肾虚怎么调理?很多人认为肾虚是男人的事，其实女人也会肾虚，当你变胖、怕冷、脱发多，更年期提前时就要警惕肾虚。肾虚怎么调理呢?可以采取食疗方法。脱发提示肾有虚你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。还有这些症状也表示女人肾虚性欲冷淡：30岁出头就性欲...

药膳食疗2015-10-08

女人肾虚怎么调理最好？推荐7款补肾粥1、山药百合大枣粥山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。材料同时入锅，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。功效：山药具有补脾养胃补肾之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用滋阴养胃、清热润燥、补肾养肾。山药百合大枣粥，很适合肾虚的女性朋友食用。2、板栗炖鸡翅板栗、鸡翅、彩椒、食用油、料酒、老抽、葱、姜、蒜等。板栗洗净。用剪刀逐...

日常保健2017-05-03

我们知道，一个疾病的发生是综合各因素的。所以在治疗之前了解导致该疾病的原因，也才能找到治疗该疾病的最好方法，下面一起看看低血压是怎么引起的。原发性低血压（亦称体质性低血压）多见于情绪不稳，体质瘦弱的老人，女性，因心肌缺血、心肌张力减弱，血管壁弹性降低所致，有头晕、心跳、乏力的感觉。继发性低血压常继发于急性失血、休克、心脏病发作、慢性贫血、胃出血、脑动脉硬化、中风等病症中。慢性消耗性疾病及营养不良也...

低血压2017-02-10

低血压是指成年人收缩压<12千帕（90毫米汞柱）舒张压<8千帕（60毫米汞柱）。理论上讲跟贫血并没有直接联系。中医认为本病之因，多为久病体虚，气血暗耗；或饮食失调，损伤脾胃，化源不足，终致气血精亏，鼓动无力而发本病。原发性低血压的治疗主要在于增强体质，合理锻炼身体，平时宜增加营养，如善用食疗则更有利于减轻症状，收到事半功倍之效，下面给大家介绍几款食疗的方法：升压茶材料：肉桂10克，炙...

心脑血管疾病2014-03-02

老人血压低怎么办？1、加强体育锻炼体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用。锻炼身体可以代替许多药剂，但任何药剂也代替不了锻炼身体。低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目。2、高盐饮食低血压的老年人可适当增加盐的摄入量，约为正常食盐量的2—3倍，即每日20—25克。多摄盐后必须多喝水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。3、药物治疗低血压症状明显，以改善脑组织代谢功能。4...

低血压2017-08-24

在现实生活当中，有很多女性朋友在平时会感觉到手脚冰凉，即使到了春夏手脚冰凉的症状也是比较明显的，其实这是一种宫寒的症状。宫寒的出现对女性的身体会造成很大的伤害，病情严重的会造成闭经，甚至会导致不孕症的发生。宫寒到底是怎么回事？其实女性宫寒是中医学上的一种概念，根据疾病名就可以理解为子宫寒冷的意思。但是中医所说的子宫与西医所指的子宫是不同的，中医子宫的范围会更大一些，包括子宫和卵巢等多种生殖器官，所...

部位保健2018-05-10

女人痛经怎么办呢？女人常见痛经的表现很多，所以MM们需要学会必备调理的技巧很关键，那么女性如何减缓经痛症状呢？女性痛经治疗技巧有哪些呢？那么，女人该如何要缓解经痛呢？这是值得女性关注的健康话题，接下来，我们一起来看看吧！一、女性经痛的症状。女性如何缓解痛经呢？我们知道现在的痛经治疗技巧有很多，那么我们知道的经痛的症状通常表现为小腹胀痛、嘴唇发青、频频作呕、头晕目眩、胸闷气短等，严重的甚至会浑身冒汗...

痛经2016-11-16

高血压和心脑血管疾病一般都是老年的多发症状，但是最新的一项调查显示，老年不仅会发生高血压，低血压也是老年朋友常见的症状之一，针对此种情况，老年如果患上了低血压应该怎么办呢？请往下看。在夏季时分，老年尤其要注意低血压的发生。因为老年存在不同程度的器官退行性病变，体内各种血压调节机制如压力感受器等敏感性均降低，植物神经对血管的调节机制减弱。在炎热的夏季，出汗增多，易导致体内容量不足；在较快速的体位变化...

