现代医学认为，鸡皮的保健作用主要体现在其中含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白在人体皮肤中具有非常重要的作用，它有良好的支撑力，就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样，能让皮肤看起来非常丰润。所以，鸡皮菜肴多有美容保健之功效。虾丸鸡皮汤原料：鲜虾肉150克、鲜贝50克、猪肥膘肉50克、鸡皮50克、菠菜250克、鸡蛋2个、盐3克、绍兴黄酒30毫升、鸡精0.3克、葱油10克、清汤1000毫升。做法：虾肉、鲜贝、肥膘肉...

食材档案2017-11-01

荔枝和桂圆可以一起吃吗可以，没什么注意的，放心吧。两者保健功效不同，但是建议你两者分开来吃。桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用；荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。

食材档案2017-11-08

陈皮泡水喝的好处其实，陈皮是一种比较常用的中药材，是我们常吃的水果橘子的果皮晒干制成的。中医认为陈皮味苦性温，具有可以理气疏肝，燥湿健脾，疏理脾胃气滞，化痰湿的作用。陈皮，又名橘皮，古称贵老、红皮，为芸香科常绿小乔木植物橘及其同属多种植物的成熟果实之果皮，由于新鲜的橘皮味较辛辣，因此以橘皮陈久者佳，故名陈皮，陈皮以广东新会柑、茶枝柑的柑皮质最好，所以中医处方常写"广陈皮"、"新会皮"。鲜橘皮与陈皮...

中药大全2017-10-12

中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。这正是慢性胃炎、胃溃疡等疾病在春季容易复发的原因之一。 春分养生，一要平抑肝阳；二要健脾益气；三要育肾养阴。 春季饮食宜少酸增甘以养脾气。 据悉，关于春天的饮食民间有很...

春季靓汤2012-04-26

在我们的生活中很多人由于平时不注意对身体进行保养，就容易导致身体出现一些问题，其中肝火旺就是最常见的一种现象，总是会导致出现脸上长痘以及头晕和食欲下降的现象，这样对身体的健康影响是非常大的，如果我们经常进行艾灸也能岁身体进行更好的改善，下面一起了解下肝火旺真的可以艾灸吗。肝火旺真的可以艾灸吗肝火旺也适合做艾灸温灸的。如果肾阳足，脾阳足，则生气足，就不会肝火旺。如果肾水太寒，脾土湿，生气不足，就会郁...

肝脏保养2017-09-29

陈皮茶的功效与作用：1、用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。2、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍朮、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、...

中药大全2017-10-10

秋日气温下宜进饮羹汤，因为它黏稠适中、香滑可口。民间又云秋风起、食腊味，因腊味甘香隽永、营养丰富。中医又谓秋食果、冬食根。果类能滋阴润燥生津，而根类植物热量大、淀粉多、营养成分好。尤以芋头粉糯香滑，有益胃、宽肠、通便之功，久服还能补中益肝肾、添精益髓益气血。入汤后香滑黏稠适中恰似羹汤一样，加入甘香惹味的腊肉粒，更让您胃口大开。这汤益气、暖胃、健脾，且男女老少皆宜。 材料：芋头600克、腊肉100...

食材档案2017-10-27

桂圆非常适合秋冬日常进补食用，甘温滋补，入心脾两经，补心脾益气血，而且甜美可口，不滋腻，吃法还很百搭，可直接食用、泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲粥等，繁简随心，方便实用。桂圆就非常适合秋冬日常进补食用，甘温滋补，入心脾两经，补心脾益气血，而且甜美可口，不滋腻，吃法还很百搭，可直接食用、泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲粥等，繁简随心，方便实用。如果搭配红枣、枸杞、当归、淮山、糯米、莲子、鸡肉、瘦猪肉、牛肉等等...

