材料： 鸡脯肉200克、绿豆芽300克、枸杞子20克、盐5克、香油5毫升、米醋15毫升、油500毫升、干淀粉15克、大葱花5克、蛋清1只 做法： 1、鸡脯肉切成细丝。枸杞放入温水中泡发。绿豆芽冲洗干净，拨去豆皮。 2、在鸡肉丝中调入干淀粉和蛋清，搅拌均匀。 3、中火烧热锅中的油，待烧至六成热时将鸡肉丝放入滑炒至散，然后捞出沥干油分待用。 4、锅中留底油，烧热后将大葱花放入爆...

四季饮食2012-02-23

柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘性温、味甘，具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效，所以是...

其他肿瘤2017-08-29

产妇可以吃菠菜吗？可以吃。产妇可以吃菠菜。菠菜可为产妇提供丰富的维生素和矿物质。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂，如维生素E和硒元素等，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力。同时菠菜具有皂角苷和良质的纤维素，能刺激肠胃、胰腺的分泌，既助消化，又润肠道，有利于大便顺利排出体外。产妇食用可有效预防产后便秘。除此之...

食材档案2017-06-07

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。人体如果缺乏维生素，容易出现各种病症，如缺少维生素A易患夜盲症；缺少维生素B2易患口舌炎症（口腔溃疡）等。出现这些症状，不少患者会自己购买维生素服用补充，但需注意避开以下两误区。1、只吃复方的维生素片。实际上，不同患者体内缺乏的维生素各有不同，如缺乏维生素A，或者维生素B2，这时要选择对应的单方维生素。如果患者擅自滥用复方的维生素片，反而可能因为某些成分...

用药指南2017-05-31

外阴白斑是指外阴白色病变，鱼肝油对外阴白色病变的作用有改善皮肤损伤，提高皮肤抵抗力。外阴白色病变可能是外阴潮湿、外来物刺激、免疫因素、遗传因素等原因造成。鱼肝油属于维生素类药物，也是复方制剂，其组成成分是维生素A、维生素D3。可用于治疗佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症以及预防和治疗维生素AD缺乏症等。在出现外阴白色病变时，鱼肝油中的维生素A、维生素D可以维持机体正常生长，还能改善皮肤损伤以及提高皮肤...

精编文章2023-10-27

原料： 柴胡6g、猪肝200g。 辅料： 枸杞3g、小葱2株、盐适量。 做法： 1、食材的准备。 2、小葱去须切段备用。 3、柴胡用水快速冲洗。 4、装洗好的柴胡放入料盒中。 5、砂锅内加入约1500ml的清水放入料盒大火煮开转小火约15分钟后取出料盒留汁备用。 6、把处理好的猪肝切片后热水速汆汤。 7、8、然后将葱段枸杞放入汤汁中。 9、10、最后放入肝片一起...

春季靓汤2012-02-10

电子产品便捷了我们的生活，让生活变得丰富多彩，但是不节制的使用电子产品会对眼睛带来伤害，导致夜盲症、近视眼或者干眼症等，当眼睛生病时会有明显的症状，要引起警惕并且好好的呵护。注意，这5种情况是眼病的征兆，要及时看医生1、看东西变形看东西时弯曲变形比如把直线看成弯线、视野范围缩小、视野中心出现了暗点、看东西时出现了部分缺损，这提示着黄斑变性。眼底黄斑对于我们来说是至关重要，是视网膜上的重要区域，也是...

其他症状2019-06-19

年关将至，有一部分人群为了能够完成今年的业绩，会不节制的加班熬夜，经常性的熬夜不仅会伤害到肝脏，同时也会引起干眼症或者夜盲症的产生，当身体出现症状时千万不要再熬夜了。身体出现四个症状时千万不要再熬症状一、明显的黑眼圈当出现黑眼圈时说明血液流通不顺畅，这是眼睛过度疲劳的一种表现，如果没有好好的休息或者保护眼睛的话，那么会对眼睛带来严重的伤害。症状二、皮肤出现暗淡长时间熬夜之后会让皮肤苍白并且没有血色...

推拿按摩2019-01-20

    鱼肝油，在常温下呈黄色透明，液体状，稍有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层黏膜等表皮组织也有保护作用。鱼肝油是婴幼儿，特别是母乳喂养的婴儿，常需要添加的微量元素，但应该科学合理地添加，关键还是在每天的摄入量。    美国国家医学研究所认为，0~3岁的婴幼儿维生素A每日摄入量20...

家庭药箱2014-08-28

菠菜是我们生活中常见的蔬菜之一。菠菜富含多种维生素及矿物质，营养极为全面。而且还可以缓解便秘，高血压等症。菠菜富含的维生素可以预防夜盲症与皮肤过敏。既然菠菜有那么多好处，那下面就来为大家介绍一下菠菜的做法吧。菠菜蛋饼材料菠菜，面粉，盐，鸡蛋做法1、准备菠菜摘洗干净，放开水中焯熟，切成小段。2、放入榨汁机中打成汁，我是用豆浆机打的。3、打好的汁和面粉和成面糊，加少许盐。4、电饼铛放入油烧热，放入菠菜...

