白菜的营养价值 营养作用小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的一种。一个成年人如果一天吃500克小白菜，人体所需的钙、铁、胡萝卜素、维生素绰绰有余，其所含维生素C可使癌细胞丧失能力，形成一种“透明质酸抑制物”，有抗癌作用，食用可帮助体内排除亚硝酸胺。 食疗功效性平，味甘，具有清热除烦、通利肠味的功能，对便秘、热咳都有一定疗效；内中所含粗纤维和脂肪结合后，可防止血浆胆固醇的形成，促使胆固醇代谢物...

5个回复 2024/12/19 11:36:35

健康指导：您好，奇异果又名猕猴桃，营养价值高，可以说是“水果之王”，是常见水果中营养最丰富、最全面的水果之一。饭后吃能促进消化，防止便秘，清除体内代谢物，嫩降低胆固醇、降血脂，防癌抗癌，增强体质，延缓衰老等功效。贫血的人多吃些含铁丰富的食物，如动物内脏、动物血、蛋类等，可经常吃红枣、桂圆、红糖等。

5个回复 2017/7/7 0:54:07

维生素对男性健康至关重要，有助于增强免疫力，促进骨骼健康，维护视力，支持生殖系统功能，并提升能量水平。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.增强免疫力：维生素C和维生素E作为抗氧化剂，保护身体免受自由基伤害，增强免疫系统。2.促进骨骼健康：维生素D和钙协同作用，促进骨骼强度，预防骨质疏松症。3.维护视力：维生素A对眼睛健康至关重要，有助于夜视和预防眼部疾病。...

1个回复 2024/7/31 11:42:53

素食是指不食肉、海鲜、蛋类等动物产品的饮食方式，相反，素食食物为粮食农作物，蔬菜，水果等。素食食物含有大量的淀粉、纤维素、维生素以及某些微量元素。但是，素食食物的蛋白质，脂肪，某些营养元素含量少，不宜长期素食，尤其是处于生长发育期或女性妊娠期，体力活重、脑力活动多、运动员等不易素食。

4个回复 2024/1/31 19:27:36

你好，晚上用维生素E擦脸是可以的，对皮肤是有好处的

2个回复 2017/7/8 2:07:50

孕妇吃葡萄干有一定好处，如补充营养、改善贫血、缓解便秘等，但也可能存在一些坏处，如血糖升高、龋齿等。能否长期吃要视具体情况而定，包括孕妇的身体状况、饮食结构等。 1.补充营养：葡萄干富含多种维生素和矿物质，如维生素B、铁、钾等，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.改善贫血：其中的铁元素能在一定程度上预防和改善孕妇贫血。 3.缓解便秘：富含的膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解孕妇常见的便秘问题。 4.血...

1个回复 2025/4/4 10:39:05

蔬菜中含有比较多的维生素对孕妇有一定的好处前期可以多吃菠菜可以补充叶酸菠菜的叶酸成分比较高一般只要蔬菜都是可以吃的营养成分都差不多

4个回复 2016/11/27 14:45:41

苏州都有哪些白癜风医院？少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处,及早的治疗及早的恢复健康的生活。

1个回复 2017/5/31 11:03:59

颈部白癜风治疗有哪些？白癜风患者要加强日常防护也是很重要，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、羊肉、生蒜、鱼、虾等海产品，富含维生素C的水果，如桔子、橙子、猕猴桃、山楂、杨梅等也要少吃,可以多吃花生、黑木耳、黑芝麻、黑米、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。祝患者早日康复!

1个回复 2017/5/31 11:03:59

苹果丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果

5个回复 2025/1/17 11:38:12

夜盲症的表现多样，包括眼部症状、皮肤症状等。常见的有视物不清、皮肤干燥、角膜问题等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.视物不清：在昏暗环境中难以看清物体或完全看不见。2.皮肤干燥：皮肤变得粗糙，缺乏弹性。3.角膜异常：可能出现角膜干燥、软化。4.眼部干涩：眼睛有干涩感，易疲劳。5.畏光：对光线较为敏感，强光下不适。总之，出现上述症状应警惕夜盲症，及时就医检查...

6个回复 2024/8/22 21:01:43

病情分析： 少吃含维生素C类的食物，橘子，山楂，猕猴桃，西红柿，辣椒，香菜，韭菜；多吃花生，核桃，黑芝麻，黑豆，瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情! 指导意见： 少吃含维生素C类的食物，橘子，山楂，猕猴桃，西红柿，辣椒，香菜，韭菜；多吃花生，核桃，黑芝麻，黑豆，瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情!

3个回复 2017/8/28 10:29:17

目前临床疗法很多，如药物，光疗，值皮等，另外加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏...

