正确训练拒绝“跑步膝”【资讯】

“跑步膝”(学名髌骨症)是最常见的跑步训练伤痛之一,主要由于髌骨(膝盖)的软面磨损、软化或裂化而导致的膝关节疼痛和发炎,髌骨不能再光滑地移动,髌骨面久而久之就像砂纸一样粗糙。于是在膝关节弯曲或伸展时,人们能感觉到内部摩擦,严重的还带有“喀吧”响声,这种损伤带来的疼痛在下坡跑时表现得尤为突出,伤病严重的还会导致膝关节肿大。“跑步膝”实际上不是膝盖问题,而是脚和大腿的问题。膝盖在大腿的一...

髌骨软化症2016-09-28

如何诊断急性髌骨脱位【即问即答】

诊断急性髌骨脱位主要依靠病史、症状体征、影像学检查等,包括外伤史、疼痛表现、相关试验、X线、CT和磁共振。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.病史:有明显的外伤史或习惯性脱位史。2.症状体征:膝关节疼痛、有压痛、畸形,髌骨活动度异常,推屈膝试验阳性。3.膝关节X线:可见移位的髌骨、撕脱的块、肿胀阴影及损伤的关节面。4.CT检查:有助于更清晰地显示髌骨及周围组...

1个回复 2024/9/3 13:54:31

12岁女孩髌骨折术后再摔致先天性膑偏上咋办【即问即答】

高位髌骨髌骨不稳定的常见原因之一,成年后多继发有习惯性髌骨脱位和髌骨软化症。建议可以进行胫结节移位术,韧带转位术等,以调整髌骨的位置,避免股关节间的应力分布不平衡。

3个回复 2025/4/1 9:32:22

髌骨不稳定的表现有哪些【即问即答】

髌骨不稳定的表现主要有疼痛、假性嵌顿、活动障碍、髌骨脱位、肿胀等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.疼痛:多在膝前内侧,呈持续性钝痛,活动多时加重。2.假性嵌顿:膝关节屈伸时,半脱位髌骨滑入滑车沟导致。3.活动障碍:股四头肌无力或髌骨半脱位造成,走路负重时明显。4.髌骨脱位:髌骨完全脱离正常位置,可伴剧痛。5.肿胀:因局部损伤和炎症反应,膝关节出现肿胀。当...

1个回复 2024/9/3 13:54:30

髌骨脱位全攻略:认识、预防与康复【资讯】

当膝关节中的髌骨出现脱位时,不仅会导致剧烈的疼痛,还会严重影响我们的生活质量。那么,髌骨脱位究竟是怎么一回事?我们又该如何应对呢?走进髌骨脱位的科普世界看看其中的秘密。一、髌骨脱位是什么?髌骨脱位,简单来说,就是髌骨从它原本的股滑车沟中滑出,导致膝关节失去正常的解剖关系。这种情况可能由外伤、先天性结构异常或肌肉力量不平衡等多种因素引起。当髌骨脱位发生时,通常会感到突然的膝关节疼痛、肿胀和功能障碍...

健康笔记2024-03-13

复发性髌骨脱位预后好吗?【即问即答】

你好,一般预后良好,建议要多吃些能转化为有机质胶的食品,如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类食品。忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品。戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

摔倒了,是髌骨折,多久才会康复?【即问即答】

折恢复是需要时间的,这要看折错位程度,只要错位不太严重石膏固定治疗就好。尽量卧床静养,多吃些含钙质多的食物,适当的补充些维生素D,多吃些活血化瘀清热解毒的食物,只要护理得当积极做康复训练,一般半年后就可以愈合,但恢复正常还要半年的调理。

1个回复 2021/12/9 19:19:16

髌骨折后肿的厉害而且很疼的啊怎么治疗啊【即问即答】

首先根据你提供的情况,如果有髌骨折,现在局部肿胀考虑是折后关节内出血造成的。这个应该建议你早期行手术治疗,如果不行手术折,很难愈合,容易造成膝关节功能障碍影响日后正常的生活,所以建议你应该即刻住院手术治疗住院后,给予消肿活血对症治疗,避免患肢屈伸活动。

1个回复 2021/9/9 10:10:56

髌骨脱位如何治疗【即问即答】

髌骨脱位需要在医生的指导下使用非甾体类抗炎药,比如塞来昔布和阿司匹林有利于缓解疼痛,并且还可以改善关节功能。如果是单纯急性髌骨脱位,可以采取手法复位。如果存在有反复髌骨脱位的情况,并且伴随韧带损伤以及严重损伤的情况,多数需要手术治疗,比如关节镜手术。

