气血不足皮肤易暗黄七款补气血的食谱恢复好气色【资讯】
女人血气足不足,脸色就会变得暗沉蜡黄。气血足的女人,面带粉红有光泽,看起来十分精神。气血不足的人该如何补充营养呢?下面小编就和大家分享几种补血补气的汤,让你们恢复好气色。1、红补血汤材料:红枣、枸杞、红豆、冰糖。做法:红豆要用温水浸泡2小时起。加入适量的清水放进锅中,红豆放入锅中煮1小时,再放入红枣、枸杞和冰糖一起煮至半小时就可以关火了。功效:三红补血汤具有补血,补气,红枣中还富含多种维生素和微元...
女性营养2018-08-17
气血不足有哪些具体表现【即问即答】
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气血不足的表现有视物模糊、头发干枯、失眠多梦、疲乏无力、头晕耳鸣等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.视物模糊:与肝脏气血不足有关,肝开窍于目,气血不足影响眼睛功能。2.头发干枯:头发依赖血的滋养,气血不足导致头发失去光泽。3.失眠多梦:心肝气血不足易出现睡眠问题,如入睡难、易惊醒。4.疲乏无力:脾虚致气血生化受影响,使人体脏腑和肌肉筋脉缺乏动力。5.头...
1个回复 2024/9/10 13:54:57
气血不足失眠是怎么回事?应该怎么治疗?【资讯】
失眠通常是指患者睡眠障碍、入睡时间较少、睡眠质量降低,是神经内科常见的一种疾病。失眠的患者会出现记忆功能下降、注意功能下降、工作能力下降等症状,还会出现心血管系统,消化系统,运动系统等疾病,导致患者情绪控制能力减低,长时间失眠还会导致患者免疫功能和内分泌功能紊乱。引起失眠的原因有很多种,精神压力过大、社会心理因素和某些慢性疾病都容易引起失眠,除此之外气血不足也容易引起患者失眠。接下来就请阳江市人民...
其他2020-06-02
女人气血不足女人气血不足如何调理呢【即问即答】
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体虚者亦常出现两虚之体,两虚之体有以下几种:气阴两虚:既有气虚又有虚,其主要表现为:既有头晕、乏力、腿软等气虚表现,又有升、咽干、舌红等阴虚表现,但没有慢性疾病,这种体质称气阴两虚体质,进补宜采用益气养阴之法,即在进补时应同时考虑补气和补阴。
1个回复 2023/2/14 16:53:57
气血不足能祛湿吗【即问即答】
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你的问题是气血不足能不能祛湿。气血不足跟祛湿属于两个不同的概念。气血不足是指人体的气血亏虚,多表现为头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、面色苍白、头晕眼花。气血不足的治疗需要补气养血。而祛湿主要针对体内有湿气的病证,祛湿属于一种治疗方法,体内有湿气的病人才需要祛湿,湿气重的表现多有腹泻、头身困重、四肢酸楚等。所以气血不足不需要来祛湿的。
1个回复 2023/3/24 10:26:32
女人怎么判断自己是否气血不足?教你从这4个方面判断【资讯】
所有的女人一个月都会经历特殊时期,也就是月经期。由于特殊的生理结构,导致很多女性会出现气血不足的情况。当气血不足的时候,就会给我们的身体带来很大的伤害。因此,在正常的情况下,必须及时补充血液。女人怎么判断自己是否气血不足?从这4个部位可以判断1、气血不足观察头发如果头发是黑色的,而且头发很柔软,那就意味着气血非常的充足。但是如果你经常脱发,或者你的头发开始慢慢变黄、分叉,考虑一下到正规医院做个常规...