低血压2017-02-14

高血压和心脑血管疾病一般都是老年的多发症状，但是最新的一项调查显示，老年不仅会发生高血压，低血压也是老年朋友常见的症状之一，针对此种情况，老年如果患上了低血压应该怎么办呢？请往下看。在夏季时分，老年尤其要注意低血压的发生。因为老年存在不同程度的器官退行性病变，体内各种血压调节机制如压力感受器等敏感性均降低，植物神经对血管的调节机制减弱。在炎热的夏季，出汗增多，易导致体内容量不足；在较快速的体位变化...

低血压2017-02-07

低血压的出现并不是毫无缘由的，生活中很多人都有着低血压的问题，其大多发生在体质较弱的女性以及中老年人身上。那么，造成低血压的“罪魁祸首”都有哪些呢？家庭医生在线有幸邀请到广东省中医院心血管内科住院医师张曈来对低血压的相关知识进行详细的解答。广东省中医院心血管内科住院医师张曈造成低血压的“罪魁祸首”都有哪些？据张曈介绍，造成低血压的病因有很多，可以从西医和中医两方面来进行解读。首先从西医的角度来看，...

低血压2019-08-28

当血压低于标准数值时，就被称为低血压。然而，导致低血压发生的原因有许多，但是主要引起的病源有：症候性低血压，直立性低血压，本态性低血压以及无症状性低血压。这些都是导致血压低下的根本原因。那么，现在就让专家们为大家详细的介绍一下其病的致病原因吧。1、生理性低血压：指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命...

低血压2017-02-07

脾胃是女人健康的“守护神”，脾胃虚弱不仅影响健康，也是女人的美容“大敌”，所以应该重视脾虚这个问题。女人脾虚有何表现？1、大便溏泄，身重肤肿。脾对水液有吸收、转输和布散作用，能防止水液在体内停滞。脾虚就会导致水液在体内的停滞，而产生湿、痰、饮等致病因素而发生多种疾病如水肿、腹泻等。2、神疲乏力，头目眩晕。脾主升清，将营养物质上输于心、肺，通过心肺的作用化生气血，为全身提供营养，以维持机体内脏的正常...

部位保健2017-09-15

很多女人都有痛经的经历，导致痛经的原因有很多，那么女性痛经怎么办？以下就是调理痛经的四款营养药膳。归参炖母鸡材料：当归15克，党参20克，母鸡1只，葱、姜、料酒、食用盐各适量。做法：1、将母鸡宰杀后去毛，去内脏，洗净。2、将剁好的鸡块放入沸水中焯去血水。3、加清水，把砂锅放在大火上烧沸，然后再用文火炖至鸡肉烂熟，调入葱、姜、料酒、盐调味即可。药膳功效：当归补血活血、调经止痛，为补血调经的第一药，党...

痛经2016-11-07

肾脏对女人同样重要，女人也会出现肾虚的问题，尽量做好肾脏的保养工作，多吃些滋补肾脏的食物，可有效防治肾虚产生，女人肾虚会出现头发干枯脱落的现象，并且还会加快更年期的到来，女人肾虚会出现肥胖的问题，女性肾虚有哪些表现呢？女人这些现象警惕肾虚1、头发干枯脱落：肾虚会导致女性的头发失去原有的光泽，而且会出现严重脱发的问题，女性如果出现这些表现，要警惕是否患上肾虚，尽量做好肾脏的滋补工作，肾虚会加快更年期...

肾病诊断2018-09-13

有的人发现面部或其他部位的皮肤发黄，就认为贫血了。还有的人，发现自己血压偏低，就认为是贫血造成的。还有的人，单从字面上理解，以为贫血就是血的容量减少。这些认识都是片面的甚至是错误的。 所谓贫血，是指一定容积血液里的血红蛋白含量与红细胞的数目低于正常。而按患者体重所应有的血液容量来看，贫血病人一点也不比正常人的少，只是血液中的红细胞及其血红蛋白的含量少了，说白了就是血液比正常人“稀”了。 而低血...

