还在展示你的大背包、细高跟吗？这些时尚行头或许让你光彩照人，但你可曾想过，这些看似时尚的行为恰恰是骨骼健康的大敌！脖子僵硬、腰酸背痛都已经在向你发出抗议了，骨骼骨质也在不断流失！有关骨质疏松的重难点问题，你又了解多少？一、骨质疏松症——绝非简单的“缺钙”骨质疏松症是一种全身代谢性骨骼疾病，特点是骨量减少，易于骨折。老年人全身脏器功能减退，特别是肾功能衰退明显，致使体内活性维生素D缺乏，继而引起人体...

骨质疏松2016-09-16

女性怀孕前有可能得骨质疏松：大家都纳闷了，骨质疏松不是绝经后的女性才容易患上的疾病吗？女性孕前怎么会的骨质疏松呢？专家指出，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例。一旦比例失调就可能造成骨质疏松症。骨质疏松症多数为老人所患。但是一些女性孕前也总会患上。有几种女性怀孕前有可能得患骨质疏松，下面给大家介绍介绍。第一种：吸烟饮酒。此类不良生活习惯必然妨碍包括钙质在内的营养素的摄入和吸收。第二种：怕晒太...

骨质疏松2016-09-28

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。那么，骨质疏松该如何饮食呢？多吃杂粮或有效预防骨质疏松其实，在我们生活中，很多习惯都会对治愈骨质疏松有效果。比如常食杂粮可防骨质疏松疾病。多食杂粮可以促进新城代谢，对人体身体有很大...

骨质疏松2016-07-08

骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。那么，哪些人易患骨质疏松呢？骨质疏松要怎么预防才好呢？5类人容易患骨质疏松1、天生偏瘦或骨架较小骨架较小的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。人们在20~25岁时骨质密度达到峰值，从30~40岁开始...

骨质疏松2017-05-08

骨质疏松是很多中老年人都会遇到的现象，然而按性别来分，患骨质疏松的男女比例约为1∶5，女性患者明显多于男性。请关注——女性为何成骨质疏松“重灾区”？ 随着我国人口老龄化速度加快，骨质疏松已经成为我国重要的公共卫生问题之一。根据国际骨质疏松基金会发布的《中国骨质疏松白皮书》，截至2009年，我国至少有6944万人患骨质疏松症，另有2.1亿人骨量低于正常标准，存在骨质疏松的风险；而随着老龄化...

骨质疏松2017-07-07

由于缺少活动和锻炼，见阳光的时间少，以及生活作息习惯不健康，骨质疏松不仅仅是老年人的“专利”，在年轻人中间也屡见不鲜。中医如何界定骨质疏松，而骨质疏松吃什么比较好呢？中医把骨质疏松症归属“骨痿、骨枯、骨痹”范畴，认为其发病机理为肾虚及脾虚，故针对病机而采用补肾壮骨、益气健脾的治疗法则。一、补肾壮骨法根据"肾主骨"的中医学理论，肾虚是骨质疏松的发病关键，故治疗宜补肾壮骨，若肾精充足，则筋骨坚硬有力。...

中医养生2014-11-25

骨量越多，则骨骼越强壮、坚硬，反之则骨骼会越来越脆，从而容易断裂。中老年人骨量的多少取决于年轻时的峰值骨量和以后的骨丢失率。因此才会导致老年人天天补钙依然会出现骨质疏松症。老年人出现骨质疏松的原因1、老年人行动缓慢，活动量减少，如果长期卧床缺少必要的活动，都可以造成骨质疏松。就是青年人肢体固定一定时间，也会发生骨质疏松，而且再增加活动也不能恢复正常。2、老年人饮食量减少，食欲减退，营养缺乏，钙的摄...

骨质疏松2016-06-15

骨质疏松是最常见的衰老问题之一，在50岁以上人群中发病率超过50%。什么原因导致骨质疏松的出现呢？如何做好预防措施呢？下面我们一起来了解一下。更年期钙质流失妇女进入更年期（平均年龄是49岁左右）后，最大的生理变化就是卵巢功能衰退、雌激素缺乏、绝经。雌激素减少带来后果之一就是妇女骨骼中钙质的大量流失，我国女性运动量相对较少，牛奶喝得不多，食物中钙摄入和吸收量不足，绝经后3至5年，平均每年会丢失2.5...

骨质疏松2015-01-04

近日，27岁的市民王女士不小心崴了脚，休息了几天后，仍然站不起来了。她被送到医院检查出是骨折，而且医生惊奇地发现她的骨密度像一个50多岁人，是典型的骨质疏松。王女士说，她每天不是上班就是在家做家务，除了睡觉就几乎没有其他时间休息，渐渐地，她感觉到身体越来越虚弱。爬不了几层楼就感觉到腿疼，而且腰部感觉阵阵酸痛。骨质疏松究竟有哪些影响因素骨质疏松是生命进程中许多因素共同作用的结果。这些影响疾病进程的因...

