夏天吃什么去火1、西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。2、苦瓜历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。3、白菜白菜中，铁，钾，维生素A的含量比较丰富，还含有丰富的粗纤维。有清热除烦、利二便的作用。4、芹菜具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功...

体质养生2017-05-22

口腔溃疡吃什么好？复发性口腔溃疡产生的原因有很多说法，很多人都认为口腔溃疡是由于缺少维生素及上火，这些说法不无道理，但是比较片面。复发性口腔溃疡并非单纯的上火所致，原发性病毒感染是复发性口腔溃疡的病根所在。复发性口疮是口腔粘膜疾病中发病率最高的一种疾病，普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然发生，好发于唇、颊、舌缘等。所以在治疗期间要注意饮食配合，生活起居有规律，经常熬夜也是诱发口腔...

其他疾病2017-04-11

婴儿常发生以腹泻为主的肠胃功能疾病，而且主要发生於三～五岁的宝宝身上。那么，我们来看看，宝宝腹泻会有什么影响？最常见的腹泻原因是之一，是妈妈将喂食宝宝的牛奶泡得过浓，或是宝宝喝了过量的牛奶，如此形成的“慢性腹泻”，长久下来会让宝宝营养失调，身体发育迟缓。腹泻的原因如果是由细菌、病毒感染而起也是婴幼儿常见的情形。其中又以一种长得像轮子状的“轮状病毒”感染为多数。感染病毒的宝宝大便次数多达十余次甚至更...

腹泻2015-11-26

口干舌燥、口角发炎、口腔溃疡、鼻干出血、鼻塞干咳、皮肤干燥，这都是孩子“上火”的表现，尤其是在秋季，是孩子最易上火的季节。导致宝宝上火的原因有很多，主要原因是和孩子的饮食习惯有关。幼儿营养食谱要注意什么呢？在这个秋季里，爸爸妈妈们应该怎样避免不当的饮食习惯，帮助宝宝远离上火呢？别急，我们一起来纠纠错。哪些原因导致宝宝上火？1、不爱喝水如果宝宝补充水分不足，那么会导致神经中枢产生渴感，从而会有要“冒...

婴幼儿营养2013-09-23

到了夏天，由于天气炎热，很多人都会有中暑的问题，尤其是哪些弱体质的人，更是容易中招，那么中暑了吃什么好呢，怎么吃？中暑后又需要注意什么呢？如果不清楚的话，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~中暑后吃什么好？中暑后饮食原则1、吃些解暑粥类中暑后多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖...

其他疾病2017-09-06

宝宝挑食厌食很容易导致营养不够，影响身体发育。宝宝厌食一定要引起家长们的重视，那么宝宝厌食的具体的原因有哪些？宝宝厌食的具体原因有哪些1、缺锌引起厌食。唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。2、出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱。在婴...

神经科2017-01-11

春季给宝宝吃什么好呢？不妨多吃点蔬菜，下面就来了解一下春季宝宝蔬菜选择排行榜，这10种蔬菜对孩子的健康是十分有益的哦。宝宝春季蔬菜排行榜1、黄瓜：黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。2、春笋：含有维生素A、维生素...

婴幼儿营养2014-03-16

很多家长都会问，宝宝发烧怎么办？宝宝发烧的时候吃什么好？下面介绍几款宝宝发烧时候的食谱。爸爸妈妈可以学学，挺有用的哦。①蔗浆粥：将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，每天分2-3次食用。②西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。③麦冬粥：麦冬30克，煎汤取汁。用粳米100克，煮半熟时加入麦冬汁及冰糖...

发烧2013-11-07

在这炎热的夏天里，正是西瓜上市的季节，美美的吃上一口西瓜，可谓是爽彻心扉，西瓜堪称“瓜中之王”，瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品，生活中深受大家的喜爱，其中就包括脂肪肝患者，脂肪肝患者生活中会有很多的细节要注意，那么，脂肪肝夏天可以吃西瓜吗？ 针对脂肪肝患者夏天能否吃西瓜这个问题，肝病专家指出：西瓜果肉有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，脂肪肝患者可以...

脂肪肝饮食2012-07-13

从2022年开始，很多人经历了甲流、新型冠状病毒、支原体感染等，时下春季又开始被咽喉炎所困扰，很多人出现喉咙肿痛，像刀割一样。有不少患者说嗓子肿的都咽不下去任何食物，喝水就像针扎一样疼痛，吃了一堆药不见效果。今天上午做门诊的时候就来了三个这样的患者，那该怎么办呢？需要服什么药物好的快一些呢？现在我和大家一起来了解一下。1、止痛药物：嗓子疼痛多数是由于细菌或者是病毒感染所引起，会出现喉咙疼痛，首先在...

