减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

2个回复 2021/9/7 12:25:22

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

2个回复 2019/3/16 9:07:19

中药热敷减肥是一种中医疗法，其效果受多种因素影响，包括个人体质、中药配方、热敷频率、生活习惯、基础代谢率等。 1.个人体质：不同人的体质对中药热敷的反应各异。例如，痰湿体质者可能效果较明显，而阴虚体质者效果可能相对较差。 2.中药配方：常见的配方如艾叶、花椒、生姜等，具有温经通络、祛湿散寒的作用，但配方的合理性和针对性会影响减肥效果。 3.热敷频率：规律且适当的热敷能促进血液循环和新陈代谢，若频率...

1个回复 2024/12/2 14:46:12

减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食，荷叶茯苓中药减肥效果还可以的

4个回复 2017/7/5 15:15:10

减肥最关键的是平衡体内热量的摄入和支出，使其达到一个平衡，这样才能在减肥的同时不反弹，外用产品是治标不治本的。请广大美眉慎重！！不要盲目减肥，一定要注意，身体才是最重要的。

2个回复 2017/7/10 12:43:05

你好，最好不要吃药的，这减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持祝您健康。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

中药在减肥方面有一定的辅助作用，常见的有荷叶、决明子、山楂、泽泻、茯苓等。但使用中药减肥需在医生指导下进行，且要结合健康的生活方式。 1.荷叶：具有清热利湿、升发清阳等作用，能促进体内湿气排出，有助于减轻体重。 2.决明子：清肝明目、润肠通便，可改善便秘，减少体内毒素堆积。 3.山楂：消食化积、活血化瘀，能促进消化，减少脂肪吸收。 4.泽泻：利水渗湿、泄热，可促进排尿，排出多余水分。 5.茯苓：利...

2个回复 2024/10/15 9:52:09

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消

3个回复 2017/7/10 13:26:56

中药减肥需根据个人体质辨证论治，一般从调理脾胃、祛湿化痰、促进代谢等方面着手。常见的有荷叶、决明子、山楂、茯苓、白术等。但使用中药减肥应在医生指导下进行。 1.调理脾胃：脾胃虚弱可能导致运化失常，引起肥胖。可用白术，其能健脾益气，燥湿利水。 2.祛湿化痰：体内痰湿积聚易致肥胖。茯苓有利水渗湿、健脾宁心之效。 3.促进代谢：山楂能消食化积，行气散瘀，有助于提高代谢。 4.润肠通便：决明子有清肝明目、...

1个回复 2024/9/30 15:22:20

您好，您说的中药有些减肥的作用，建议您最好不要乱用中药减肥，您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。

3个回复 2017/7/8 3:30:35

你好，根据描述的情况，比较胖的情况，考虑是需要正规的减肥的，一般是通过饮食的控制和多运动。首先，控制饮食的摄入，减少零食的摄入，运动可以每天至少40分钟的有氧运动，中药可以使用荷叶、竹叶等轻身的药物泡服，需要根据个人的体质而定的，希望对你有帮助。

4个回复 2017/7/7 8:00:28

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

2个回复 2025/3/20 9:37:30

①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。。

2个回复 2025/2/18 11:33:48

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

5个回复 2025/2/21 11:36:49

健康指导：您好，产后肥胖多是因为孕产期脂肪热量摄入过多导致的。但是不建议服用减肥药，减肥药都会有一定的副作用，而且容易产生依赖性，停药容易反弹。建议改变不良饮食结构，多选择些苦瓜，冬瓜，海带，苦菊，黄瓜，西红柿，油麦菜，菠菜，白菜，萝卜等低热量的食物。少吃吃油腻油炸，高糖高热量的食物，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽。同时要多运动，多走路，多爬楼梯，经常慢跑，跳健美操，练瑜伽等等。

4个回复 2024/12/27 15:34:36

压力大导致肥胖时，可通过中药调节情绪辅助减肥，常见的有玫瑰花、合欢花、佛手、香附、柴胡等。 1.玫瑰花：具有行气解郁、和血、止痛的功效，能帮助舒缓情绪，减轻压力，一定程度上改善因压力大引起的肝郁气滞，对调节情绪和减肥有帮助。 2.合欢花：有解郁安神的作用，可缓解压力带来的焦虑、失眠等问题，使身心放松，利于改善因压力导致的内分泌失调，辅助减肥。 3.佛手：能疏肝理气、和胃止痛，可调节情绪，改善因压力...

