增强性爱硬度和延长时间受多种因素影响，包括心理状态、生活习惯、身体状况、疾病因素、药物治疗等。 1.心理状态：焦虑、紧张等不良情绪可能影响性功能。保持良好心态，通过放松训练如深呼吸、冥想等减轻心理压力。 2.生活习惯：规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；适度运动，增强体质；合理饮食，避免高油高脂。 3.身体状况：肥胖会增加性功能障碍风险，控制体重有助于改善。 4.疾病因素：如患有前列腺炎、尿道炎等疾病，...

1个回复 2024/10/25 17:04:01

中医治疗性功能障碍的方法多样，包括中药调理、针灸治疗、推拿按摩、饮食调理、情志调节等。 1.中药调理：根据个体情况，选用补肾壮阳、滋阴降火、疏肝理气等中药，如金匮肾气丸、六味地黄丸、逍遥丸等。但用药需辨证论治，遵医嘱用药。 2.针灸治疗：通过针刺穴位，如关元、肾俞、命门等，以调节气血、疏通经络。 3.推拿按摩：按摩腰部、腹部及会阴部的相关穴位，促进血液循环，增强性功能。 4.饮食调理：多食用具有补...

1个回复 2024/12/9 14:23:44

普乐安片改善男性性功能，主要通过调节激素、增强体质、改善血液循环、缓解前列腺症状、减轻心理压力等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.调节激素：平衡体内雄激素水平，维持正常性功能。2.增强体质：提高身体整体健康状况，为良好性功能奠定基础。3.改善血液循环：促进生殖器官的血液供应，利于勃起等功能。4.缓解前列腺症状：减轻前列腺炎症或增生对性功能的不良影响。5.减轻...

1个回复 2024/8/15 18:00:24

桂附地黄丸是一种常用的中成药，具有温补肾阳的作用，适用于肾阳不足所致的多种病症，如腰膝酸软、肢冷尿频、水肿、消渴等。 1.改善腰膝酸软：肾阳不足时，腰部和膝部容易出现酸软无力的症状。桂附地黄丸中的肉桂、附子等成分能温补肾阳，缓解腰膝酸软。 2.缓解肢冷尿频：阳虚会导致肢体发冷，肾阳气化不利则尿频。该药可补充肾阳，使阳气充足，改善肢冷和尿频。 3.消除水肿：肾阳亏虚可能引起水液代谢障碍，出现水肿。桂...

1个回复 2024/10/30 15:43:49

山药炖羊肉最好

3个回复 2025/1/10 16:31:44

如何延长性交时间对于男同志来讲，他的兴奋点，来的比较快，他是通过视觉产生的兴奋。女同志是通过感觉系统，通过触摸来产生一种兴奋性，产生欲望的，进入平体期比较慢，也比较长，兴奋点产生的时间也就相对的延长，所以夫妻生活来讲，性生活不是任务，而是一种交流的方式方法，感觉交流的一种方式方法。

3个回复 2017/7/10 11:50:55

你好，多作提肛运动可能锻炼盆底肌，对于性功能有一定的作用。

2个回复 2017/7/10 23:27:35

金匮肾气丸是一种常见的中成药，具有温补肾阳、化气行水的作用。常用于治疗肾阳虚证，如腰膝酸软、畏寒肢冷、水肿、小便不利等。其主要成分包括地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子等。 1.温补肾阳：能改善肾阳虚导致的畏寒怕冷、四肢不温等症状。 2.化气行水：有助于消除水肿，缓解小便不利的情况。 3.调节腰膝酸软：对因肾阳虚引起的腰膝酸软有一定的缓解作用。 4.增强性功能：在一定程度上可提高肾...

1个回复 2024/10/24 18:09:52

金匮肾气丸是一种常见的中成药，具有温补肾阳、化气行水等作用，常用于改善肾阳虚所致的多种症状，如腰膝酸软、畏寒肢冷、水肿、小便不利等。 1.温补肾阳：能缓解因肾阳不足引起的腰膝酸软、四肢发凉等症状，增强肾脏的阳气。 2.化气行水：对于水液代谢失调导致的水肿、小便不利等，有促进水液运化和排泄的作用。 3.增强性功能：对肾阳亏虚造成的性功能减退有一定的调理作用。 4.改善呼吸：可减轻因肾阳虚导致的气短、...

1个回复 2024/11/1 15:56:43

可通过跑步、游泳以及打篮球等锻炼来改善性功能。进行跑步、游泳以及打篮球等锻炼，不仅可以加快全身的血液循环，还能够增强体质，而且可以锻炼腰部的肌肉力量，对于增强性功能有帮助，但是不具有治疗效果。对于性功能有障碍的情况，还要及时就医，并在医嘱下通过口服药物进行调理。

1个回复 2021/7/20 12:21:14

性功能障碍可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素等。中药调理可作为一种辅助方法，常见的有以下几种：1.淫羊藿：具有补肾壮阳的作用，可改善性功能。2.肉苁蓉：能补肾益精，对性功能有一定的提升效果。3.杜仲：有补肝肾、强筋骨的功效，有助于增强性功能。4.巴戟天：能补肾助阳，常用于性功能低下的调理。5.菟丝子：可滋补肝肾，对改善性功能有帮助。需要注意的是，中药调理需在专业医生指导下进行，且个体差异较大...

