有助于调节心率的两种食物为香蕉和燕麦。香蕉富含钾元素，燕麦富含膳食纤维和多种营养成分，它们对维持心脏正常功能有益。 1.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，钾对维持心肌的正常功能起着重要作用。当人体缺钾时，心肌兴奋性会增高，容易出现心律失常等问题，摄入香蕉能补充钾，有助于稳定心率。 2.香蕉：香蕉中的镁元素也有助于放松血管和肌肉，包括心肌，从而减轻心脏负担，对调节心率有一定帮助。 3.燕麦：燕麦富含的膳食...

1个回复 2025/3/11 12:26:24

秋冬季节很多人的皮肤容易干燥、瘙痒，燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维则使这一问题迎刃而解。不过，最好不要将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。建议燕麦洗澡的方法：用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到皮肤上，当然...

2个回复 2017/7/7 3:52:07

燕麦片是一种营养丰富的食品，其食用方法多样，包括煮食、泡食、搭配其他食材等。常见的有燕麦粥、燕麦牛奶、燕麦水果沙拉、燕麦饼干、燕麦炒饭等。 1.燕麦粥：将适量燕麦片加水煮至浓稠，可根据个人口味添加蜂蜜、红枣等。这种方式能最大程度保留燕麦的营养，易于消化吸收。 2.燕麦牛奶：把燕麦片泡入热牛奶中，搅拌均匀即可。方便快捷，为身体提供蛋白质和膳食纤维。 3.燕麦水果沙拉：把泡好的燕麦片与水果如香蕉、草莓...

1个回复 2024/12/2 14:14:38

燕麦,莜麦,莅麦不是同一种东西

2个回复 2017/7/6 0:59:32

患者你好，燕麦在欧美国家被称之为白色圣品，属于一种优质食材。因为燕麦含有大量的β-葡聚糖，即一种可溶性的纤维，在体内能够产生饱胀感。很多人食用燕麦后一段时间都不会感到饥饿，且食用较少的量，却产生较强的饱腹感。此外，燕麦与大米、白面相比，对血糖的影响相对较少。但是燕麦作为粮食还是含有碳水化合物的，尤其是经煮或者长时间烹调的燕麦，其出糖、出粉率病不比白面少，因此过多地摄入依然会导致血糖升高，所以要注意...

2个回复 2021/9/7 20:29:35

妊娠糖尿病患者可以适量吃燕麦，但要注意选择和食用方式。包括燕麦种类、食用量、搭配食物等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.燕麦种类：优先选择原味燕麦片或燕麦米，避免含糖或添加剂多的燕麦制品。2.食用量：一次不宜过多，以免引起血糖波动。3.搭配食物：可搭配蔬菜、蛋白质类食物，保证营养均衡。4.食用时间：尽量在正餐时食用，避免作为零食加餐。5.血糖监测：食用后注意监测血糖，...

3个回复 2024/8/23 17:29:03

拉肚子时，选择食物应以易消化、不刺激肠胃为主。燕麦作为一种谷物，其营养价值高，但质地较厚，对于某些人可能不易消化。因此，是否适合在拉肚子时食用需具体情况分析。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.软化燕麦：如果选择将燕麦煮得非常软烂或制成燕麦粥，它可以成为较易消化的形式，有助于补充能量。2.消化能力：考虑个人消化能力，如果消化系统功能较弱，燕麦可能会加重肠胃负担...

2个回复 2024/7/25 15:01:57

燕麦作为减肥食品，因其富含β-葡聚糖，能增加饱腹感，控制食欲，有助于减肥。然而，燕麦同样含有碳水化合物，过量食用可能影响血糖水平，故需适量摄取。燕麦对血糖影响较小，适合作为减肥期间的健康选择，但减肥还需配合合理饮食与运动。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.β-葡聚糖的作用：燕麦中的β-葡聚糖是一种可溶性纤维，能在消化道形成凝胶状物质，延长胃排空时间，增强...

2个回复 2024/8/2 17:59:58

助力儿童健康成长，燕麦片有多种简单吃法，如燕麦牛奶粥、燕麦水果沙拉、燕麦鸡蛋饼、燕麦蔬菜糊、燕麦酸奶杯等。 1.燕麦牛奶粥：将燕麦片与牛奶一起煮，小火慢熬几分钟，煮至燕麦软糯，牛奶浓香，营养丰富，适合作为早餐。 2.燕麦水果沙拉：把燕麦片稍微碾碎，与切成小块的水果，如香蕉、苹果、草莓等混合，加入适量酸奶搅拌，口感丰富，富含维生素。 3.燕麦鸡蛋饼：将燕麦片、鸡蛋、适量面粉和水混合成面糊，平底锅刷少...