1个回复 2025/5/15 9:46:25

你好，你可以看看自己是不是真属于肥胖，肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%，肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消...

3个回复 2017/7/10 23:39:11

你的问题不要乱吃减肥的药物，这样的药物副作用是很多的，影响消化，引起心率失衡，睡眠不好等问题这样的现象可以用中药的方法调养，停掉减肥药吧，一般的停药就会好的。药物副作用太多，对身体的健康不好，要想减肥可以调整月经，多运动

5个回复 2024/1/31 18:50:32

你好，结合你的描述分析，考虑用药期间不要随意服用减肥药，以免影响药效建议你一定要根据自己的情况，慎重选择，日常多吃新鲜的蔬菜、水果，有助于保持大便通畅

3个回复 2017/7/8 2:24:11

对于中年女性减肥方法的问题你一定要重视,你提到中年女性减肥方法为你解答如下。你好，对于身体各项机能逐步弱化的中老年患者来说，中医药性温和、副作用小，是适合中老年减肥的最佳选择，中药减肥利用中药辩证施治的原理。

2个回复 2025/2/17 10:18:46

这个世界上除了手术减肥之外，没有那种既安全又不反弹的减肥方法，减肥的话在临床上就是药物减肥，运动减肥，饮食调理和中药减肥，中医方法减肥，其中包括中药，那么只有你寻找一个适合你的才可以，因为减肥的话是一个很漫长的过程，短则需要几个月，长则需要一年，所以没有很快捷的方法，我是建议运动减肥最好，既安全对身体还好。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

纯中药减肥药并非理想的减肥方式，其效果有限，且可能存在风险。使用不当还可能影响健康。若减肥效果不佳或身体不适，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.效果不确切：多数纯中药减肥药的减肥作用不明显，且个体差异大。2.易反弹：即便短期内体重下降，停药后易反弹。3.潜在副作用：可能影响肠胃功能，导致腹泻、消化不良等。4.成分不明：部分产品成分标注不清，质量...

1个回复 2024/7/30 11:21:19

外阴平滑肌肉瘤是外阴恶性肿瘤，具有浸润转移特性，症状多样。包括肿块、疼痛、瘙痒、溃烂和出血等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.发病部位：多在巴氏腺附近皮下。2.浸润特性：易浸润周围组织。3.转移能力：转移性强。4.症状表现：有皮下肿块、疼痛、瘙痒、皮肤溃烂、出血。5.治疗方式：早期手术切除，术后定期复查。外阴平滑肌肉瘤危害大，确诊后应及时规范治疗，控制病情。

4个回复 2024/9/6 18:10:36

您好，中药减肥不是全能的，最好也有运动，家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练。

4个回复 2017/7/7 6:18:16

如果你在吃减肥药，减肥药对你的感冒可能有影响，建议你先停掉减肥药，先用中药把你现有的感冒治好了再说。

2个回复 2017/7/6 4:49:15

考虑到是有打算进行孕育的情况您好，建议您积极地进行停药，打算孕育的话做一下专业的孕前检查，明确一下对症处理祝健康

4个回复 2024/12/20 10:51:34

中药丸子的减肥效果因人而异，不能一概而论。使用中药减肥时需谨慎，部分中药可能存在副作用，且肥胖可能由多种因素导致。若减肥效果不佳或出现不适，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.中药减肥原理：一些中药通过调理身体机能，如促进新陈代谢、祛湿等发挥作用。2.常见中药成分：山楂、荷叶、决明子等，可能有助于减肥，但效果有限。3.个体差异影响：不同人体质不同，对中药的...

3个回复 2024/8/5 18:21:41

你好，目前来说减肥药物都是有副作用的，建议休息一下的平时建议控制一下饮食的，再就是注意锻炼的，建议可以用点左旋肉碱的，祝你健康

5个回复 2017/7/6 19:58:25

根据你的描述和提问--中药减肥产品，依本人的见解，我对于中药减肥产品这个提问的看法是：我告诉你我一直坚持的减肥方法：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安...

3个回复 2024/1/31 20:58:42

您好，看过您描述的情况，您现在要减肥，建议您可以通过运动和控制饮食进行减肥，只要坚持减肥，多运动，效果会比较理想的建议您在以后的生活中每天早起跳跳绳跑跑步等大约15-20分钟，晚睡前摇摇呼啦圈，做做仰卧起坐等，在饮食方面，您可以多吃青菜，水果等食物，祝您健康

2个回复 2017/7/6 22:59:23