上的时候设好了闹钟，想要早起一会儿，可是到了第2天的时候还是躺在床上不想动。很多人想起床，但是又起不来，不起床又担心上班或者是上学会迟到，其实起床困难，也是可以轻松治疗的，几个方法就可以轻松解决起床困难的问题。怎样解决起床困难？1、睡觉之前喝点水起床困难户在睡觉之前可以多喝一点水，因为起床困难户的意志力是无法叫醒自己的，但是我们的膀胱却可以...

养生常识2019-08-06

婴幼儿通常可以吃桃子，但仅限于已经添加辅食的婴幼儿。桃子中的营养价值比较高，其中含有多种人体所必需的营养成分，比如葡萄糖、维生素、矿物质、蛋白质等，婴幼儿适当的吃能够补充体内所需营养物质，促使身体发育；而且桃子中所含的膳食纤维素，还可以促使其肠胃蠕动功能加快，帮助婴幼儿肠胃内食物快速消化以及吸收，从而预防以及辅助缓解便秘症状。但是桃子属于水果，所以已经开始添加辅食的婴幼儿可以吃，而未添加辅食的婴幼...

精编文章2023-04-14

怎样才能做好婴幼儿血管瘤的护理工作？众所周知，血管瘤是非常爱发生在婴幼儿身上的疾病，该病不仅会随着孩子的生长而增大，而且还让家长跟着担心，因此为了能够尽快治愈婴儿血管瘤我们除了要积极治疗以外，还需要做好护理工作，这样才能及时康复，那么怎样才能做好婴幼儿血管瘤的护理工作呢？专家表示，由于婴幼儿血管瘤患者的年龄较小，很多动作都是无意识的，因此为了避免孩子讲血管瘤抓破，所以建议家长一定要常给孩子修剪指甲...

其他肿瘤2017-05-15

婴幼儿期是孩子重要的生长阶段，也是身体器官发育、完善功能的重要阶段。肝脏是人体的重要器官，具有生物转化解毒和物质代谢等多种强大的功能，如果父母在孩子幼时，不注重对其肝脏的保护，随意按自己的意愿给孩子进食或用药的话，可能会伤害到那幼嫩的肝脏，给孩子以后的生活埋下隐患。那么，婴幼儿期该如何来保护孩子的肝脏呢？生活中：1、保持婴幼儿食具、手的洁净，防止病从口入。辅食添加要循序渐进，宝宝饮食成人化或过早添...

肝病护理2017-01-18

专家介绍说，早产儿胎龄小，如果合并感染、缺氧等，就易出现视网膜病，一般出生后4～6周做个眼底筛查，一旦异常，2～3个月内通过激光治疗，大多可恢复正常；等早产儿出生至妊娠足月（40周左右），还要做听力筛查。除做好这些检查，家长提前对孩子进行视力、听力、运动能力方面的刺激训练很必要。在家长积极合作下，尽早给予丰富的良好环境刺激及进行各种功能训练，早产儿完全有可能跟上正常儿童的体格、智力发育。一、父母多...

产后2017-09-29

在大多数家庭中，由于忙碌的工作及对小孩的溺爱，家长们会习惯性地用iPad打发孩子，无论是在商场、餐馆等公共场所，随处可见小孩拿着电子产品玩游戏的身影。而与此同时，很多儿童早早地成为了低视力一族。视力出现下降，是否会出现近视眼？对此问题，专家表示，大多数家长见到小孩低视力，就误以为是近视眼，其实造成低视力的原因有很多，家长首先应该带小孩到医院做眼部检查，查明原因。用电子产品玩游戏，很容易造成视疲劳，...

儿科疾病2017-06-08