日常保健2019-05-08
气血不足脸上长斑?我有严重的气血不住,最近脸上长了许多斑.请问和气血不足有关系吗?【即问即答】
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您好,气血两虚用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂),人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。
1个回复 2023/2/14 16:53:57
心肺气血不足怎么办?【资讯】
保健养生柯大夫2014-04-03
女性朋友早起3个小动作,暖身通气血,唤醒身体,简单易学【资讯】
气血是女性之根本,气血充足才能维持正常的生理活动,滋养着每一个脏腑,温暖机体,防止外邪入侵。气血不足可影响月经、怀孕和生产等,甚至加快衰老速度,导致更年期提前到来,所以应补足气血,每天早晨醒来后做三个小动作能充盈气血。气血不足晨起可以做哪些动作?1、伸懒腰别看伸懒腰是简单的动作,多个肌肉群参与其中,能舒展身体,拉伸肌肉,缓解疲劳感;伸懒腰可刺激呼吸运动,加快血液循环,为器官提供足够氧气,达到提神醒...
中医养生2022-10-20
脸黄头晕是气血不足的表现吗?红枣能不能补气血?【资讯】
生完孩子的女性容易出现气血不足的情况,当女性出现气血不足时会全身无力、心悸气短、月经失调、脸部发黄、并且失眠的症状,气血不足时总是听到别人说要多吃大红枣,那红枣到底能不能补气血呢。脸黄头晕是气血不足的表现吗?我们大脑的功能主要是依靠气血的滋养,如果气血不足的话不能让血液流通到头脑,不从而引起头晕耳鸣。当女性的皮肤粗糙、发黄、没有光泽代表着气血不足。另外气血不足的女性头发也会出现干枯发叉、掉头发比较...
望闻问切2018-06-20
女人最怕气血不足?5种中医疗法,帮你调理好气血【资讯】
生活中很多人都会出现气血不足的问题,尤其是有些人长期保持不良生活习惯,这样就会导致气血不足问题加重,而不能及时的补足气血,也就会让各种疾病越来越严重。气血不足与西医的贫血是有很大区别的,因此也就需要中医的方式来进行调理。如何调理气血不足?1、中药汤剂中药汤剂是一种很常见的中医制剂,也就是通过方药配伍成方剂来进行使用,汤剂可以使方剂在熬制之后直接让患者服用,是最常见的一种治疗方法。而且汤剂可以在最快...
泛健康文章2022-02-24
患上肺鳞癌应如何应对【即问即答】
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肺鳞癌是常见肺癌类型,应对方法包括了解疾病、治疗手段、药物选择、康复护理、定期复查等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.疾病介绍:肺鳞癌是肺部鳞状上皮细胞恶变形成,常见于肺叶支气管等部位。2.治疗手段:早期未扩散以手术为主,也可采用化疗、放疗或联合治疗。3.药物选择:常用药物有顺铂、紫杉醇、吉西他滨等,用药需遵医嘱。4.康复护理:保持良好心态,均衡饮食,适当...
2个回复 2024/9/5 17:45:00
别人气血充足头发浓密,你气血不足大把脱发,差距咋这么大【资讯】
气血充足者头发浓密,气血不足者大把脱发,差距主要源于饮食、作息、情绪、疾病和遗传等因素。1.饮食:合理的饮食是维持气血充足的基础。摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如肉类、蛋类、蔬菜和水果,能为头发生长提供必要营养。而长期饮食不均衡,过度节食或偏好辛辣、油腻、生冷食物,会损伤脾胃,影响气血生成,导致头发失去滋养而脱落。2.作息:规律的作息有助于气血的正常运行和恢复。长期熬夜会打乱人体生物钟,影...
健康科普2025-04-29
气血不足的男人怎么补“弹脑”按摩可补气益肾【资讯】
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。正所谓“血为气之母,气为血之帅”。气血是人之根本,气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。男性气血不足的症状有:经常感冒,乏力,容易劳累,口干,身体消瘦,关节疼痛,最厉害的是,头晕的厉害,面色难看,记忆力下降。甘草和当归是男人补气良方当归中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。《本草正》记载:...