食材档案2017-11-13

金樱糯米粥材料：糯米80克，金樱子适量。调料：白糖适量。做法：1、将糯米洗净泡发，金樱子洗净，放入锅中，加适量清水煎煮，取浓汁备用。2、将糯米入锅，加水适量，用大火煮至米粒开花。3、倒入金樱子浓汁，转小火煮至粥稠，调入白糖即可食用。药膳功效：金樱子归肾、膀胱经，可缩尿止泻，糯米可健脾温胃，二者搭配食用，对因肾虚、脾虚而至夜尿频多者有一定的食疗作用。桂圆益智仁糯米粥材料：桂圆肉20克，益智仁15克，...

其他疾病2017-06-14

简介陈皮的功效1、用于胸腹胀满等症橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。2、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。...

中药大全2017-10-13

五款适合养胃的粥一、枸杞子粥材料：枸杞子50克，粳米50克。做法：取枸杞子洗净，与粳米共煮成粥。功效：1、常吃能滋养肝肾之阴、清虚火。2、适合阴虚火旺型体质的胃病饮食调理。二、莲子粥材料：莲子50克、粳米100克。做法：将上述配方洗净入锅加水，共煮成粥。功效：1、莲子有清心除烦、健脾止泻作用。2、莲子与粳米一同煮，还能养脾涩肠，对慢性胃肠炎脾虚久泻的人尤为适用。3、莲子粥擅长除烦热、清心火、养心安...

食谱推介2017-08-04

1、红糖红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用。2、红薯红薯（特别是黄心的红薯），能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。3、带鱼带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食...

胃炎2017-08-14

雨水，作为春季的第二个节气，宛如大自然的一场盛大庆典，此时气温逐渐回暖，降水增多，大地仿佛被一层神秘的薄纱笼罩，充满生机与活力。然而，这湿润的空气和多变的天气，也如同双刃剑，既为我们提供了养生的绝佳时机，也可能悄悄给身体带来一些健康隐患。那么，雨水时节如何守护健康呢？本期，我院中医全科医学科（中医经典科）医生同大家一起探索雨水节气的养生奥秘~一、注意保暖，防风御寒虽然雨水时节气温有所回升，但仍是寒...

健康资讯2025-02-20

脾胃寒凉是中医常见的病症，其症状多样，包括胃脘疼痛、喜温喜按、食欲不振、呕吐清水、大便溏稀等。调理方法通常有饮食调整、中药调理、艾灸、运动锻炼、生活习惯改善等。1.症状表现胃脘冷痛：常感觉胃部寒冷、疼痛，热敷或按压后可缓解。消化不良：食欲减退，进食后容易腹胀、嗳气。大便异常：大便不成形，次数增多，甚至出现腹泻。畏寒肢冷：四肢发凉，尤其在寒冷环境中更为明显。神疲乏力：精神疲惫，身体乏力，不愿活动。2...

养生2025-02-27

早晨吃苹果在四季调养中各有特点，春季可养肝健脾，夏季能清热解暑，秋季可润肺生津，冬季可温脾暖胃，且四季吃苹果都有助于促进消化。1.春季：春季阳气上升，人体肝气旺盛，易影响脾胃功能。苹果味甘、酸，性凉，入脾、胃经，早晨吃苹果可调节肝气，避免肝气过旺对脾胃的损伤，起到养肝健脾的作用，有助于维持春季人体脏腑功能的平衡。2.夏季：夏季天气炎热，人体容易出现暑热、口渴、心烦等症状。苹果含有丰富的水分和维生素...

健康科普2025-03-01

脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。温肾润肠汤治疗脾肾阳虚型老年便秘老年便秘是老年人的常见病之一，是一种复杂的临床常见症状，影响因素很多，直接影响老年人生活质量，其发病随着年龄的增长而增加，症状也逐渐加重。在老年人中，约...

中医养生2014-03-11

夏天湿热，人在高温低压、高湿度下，汗液不容易排出，出汗之后又不易被蒸发，从而导致脾虚。温补脾可食用健脾的食物或者平时坚持喝治疗祛湿饮品，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。下面推荐4款祛湿健脾的养生菜肴。白鲫鱼煲汤做法：用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。功效：鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。尖...

