对于老年人，也比较容易患上疝气这种病。老年人上了年纪，抵抗力下降，身体各功能也开始退化，容易患上各种疾病，对于老年人更要早早的预防疝气这种病的发生。那老年人患上疝气有哪些症状呢？1、腹壁强度明显减弱：老年人由于衰老的原因，身体多种组织发生退行性改变，腹壁肌肉、腱膜薄弱。2、滑疝的发生率高：老年人腹股沟疝中滑疝发生率较其他年龄组为高，临床上对老年男性、病史长、巨大的阴囊疝、难复性但少有嵌顿者，应考虑...

肠道养生2017-08-15

骨折是导致老年人致残，影响生活质量的一个重要因素，只有从骨折的预防与治疗等方面积极地采取有效的措施，才能减少老年人骨折带来的痛苦，提高老年人的生活质量。老年人常见的骨折有桡骨远端骨折、股骨粗隆间骨折、股骨颈骨折、腰椎压缩性骨折、老年性骨质疏松性骨折等。老年人常见的骨折该如何治疗？一、桡骨远端骨折普通骨折可通过手法复位加上外固定的方法进行治疗；严重粉碎骨折，移位明显、桡骨远端关节面破坏及不稳定的骨折...

骨折2016-06-28

老年人怎么吃粗粮最健康？我们都知道饮食中不能只吃细米白面，也要适当的加入一些粗粮，对于老年人也是如此。但是因为老年人的肠胃功能情况，吃什么粗粮最健康呢？老年人一天吃多少粗粮最合适一般正常人每天摄入25-30g膳食纤维就够了，具体到我国居民，大致要求每人每天吃250-400克粮食（含不少于50克的粗粮）、300-500克蔬菜、200-400克水果、30-50克大豆。这样就能达到每人每天摄入25-30...

老年人营养2015-11-27

肝癌（livercancer）是死亡率仅次于胃癌、食道癌的第三大常见恶性肿瘤，初期症状并不明显，晚期主要表现为肝痛、乏力、消瘦、黄疸、腹水等症状。肝癌的早期发现、早期诊断、早期治疗很重要。老年人的肝癌养生法晨练六十分钟老年人早晨跑步，做操、打拳等，会带来一天的好心情。吃八类食品。老年人的饮食要多种多样，蛋、鱼、肉要适量，多吃果蔬、蘑菇及豆制品。老年人食量少，主食可少吃，但副食要保证，并均衡搭配，要...

肝癌2016-11-03

老年人得了颈椎病是比较棘手的，因为老年人体质不如年轻人，恢复的时候较慢。那么老年人颈型颈椎病能用牵引吗？颈椎病的治疗方法：（一）牵引：颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。（二）推拿：中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用...

颈椎病2017-07-20

随着年龄的增长，消化系统机能会出现退行性的改变，消化食物速度很慢，容易出现腹胀以及腹泻问题，增加了患者心理上的负担，到底是什么引起的老年人腹胀呢。老年人腹胀的因素有哪些？1、不良的生活习惯或者精神紧张过饱过饥，大量的吃辛辣刺激性的食物、喝酒或者暴饮暴食、不规律的饮食结构会对胃肠道黏膜带来刺激，从而引起腹胀。另外精神压力过大或者过于紧张的话，会引起内分泌及神经系统失常，从而引起消化不良。2、胃肠道里...

肠胃科普文章2019-11-04

由于现代医学水平的不断提高，治疗阳痿的方法越来越多，制造出来的治疗阳痿的药物也越来越多，很多男性阳痿都是可以治好的。那么，老年阳痿能治好吗？治疗好要多长时间？老年人阳痿是可以治好的。首先分析下导致老年阳痿的原因。老年人身体机能的下降是导致阳痿的一个重要原因。正常的情况下，身体机能会随着年龄的增长而有所下降。所以，中老年男性朋友出现阳痿，可能会由于年龄的影响，而使性功能下降，这是一种正常的现象。老年...

