韧带重建后心理压力大教你如何调节【资讯】

韧带重建后心理压力大可通过认知调整、情绪宣泄、社支持、康复规划、寻求专业帮助等方式调节。1.认知调整:充分了解韧带重建手术及康复过程,明白术后恢复需要时间,出现疼痛、活动受限等情况是正常的,并非手术失败或恢复不佳。通过学习相关医学知识,树立正确的康复观念,以积极的心态面对恢复过程中的困难。2.情绪宣泄:可通过多种方式释放内心压力,如进行适度的运动,像散步、瑜伽等,让身体放松的同时也能缓解...

健康科普2025-03-19

髌骨后韧带断裂应如何有效治疗【即问即答】

髌骨后韧带断裂是一种常见的运动损伤,治疗方法包括保守治疗和手术治疗。治疗方案的选择取决于损伤的程度、患者的身体状况等。保守治疗通常包括休息、制动、物理治疗、药物治疗等;手术治疗则适用于严断裂的情况。 1.保守治疗: 休息与制动:让受伤部位得到充分休息,使用支具或石膏固定。 物理治疗:如热敷、冷敷、超声波、电疗等,促进血液循环和组织修复。 药物治疗:口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,减轻疼...

1个回复 2024/11/22 14:35:11

膝盖关节疼痛的主要原因是什么?【即问即答】

1、膝盖周围的韧带损伤,包括内副韧带、外副韧带、交叉韧带和腘斜韧带。这些韧带损伤会导致膝关节疼痛,以及关节内的半月板、股关节或折,都会导致膝关节疼痛。如果患者有创伤史,应根据膝关节X射线或膝关节MRI进行早期诊断。2、由于慢性劳损引起的关节炎或髌骨关节炎,对于一些喜欢运动的人来说,由于运动量过大,髌骨下软变薄,髌骨软化的一些症状容易出现髌骨关节炎。对于这类群体,首先要减少运动量,可以通...

1个回复 2023/12/1 10:21:57

髌骨折的治疗方法有哪些【资讯】

髌骨是人体中最大的籽,也是膝关节的一个组成部分。切除髌骨后,在伸膝活动中可使股四头肌力减少,因此,髌骨能起到保护膝关节、增强肌四头肌肌力、伸直膝关节滑车作用。在治疗中应尽量使髌骨后面是完整的关节面,其内外侧分别与股内外髁面形成关节面恢复平整,减少股关节炎的发生。一、西医手术治疗1、适应证髌骨折超过2~3mm移位,关节面不平整超过2mm,合并伸肌支持带撕裂折,最好采用手术治疗。其治疗目的...

骨折2016-09-02

髌骨折的治疗方法有哪些【资讯】

髌骨是人体中最大的籽,也是膝关节的一个组成部分。切除髌骨后,在伸膝活动中可使股四头肌力减少,因此,髌骨能起到保护膝关节、增强肌四头肌肌力、伸直膝关节滑车作用。在治疗中应尽量使髌骨后面是完整的关节面,其内外侧分别与股内外髁面形成关节面恢复平整,减少股关节炎的发生。一、西医手术治疗1、适应证髌骨折超过2~3mm移位,关节面不平整超过2mm,合并伸肌支持带撕裂折,最好采用手术治疗。其治疗目的...

骨折2016-09-30

右膝盖登高或上楼梯疼平地走不疼咋回事【即问即答】

右膝盖登高或上楼梯时疼痛,平路行走不疼,可能是由膝关节损伤、关节炎、半月板问题、韧带损伤、髌骨软化症等引起。 1.膝关节损伤:运动不当或外伤可能导致膝关节损伤,如肌肉拉伤、韧带扭伤等。损伤后会在特定动作时引发疼痛。 2.关节炎:常见的有关节炎、类风湿关节炎等。炎症会导致关节软磨损、滑膜增生,从而引起疼痛。 3.半月板问题:半月板损伤或退变,在登高和上楼梯时,半月板承受的压力增加,疼痛就会出现。...

1个回复 2024/11/29 14:46:29

右膝交叉韧带重建术后何种运动方法恢复较【即问即答】

健康指导:右膝交叉韧带重建术,议饮食保养,适量运动不能剧烈才能恢复较好,不议骑自行车,饮食清淡,注意膳食平衡,要多吃粗纤维的食物的,如白菜、藕、苹果、梨等。 少吃油腻食物;少食煎炸食品;少食牛羊肉等食物;减少蛋黄、海鲜等;减少单糖分摄入;避免吃辛辣刺激性的食物

3个回复 2017/7/6 8:38:24

髌骨折的日常诱因有哪些【资讯】

髌骨折后如处理不当将会严膝关节的活动,甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱,并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨折后应尽量保存髌骨的完整,不主张进行髌骨切除。髌骨与股内外髁的方形成股关节,髌骨折后应尽量恢复关节面的平整,以减少创伤性股关节炎的发生。预防主要是针对病因,避免外伤1、直接暴力由于髌骨位置表浅,且处于膝关节的最方,因此而极易受到直接暴...