营养饮食2017-05-11

行气解郁的食物包括山楂、佛手、萝卜、薄荷、玫瑰花等。1、山楂：味甘、性微温，归脾经、胃经、肝经，可以起到行气散瘀、消食化积的作用。2、佛手：性温，胃酸、苦，归脾经、肝经，能够起到疏肝理气的作用，有利于缓解肝气郁结所引起的失眠、胸闷不适等。3、萝卜：味甘，性凉，归脾经、胃经、大肠经，有利于行气解郁、消食下气等。4、薄荷：性凉，味辛，归肺经、肝经，可以起到清利头目、疏肝行气、疏散风热的作用。5、玫瑰花...

精编文章2023-09-05

小儿健脾化积口服液为棕色至红棕色的液体；气香，味甜、微涩，属于中成药，具有益气健脾，消食化积的功效，适用于脾胃虚弱，呕吐泄泻，不思饮食等症。药物的作用由药物的成分决定，受制作工艺的影响，小儿健脾化积口服液的成分是什么？小儿健脾化积口服液的成分包括：人参、黄芪、白术、茯苓、黄精、焦山楂、麦芽、六神曲（炒）、谷芽、鸡内金（炒）、莱菔子、伸筋草、草豆蔻、广霍香、木香、枳壳、香附、苍术、槟榔、桔梗、苦杏仁...

儿童用药2016-03-08

桂圆泡水喝有什么好处桂圆肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾补气，活血通络、安神补脑，对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果。桂圆肉的吃法有很多，尤其到了近代，随着人们对健康和美食的关注，桂圆的做法也层出不穷，可以用来煎水、嚼服、以少量温开水送服、或做成各式各样的汤羹，不仅美味，而且健康。桂圆肉泡水由于桂圆性温热，并不是所有人都适合长期服用，以下两类人群就应谨慎...

食材档案2017-11-10

家庭医生在线广州讯2014年3月7日，广州医科大学附属第三医院联合广东电台南方生活广播、家庭医生在线于陈家祠广场举办主题为“美丽女人从健康开始，健康女人在此起航”的大型义诊咨询活动，同时还举行了“柔济爱心志愿服务大队”的授旗仪式。在活动现场，广医三院中医科蒋惠贞主任中医师在接受家庭医生在线专访时表示，体质脾虚者在春季要以健脾为主。文章链接：蒋惠贞：脾虚者春季以健脾为主专题链接：广医三院柔济爱心志愿...

其他科普视频2014-03-10

参芪培元汤可能指的是参芪保元汤，其中有人参、黄芪、肉桂、炙甘草这几种药材。参芪保元汤具有补益元气、温阳固表的功效，主要用于治疗元气虚弱、阳气不足所致的神疲乏力、气短懒言、畏寒肢冷、自汗等症。建议及时就医，通过中医的辨证施治，遵医嘱使用药物进行调理。1、人参：味甘、微苦，性微温。归脾、肺、心、肾经。它是本方中的重要药物，具有很强的补气作用，能迅速补充人体元气，改善气虚症状。2、黄芪：味甘，性微温。归...

精编文章2024-08-27

桂圆泡水喝有什么好处桂圆肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾补气，活血通络、安神补脑，对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果。桂圆肉的吃法有很多，尤其到了近代，随着人们对健康和美食的关注，桂圆的做法也层出不穷，可以用来煎水、嚼服、以少量温开水送服、或做成各式各样的汤羹，不仅美味，而且健康。桂圆肉泡水由于桂圆性温热，并不是所有人都适合长期服用，以下两类人群就应谨慎...

营养搭配2017-11-03

熟地黄加陈皮具有健脾和胃以及滋补肝肾的作用。熟地黄是一种中药材，味甘，性微温，具有益精填髓、补血滋阴的功效。陈皮味辛、苦，性温，具有燥湿化痰、理气健脾的功效。熟地黄和陈皮并不存在配伍禁忌，共同使用还能起到健脾和胃的功效，因为陈皮的芳香入脾肺，燥湿化痰，帮助脾胃功能运化。另外，熟地黄归肾经、肝经，能提高肝肾的代谢以及排毒能力，起到滋补肝肾的效果，同时也能缓解肝肾阴虚引起的头晕目眩或者腰膝酸软等症状。...