养生常识2016-06-15
女性气血不足的原因有哪些?【即问即答】
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女性气血不足可能由饮食不节、过度劳累、失血过多、情志失调、久病不愈等因素引起。 1.饮食不节:长期饮食不均衡,如过度节食、挑食,导致营养摄入不足,无法化生足够的气血。 2.过度劳累:身体和精神长期处于疲劳状态,消耗过多气血,且没有足够的时间恢复补充。 3.失血过多:月经过多、产后失血等情况,使体内血液大量流失,容易造成气血不足。 4.情志失调:经常生气、焦虑、抑郁等不良情绪,影响脏腑功能,进而影响...
2个回复 2024/10/11 19:03:12
头晕耳鸣气短多梦等症状长期不愈怎么办?【即问即答】
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你好,根据你的咨询,一是少考虑问题,二是多运动,三是服用知柏地黄丸,柏子养心丸,安神补心片治疗,
3个回复 2024/12/13 13:55:10
气血不足和气滞血瘀有何区别【即问即答】
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气血不足和气滞血瘀在病因、症状、调理等方面存在差异,包括脾胃虚弱、情志不畅、症状表现、调理方法、用药选择等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.病因:气血不足多因脾胃虚弱致营养吸收少,气血生成不足;气滞血瘀常因情志不遂致肝气郁结,血行受阻。2.症状:气血不足常见精神不振、乏力、面色萎黄等;气滞血瘀常有胸膈满闷、爱叹气、两胁胀满等。3.调理:气血不足宜健脾养血,多...
1个回复 2024/9/5 17:43:38
气血不足脸色差吃什么可以调养气血?【资讯】
女性和男性相比,会比较脆弱,也容易患病。一些女性面色红润,而有的女性却脸色暗沉,看起来病怏怏。女人如果经常看起来气血不好,很有可能是气血不足的表现。那么女人吃什么可以调养气血?1、莲藕含有丰富的蛋白质、维生素C、淀粉、铁、钙等营养物质,十分符合人体的营养需要,同时莲藕还有补血益气,增强身体免疫力之功效。2、枣枣是一种滋补性很强的食品,它含丰富蛋白质、醣分等。其作为补血的优良水果,营养价值很高,具有...
营养饮食2017-09-20
气血不足对女性受孕能力有影响吗?【即问即答】
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气血不足可能会对女性受孕产生一定影响,其原因包括月经失调、卵子质量下降、子宫内膜容受性降低、免疫功能异常、影响胚胎着床等。 1.月经失调:气血不足可能导致月经周期紊乱、经量异常,影响排卵的规律性,从而降低受孕几率。 2.卵子质量下降:气血不足时,身体的营养供应不足,可能影响卵子的发育和质量。 3.子宫内膜容受性降低:气血不足会使子宫内膜的生长和发育受到影响,降低其对胚胎的接受能力。 4.免疫功能异...
1个回复 2024/10/9 9:36:37
气血不足是怎么形成的【即问即答】
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气血不足的形成,通常与禀赋不足、饮食不节、久病体虚、过度劳累、思虑过度等有关。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.禀赋不足:先天体质较弱,脏腑功能欠佳,易致气血生成不足。2.饮食不节:长期饮食无规律、挑食,影响脾胃功能,使气血化生无源。3.久病体虚:患病时间长,正气损耗,气血亏虚。4.过度劳累:身体和精神过度疲劳,消耗气血,导致气血不足。5.思虑过度:损伤心脾,影响气血的...
1个回复 2024/9/5 17:51:16
38岁女性入秋后白天常微微盗汗、气虚、脸色苍白怎么办【即问即答】
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您好,白天出汗是自汗而不是盗汗,一般是由于表虚,卫气不固导致的可以服中成药试试,服玉屏风散和桂附地黄丸调理2周看看,平时饮食宜清淡,避风寒
2个回复 2024/12/25 11:32:45
气血充足和气血不足的人,差别竟然这么大!【资讯】
气血充足和气血不足的人在外观、精神状态、身体机能、睡眠质量、抗病能力等方面存在明显差别。1.外观:气血充足的人面色红润有光泽,皮肤细腻有弹性,头发乌黑亮丽、柔顺有光泽,指甲红润饱满、有半月痕。而气血不足的人面色苍白或萎黄,皮肤粗糙、干燥、易长皱纹,头发干枯、易断裂、发黄开叉,指甲苍白、易断裂、无半月痕。2.精神状态:气血充足的人精力充沛,思维敏捷,注意力集中,不易疲劳,能够保持良好的工作和学习状态...
