俗话说伤筋动骨一百天，骨折病人吃什么好得快？骨折病人又不宜吃什么呢？骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了要喝骨头汤，用处不大。骨折病人其实需要多种营养。下面就让我们为您介绍，希望能给您带来帮助。骨折病人吃什么好？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期...

骨折2016-06-17

俗话说伤筋动骨一百天，骨折病人吃什么好得快？骨折病人又不宜吃什么呢？骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了要喝骨头汤，用处不大。骨折病人其实需要多种营养。下面就让我们为您介绍，希望能给您带来帮助。骨折病人吃什么好？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期...

骨折2016-09-30

秋季是最好的进补季节，秋季养生吃什么好呢？推荐秋季养生应该多吃鱼类，那么吃哪些鱼好呢？1、草鱼——温中补虚之良品草草鱼虽然普通，但是其却有暖胃、平肝祛风的功效，温中补虚的养生食品。草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效；对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用，可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴。草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，适合老年人温补健身。提醒...

食材档案2017-08-11

在生活当中，很多人喜欢吃鱼鱼了，是我们生活中比较常见的食物，而且营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，特别是脂肪量比较少，更容易被人体消化吸收，经常吃也不会出现肥胖的现象。那么女性经常吃鱼有好处吗？会有哪些好处呢？1、补血益气女性朋友在平时可以多吃大鱼，大鱼含有丰富的蛋白质和镁元素，能够对心血管起到一定的保护作用，可以有效的预防心肌梗死和高血压之类的心血管疾病，经常吃带鱼还能够起到保护肝脏的作用，能够...

营养饮食2018-08-12

俗话说伤筋动骨一百天，骨折病人吃什么好得快？骨折病人又不宜吃什么呢？骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了要喝骨头汤，用处不大。骨折病人其实需要多种营养。骨折病人吃什么好？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若...

骨折2016-09-06

在日常生活中难免会发生跌、撞、坠、扭伤的事，轻者造成软组织损伤，重者会发生骨折，骨折是骨结构的连续性完全或部分断裂，骨折给患者带来很大的痛苦，骨折症状表现为骨擦音或骨擦感、休克、发热等。老年人气血不足，稍微长一点。就是因为老年人气血不足，所以得用药物补品促使断骨快速生长，不然很久都愈合不了的。那么骨折吃什么好的快？发生骨折之后除恰当的治疗外，良好的膳食能促进骨折早期愈合、康复。特别是老年人体质弱，...

骨折2016-09-16

都说孕期要多吃鱼，吃鱼对孕妇来说真得那么重要吗，它有什么好处？ 首先鱼肉蛋白是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，所以可以有效地供应胎儿生长发育。吃鱼，尤其是孕早期特别有利于胎儿大脑发育和神经发育，对胎儿智力肯定有帮助，但吃鱼也不要天天吃，这样会造成营养不均衡，建议一周吃个两次就可以了。 其次，鱼类当中还有大量的DHA，对胎儿的中枢神经系统的发育有一定的促进作用。 ...

营养误区2010-11-16

粉碎性骨折是一种由外力导致的严重骨折疾病，粉碎性骨折可以得到治疗。在饮食方面和日常生活中注意调理，可以使粉碎性骨折恢复的更快。那么，粉碎性骨折病人吃什么好呢？ 对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。那么，粉碎性骨折病人吃什么好呢？ 其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品...

骨质疏松2012-09-13

鱼肉含有丰富的营养物质，而且味道鲜美，因此备受人们喜爱，成为餐桌上常见的食物，但怎么吃鱼也是一种讲究，因为如果吃鱼的方法有误，也会对健康造成伤害，甚至惹上严重的疾病。为了你的健康着想，尤其是喜欢吃鱼的朋友，快跟着小编一起来看看这些常见的吃鱼误区吧！什么鱼不能吃1、畸形的鱼其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。2、被污染的鱼有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的...

营养误区2017-06-11

肋骨骨折病人吃什么好呢？骨折之后患者都适宜吃什么东西呢？骨折之后虽然说患者需要补钙，但是不能过度，适当的喝牛奶和骨头汤，多多注意护理事项。下面就来看看肋骨骨折病人吃什么好吧。 早期1—2周:受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。饮食原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早食用肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼...

骨折2012-09-10

鱼肉含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高，且易为人体消化吸收。鱼体内含有很多DHA，对人类大脑的发育、人类的进化都有促进作用。多吃鱼对好处多多，准妈妈也可以多吃鱼，补充预期营养。但是孕妇吃鱼有讲究，下面介绍一下孕妇应该怎么吃鱼，并推荐一款适合孕妇吃的鱼食谱。孕妇吃鱼要注意什么？1、多吃深海鱼类，如鲑鱼。2、烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。3、...