精编文章2023-07-04

家庭医生在线广州讯2014年3月7日，广州医科大学附属第三医院联合广东电台南方生活广播、家庭医生在线于陈家祠广场举办主题为“美丽女人从健康开始，健康女人在此起航”的大型义诊咨询活动，同时还举行了“柔济爱心志愿服务大队”的授旗仪式。在活动现场，广医三院中医科蒋惠贞主任中医师在接受家庭医生在线专访时表示，体质脾虚者在春季要以健脾为主。文章链接：蒋惠贞：脾虚者春季以健脾为主专题链接：广医三院柔济爱心志愿...

科普视频2014-03-10

家庭医生在线广州讯2014年3月7日，广州医科大学附属第三医院联合广东电台南方生活广播、家庭医生在线于陈家祠广场举办主题为“美丽女人从健康开始，健康女人在此起航”的大型义诊咨询活动，同时还举行了“柔济爱心志愿服务大队”的授旗仪式。在活动现场，广医三院中医科蒋惠贞主任中医师在接受家庭医生在线专访时表示，体质脾虚者在春季要以健脾为主。文章链接：蒋惠贞：脾虚者春季以健脾为主专题链接：广医三院柔济爱心志愿...

科普视频2014-03-10

脾胃虚寒阳气不足可以口服附子理中丸、小建中颗粒、理中丸等，平时要避免生冷、寒凉性的食物。脾胃虚寒，也叫脾胃阳虚、中焦虚寒。脾胃虚寒、阳气不足是因为脾胃阳气不足，导致阳气温暖的功能下降，从而导致一系列的寒病。这是因为饮食和先天体质的原因。常见的症状有怕冷、水肿、四肢不温、腹泻等。脾胃虚寒、阳气不足的人可以通过中医的诊断，口服附子理中丸、小建中颗粒、理中丸等。小建中颗粒用于胃脘、腹部冷痛，温暖或者揉按...

精编文章2022-12-08

桂圆泡水喝有什么好处桂圆肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾补气，活血通络、安神补脑，对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果。桂圆肉的吃法有很多，尤其到了近代，随着人们对健康和美食的关注，桂圆的做法也层出不穷，可以用来煎水、嚼服、以少量温开水送服、或做成各式各样的汤羹，不仅美味，而且健康。桂圆肉泡水由于桂圆性温热，并不是所有人都适合长期服用，以下两类人群就应谨慎...

营养搭配2017-11-08

1，【健脾汤】组成：生地、黄芪、白芍各30克，生姜60克，白蜜0.6升。功效：养阴血，健脾胃。主治：气血不足，脾胃虚弱，身重如石，形体赢瘦，纳少欲呕，面色少华。用法：水煎服（蜜后下）。方义：方中黄芪、白蜜补气和中，益胃复脉为主药；生地、白芍滋阴养血为辅；生姜辛温，通阳复脉，与益气滋阴药相配，温而不燥，流通气血，通利脉道。四药配伍，补而不壅，有补气养血、健脾胃之妙。现代研究：黄芪味甘气温色黄，皆得中...

经络养生2017-05-22

说到养肝，首先就要戒酒，如果实在避免不了应酬又该怎么办呢？经常喝酒的人容易出现肝火旺的症状，所以想要养肝，就要抑制肝火，中医上酸味是肝之本味，减少酸味的食物的摄入，就能抑制肝火；甘是脾之本味，增加甘味就可以增强脾的功能。服用一些健脾养肝的中药：核桃、春砂、铁落、皂矾、大枣，能起到徤脾化湿、补血和滋养肝肾的功效。虽然健脾养肝丸能帮助人体解决问题，但是在饮食上也要注意。饮食养生和气温的变化有很大的关系...

肝病2017-10-16