健康笔记2024-03-20

1岁的小宝宝因为开始吃饭了，所以更加的容易出现拉肚子的现象，所以，当宝宝出现拉肚子的情况时，家长该怎么办？一岁宝宝拉肚子怎么办：1、饮食调理暂停吃乳制品（如母乳、配方奶）和豆浆，用米汤（将大米煮烂而成）和蛋黄、苹果来替代奶制品，等宝宝大便正常后再恢复正常乳制品为主食的饮食习惯，这样可以在用药的同时，保证不会出现越吃越拉的情况。2、合理药物治疗妈妈尝试服用一些益生菌的调理药物，服用后，益生菌就会在宝...

腹泻2015-09-13

在夏天，是血压最容易升高的时候，有什么办法可以有效控制血压呢？我们都知道饮食对血压会有一定的影响，不如就从饮食方面来控制血压吧。下面为大家介绍几款具有降压效果的食物，千万别错过了。夏天降压饮食建议低钠饮食：这里说的是“低钠”而不是“低盐”，因为含钠食物远不止是食盐（氯化钠），一方面除了我们少从盐罐里取食盐以外，还要注重酱油、咸菜、松花蛋、挂面等当中所含的盐分；另外味精、调味汁等当中含有的谷氨酸钠等...

食谱推介2016-06-11

宝妈咨询：我家宝宝1岁23天了，前天突然咳嗽了，特别是晚上睡觉的时候咳的更厉害，看着好心疼啊。又不敢随便给他吃药，宝妈们赶紧帮我支支招，宝宝咳嗽吃什么好的快呢？有什么好的偏方或者食疗方法推荐吗？宝宝咳嗽治疗偏方：1、鸡蛋食醋原料：鸡蛋1个、食醋1匙。做法：打碎鸡蛋搅匀，再加入食醋再搅匀。用法：早晨饭前一小时空腹食用。每天吃1次，比较严重的要连续吃5天。2、白糖拌鸡蛋原料：鸡蛋1个、白糖适量、植物油...

咳嗽2016-12-15

对于宝宝免疫力低下吃什么好这个问题，临床上建议父母先要了解清楚宝宝免疫力低下的原因，因为很可能是营养不足造成的，也很有可能是宝宝过于挑食导致的，父母只有对症下药，才能够让宝宝提高免疫力，那么，宝宝免疫力低下吃什么好呢？宝宝免疫力低下吃什么好？免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。0-3岁的宝宝，身体各个系统的器官组织还没有发育成熟，抵抗外来致病性微生物的能力比较弱。因此...

营养护理2016-04-30

夏天要吃什么才能减肥呢？每年到了夏天就是很多女性朋友们减肥的时期，减肥的方法有很多，你会选择哪种减肥方法呢？在这里，要提醒想通过饮食减肥的朋友们，吃对食物才会真的起到减肥的作用哦。夏天减肥必吃食物燕麦。燕麦含有不溶性纤维和一些碳水化合物能够遏制你的饥饿感，减少你体内的脂肪含量。燕麦进来位列第四。有一碗燕麦与脱脂牛奶早餐是你可以在早上选择的最好的事情。当你购买燕麦片，请确保你选择一个是无味。燕麦的高...

超重与肥胖2017-05-16

很多宝宝都有磨牙的症状，但是很多人都不知道宝宝磨牙要怎么办。那宝宝磨牙吃什么好呢？1、营养蔬果条把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。还可用刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，宝宝既能咬又能玩，还能学到很多新知识呢！2、别样蔬果皮一些蔬果的皮，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较韧，可以撕成小块让宝宝来磨磨...

日常保健2016-01-28

立秋后，宝宝要怎么吃最健康呢？随着季节的变化，孩子的饮食上也有很多方面都需要特别注意的哦。今天，小编就要来为你总结宝宝立秋以后吃什么好，爸爸妈妈快来一起看看都有哪些吧。立秋后宝宝吃什么食物莲藕：新鲜的莲藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其是适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。怎么吃？6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃，1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃，2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃，也可以把海...

儿科科普文章2014-08-21

宝宝干咳最好通过食疗缓解，不要乱给宝宝吃药，药物会影响宝宝肝肾的健康，而且会加重脏器的负担，萝卜具有清热生津的功效，可以给宝宝喝些萝卜生姜汁，能有效缓解宝宝干咳的症状，下面我们具体来了解一下，宝宝干咳吃什么好？宝宝干咳吃什么好1、萝卜具有清热生津的功效，宝宝干咳可以喝些萝卜生姜汁，能有效缓解干咳的症状，宝宝干咳最好通过食疗药膳来缓解，千万不要乱给宝宝服用药物，乱用药物会加重肾脏和肝脏的负担，甚至也...

咳嗽2018-10-06

1、健脾祛湿汤（2~3人分量）。材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。适合脾胃差者饮用。2、和中化湿汤（3~4人分量）。材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。做法：木棉花、鸡蛋花、槐...