孕期食谱2013-12-12

有的人得了鱼鳞病，怀疑是因为自己是不是由于吃鱼太多引起的，鱼鳞病是因为吃鱼引起的吗?鱼鳞病是一种以皮肤干燥、伴有鱼鳞状鳞屑为特征的遗传性角化障碍性疾病，因患者的皮肤看上去就像鱼身上的鱼鳞和蛇身上的蛇皮，所以又称鱼鳞癣、蛇皮癣。临床上以显性遗传寻常性鱼鳞病和性联隐性遗传鱼鳞病最为常见。皮疹惯发于四肢伸侧和背部，屈侧常不受累，呈对称分布，严重的可泛发于全身。受损伤的皮肤粗糙、干燥、角质增厚，呈闪闪发亮...

皮肤科2014-02-28

夏天吃鱼就要清淡而味美，今儿就来个油泼鲈鱼，很受大家欢迎呐！当然，做妈妈的还是要有个做妈妈的样子，吃了儿子给煮的面条，就去早市买菜了，不然下一周家里没有余粮也是不行滴，尤其是我家大管事，虽然负责做晚饭，但是不负责买菜，家里有啥人家就做啥，没有就对付，为了下一周我和儿子能吃的好一点，采购的任务说什么也得完成。每周一鱼，这周还是吃鲈鱼，因为鲈鱼干净、好收拾，味道还特别鲜美，反正我现在是很喜欢鲈鱼。油泼...

食谱推介2013-07-11

1、空腹吃鱼——导致“痛风” 在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情，但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。 而绝大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉，却没有足够的碳水化合物来分解，人体酸碱平衡就会失调，容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。 2、吃生鱼片——得“肝吸虫病” 很多人都喜欢...

营养误区2012-11-10

鱼类富含多种的钙、蛋白质等营养物质，适合宝宝吃，对提高他们身体素质、促进大脑肢体发育很有好处，那么如何给宝宝健康安全的吃鱼？有哪些鱼是不能给宝宝吃的？给宝宝健康吃鱼的方法1、鱼汤妙用多多妈妈可以直接给宝宝喝鱼汤，或用鱼汤拌米粉、鱼汤拌土豆泥、鱼汤拌蔬菜泥等喂宝宝。鱼汤鲜美，能激发宝宝的食欲，让宝宝愉快地接受辅食，渐渐过渡到固体食物。鱼汤中还含有蛋白质和脂肪等可溶性营养物质。2、烹制少刺鲜鱼鱼汤虽然...

幼儿2017-08-24

住在沿海地区的人，经常能吃还海鱼。经常听说吃鱼可以让人变聪明，不知道真假的话可以看看吃鱼有什么好多处吧！常吃鱼身体有八大好处一、保护视力。二、促进发育。三、延长寿命。四、预防哮喘。五、保护皮肤。六、降低心脏病风险。七、提升脑力，增加记忆力。八、预防类风湿性关节炎。一些美味的健康鱼类的做法：一、绿菊鱼头汤先将鲩鱼头洗净，对开成2瓣，除去鱼鳃、黑骨。接着，起油锅，将鱼头和鱼尾放热油锅内炸至两面微黄，捞...

日常保健2015-06-14

夏季之交，水暖鱼肥，此时不但是鱼类产量最高的时候，也是营养最丰富的时候，口感也最为鲜嫩可口。中医认为，每种鱼都有自身侧重的养生功效，不妨尝试以下三种鱼。鳜鱼——健脾养血鳜鱼数百年来独占“春令时鲜”的榜首，这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满，无胆少刺，为春季淡水鱼之上品。《本草纲目》记载其肉“可补虚劳，健脾胃，益气力”，适宜体质衰弱，饮食不香的人食用。现代营养学表明，鳜鱼含有蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、硒等营养...

养生常识2016-06-06

鱼的味道鲜美，不论是食肉还是做汤，都新鲜可口，引人食欲。逢年过节，人们的餐桌上总少不了鱼。除了图喜庆、吉利外，鱼还有很多健康优势。那么，吃鱼有什么好处？哪些部位不能吃？有利于智力发育鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育。延缓衰老鱼的体内营养丰富，含有人体所需的各种营养元素，常吃鱼可以延缓衰老，减缓记忆...

营养饮食2017-04-21

俗话说伤筋动骨一百天，骨折病人吃什么好得快？骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了要喝骨头汤，用处不大。骨折病人其实需要多种营养。下面就让我们为您介绍，希望能给您带来帮助。骨折病人吃什么好？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、...

骨折2016-06-22

俗话说伤筋动骨一百天，骨折病人吃什么好得快？骨折病人又不宜吃什么呢？骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了要喝骨头汤，用处不大。骨折病人其实需要多种营养。骨折病人吃什么好？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若...

骨折2016-06-21

如今，鱼已经成为人们餐桌上不可缺少的一道佳肴。鱼肉营养价值丰富，女人经常吃鱼好处多多，除了可以缓解通经，还能防乳癌，防心血管疾病。可是很多女性朋友虽然会吃鱼，但是对于如何选购一条好鱼却不是很清楚，接下来就教大家几招关于挑鱼的小技巧。女人吃鱼的4大好处近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低和女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有一些“特殊”益处。孕期吃鱼对胎儿有好处科学家发现，经常吃...

选购与储存2017-02-27