阳痿2016-12-05

龋病（dentalcaries）是老年人的多发病，是牙硬组织慢性侵蚀破坏性疾病，以形成空洞为其重要特征，是老年人丧失牙齿的重要原因之一。各种原因所引起的牙齿缺失，有几个高峰：第一个高峰为44岁，牙齿缺失率为50%；第二个高峰为54岁，牙齿缺失率为74.2%；69岁牙齿缺失率高达89.5%，79岁时达最高峰，牙齿缺失率为94.8%。而牙齿的缺失是龋病对牙体硬组织的破坏和牙周病对牙周组织的破坏所造成的...

龋齿2014-06-02

龋病（dentalcaries）是老年人的多发病，是牙硬组织慢性侵蚀破坏性疾病，以形成空洞为其重要特征，是老年人丧失牙齿的重要原因之一。各种原因所引起的牙齿缺失，有几个高峰：第一个高峰为44岁，牙齿缺失率为50%；第二个高峰为54岁，牙齿缺失率为74.2%；69岁牙齿缺失率高达89.5%，79岁时达最高峰，牙齿缺失率为94.8%。而牙齿的缺失是龋病对牙体硬组织的破坏和牙周病对牙周组织的破坏所造成的...

龋齿2014-06-02

据统计，我国65岁以上老年人老年性痴呆患病率为5.9%。我国老年性痴呆患者到2020年将达到1020万。老年痴呆症已成为继心血管疾病、恶性肿瘤、脑卒中之后老年人的第四大“健康杀手”。专家指出，由于65岁是老年性痴呆的高发期，疾病往往潜伏10—20年，因此普通人群40岁后就应开始关注老年性痴呆，了解并关注生理、心理变化。那么日常生活中，哪些食物有助于预防老年痴呆呢？下面让小编为你解答。1、多喝石榴汁...

老年人营养2014-11-12

对于老年人来说，多数都有喝茶的习惯，其实良好的喝茶习惯是可以起到养生的作用的，所以老年人应该多多去了解这方面的知识。但是，由于每一位老年人的身体状况不同，所以适合他们喝的茶就存在着一定的差异。老人喝什么茶养生？1、血压高的老人对于血压高的老人来说，可以自己调一些茶品来饮用，而这种茶的精髓就是要具有降压的功效。而具有如上功效的饮品可以按下面的步骤来进行调制，首先取干菊花10克、绿茶叶3克和碎松萝3克...

老人2019-10-11

对于老年人来说，散步可真的是简易易行的健身法，根据自身的情况，选择有针对性的散步方法，可以让老年人身体更健康。关节差，别背手。拐杖能减轻身体负重，避免对关节造成二次伤害。此外，尽量少走坡路，穿软底鞋缓冲震感。关节不好的老人更容易摔跌，尤其要避免背着手散步。身体弱，迈大步。这类老人腿脚力量弱，重心容易不稳，平衡能力差，所以要求老人散步时要将双臂甩开，迈大步走，速度由慢到快，可以使得全身都活动开，身体...

中医养生2014-11-17

老年人随着年龄增长，生理功能的衰退以及一些生活因素影响了自身的营养状况，表现出一些营养需求的特点。老年人如果每天获得能量在1600～2000千卡可满足机体需要。如果获得的能量低于推荐量，就会出现营养不良。随着年龄的增长，老年人膳食中热能的供应要逐渐减少，一般而言，60岁以后能量摄入减少20%，70岁后减少30%。老年人的营养需求不同于其他人群，有着一定的特殊性。这是因为：老年人活动量减少，机体的代...

老年人营养2018-03-10

老年人失眠主要是进入老年期以后，没有正常休息的规律。有些老年人白天不喜欢活动，喜欢在家打瞌睡，晚上就精力充沛，容易出现失眠。老年人容易受到慢性疾病的影响，比如老年男性前列腺增生、糖尿病，出现频繁的夜尿，或关节炎导致疼痛，都会容易引起失眠。老年人失眠会严重影响身心健康，需要采取一定要治疗措施来应对。关于社会常见的老年人失眠治疗方面的问题，下面由广东省中医院珠海医院住院医师梁咏竹作出相关解答。老年人失...