6个回复 2018/5/15 10:18:45

您好你的情况建议多食用含维生素丰富的食物

5个回复 2017/7/6 5:37:14

你好，能吃，葡萄含碘很少。甲亢就是少吃含碘食物就行了。主要是海产品和碘盐。改吃无碘盐。患有甲亢是可以吃的，葡萄含碘很少。甲亢就是少吃含碘食物就行了。葡萄里面含有很多人体必需的维生素还有氨基酸的额，吃一些是对身体是有好处的。

2个回复 2017/7/6 0:58:01

苏州治疗白癜风有哪些方法？少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处,及早的治疗及早的恢复健康的生活。

1个回复 2017/5/31 14:48:04

白癜风治疗有哪些方法？少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处,及早的治疗及早的恢复健康的生活。

1个回复 2017/5/31 11:03:59

建议患者平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含...

1个回复 2018/7/24 16:33:41

主治白癜风药物有哪些？白癜风患者要加强日常防护也是很重要，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、羊肉、生蒜、鱼、虾等海产品，富含维生素C的水果，如桔子、橙子、猕猴桃、山楂、杨梅等也要少吃,可以多吃花生、黑木耳、黑芝麻、黑米、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。祝患者早日康复!

1个回复 2017/5/31 11:03:59

白癜风专家有哪些？白癜风患者要加强日常防护也是很重要，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、羊肉、生蒜、鱼、虾等海产品，富含维生素C的水果，如桔子、橙子、猕猴桃、山楂、杨梅等也要少吃,可以多吃花生、黑木耳、黑芝麻、黑米、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。祝患者早日康复!

1个回复 2017/5/31 11:03:59

白癜风治疗手段有哪些？少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处,及早的治疗及早的恢复健康的生活。

1个回复 2017/5/31 11:03:59

你好，多食蔬菜水果，特别是含维生素c多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

1个回复 2017/7/6 13:50:33

维生素和蔬菜类是有好处的

2个回复 2017/7/5 14:29:53

健康指导：水果蔬菜富含各种维生素微量元素可以吃一些复合维生素b,药店很便宜的那种。要使体内维生素和矿物质平衡营养是人类所必须赖以生存的物种，他可以使人类维持正常生命、生长身体、日常活动特别是人类两次生长发育的高峰期内的时候，要保证给与质量好份量足的营养

2个回复 2025/2/11 10:20:16

您好，您的情况建议使用养阴清热补血的食补方案，如苡米、山药粉、动物肝脏、鸡蛋、萝卜、莲藕、冬瓜、红枣、甲鱼、鲫鱼等

3个回复 2017/7/7 22:40:53

富含维生素A的食物主要有水果、蔬菜、动物肝脏、蛋类和乳制品。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.水果类：芒果、香蕉、苹果等水果富含维生素A。2.蔬菜类：菠菜、胡萝卜、南瓜等蔬菜维生素A含量丰富。3.动物肝脏：猪肝、鸡肝等是维生素A的良好来源。4.蛋类：鸡蛋中的蛋黄含有一定量的维生素A。5.乳制品：牛奶、羊奶中的维生素A有助于人体吸收。合理摄入这些富含维生素A...

2个回复 2024/8/5 13:39:07

孕妇多吃樱桃有益处，如补铁生血、补充多种维生素和营养素、促进宝宝神经发育等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.补铁生血：樱桃富含铁元素，能改善孕妇可能出现的贫血状况。2.补充维生素：其维生素A含量高，可满足孕妇和胎儿的需求。3.改善食欲：能缓解孕妇食欲不振、偏食导致的营养欠缺。4.促进宝宝发育：有益宝宝的神经发育，保障健康成长。5.营养均衡：含磷、镁、...

6个回复 2024/9/7 18:05:12

维生素E对人体健康具有重要作用，以下为您介绍一些常见富含维生素E的食物。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.食用油类：植物油普遍富含维生素E，其中胡麻油含量较高，其次是麻子籽油、棉籽油、芝麻油、玉米油，动物油含量相对较少。2.坚果类：如杏仁、榛子、胡桃等，是维生素E的良好来源。3.果蔬类：猕猴桃、菠菜、羽衣甘蓝、玉米等维生素E含量较为丰富。4.籽实类：向日...

2个回复 2024/7/22 10:51:34

你好，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

2个回复 1900/1/1 0:00:00

孕妇适量喝椰子水有补充营养、促进消化、调节羊水、缓解水肿、改善皮肤等好处。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.补充营养：椰子水富含维生素、矿物质等营养成分，如钾、钙、镁等，能满足孕妇和胎儿的部分营养需求。2.促进消化：其含有膳食纤维，有助于改善孕妇的肠道蠕动，预防便秘。3.调节羊水：有助于维持羊水的量和质量。4.缓解水肿：所含的钾元素可帮助排出体内多余的水分，减...

2个回复 2024/8/5 13:39:03