骨质疏松2016-04-30

骨质疏松是一种常见的全身代谢性疾病，多见于绝经期后妇女和50岁以上的老年患者，那究竟什么是骨质疏松？骨质疏松又该如何防治？中山大学附属第一医院内分泌科副主任医师蔡冬梅讲座中什么是骨质疏松？中山大学附属第一医院内分泌科副主任医师蔡冬梅表示，骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病，早期症状并不明显，所以，目前来说，在排除其他影响骨代谢疾病的情况下，发生了...

骨质疏松2019-10-12

骨质疏松是常见疾病。传统的观点认为，骨质疏松症与衰老有关。然而，医学专家最近证明，三四十岁甚至二十多岁的女性，都有可能罹患此病，不少女性为了皮肤白皙拒绝日晒，梦想拥有“魔鬼身材“拼命节食，坐在办公室中极少运动，医生说，这些都为骨质疏松的发生埋下了隐患。腰不疼并非无骨质疏松骨质疏松的第一危险因素是减肥。许多女性在减肥过程中将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。...

骨质疏松2016-09-09

骨质疏松是骨科病i比较常见的疾病之一，该病给很多人带来了痛苦。那么，为什么补钙还会导致骨质疏松？接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。其实说起骨质疏松，很多人首先想到都是缺钙，也有不少老年人通过长期补钙来预防骨质疏松。然而，科学家在对36828名50岁以上的健康女性进行七年追踪调查后发现，是否服用钙片和补充维生素D，对减少骨质疏松、预防骨折并没有明显差异。这是因为缺钙只是骨质疏松患病的一个原...

骨质疏松2016-09-16

骨质疏松是常见疾病。传统的观点认为，骨质疏松症与衰老有关。然而，医学专家最近证明，三四十岁甚至二十多岁的女性，都有可能罹患此病，不少女性为了皮肤白皙拒绝日晒，梦想拥有“魔鬼身材“拼命节食，坐在办公室中极少运动，医生说，这些都为骨质疏松的发生埋下了隐患。腰不疼并非无骨质疏松骨质疏松的第一危险因素是减肥。许多女性在减肥过程中将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。...

骨质疏松2016-09-02

骨质疏松是女性的健康大敌，尤其是45岁左右进入更年期之后，骨质会因为女性荷尔蒙减少而加速流失。骨质疏松的可怕之处，在于它是慢慢进行，等发现时都已经很严重了。而停经后的骨质疏松一旦发生，便很难使之复原，治疗只能阻止，或延缓骨质的继续流失。女性在停经后，由于雌激素减少的关系，再加上年轻时，骨质质量一般比男性少，使得骨质疏松症常在停经后妇女发生。临床上统计，女性自45至49岁开始，因骨质疏松引起之各式骨...

更年期综合症2017-03-17

骨质疏松症是一种骨质减少的疾病，除了骨质异常减少外，骨头内的微小结构也异常恶化，导致骨骼逐渐变得脆弱而呈现容易骨折的状态。那么骨质疏松的病因有哪些？日常生活中如何预防骨质疏松呢？骨质疏松的病因：1、缺钙长期的低钙饮食会使体内血钙的浓度下降，可引起甲状旁腺素大量分泌，导致骨溶解。最新研究表明，离子钙浓度下降，可以直接兴奋破骨细胞，导致骨质变得疏松。2、缺少运动锻炼肌肉活动的减少，或因瘫痪、石膏固定等...

骨质疏松2016-09-19

随着人口老龄化，骨质疏松症已成为全球范围越来越严重的公共健康问题，我们经常会看到一些老年人弯腰驼背、身高越来越矮；有的人常感觉骨头里面疼痛，还有些人轻轻滑倒，就可能导致骨折。骨质疏松不再是老年人的专利，白领们要注意自己的身体了，平时多锻炼，多运动。而目前的医疗水平只能做到预防和减缓骨质疏松发生的程度，却无法使疏松的骨骼“返老还童”，恢复原状。那么，骨质疏松是如何发生的，哪类人是高危人群，该怎样防治...

骨质疏松2016-06-02

减肥太快如今不少都市女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时，也减掉了骨量，年纪轻轻就患上骨质疏松症状。专家同时也提醒一些年轻爱美人士：减肥太快易导致骨质疏松。美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了几磅，不幸的是骨密度（体内的骨矿含量）也下降了。人身上适当的脂肪组织能通过生化作用转化成雌激素等，增加肠钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。另外，体瘦的人脂肪组织和肌肉较薄，当发生摔倒或受暴力...