健康科普2025-03-10
身体虚了怎么办【即问即答】
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你好,根据你的描述,这样的情况考虑为气血不足,由于气血不足,导致的身体虚弱,乏力等情况。你好,建议平时多加强营养,清淡温热饮食,冬天可以多吃狗肉、鹿茸,平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝,平时可以服用归脾丸和附子理中丸,适当运动,补充气血,祝你健康。
3个回复 2017/7/6 7:34:44
朋友全身疲倦乏力等症状原因不明怎么办【即问即答】
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指导建议:你好,根据你的描述,你的朋友应该是身体虚弱,属于气虚之体。需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替食用。
3个回复 2024/12/16 20:25:37
什么是气血不足【即问即答】
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什么是气血不足气血不足的主要症状是怕冷,手脚凉,不易入睡,多梦。气血不足的症状头发逐渐稀少脱落,甚则眉毛、腋毛、阴毛亦同时稀少脱落。偏于血虚者,面色萎黄或淡白无华,口唇爪甲淡白,失眠,头晕,目糊,肢麻。女性经血量少,色淡或月经延期不至,甚至闭经,舌淡苔薄,脉细无力。偏于气虚者,神疲乏力,少气懒言,自汗,头晕目眩,舌淡或淡胖有齿痕,脉细或虚软无力。气血两虚者,面色淡白或萎黄,唇甲淡白,神疲乏力,少气...
5个回复 2017/7/7 10:08:38
气血不足的具体表现有哪些?如何能改善气血不足?【资讯】
气血,是一个中医名词,通常指人的一种精气神,分为气和血两大基本类别,气对于人体具有十分重要的作用,起到一个推动调节作用,中介作用,防御作用。血则是具有滋养调和的作用。气与血作为人的体内的两大基本物质,二者有着十分密切的关系,气是血产生和运行的动力,而血又是气的基础和载体。一方面,血液的产生离不开气的推动作用,血液正常的流淌在血脉中也离不开气的固摄作用,还有就是血液的流动无法脱离气的推动支援。另一方...
养颜食谱2018-11-08
手脚冰凉且内分泌失调、宫寒怎么办【即问即答】
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你好根据你所说的情况,用艾叶泡脚的方法是可行的。艾叶有暖经通络的作用,可促进血液循环,四肢得到温煦。
5个回复 2025/1/20 10:06:29
男人没精神怎么办?怎样提高精气神?【即问即答】
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精气神是中医对人体生命功能的精确概括,如果出现精神差一般和体内气血不足,形体失养有关系。导致气血亏虚的原因常见以下几种:1.脾胃虚弱,气血生成不足;2.过度疲劳,气血消耗过多,3.慢性失血,导致气随血泄,造成气血亏虚。如果是脾胃虚弱所致,需要先调理脾胃,用香砂六君丸,等胃口正常后改用十全大补丸配合补中益气丸,如果是过度疲劳,需要多休息,加强饮食调养,不需用药,自能缓解,如果是慢性失血所致,可以改用...
3个回复 2017/7/6 18:51:10
老年女性气血不足怎么回事,怎么办【资讯】
老年女性气血不足可能是先天不足、饮食不合理、身体过度劳累、情绪不稳定、久病不愈等原因引起的,建议患者及时去医院,让专业的中医进行相关查看,可以明确具体原因,然后针对性治疗。1、先天不足:如果老年女性先天体质比较虚弱,后天不注意加强调理,可能会出现明显气血不足现象,导致肢体乏力,一般需要通过注意休息进行改善,平时也要避免长时间熬夜。2、饮食不合理:在平时如果经常挑食和节食影响到脾胃运化功能,可能会导...
精编文章2024-01-16