你好，是有减肥的作用的，但是是需要长时间的坚持的，并且也是需要结合节食加运动的，另外只要持之以恒，是可以减肥成功的。

2个回复 1900/1/1 0:00:00

你好，香蕉香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。北兰菇北兰菇干品10克粉碎，加入适量蜂蜜调味，温水冲泡饮用，可排出堆积脂肪及宿便，对于减肥具非常好的作用。西芹西芹一方面含有大量的钙，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。

3个回复 2017/7/6 19:56:10

你好，根据你的描述气虚体质的人如何快速减肥，寻找方法减肥你好，没有什么快速减肥的好办法，使用什么减肥药快速减肥都是不科学的，建议如下：1、正常饮食，少吃油腻，多食易消化食物，多食蔬菜、水果，2、尽量不吃夜宵，3、每天坚持体能训练，不是要过度运动，4.保持良好心态，祝早日减肥成功。

2个回复 2017/7/10 12:22:27

你可以去减肥网,官网是www.daotaobshc.com最后，祝我们减肥成功！

4个回复 2024/1/31 18:42:19

患者你好，那是你不懂得想，其实你那么有钱随便都能瘦下来的，想要什么有什么。清晨每天起床后要保证先喝一杯温开水，夏天喝凉白开也可。水+蜂蜜也行，吃雪梨也行，内热的话吃2-3个。多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

6个回复 2021/9/7 20:26:40

患者自述刚开始跳绳时心跳比较快的，也减了好几斤，跳了一段时间后同样的速度跳心跳没那么快了，这样还能减肥吗？求助解决.建议：，跳了一段时间后同样的速度跳心跳没那么快了,表明您心肺功能加强了,身体适应了,坚持下去,全身都跟着运动,能有减肥效果,祝您减肥成功!

4个回复 2017/7/10 18:47:25

减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥、②减肥训练营行为减肥、④机械减肥、⑤桑拿浴减肥、⑥石膏减肥、⑦石腊减肥、⑧手术减肥、⑨按摩减肥、⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。

5个回复 2024/12/26 10:25:42

您好：您就是由于缺乏锻炼导致的体重偏胖，我建议您积极的通过生活和饮食调理来减肥最健康的。平时应该注意适当限制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是粗纤维的蔬菜水果对于减肥很有好处的，一定要限制高脂肪、高糖食物的摄入，坚持每天做一个小时左右锻炼，祝您减肥成功。

3个回复 2025/4/3 13:18:52

一般通过健康的运动方式来减肥效果非常明显，不辅助药物，会员减肥成功后也会养成相应的饮食、运动和生活习惯，不易反弹。

2个回复 2025/3/31 9:42:29

你好，您的瘦身方法还是比较科学的，因为最合理的减肥方法就是运动和适当控制饮食。但是因为人体的脂肪细胞基本是不会减少的，只是通过脱水来使外形变瘦，所以如果控制不当的话，再次反弹的几率是很大的。建议您还是要控制好饮食，最好合理的计算一下每次所吃的食物的热量。尽量少吃高热量的食物。如果有条件的话，最好保持每天运动的习惯，多做一些有氧运动如慢跑，瑜珈等。综合来说还是控制饮食和适量运动。

5个回复 2025/3/25 11:48:01

健康指导：低脂肪低热量饮食，晚餐不要吃，平时不吃零食，配合拔罐减肥，它通过作用于局部的强大吸拔力使汗毛孔张开，进一步刺激汗腺和皮脂腺的功能，所以会使皮肤表层衰老细胞脱落，内毒素、废物排出。主要作用机理是刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，总体达到扶正祛邪的目的。

3个回复 2017/7/7 4:17:17

健康指导：你好:最好不要吃如果平时不小心吃了可以通过运动的方法来消耗身体摄入的过多能量，还有就是平时不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物及零食特别是膨化食品，平时三餐要均衡荤素搭配要合理，饭后多运动久坐

5个回复 2025/3/11 11:16:12

减肥成功后不反弹的时间受多种因素影响，包括减肥方式、饮食习惯、运动量、基础代谢率和个人体质等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.减肥方式：不合理的过度节食易反弹，科学饮食结合运动则较稳定。2.饮食习惯：保持均衡饮食，控制高热量食物摄入，有助于维持体重。3.运动量：长期坚持适量运动，能提高代谢，减少反弹可能。4.基础代谢率：代谢率高的人相对不易反弹。5.个人...