骨质疏松2017-07-17

骨质疏松是中老年人常见的疾病，一般说来女性绝经后5～10年内、男性70岁以上最易发生骨质疏松，且年纪越大，发生几率越高。但由于男性与女性生理上的区别，抗骨质疏松药物在选择的时候也是有讲究，男女要区别用药。男性如何选药男性可用双磷酸盐来治疗，有静脉使用的，也有口服片剂，长期坚持使用，可增加骨密度，预防骨折。当然，这类药物女性患者也可选用。骨质疏松严重时，会出现腰背酸痛、四肢酸软、驼背、抽筋、骨折等身...

骨质疏松2016-05-20

骨质疏松是中老年人常见的疾病，一般说来女性绝经后5～10年内、男性70岁以上最易发生骨质疏松，且年纪越大，发生几率越高。那么，除了进行正规的药物预防骨质疏松，合理的膳食营养也会帮助患者改善症状。下面，我们一起来了解一下什么蔬菜有抗骨质疏松的作用呢？一、洋葱过去我们只知道洋葱具有杀菌以及增加免疫力的效果，现在瑞士的研究发现，停经后的妇女经常食用洋葱可以有效阻止骨骼中的钙质流失，预防骨质疏松；国际知名...

骨质疏松2015-05-18

骨质疏松导致骨头“变脆”，轻者表现为腰背痛，严重时则会引起骨折。骨科专家指出，在我国60岁以上人群中，约有30%—35%的女性患骨质疏松，男性约为20%。而大多数骨质疏松症患者在初期都感觉不明显，因此，专家建议，对于绝经前期妇女（45岁左右雌激素下降明显）和50岁左右男性，无论有无症状，应定期去医院采用双能X线吸收仪进行骨密度检查，及早发现骨密度的变化。浑身肌肉疼痛要警惕目前，骨质疏松症已被世界卫...

骨质疏松2016-09-01

“哪些特征代表长寿？”是很多人关注的问题，但大家往往忽略了一个最明显的器官，那就是“骨骼”。一个人的骨骼质量越好，代表他越健康，不易患关节炎、骨质疏松和骨折，越能够长寿。然而，据海南边防总队医院体检中心数据显示，在检查骨密度的20岁-30岁年轻人中，有近4成患骨质疏松症！不良生活习惯导致骨松年轻化据了解，人在35岁之前，骨的代谢是很旺盛的，对于钙的吸收也很快，骨骼生长得很快，这时候骨骼是很强壮的，...

专家访谈2017-12-06

关于骨质疏松症的问答1、骨质疏松症分哪几类？骨质疏松症是以骨组织显微结构受损、骨矿成分和骨基质等比例减少、骨质变薄、骨小梁数量减少、骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍疾病。骨质疏松症一般分两大类，即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。2、什么人易患骨质疏松症？一是绝经后妇女：绝经后雌激素水平下降，致使骨吸收增加，是导致骨质疏松...

骨质疏松2016-06-07

骨质疏松并不是从老年开始的，大约从25岁开始，骨质就逐渐退化，原来骨质发育不够致密的人，就容易在老年时出现骨质疏松的症状。下面，介绍一下老年人发生骨质疏松的原因。 1、老年人行动缓慢，活动量减少，如果长期卧床缺少必要的活动，都可以造成骨质疏松。就是青年人肢体固定一定时间，也会发生骨质疏松，而且再增加活动也不能恢复正常。 2、老年人饮食量减少，食欲减退，营养缺乏，钙的摄入量就会减...

骨质疏松2016-06-12

容易患上骨质疏松病的人群有那些呢？骨质疏松特别爱光顾女性，妇女在怀孕期、哺乳期对钙的需求很大，往往不能满足需求，特别是哺乳时每分泌1毫升乳汁就付出1毫克钙。妇女到40岁左右，卵巢功能开始减弱，雌激素水平下降，从而影响骨代谢，使骨骼中的钙结合能力降低，骨量就开始减少。一旦绝经，骨钙的丢失更加明显。一些妇女以每年2%-3%甚至高达7%的速度丢失钙。骨质疏松症多发生在绝经后7年，骨折随之可能发生。骨质疏...

骨质疏松2017-07-17

今天，只要你打开电视机，或翻阅报纸、杂志，"骨质疏松"、"缺钙"和"补钙"这些医学术语总会扑面而来，为了帮助老年朋友弄清这些问题，首光必须明辨是非，去伪存真，即要走出有关骨质疏松症和补钙的种种误区。误区之一：靠自我感觉发现骨质疏松症许多老年朋友以为感觉良好，骨头不疼不痒的，就不会患骨质疏松症。错了，发现骨质疏松症不能靠自我感觉。因为，大多数的骨质疏松症病人在初期至中期都不出现异常感觉或感觉不明显。...

骨质疏松2016-06-12