失眠2020-05-18

老年人快速减肥20斤，可能面临肌肉流失、营养不良、代谢紊乱、心血管问题、免疫力下降等健康风险。1.肌肉流失：快速减肥时，身体能量供应不足，会分解肌肉来提供能量。老年人本身肌肉量就会随年龄增长而减少，快速减肥会加速这一过程，导致肌肉力量下降、身体平衡能力变差，增加跌倒和骨折的风险。2.营养不良：为了快速减重，老年人可能会过度节食，限制食物摄入种类和量。这会导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素摄入不足，...

健康科普2025-05-04

老年人各项生理机能都比较弱，肠胃功能也比较差，平时稍不注意就容易出现消化不良.那么老年人消化不良有哪些好方法来解决呢？1、吃饭先吃主食吃饭先吃主食，是一个很好的饮食习惯。米饭面条等主食，都容易被肠胃消化，容易让人有饱腹感，可以避免吃太多而导致消化不良。老人吃主食时还可以选择粗粮来吃粗粮，富含纤维可以促进肠胃的蠕动，让消化不良的几率变小。2、培养听音乐的爱好很多老人都没有自己的兴趣爱好，成天无聊的过...

消化2019-07-12

老年人的身体是一天不如一天，很容易受到疾病的侵害，这是我们大家都知道的，所以，老年人的身体一定要照顾好，而白癜风正是一种老年人常见的疾病，那么，老年人预防白癜风的方法是什么呢？一、合理的膳食：如果饮食中缺乏酪氨酸，就会影响黑色素的合成，因此老年朋友应多食用一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如动物内脏、奶类、蛋类、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜以及豆制品等，人们应注意日常饮食的合理搭配，合理的膳食是...

白癜风的预防2016-05-31

越来越多的老年人开始注重养生，把身体养好等于赚到了，那么春季来了，老年人该如何养生呢？老年人春季如何养生1、预防感冒春季的温度多变，添减衣服要注意，避免感冒发生。2、饮食调理春季老年人的饮食适合清淡，可以多吃新鲜蔬菜。3、睡眠充足老年人最好每天中午午睡一个小时左右，补一下春困。4、防中风春季早晚温差大，容易造成老年人血管伸缩，容易诱发中风。春季养生是好时机，那么养生在饮食上该如何搭配呢1、补充优质...

老年人营养2018-03-29

老年人龋齿怎么引起？龋病（dentalcaries）是老年人的多发病，是牙硬组织慢性侵蚀破坏性疾病，以形成空洞为其重要特征，是老年人丧失牙齿的重要原因之一。各种原因所引起的牙齿缺失，有几个高峰：第一个高峰为44岁，牙齿缺失率为50%；第二个高峰为54岁，牙齿缺失率为74.2%；69岁牙齿缺失率高达89.5%，79岁时达最高峰，牙齿缺失率为94.8%。而牙齿的缺失是龋病对牙体硬组织的破坏和牙周病对牙...

龋齿2014-06-02

龋病（dentalcaries）是老年人的多发病，是牙硬组织慢性侵蚀破坏性疾病，以形成空洞为其重要特征，是老年人丧失牙齿的重要原因之一。各种原因所引起的牙齿缺失，有几个高峰：第一个高峰为44岁，牙齿缺失率为50%；第二个高峰为54岁，牙齿缺失率为74.2%；69岁牙齿缺失率高达89.5%，79岁时达最高峰，牙齿缺失率为94.8%。而牙齿的缺失是龋病对牙体硬组织的破坏和牙周病对牙周组织的破坏所造成的...

龋齿2014-06-02

因为患病的人群是比较的广泛的，这我们大家也要及时的来发现疾病的出现，尤其是白癜风是出现我们也要注意中老人会患上这种疾病，一旦出现了也要积极地注意一些常见的原因。1、白癜风与自身免疫病有着密切关系。发现白癜风患者及家族中合并有自身免疫病的比率较高，常见的有合并甲状腺炎、甲状机能亢进或低下、肾上腺机能减退、风湿性关节炎、恶性贫血、恶性黑色素瘤等尖锐湿疣。2、老年人白癜风有百分之二十左右时同时患有内分泌...