1个回复 2025/3/17 9:27:01

0个回复 2018/8/16 10:55:01

你好，不会发胖的。燕麦是粗纤维食品，有利于通秘。

3个回复 2025/2/18 9:50:53

0个回复 2018/8/16 11:02:19

野燕麦也是人们常说的乌麦，早上泡一杯燕麦搭配早点有很高的营养，燕麦可以补虚，补血，提高性能力的功效。野燕麦有很好的调理作用，对于脾胃虚寒，消化不良，每天早上喝一杯野燕麦，既能够促进消化，也不会刺激肠胃，野燕麦生长在山坡荒地的陕西，湖南长得非常像杂草，深受人们喜爱。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

5个月宝宝消化不良腹泻持续一个月，正在中药调理但未痊愈。此时能否吃燕麦，要综合宝宝的消化功能恢复情况、燕麦的特性、饮食原则、肠胃适应能力以及后续的调理措施等来判断。 1.消化功能恢复情况：宝宝腹泻未完全好，消化功能可能仍较弱。若此时添加燕麦，可能加重肠胃负担，导致腹泻反复。 2.燕麦的特性：燕麦富含膳食纤维，对于消化功能正常的宝宝是有益的，但对于肠胃较弱的宝宝可能不易消化。 3.饮食原则：宝宝此时...

1个回复 2025/3/18 14:18:37

孕妇适合喝多种营养丰富的粥，如小米粥、南瓜粥、山药粥、红枣粥、燕麦粥等。 1.小米粥：富含蛋白质、维生素和矿物质，能健脾和胃，有助于孕妇消化吸收。 2.南瓜粥：南瓜富含胡萝卜素和维生素C，可增强孕妇免疫力，促进胎儿发育。 3.山药粥：山药有健脾益胃、滋肾益精的作用，能为孕妇补充营养。 4.红枣粥：红枣富含铁元素，能预防孕妇贫血，还具有养血安神的功效。 5.燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，...

1个回复 2024/9/27 15:07:12

你好，燕麦是很好的促进肠道运动的食品。肠道运动增加了，对脂肪吸收较少了，也增加了排泄的功能。可以达到减肥的效果，如果配上适当的运动，效果会更好。

4个回复 2017/7/5 15:14:28

0个回复 2018/8/16 10:54:49

燕麦作为一种营养丰富的谷物，适合在一天中的不同时间食用，以提供能量和维持饱腹感。其富含膳食纤维和蛋白质，有助于肠胃健康和体重管理。然而，佳的食用时间和个人的饮食习惯、活动水平有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.早餐时刻：燕麦作为早餐是常见的选择，可以提供早晨所需的能量，帮助启动新陈代谢。2.餐间小吃：如果需要午后提神或避免饥饿感，燕麦也可作为健康的零食，提供持续的能...

1个回复 2024/7/17 14:17:28

晚上适量食用燕麦不会导致体重增加，反而有助于减肥。燕麦富含膳食纤维，能增强饱腹感，促进肠道蠕动，有利于消化和排便。正确食用燕麦，配合健康饮食和规律运动，对体重控制有益无害。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.膳食纤维含量高：燕麦中的β-葡聚糖是一种可溶性膳食纤维，能吸收水分形成凝胶状物质，增加饱腹感，减少额外热量摄入。2.低热量密度：燕麦的热量密度相对较低，...

2个回复 2024/8/2 18:04:36

同仁堂附子理中丸成分有附子、党参、白术、甘草、干姜，可明显增强胃张力及胃蠕动，加快胃排空，还可抵抗乙酰胆碱引起的回肠痉挛及肾上腺素引起的回肠运动抑制，能增强体力和抗寒能力，有明显的镇痛作用，还能明显提高脾虚患者的免疫功能，是治疗腹泻的有效药物，患者服用后是不会更难受的，建议患者遵医嘱服用。意见建议：腹泻患者忌吃燕麦，燕麦滑泻，肠炎、腹泻患者食用会加重病情，故应忌食。

1个回复 2021/11/8 15:25:16