1个回复 2021/10/27 17:55:19

左膝髌骨折【即问即答】

患者好,对于这种情况当时最好的方法是手术将折部位固定,目前情况折线仍然没有愈合,所以不适合下地活动。就上述情况而言可以在床上进行关节锻炼,一周后复查平片假如折线宽度没有明显变化,适当加大活动力度,没有疼痛感觉可以适当下地,目前不适合急于下地活动,网上咨询不能全面了解情况,身体若有不适请到公立医院就诊。

1个回复 2021/9/9 10:07:56

髌骨折了,,打上了石膏,,,给些意见把【即问即答】

首先根据你提供的情况,如果诊断是髌骨折,并且患肢给予伸直位石膏托外固定后,建议你应该避免患肢的屈伸活动,应该积极的口服,促进折愈合的药物补钙的药物,并且口服预防下肢静脉血栓的药物,定期医院复查,观察折,对味及愈合的情况,而且要多食含钙的食物,多晒太阳,注意病情变化。

1个回复 2021/9/9 9:58:25

先天性髌骨脱位【即问即答】

出生后即见一侧或双侧的膝关节屈曲挛缩,不能伸直,髌骨已移至股髁的外侧,不能主动伸膝,被动伸膝也受限。由于髌骨较小,且不能伸膝,故在婴儿的股髁外侧不易扪及髌骨。2岁以前的X线侧位片上可见伸膝装置的阴影消失。2岁以后髌骨化中心逐渐出现,正位片上可见髌骨位于股髁的外侧。

1个回复 2021/9/17 18:40:04

髌骨折,多长时间可以下床?【即问即答】

出现髌骨折之后,具体多长时间可以开始下床活动,要根据折的严重程度以及恢复情况来分析,一般至少休息一个月的时间。后期如果产生有关节活动受限的功能问题,可以尽早介入运动康复治疗的方法,循序渐进地进行功能锻炼,同时可以配合理疗缓解疼痛消除肿胀,促进折愈合。

1个回复 2021/11/26 12:51:37

如何治疗髌骨严重折?【即问即答】

严重的髌骨折,一般是指折有明显的粉碎,以及关节面不平整折,有明显的错位。这种情况折不容易复位,以及复位后很难维持好复位后的折位置,由于引起并发症,导致后期功能异常,一般是需要手术治疗,比如使用髌骨张力带进行固定、克氏针、螺丝钉和钢丝固定等,具体需要看片子情况。

1个回复 2021/11/26 12:53:58

请问髌骨折能定几级伤残?【即问即答】

如果存在髌骨折的问题,具体的伤残评级要后期折愈合之后,对于产生的功能障碍影响来进行分析。通常早期可以通过手术内固定或者石膏固定的方法进行治疗,折愈合之后如果出现有关节活动受限,影响到日常的生活或者工作。从而根据具体的影响程度来进行伤残评级。

1个回复 2021/11/26 12:54:59

髌骨折后遗症严重吗?【即问即答】

髌骨折是非常多见的膝关节折,很多是因为摔倒或者髌骨在股四头肌剧烈的收缩的时候拉断了。至于髌骨折是否严重,需要看片子情况,一般折没有明显的错位,没有损伤关节面,复位后折可以达到比较稳定的状态的话,折就不厉害,否则折就比较厉害,容易出现创伤性关节炎。但是髌骨折一般是不会残疾的。

1个回复 2021/11/26 13:07:10

髌骨折具体有什么危害【即问即答】

髌骨折的危害有肌肉萎缩、膝关节活动受限甚至瘫痪等。因为患者的髌骨部位出现折时下肢是不能下地的,如果过长时间的不活动很容易导致肌肉部位出现萎缩。患者在疾病的恢复期间需要经常的按摩下肢部位、多用温热水进行泡脚,以免不当的护理对身体产生严重的危害。

1个回复 2021/4/6 14:39:35

先天性髌骨半脱位怎么办?【即问即答】

先天性髌骨发育不良,会引起髌骨习惯性脱位或者半脱位,你还年轻建议你手术治疗,髌骨的反复脱位会对你以后的生活质量有很大的影响。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

髌骨折多久可以跑步?【即问即答】

髌骨折一般术后12个星期左右,基本可以弃拐恢复正常的行走了,但是这个时候由于功能锻炼不一定达到完全正常,以及折本身也没有完全愈合好的,所以这个时候是不建议跑步,会由于关节灵巧性和肌肉力量不够,导致再次摔跤,一般建议行走后一段时间,通过功能锻炼改善肌肉力量和关节功能后再去跑步,一般建议4个月左右再开始的。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

髌骨折打石膏可以下地吗?【即问即答】

髌骨折打石膏后是可以下地活动的,你儿子这种情况一般打石膏后2-3天就可以下地活动的,但是需要需要扶双拐折的脚部踩地,以及时间不要太长,以免损肿胀加重。同时假如石膏松了,需要去医院重新绑一下,同时注意不活动的时候抬高患肢,多吃高钙食物比如牛奶,虾皮,豆制品等促进折愈合,注意需要定期复查拍片。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

髌骨折僵硬弯不下怎样训练【即问即答】

你好:髌骨折僵硬弯不下的训练治疗主要是功能锻练,膝关节髌骨折的锻炼主要是膝关节的伸缩锻炼,逐渐增加幅度,坚持不懈,一般来说关节超过三个月不锻炼就很难恢复的,因此您要赶紧锻炼。祝你早日康复!