其他疾病2017-07-13

老年人常见的骨折有桡骨远端骨折、股骨粗隆间骨折、股骨颈骨折、腰椎压缩性骨折、老年性骨质疏松性骨折等。老年人意外跌倒时，手撑地受力，从而引起桡骨远端骨折；如摔倒时，髋部着地，下肢撞击力量会引发髋部骨折；如是负重时弯腰跌倒，则很可能造成胸腰椎椎体骨折；另外老年人骨钙流失严重，极易出现腰椎压缩性骨折等骨质疏松性骨折。老年人常见的骨折该如何治疗？一、桡骨远端骨折普通骨折可通过手法复位加上外固定的方法进行治...

骨折2016-06-21

由于老年人的身体比较脆弱，而引起腹泻的原因又有很多很多，所以我们需要特别关心老年人的身体健康，及时发现及时抓住问题，才能对症下药。腹泻分为急性和慢性腹泻：1、急性腹泻：多出现于急性胃肠炎，细菌性痢疾，有机磷等化学毒物中毒。这种病的起病一般都较为急，并且常常伴有恶心、呕吐及腹胀腹痛，肠鸣，稀便的现象的出现。2、慢性腹泻多出现于各种疾病，最常见的疾病有：①肠结核：会出现糊状便或水样泻，腹泻与便秘交替的...

养生之道2018-04-25

食道癌的发病人群大部分是中老年人，尤以老年人居多，严重的影响了患者的身体健康和日常生活。而且，老年人的体质都比较差，所以治疗期间的护理工作一定不能怠慢了。那么，老年人食道癌患者的饮食护理方法是什么呢？老年人患者的正确饮食方式就是细嚼慢咽、荤素兼备。摆脱吃饭快、过热、过硬或过粗糙的不良习惯；多吃些新鲜的蔬菜水果，保证体内各种维生素和微量元素的供应；同时还要戒烟酒，尤其是烈性白酒。可采用食疗方法。对于...

放射治疗2016-10-14

老年人有生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的特点，有关运动保健专家认为，除了适量的运动可提高老年人肺活量外，经常进行胸廓牵拉、挤压，以促进气体交换，也能有效增加老年人的肺活量。 下面教您一套有效增加老年人肺活量的体操，相信对您的肺功能的提高有很大作用。 1.伸展胸廓 站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方伸展，尽量扩展胸廓，同时抬头挺胸，呼气时还原。 2.转体压胸 站...

运动养生2012-11-15

医学指导：广东省中医院心理睡眠专科主治医师徐碧云人到老年，体力、精力都在走下坡路，大多会出现易疲劳、怕运动等生理懒惰；心理懒惰如同慢性毒药，它使人不思进取，贪图安逸，甘居平庸。心理懒惰和生理懒惰对老年人的健康会产生以下不良影响。有道是：勤奋是长寿的伴侣，懒惰是短命的朋友。懒惰往往是减寿的原因。懒惰分为生理懒惰和心理懒惰两种。医学研究认为，健康有赖于心理上的平衡，有赖于神经系统保持一定的紧张性，而懒...

中医养生2015-07-02

骨关节炎就是我们所说的骨刺，这属于一种退行性的病变，一般发生在50岁的老年人身上，尤其是女性绝经之后特别容易发病。为什么老年人容易患上骨刺？膝骨性关节炎会让膝关节反反复复的出现疼痛感，膝关节的活动也会受到一定的障碍，关节出现畸形等，属于一种慢性的退行性病变。随着年龄的增长关节就会加大受力，而且磨损的程度也会加大，软骨组织细胞以及机制发生一定的退化，关节软骨就会脱落和破损，导致软骨和下骨之间相互的摩...

病因2018-10-16

虽然说白癜风这类疾病无论是年轻人还是老年人都有可能患上，连婴幼儿都有患病的几率。这类慢性皮肤病在不同的年龄段都可发生，然而根据临床医学统计，中老年人患白癜风的人数更多。常见中老年人患白癜风的因素：1、中老年人白癜风的皮损部位存在微循环障碍，使营养物质不能输送到肌肤，黑色素细胞不能得到正常营养滋养而影响正常新陈代谢，生长发育，久之，黑色素细胞丧失功能，不能合成黑色素而发生白癜风。2、白癜风与自身免疫...

其他疾病2017-07-13