食材档案2017-06-12

西红柿每天吃好吗1、西红柿每天吃好吗一般来讲，每天吃一个西红柿对身体是有好处的。西红柿所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血...

食材档案2017-08-22

白癜风的治疗方有好多，在进行治疗的过程当中，也应该弄清楚，小孩白癜风的治疗方法是什么？患者最好不要吃什么水果？小孩子比较的小，不适合吃过多的药物，可以尝试食疗或者中药治疗。1、青核桃皮：青核桃皮（未成熟的核桃青皮）一个，硫磺5克，青核桃皮洗净，捣烂如泥，加入硫磺再捣，调匀。搽扶白癜风处，日日搽之。白癜风偏方。2、无花果：无花果，烧酒各适量，将无花果洗净，切细，用烧酒浸5天。以此酒涂患处，每日3次。...

白癜风的治疗方法2016-05-17

现在大部分年轻人生活中已经离不开电子产品，比如电脑或者手机等，发射出来的蓝光会对眼睛带来一定的伤害，降低了视力，长时间使用会引起干眼症或者夜盲症等，推荐几款水果来保护眼睛。哪些水果可以保护眼睛呢？1、香蕉当身体里面的盐分摄入过多时就会在细胞里面存留水分，引起眼睛的红肿，正好香蕉里面含有的钾元素，能够帮助身体排出多余的水分，让保持了钾和钠的平衡，缓解了眼睛不适感。对于过度用眼的人群来说可以选择吃香蕉...

护眼食疗2019-04-11

西红柿每天吃好吗1、西红柿每天吃好吗一般来讲，每天吃一个西红柿对身体是有好处的。西红柿所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血...

营养食材2017-06-30

怎么给眼睛保湿方法1、选择合适的隐形眼镜长时间面对电脑的人最好不要戴隐形眼镜，如果需要佩戴隐形眼镜，以年抛型的隐形眼镜为例，含水量在38%到42%之间算含水量适中，适合大多数人在秋季使用。佩戴隐形眼镜者需要到正规专科医院进行泪液分泌等测试，以确定适合佩戴的镜片类型，在秋季尽量考虑佩戴中等厚度的镜片。2、人工泪液不要滴得过多现在市面上卖的眼睛润滑液有短时间缓解眼睛干涩的作用，但不能频繁使用，一天最多...

补水保湿2017-05-24

婴儿拉肚子可以吃番茄吗宝宝拉肚子可以吃西红柿。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度...

食材档案2017-11-02

现在电脑已经是学习和生活必不可少的电子产品，对于白领以及IT人群来说需要长时间面对电脑，长时间下去会对眼睛带来伤害，引起干眼症或者夜盲症等，希望好好的呵护视力。电脑族如何护理眼睛？1、多吃富含维生素a的食物平时可以多吃富含维生素a比较丰富的西红柿动物肝豆芽和胡萝卜等，另外要多吃富含优质蛋白质以及维生素c比较丰富的蛋类鱼类，鱼肝油菠菜及枸杞子等。每天坚持喝绿茶来保护眼睛，另外也应该多吃富含叶黄素丰富...

保健2020-01-03

测定弱光下视力即可诊断。昼盲：是指在光线明亮的环境下，视力反较光线昏暗时为差的一种反常现象。根据病史和眼部检查，可做出诊断。偏盲：医学术语，指视野的某一部分缺损而言，因视路病变所引起的偏盲，常有助于神经病变的定位诊断。如视交叉部受到肿瘤压迫时，常造成典型的双颞侧偏盲。某些眼科疾病也可引起偏盲型视野缺损，如晚期青光眼的鼻侧视野缺损，视网膜血管阻塞时的偏盲型视野缺损，视网膜部分脱离时相对方向的视野缺损...

其他眼疾2014-02-24

小孩子都是好动的，但是有的孩子好动却变成了多动，而且情况越来越严重，成了多动症。到底是什么原因造成孩子多动症呢？一、脑损害脑损伤或脑发育不成熟导致的脑功能轻微失调。研究表明，大约85%的患儿是由于额叶基底核系统或尾状核功能障碍所致，包括：（1）母亲孕期疾病：高血压、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等。（2）分娩过程异常：早产、难产、钳产、剖腹产、窒息、颅内出血等。（3）生后1-2年内，中枢神经系统...

小儿多动症2017-05-08

AD是指维生素AD滴剂，婴儿维生素AD滴剂和DHA一般在早上喂养半小时后吃比较好。维生素AD滴剂主要用于预防及治疗维生素A、维生素D缺乏症，比如夜盲症、佝偻病等。DHA是人体所必需的多不饱和脂肪酸。婴儿若需补充上述两种物质，一般可以在早上母乳喂养或奶粉喂养半小时后进行，此时机体新陈代谢相对较快，肠道吸收较好，能促使发挥较好作用。两者可以一起补充，并不会产生不良反应。维生素AD滴剂和DHA属于外源性...