日常保健2011-11-22

在我们的日常生活中，低血压似乎并不如高血压那样受到广泛关注。然而，对于二十岁的年轻小姑娘来说，低血压同样可能带来一系列的不适感。那么，为什么会出现低血压？又该如何调理呢？下面我将为大家详细解析。一、二十岁小姑娘低血压的原因1、生理原因：年轻女性的血压普遍偏低，这可能与她们的生理特点有关。例如，月经周期、孕期等生理变化都可能影响血压水平。2、饮食因素：营养不良、饮食不均衡也是导致低血压的常见原因。缺...

健康笔记2024-03-19

在患上低血压之后，很多朋友都没有及时的发现疾病，并且确诊疾病，结果导致了病情的加重，所以，大家及时的诊断疾病，避免疾病出现误诊是很关键的，这是保证大家健康的基本条件。那么，如何避免低血压出现误诊呢？低血压怎么避免误诊现象？1、询问除低血压外，有无其他血管症状，有无其他系统疾病，如无则考虑为原发性低血压。2、询问有无急重症造成急性血容量不足或急性心功能减低、心排血功能障碍。3、询问有无引起低血压症的...

低血压2017-02-15

有些人可能还为自己血压偏低，觉得离高血压引起的各种病变而盲目乐观，其实低血压金和高血压一样存在风险，平时切不可掉以轻心。一般来说维持大脑正常功能需要一定的灌注压（平均75mmHg以上），而一些血压偏低的病人容易出现慢性缺血，继而引发脑梗塞。高血压患者一般不要晚上服用降压药，而且要经常关注自己的血压情况，维持在正常水平就可以了，不要降得太低。低血压引发脑中风以60岁以上的老年人居多，一般都伴有血脂高...

低血压2017-02-15

当蹲久了、坐久了站起来会出现头晕目眩的现象，这被称为“脑贫血”现象，但很容易被人与低血压混同，不管是头晕目眩、还是站不稳，这些症状都非常相似，但原因却是截然不同。一、低血压不等于贫血贫血是因为血液中的血红蛋白的量减少，属于血液质量问题，可以通过饮食进行改善，主要注意铁分和蛋白质的补充；而低血压属于从心脏泵出的血液自内部挤压血管的作用减弱导致。低血压的定义是基础血压（早上起来立刻测定的数值）最大值低...

低血压2018-02-20

可穿戴设备能实时监测女人的健康状况，为调理阴虚火旺提供数据支持。女人阴虚火旺可搭配百合、雪梨、鸭肉、枸杞、桑葚等食物进行调理。1.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。对于阴虚火旺导致的心烦失眠、肺燥咳嗽等症状有较好的缓解作用。百合中含有的秋水仙碱等生物碱，有一定的镇静和催眠作用，能帮助改善睡眠质量，让阴虚火旺的女人能更好地休息。2.雪梨：雪梨味甘性寒，有生津润燥、清热化痰的作用。它富含苹果酸、...

健康科普2025-05-17

老年人高血压会诱发其他严重的疾病，那么日常的饮食中有些什么是可以帮助降血压的呢？黄豆实验证明，黄豆及其制品对心血管有特殊的作用。经常食用黄豆食品，可有效的降低血清胆固醇，并帮助解除动脉血管壁已遭受的损害。一些学者研究发现，用醋泡过的黄豆可用于治疗高血压和肥胖症。因为黄豆里的皂素能排除贴在血管壁上的脂肪，并能减少血液里胆固醇的含量。甘薯研究发现甘薯中有类似雌激素的物质，对保持皮肤细腻、延缓细胞衰老有...

食材档案2017-11-01

女性朋友一旦出现肾虚的状况，就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼女人下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等症状，女性肾虚吃什么好呢？女性肾虚常见3种类型肾阴虚表现：口干燥热、口舌生疮、大便闭结、小便黄等症状。原因：白领女士生活不规律、熬夜，导致阳气无法在体内养蓄，影响肾脏阴阳平衡，进而出现肾阴虚。中医认为，香烟属燥热物质，如果吸烟无节制时，会使体内阴分不足，容易耗竭肾阴...