1个回复 2023/4/14 15:57:26

髌骨撕脱性折严重吗【即问即答】

如果出现有髌骨折的问题,需要通过石膏固定的方法保守治疗,说明并没有明显的错位现象,折并不是特别严重,一般两个月的时间可以恢复过来。由于本身年龄增大质疏松,要考虑折愈合延迟的情况,可以同时配合药物的方法以及针灸理疗促进血液循环来进行改善。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

髌骨脱位如何治疗【即问即答】

髌骨脱位首先要考虑手术来进行治疗。如果再出现膝关节脱位的现象时,如果不采取手术治疗,那么长时间以后会导致膝关节出现陈旧性的折,而且在以后还不能进行运动,如果进行运动就会导致出现头脱位的现象,而且还有可能会导致大腿里面的筋出现损伤,那么这以后就只能做一些比较轻微性的运动。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

右侧髌骨折怎么治疗【即问即答】

髌骨折,一般来说如果患者是粉碎性折,折端移位严重,这时候还是建议患者住院手术治疗内固定,手术固定以后就可以早期下地康复锻炼恢复功能,预防膝关节僵硬,还可以减少后期护理的烦恼,在床上注意锻炼股四头肌肌力预防肌肉萎缩,有半年左右就可以愈合了。

1个回复 2022/4/12 13:27:03

髌骨折膝盖多久消肿【即问即答】

髌骨折一般需要1-2周左右时间才能慢慢消肿。髌骨折周围软组织被破坏出现渗出,毛细血管损伤出血,导致水肿影响正常血液循环出现局部肿胀,髌骨折断端明显移位位或者粉碎性折并且导致周围软组织明显破坏,需要4周左右才可以消肿。建议患者及时到正规医院的科就诊。

1个回复 2022/4/12 13:27:02

髌骨折多久才能恢复像以前一样【即问即答】

髌骨折大概需要3~6个月的时间才能恢复像以前一样,这主要取决于折的程度。如果问题不是很严重,恢复的速度会相对比较快;如果属于粉碎性折,恢复的周期会相对较长。另外恢复的程度与恢复的速度也会存在个体性的差异,如果是老年人群,恢复的速度会相对较慢。

1个回复 2022/4/12 13:27:02

髌骨折腿伸不直怎么回事【即问即答】

髌骨折后伸肌装置的连续性发生中断,因此在折未愈合前,患者伸膝存在困难。无论是保守治疗还是手术治疗后,在术后2个月之内最好都不要做伸膝的锻炼,因为这种锻炼可能使折发生再次移位。但是早期可以做后抬腿,侧抬腿锻炼。直抬腿锻炼最好在受伤8周以后,折大致愈合的情况下再开始锻炼。

1个回复 2022/4/12 13:26:59

髌骨折六个月了还疼啥原因【即问即答】

髌骨折6个月出现的疼痛不适,有可能是折因素。也可能是患者折端愈合过程中导致的局部组织粘连,这时候在功能恢复时就会出现疼痛不适,患者需要及时到医院科就诊,给予系统全面性查体了解病情变化,如果患者折端愈合良好,关节面平整,这时候积极康复锻炼就可以。

1个回复 2022/4/12 13:26:55

髌骨折后热敷患处好吗【即问即答】

髌骨折的患者,早期不建议患者热敷,最好给予冷敷。冷敷48小时以后视情况给予热敷,折早期给予热敷会加重病情,如果患者是保守治疗石膏托外固定状态,那么这时候需要抬高患肢促进血液循环,床上锻炼踝关节和足趾活动,白天适当晒晒太阳促进维生素D的合成就可以。

1个回复 2022/4/12 13:26:55

髌骨折有积液和水肿怎么办【即问即答】

髌骨折出现的积液和水肿往往都是折端出血导致的。这时候有两种方法治疗,一种就是关节穿刺抽取积液,这是有创操作,有可能导致关节腔感染,还有一种就是保守治疗口服药物促进积液的吸收就可以。如果患者不想抽取积液,这时候给予适当冰敷消肿治疗就可以。

1个回复 2022/4/12 13:26:55

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