精编文章2023-04-14

富含维生素A的食物有胡萝卜、猪肝、鱼肝油、南瓜、菠菜、芒果、杏子、乳制品等。1.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，对眼睛、皮肤和免疫系统都有益处。它可以促进视网膜的发育，预防夜盲症和干眼症。2.猪肝：猪肝是维生素A的良好来源。适量食用猪肝有助于维持正常的视力、促进生长发育、增强免疫力。3.鱼肝油：鱼肝油富含丰富的维生素A和维生素D。常用于预防和治疗维生素A和D缺乏症，如佝偻病、夜...

营养饮食2025-02-06

夜盲就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。我们了解了暗适应的生理过程，对夜盲也就不难理解了。造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。夜盲分为暂时性夜盲由于饮食中缺乏维生素a或因某些消化系统疾病影响维生素a的吸收，致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素的不足，很快就会痊愈往往...

疾病养生2017-08-15

成人通常可以吃儿童的维生素AD，但需要在医生指导下选择合适的剂量，才可达到治疗目的。维生素AD常见的剂型为滴剂，属于维生素A和维生素D的复合制剂，主要用于预防和治疗维生素A以及D的缺乏症，包括佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症等。一般情况下，如果成人出现缺维生素A、维生素D的情况，可以在医生指导下选择吃儿童的维生素AD来治疗疾病，只要遵医嘱足量足疗程用药，均可以达到治疗的效果。但需要注意，如果过量服用...

精编文章2023-11-15

夜盲：亦称“昼视”、“雀目”、“月光盲”。夜间视力失常的症状。为视网膜的视杆细胞功能紊乱而引起的暗适应障碍。表现为白天视力较好，入夜或于暗处则视力大减，乃至不辨咫尺，见于维生素A缺乏和某些眼底疾病。根据发病原因可分为遗传性夜盲和后天性夜盲。遗传性夜盲是通过双亲生殖细胞而获得的夜盲症状，治疗往往难以奏效；后天性夜盲是由于后天性全身疾病或眼病所致的夜盲，可针对病因给予不同治疗。色盲：一种视觉缺陷。由于...

其他眼疾2014-02-20

很多健康疾病对生长发育期的小孩而言，是后天不可逆的，错过治疗时机将遗憾终生，O型腿就是其中之一，小孩O型腿不仅损害个人形象，其本身就是严重的骨骼疾病，如不及时改善将对小孩的身心健康带来永久的负面影响，那小孩o型腿原因是什么呢？最常见的引起O型腿的原因，主要是由于维生素D缺乏造成小儿骨骼系统发育障碍。小儿骨路的发育需要钙、磷等矿物质，而这些矿物质的吸收和利用都离不开维生素D。当维生素D缺乏时，骨路的...

O型腿2016-09-23

清脆爽口的莴笋，又叫“春菜”。它的营养丰富，有很多保健功效。莴笋含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分。莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。莴笋含钾丰富而钠含量低，适合高血压、心脏病等患者食用，有助于降低血压。莴笋叶中含较多的菊糖类物质，有镇静、安眠的功效。莴笋的茎同样可食，且营养价值要高于茎。叶中的维生素C含量是茎的4倍，胡萝卜素含量为茎...

食材档案2017-11-01

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。儿童怎样才能吃的健康又安全呢？ 冬季是儿童发病率较高的季节。有关资料显示，冬季儿童体内缺乏维生素是患病的一大诱因。如补充食用含维生素A的食品，可使儿童相关疾病发病率降低75%，不仅具有防治眼干燥病、夜盲症的作...

幼儿2012-01-18

胡萝卜炒肉的营养价值是很高的，本身胡萝卜就含有丰富的各类维生素、叶酸、多种矿物质等，而肉则蛋白质等营养素含量高，只是我们很多人不知道的是，胡萝卜的部分营养素只有溶解在油脂里，才更有利于我们的身体吸收，也就是说，胡萝卜炒肉之间完美地互补，更有利于为我们的身体提供营养。胡萝卜含丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素C、钾、钠、叶酸、钙、磷、具有保护视力、治疗夜盲症、防止眼睛干燥、增加机体抵抗力、防止血管硬化...

食材档案2017-11-01

枸杞枸杞具有补肾生精，养明目之功效。很多上班族都喜欢喝枸杞菊花茶，目的就是保护眼睛，缓解眼睛疲劳。枸杞的护眼功效依赖于其中的玉米黄素。食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。胡萝卜胡萝卜含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致...

养生常识2017-08-14

宁夏枸杞中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。据大量测试数据证明，宁夏枸杞子的营养成分和药理活性成分颇为丰富，不仅含铁、磷、钙等物质，被国际上公认为“富集锂”的植物，而且...

养生常识2014-07-06