日常保健2016-03-05

1、饱餐后不要立刻洗澡有些女性朋友们喜欢在吃饱饭之后就立刻洗澡，对于什么时候洗澡没有多少概念，然而，为什么我们常说要在睡觉之前洗澡，而不是吃饭之后洗澡呢？那就是因为在饱餐后洗澡，全身的血管会遇到热水刺激而膨胀，而腹腔内的血液供应会相对减少，很容易造成消化不良的现象，严重的还会导致虚脱、晕倒等现象，因此，女性朋友们应在睡觉之前，食物都已经消化了之后再洗澡。2、剧烈运动后不宜立刻洗澡女性朋友们在做完了...

居家生活2017-03-24

有的人家里，爸爸低血压患者，爷爷是低血压患者，自己也是低血压患者，那么是不是低血压这个疾病是可以遗传的呢？病理脊髓前、侧柱神经细胞严重受损。家族性直立性低血压的原因为下橄榄体、小脑、迷走神经背核、黑质、尾状核、苍白球等处神经元脱失变性，胶质增生，周围自主神经核、Onuf核、中间外侧核受损明显，细咆脱失。遗传学Lewis（1964）报道l家系3代中多人患病。St—reen（1972）报显性遗传几个家...

低血压2017-02-10

在女性怀孕期间，一定要多注意过程中出现什么情况，同时也要做好保健的工作，因为很多孕妇的不做好护理，会导致低血压的出现，而孕妇血压低有很多的危害，所以为了不伤及到宝宝，一定要多注意孕。我们常说的低血压是指由于身体内血压降低所引发的头晕、乏力、恶心、晕厥、头痛、脸色苍白、消化不良、食欲不振、晕车晕船等症状，血压过低的可能会引发患者出现呼吸困难、四肢发凉、直立眩晕等现象，会造成患者晕倒发生骨折，造成患者...

低血压2017-02-10

哪个女人不爱惜容颜，下面就介绍几款女人永葆青春最宜吃的粥。 菊花粥 配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水适量，共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用，适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。 ${FDPageBreak} 萝卜粳米粥 配制：白萝卜250克，粳米100克，生姜丝8克，猪油25克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气，宽中止渴的作用，适合因素...

营养饮食2012-01-24

上班出现头晕乏力可能由多种低血压情况导致，包括体质性低血压、体位性低血压、药物性低血压、继发性低血压、餐后低血压等。1.体质性低血压：一般与遗传和体质瘦弱有关，多见于女性和老年人。这类人群血压长期偏低，身体逐渐适应，但在上班等需要集中精力、消耗体力时，可能因血压无法有效维持脑部供血，从而出现头晕乏力的症状。2.体位性低血压：也叫直立性低血压，常在体位突然改变时发生，比如从蹲位、卧位突然站起。上班过...

健康科普2025-03-18

女人经常偏头痛可能是睡眠不足、精神压力大、内分泌失调、颈椎病、高血压等原因引起，建议去正规医院就医，根据原因治疗。1、睡眠不足：在平时长期熬夜，大脑过度疲劳之后，会刺激血管收缩引起偏头痛症状，需要通过充足睡眠时间进行调理。2、精神压力大：精神长时间处于高度压力状态下，也会导致血管异常收缩，伴随明显头晕和疼痛症状，需要通过心理疏导方式进行改善，缓解精神上面压力。3、内分泌失调：如果长期作息不规律，体...

精编文章2023-12-22

观察我们身边的女性朋友，我们不难发现：有的女人面色红润，神采奕奕，而有的女人则是脸色暗黄，失去光彩。每个女人的气色差异除了跟年龄和日常护肤保养有关，还有一个重要的因素，那就是气血。气血对于女人来说十分关键，它甚至胜过年龄及护肤品对女性的影响。那么，作为女人，我们应该如何调理自己的气血，使我们看起来不同常人呢？女人气血是关键，那么女人该如何调理气血？1、食疗调理平时多吃一些补血驱寒的食物，比如蜂蜜、...

日常保健2018-07-15

女性秘话：女人壮阳也疯狂    易怒 另一个表现是易怒，是情绪上的不平稳。如果你有明显的察觉，要就需要去做一下甲状腺的检查了，因为中枢神经系统对甲状腺激素失调比较敏感。类似的症状包括情绪易激动、失眠、脾气暴躁、爱哭、形体消瘦等，女性还会出现月经不调的症状。 ${FDPageBreak} 女性秘话：女人裸睡的五大好处！ 头晕 发生头晕症状首先需要确定...

白领2011-05-11