养生常识2017-11-08

“秋燥”对人体的影响主要是因为天气燥热，温度偏高，相对湿度偏低而空气干燥，造成上呼吸道黏膜和皮肤表面的水分较易蒸发流失，很容易让人上火起痘痘。秋季吃什么去火是女生们最关心的问题，而在这个季节，人们的胃口也会大增，排毒也是非常必要的，所以，去火排毒成为女性秋季的必修课。女性上火吃什么去火排毒1、牛奶能解热毒去肝火很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实并不然，牛奶不仅不会上火，还能更好的解热毒...

饮食养生2017-03-13

宝宝出生到长出新牙，因为宝宝长牙的每个阶段所需要的营养不同，但长牙期的宝宝除了保证每日的奶量，辅助食品所提供营养的比例要增加，父母应更注重食物的多样性，要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，宝宝的食物也可以逐渐由糊状向固体过渡。那么宝宝长牙期吃什么好？宝宝长牙的症状1、疼痛：你的宝宝可能表现出疼痛和不舒服的迹象。2、暴躁：牙齿带来的不适会让宝宝脾气暴躁和爱哭闹，在出牙前一两天尤其明显。3、脸颊发红：你可...

儿保2016-11-03

常见有效预防上火的食物有下列几种：火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，...

饮食养生2017-03-10

在夏天，男人容易患上的生殖疾病就是阴囊湿疹，这对男性的生育能力的影响是不言而喻的，所以一定要积极的治疗。在治疗的同时还需要特别注意饮食才行。在这里，为大家介绍一下男人阴囊湿疹的饮食禁忌是怎样的吧。夏天男人阴囊湿疹的饮食禁忌忌发湿、动血、动气食物。湿疹患者应忌食竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜等发湿之物；慈菇、胡椒等动血之物，羊肉、莲子、芡实等动气之物，以有益于疾病康复。避免食用一些刺激性大的食物，...

男性营养2017-06-26

肝火旺吃什么好1、柚子在众多的秋令水果中，柚子可算是个头*的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食。2、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒，去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴，解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含...

肝脏保养2017-05-03

宝宝6个月的时候，开始接触辅食，然后7个月的时候应该就适应吃辅食了，到了10个月的时候，宝宝可以吃的辅食种类越来越多，这时便可以为宝宝添加一些小甜点了。那么，10个月宝宝吃什么好？甜点：婴儿辅食食谱1：红枣布丁营养提示：红枣深红色泽，细嫩柔软，有补脾健胃之功效。原料：红枣，白糖，藕粉，配方奶。做法：将红枣洗净后放入锅中煮烂，去皮，去核，留肉，留汁待用。把白糖，藕粉调好的糊慢慢放入红枣汁中小火煮开，...

智力发展2016-05-26

秋天是丰收的季节，很多新鲜的水果都成熟了，品种比较多，但是水果有其自身的特点，让宝宝吃得更适合、更营养健康是最重要的。梨。秋梨可以润燥、止咳、辅助治疗嗓子疼，生食清热，熟食对口干、润燥、止咳的功效更好些，尤其以雪花梨的功效最强，妈妈可以给宝宝吃秋梨膏，煮梨水。鲜枣。鲜枣是水果中的维生素C冠军，还有安心养神、健脾护胃、补益气血的功效，所以鲜枣上市的期间多给宝宝吃可以很好地补充营养素，还可以帮助增强抵...

营养食谱2014-09-29

立秋后，宝宝要怎么吃最健康呢？随着季节的变化，孩子的饮食上也有很多方面都需要特别注意的哦。今天，小编就要来为你总结宝宝立秋以后吃什么好，爸爸妈妈快来一起看看都有哪些吧。立秋后宝宝吃什么食物莲藕：新鲜的莲藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其是适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。怎么吃？6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃，1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃，2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃，也可以把海...

幼儿2014-08-21

对于宝宝上火便秘，有些妈妈认为，这跟天生体质相关，和吃什么奶粉无关，给宝宝吃点清火产品即可。有些妈妈则认为，宝宝上火便秘跟所选的奶粉有非常直接的关系，若能选择一款好的奶粉，就可以防止上火便秘，让宝宝营养更均衡。宝宝上火便秘，最大的原因是什么？好奶粉能够降低宝宝上火便秘的几率吗？奶粉会导致宝宝上火便秘幼小的宝宝肠胃娇嫩，消化系统还没有发育成熟，没有足够的淀粉酶来消化吸收食物，所以常常因为食物在消化道...

婴儿2018-02-02

绿豆粥去胃火病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。猪肝粥可去肺火病症表现：干咳无痰或者是痰少而粘、潮...

饮食养生2017-03-13

5个月宝宝吃什么好？众多宝宝在5个月大时还是靠母乳喂养，其实在这个时期可试着吃母乳外的食物，因5个月后宝宝的消化能力已有一定基础性，可以考虑给宝宝添加一些辅食。那么，5个月宝宝吃什么好呢？下面小编详述5个月宝宝食谱。5个月宝宝食谱：小白菜汁原料：小白菜100克、水适量。制作方法：1、小白菜清洗干净。2、将高丽菜煮熟。3、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。5、将打好大小白菜...

营养食谱2014-06-26