2个回复 2024/9/3 13:56:10

您好，很高兴为您解答。跑步，注意是慢跑，要有氧运动，一天2小时最好。躺在床上，双腿并拢，屈右膝，双手紧紧抱住膝盖，深呼吸，用力抬起上身，直到右腿与身体呈直角，保持该姿势5秒钟。然后换腿进行。重复10次。祝成功！

1个回复 2021/11/12 11:28:12

要减肥，意志力就一定要有。你要只吃饭，按时吃，每次不可多吃，7、8分饱就可以了，多运动，每次想吃零食时就想想要减肥，要瘦，不要存零食，不去逛超市，不看零食可能就会减少欲望。

5个回复 2017/7/7 3:11:48

使用激素后减肥具有一定的难度，但并非完全不可能。这取决于激素的种类、使用剂量、使用时长、个体的代谢情况以及后续的减肥措施等。 1.激素种类：不同激素对体重的影响不同。如糖皮质激素可能导致体重增加，而甲状腺激素在合理范围内使用一般不会引起肥胖。 2.使用剂量：大剂量使用激素更容易引起体重上升，小剂量相对影响较小。 3.使用时长：长期使用激素增加减肥难度，短期使用影响相对较小。 4.个体代谢：基础代谢...

1个回复 2024/12/5 16:42:18

24小时尿蛋白高可能由生理性因素、肾小球疾病、肾小管疾病、全身性疾病及其他因素导致。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.生理性因素：剧烈运动、发热、寒冷、精神紧张等，可引起短暂性尿蛋白升高。2.肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾病综合征等，肾小球滤过功能受损。3.肾小管疾病：间质性肾炎、肾盂肾炎等，肾小管重吸收功能障碍。4.全身性疾...

3个回复 2024/9/6 18:10:47

1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。2.中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要在你走完后感觉微微出汗。3.晚饭少吃点。吃点粗粮最好，据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化...

5个回复 2017/7/5 18:40:26

有效果的,可以坚持服用一段时间的,请放心.在线医生为您服务

5个回复 2025/1/15 11:03:13

怀孕时孕酮正常但hcg低可能由多种原因引起，如宫外孕、生化妊娠、胚胎发育不良、受孕时间短、检测误差等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.宫外孕：受精卵在子宫外着床，会影响hcg分泌。2.生化妊娠：受精卵未成功着床，导致hcg低。3.胚胎发育不良：胚胎自身质量问题，影响激素分泌。4.受孕时间短：实际受孕晚，hcg上升不明显。5.检测误差：检测方法或设备问题造成结果不准...

5个回复 2024/9/6 18:15:15

房颤治疗包括药物、非药物方法，以及生活注意事项等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.疾病分类：房颤分阵发性、持续性、永久性，特点不同。2.药物复律：胺碘酮、普罗帕酮、伊布利特可恢复窦性心律。3.控制心室率：美托洛尔、比索洛尔能减慢心室率。4.抗凝治疗：华法林、达比加群、利伐沙班防血栓。5.非药物治疗：有电复律、射频消融术及外科手术。6.祛除诱因：如甲亢、药物、...

3个回复 2024/9/11 11:07:44

您好，根据您的描述您的这种情况是由于肥胖引起的。对于您的这种情况来说需要结合运动和控制饮食。建议您平时坚持长跑和仰卧起坐，饮食注意脂质类的摄入，平衡膳食。

5个回复 2017/7/5 19:03:29

你可以去减肥网,官网是nj=1kx=de（把=换成"."（点）就打开了）

5个回复 2020/2/18 11:28:46

健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来才能成功

3个回复 2025/3/4 12:06:06

医生建议：根据你的描述来看，可以服用轻身减肥片治疗，轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。平时控制饮食，多吃清淡的食物。

1个回复 2017/10/3 17:44:01

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

5个回复 2017/7/7 19:22:03

针灸减肥是一种中医减肥方法，其效果因人而异。影响针灸减肥效果的因素包括个人体质、饮食习惯、针灸师水平、治疗周期和后续保养等。 1.个人体质：不同人的新陈代谢和身体对针灸的反应不同。代谢较快、肥胖程度较轻的人，可能效果较好。 2.饮食习惯：减肥期间若能控制高热量、高脂肪食物摄入，效果更易维持。 3.针灸师水平：经验丰富、技术娴熟的针灸师能更精准地选穴施针。 4.治疗周期：足够的治疗次数有助于巩固效果...

1个回复 2024/10/23 10:07:52

最有效的减肥方法，最简单的减肥方法，那就是少吃。控制饮食，多运动。这些方法是比较简单，而且有效果，但是做起来是比较费劲，所以很多人减肥不能成功，就是因为控制不住饮食，过于贪食，所以要戒掉这种不良习惯，再加上多运动，学习殷勤，就容易减肥成功了。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

节食减肥后复食，体重有可能反弹更严重，这取决于多种因素，如节食方式、复食速度、身体代谢、饮食习惯、运动量等。 1.节食方式：过度极端的节食，如长期极低热量摄入，会使身体进入“节能模式”，一旦复食，更容易储存脂肪，导致体重反弹。 2.复食速度：如果复食过快，大量进食高热量食物，身体无法及时适应，容易造成热量过剩，引起体重上升。 3.身体代谢：节食可能降低基础代谢率，复食后代谢未恢复正常，消耗热量减少...

2个回复 2024/10/15 9:44:41

你好，一般减肥还是做运动比较安全，可以试试一分钟的瘦腿操，瘦整个大腿，以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

1个回复 2021/11/12 11:39:22