近几周总想睡觉，可能是生理因素、季节影响、脾虚、气血不足、疾病所致，如嗜睡症等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.生理因素：身体过度疲劳，近期活动量大，睡眠需求增加。2.季节影响：如春困秋乏，气温和光照变化影响生物钟。3.脾虚：脾的运化功能失常，导致湿气内生，使人困倦。4.气血不足：气血不能濡养头目和肢体，出现乏力嗜睡。5.疾病因素：嗜睡症患者大脑神经功能异常...

3个回复 2024/8/22 16:39:17

合理安排睡眠时间，保证睡眠质量。

4个回复 2024/1/31 19:08:39

60岁老人近日出现头晕打盹，可能是由于睡眠不足、血压异常、贫血、颈椎病、脑血管疾病等原因引起的。 1.睡眠不足：老年人睡眠质量下降，若近期睡眠时长不足或睡眠环境不佳，易导致头晕打盹。应保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。 2.血压异常：高血压或低血压均可引起头晕。高血压患者要遵医嘱规律服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等；低血压者需注意补充营养，适当增加盐分摄入。 3.贫血：老年人造血功...

3个回复 2024/11/26 15:40:39

试纸测未孕但有嗜睡和食欲改变，可能是生理、病理、心理、环境、药物等因素所致。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.生理：如近期劳累、睡眠不足，身体通过嗜睡和增加进食来恢复。2.病理：像贫血、甲状腺功能减退等疾病，影响身体代谢和精神状态。3.心理：压力大、焦虑时，可能出现这些症状。4.环境：季节变化、温度不适等，也会影响。5.药物：某些药物的副作用可能导致。如果症状...

3个回复 2024/8/22 17:54:21

你好，晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养即可，但注意有没有贫血，低血压等疾病，可以检查一下血常规，血压等项目看看；平时适当运动，增强体质，有利于身心健康。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

经常上课走神、打盹可能由睡眠不足、营养不良、压力过大、疾病因素、环境不佳等造成。 1.睡眠不足：如果晚上睡眠时长不够或睡眠质量差，大脑得不到充分休息，白天就容易出现走神、打盹的情况。要养成良好的睡眠习惯，每天保证8小时左右的充足睡眠，睡前避免使用电子设备。 2.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B族、铁、锌等，可能影响大脑功能。建议多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。...

1个回复 2024/12/3 16:12:19

你好，不良的生活环境很容易惹起人们患上神经衰弱，例如，寓居环境喧嚷、灯火太亮、湿度太高等都会惹起神经衰弱；或者是过度兴奋地药也会让大脑不停的作业。患上神经衰弱，建议患者采用药物进行调理，同时注意良好生活习惯的养成，每天做适量的运动，有利于患者的康复，保持乐观的心情。

2个回复 2025/3/4 10:59:57

您好，缓解失眠症的方法如下：(1)建立规律的作息时间。(2)如为非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的体力活动。(3)上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。(4)睡前避免过度兴奋或其他刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。(5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒，可在床上松弛一下，使睡意重返。祝您早日康复。

2个回复 2017/7/5 19:12:30

您最近精神压力大吗，或者您是不是有些劳累，这些都是原因的，而且加上春困秋乏这是正常，只要自己调理自己睡眠就没有问题给您几条建议您试试首先就是现在您可以注意晚上11到3点是人体睡觉最佳时期，这也是肝脏解毒最佳时期，这时候睡好了一整体都是有精神的再就是您可以注意自己饮食，早起的时候吃点苹果或者一些水果，也是提神很好，而且是排毒的佳品注意中午休息一下，养足精神，下午自然不困了祝您健康

4个回复 2017/7/6 0:21:18

健康指导：上课打瞌睡有可能是老师讲课比较无聊，还有可能是因为孩子早上没有吃早饭，导致大脑功能不足，还有可能是由于晚上睡眠不好和教室比较闷的原因导致的，建议您孩子可以多食用点核桃，芝麻等补脑的食物

4个回复 2017/7/7 3:55:19

宝宝感冒发烧后，老是打盹，还爱出汗，感冒一般是病毒感染引起的上呼吸道感染，症状会伴有嗜睡，身体乏等，出汗和发烧有关，和自身体质虚也有关系。建议先结合中成抗病毒感冒药治疗下，如银翘解毒丸、羚翘解毒丸、小柴胡颗粒等，再结合退烧的药物等。注意宝宝身体保暖和卫生，多喝水多休息就好。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

因为老人年龄大了身体的各种器官都在不断走向衰竭，每天都觉得精力都不够。另外坐着打盹时上身容易失去平衡，还会引起腰肌劳损症.坐着打盹后体温会比醒时低很容易引起感冒，所以老年人最好不要坐着打盹.

4个回复 2025/3/28 10:55:29

坐着打盹睡着后从喉咙喷东西，可能与饮食不当、胃部疾病、消化功能弱、睡姿不佳、神经调节异常等有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食不当：进食过饱或过快，食物未充分消化，易导致反流。2.胃部疾病：如慢性胃炎、胃溃疡等，胃黏膜受损，影响消化功能。3.消化功能弱：自身消化能力差，食物在胃内停留时间长。4.睡姿不佳：坐着睡觉时身体弯曲，压迫胃部，促使胃内容物...

3个回复 2024/8/26 15:31:41

你好，失眠的症状表现主要有睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要及时分辨，不可贻误最佳治疗时期。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视躺在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

2个回复 2024/12/12 10:44:39

健脑补肾丸对于肾精亏虚引起的神经衰弱、健忘失眠等症状具有健脑补肾，安神定志之功效。对神经衰弱、健忘失眠、头晕目眩、耳鸣心悸、腰膝酸软、肾亏遗精和性功能障碍等病症有明显的疗效。该药中以人参、鹿茸为君药，以当归、白芍养血补虚，山药、白术益气健脾，杜仲、牛膝补肝肾，强筋骨等，每种药材都发挥其药效，共同健脑补肾，益气健脾，安神定志。健脑补肾丸是国药准字药品，也就是国家正式批准的药品，批准文号是国药准字Z3...

1个回复 2023/3/28 11:12:06

你好，睡不好是很累的，你的这种情况很可能是神经系统的问题，建议你服用复方灵芝健脑胶囊和谷维素就可以了！

5个回复 2017/7/7 11:42:57

您好，建议使用本站24小时服务…能更快的为您解答

3个回复 2025/1/17 12:02:12