1个回复 2024/8/5 18:25:28

肾阳虚是中医常见的病症，多由素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾等因素引起。右归丸是一种常用的中成药，对男性肾阳虚有一定的调理作用。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.温补肾阳：可增强肾脏阳气，改善畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。2.填精止遗：对肾阳不足导致的遗精、早泄有一定缓解作用。3.增强性功能：有助于提高男性性功能，改善勃起功能障碍。4.提高免疫力：调节机体免疫功能，增强体质。5...

1个回复 2024/8/9 15:48:04

韭菜壮阳的说法缺乏充分科学依据。壮阳涉及多个方面，包括激素水平、血液循环、神经系统等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.韭菜营养成分：韭菜富含维生素、矿物质等，但这些成分并非直接作用于壮阳。2.壮阳机制：真正的壮阳与雄激素水平、血管功能等密切相关，韭菜对此影响甚微。3.科学研究：目前没有权威研究证实韭菜具有显著壮阳效果。4.饮食均衡：保持饮食多样化，摄入各类营养，对整体...

1个回复 2024/8/1 13:43:50

锌对性功能的影响体现在多个方面，如促进性激素分泌、维持生殖器官正常功能、提高精子质量、增强性欲、改善勃起功能等。 1.促进性激素分泌：锌参与体内多种酶的合成与激活，能促进垂体促性腺激素的分泌，从而增加性激素水平，对性功能起到积极作用。 2.维持生殖器官正常功能：锌是生殖器官发育和维持正常功能所必需的微量元素，有助于保持生殖器官的健康。 3.提高精子质量：锌对精子的生成、成熟和活力都有重要影响，充足...

1个回复 2025/3/14 12:16:31

你好，建议生活上积极锻炼身体，吃些韭菜、狗肉等壮阳食物，保证充足的睡眠，必要时去医院做一个性激素测定、阴茎血管检查明确病因之后针对性的治疗。

2个回复 2017/7/5 18:42:43

职场男性易早泄，可通过有氧运动、盆底肌训练、深蹲运动、瑜伽、提肛运动等锻炼改善。 1.有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，能增强体质，提高心血管功能，改善血液循环，对早泄有一定帮助。 2.盆底肌训练：可增强盆底肌肉力量，提高对射精的控制能力。常见方法有凯格尔运动，即收缩肛门，保持3-5秒，然后放松，重复进行。 3.深蹲运动：能促进雄激素分泌，增强性功能。可分多次进行，每次适量。 4.瑜伽：一些特定...

1个回复 2025/5/22 9:27:45

男性性功能是一个复杂的生理过程，涉及各个方面，诸如神经精神因素、内分泌功能、性器官等。提供性功能的方法包括：保证足够的睡眠与休息，适度性生活；采取功能训练治疗法，使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪，解除性爱顾虑，稳定心脏跳动的功能；养成睡前温水洗澡的习惯，可使身体适应夜间的植物神经调配，改善睡眠；以上方法都是一些改善方法，也许实施起来比较难以坚持，或者是有客观的不能做到的原因，...

5个回复 2025/1/22 10:16:34

患者好，勃起功能障碍（ED），表现多为因阴茎不能勃起、或勃起不坚，不能自行插入阴道，或在插入过程中萎软，使性交不能进行。造成ED的原因很多，如：精神因素；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病；手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生反复发作久治不愈等；建议您到医院通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的。以上...

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好，可以分组锻炼，每组10个，一次2组，然后在逐次加量。可以锻炼腹肌和上肢，贵在坚持啊。

2个回复 2017/7/8 2:11:21

黄芪搭配多种中药或食材可能有助于提高性功能，如枸杞、杜仲、山药、肉苁蓉、锁阳等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.枸杞：具有滋补肝肾的作用，能协同黄芪改善性功能。2.杜仲：补肝肾，强筋骨，与黄芪搭配增强体质。3.山药：健脾益肺，补肾涩精，辅助黄芪提升性功能。4.肉苁蓉：补肾阳，益精血，搭配黄芪效果较好。5.锁阳：能补肾阳，与黄芪配合发挥作用。需注意，中药...

1个回复 2024/8/23 17:29:12

你好，喝镁砂铜是不能给宝宝喂奶的，对小儿是有影响的，

2个回复 2025/3/21 11:36:41

你好，任何运动都可以增强性功能，比如：游泳，跑步，打球，这些都是有氧运动，而健美运动是无氧运动，最能促进睾酮的分泌了，对男性性功能最有帮助了！打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

3个回复 2017/4/22 10:00:58

壮阳可通过饮食进行一定的调理，以下几种食物有帮助：韭菜、羊肉、牡蛎、泥鳅、核桃。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.韭菜：富含维生素和矿物质，有温肾助阳的作用。2.羊肉：性质温热，能补体虚、益肾气。3.牡蛎：含锌丰富，对生殖系统健康有益。4.泥鳅：具有补中益气、补肾壮阳的功效。5.核桃：能补肾健脑，增强性功能。合理饮食对于壮阳有一定辅助作用，但如果存在性功能障碍...

1个回复 2024/7/26 9:57:28