骨折2016-06-21

蹲下去膝盖会是什么原因?【即问即答】

蹲下去膝盖会,可能是生理性弹,也可能与半月板损伤、髌骨关节炎、滑膜皱襞综合征、韧带损伤等有关。 1.生理性弹:这是正常现象,多因关节腔内压力变化产生,不伴有疼痛和活动受限。 2.半月板损伤:多由外伤或长期磨损导致,除弹外,还可能有疼痛、肿胀和锁现象。 3.髌骨关节炎:髌骨磨损,下蹲时摩擦增加,出现弹、疼痛,尤其上下楼梯时明显。 4.滑膜皱襞综合征:滑膜皱襞增生肥厚,在膝关节屈伸时产...

1个回复 2024/12/9 10:03:31

髌骨折患者的饮食禁忌【资讯】

髌骨是膝关节的要组成部分,是人体中最大的籽髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%,尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时,髌骨的作用更显要。髌骨折后如处理不当将会严膝关节的活动,甚至造成终生残疾。髌骨折手术内固定治疗后,应早期活动膝关节,防止创伤性关节炎的发生。以主动功能练习为辅,注意动作协调、循序渐进,活动量由少到多,活动范围由小到大,切忌采取任何粗暴的被动活动。术后3周...

骨折2016-10-07

髌骨折的治疗方法有哪些【资讯】

髌骨是人体中最大的籽,也是膝关节的一个组成部分。切除髌骨后,在伸膝活动中可使股四头肌力减少,因此,髌骨能起到保护膝关节、增强肌四头肌肌力、伸直膝关节滑车作用。在治疗中应尽量使髌骨后面是完整的关节面,其内外侧分别与股内外髁面形成关节面恢复平整,减少股关节炎的发生。一、西医手术治疗1、适应证髌骨折超过2~3mm移位,关节面不平整超过2mm,合并伸肌支持带撕裂折,最好采用手术治疗。其治疗目的...

骨折2016-06-17

韧带重建42天能走路吗【资讯】

韧带重建通常是指后交叉韧带重建手术,后交叉韧带重建手术42天,是否能走路取决于患者的恢复情况,如果已经恢复正常可以走路,但如果没有完全恢复,不能走路。议患者走路之往医院及时完善影像学检查,由专业医生确认患者的恢复情况是否可以走路。后交叉韧带重建手术主要是通过微创关节镜手术,对后交叉韧带断裂的部位进行重建,以此可以恢复关节的稳定性。如果患者本身的病情比较轻微,手术后的42天断裂的韧带已经...

精编文章2024-01-10

髌骨折的日常诱因有哪些【资讯】

髌骨折后如处理不当将会严膝关节的活动,甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱,并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨折后应尽量保存髌骨的完整,不主张进行髌骨切除。髌骨与股内外髁的方形成股关节,髌骨折后应尽量恢复关节面的平整,以减少创伤性股关节炎的发生。预防主要是针对病因,避免外伤1、直接暴力由于髌骨位置表浅,且处于膝关节的最方,因此而极易受到直接暴...

骨折2016-09-13

五个月做了关节镜下半月板缝合和交叉韧带重建手术,最近比【即问即答】

你好,这个考虑还是有软组织损伤或者卡压的症状。一般情况下需要进一步检查核磁共振成像确诊。需要根据病情手术治疗或者小针刀手术治疗。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

右膝关节外侧半月板后角损伤2,右膝关节交叉韧带,内侧副韧带,【即问即答】

你好,半月板损伤后,急性期膝关节肿胀,疼痛,活动受限,内侧后外侧关节间隙有压痛,严者不能行走.待急性期过后,膝部长期隐疼,时轻时,伤肢无力,上山下楼疼痛,行走时膝关节不稳定,尤其是下坡时明显.走路时容易摔倒,走路时膝关节突然发生不能屈伸的“锁”现象.半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中药接散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能.反复复发的手术治疗。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

左膝关节积液,左膝关节后交叉韧带、外侧副【即问即答】

首先根据你提供的情况,如果膝关节那有关节液,而且有半月板,韧带的损伤,这个都应该是外伤造成了一个病发症,应该给予积极的活血消肿止痛对症治疗的同时,患肢减少活动,必要时应该进行关节液的抽吸,加压,包扎等对症治疗。如果病情不见好转,应该进行膝关节的核磁检查明确诊断的,必要时应该考虑手术治疗。

2个回复 2023/4/14 15:57:26

一岁7个月宝宝昨晚踩着奶瓶滑到【即问即答】

你好,走路瘸多是考虑膝关节的问题。想要确诊还是要接受检查,首先看髌骨是否有折,再确定交叉韧带及侧副韧带时候有损伤。然后确定如何治疗。

2个回复 2017/7/7 5:46:05

膝关节损伤的MR表现有哪些【即问即答】

膝关节损伤的MR表现多样,涉及结构、韧带、半月板等,包括信号变化、形态改变等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.结构:髌骨、股远端、胫近端损伤,MR图像可能显示挫伤、折等。2.韧带:交叉韧带、内外侧副韧带损伤,可见韧带形态异常、信号增高。3.半月板:半月板损伤表现为内部高信号,可能有撕裂或变形。4.关节囊:损伤时可出现积液、增厚等改变。...

2个回复 2024/9/6 18:05:32

膝盖蹲下时一下是什么原因【即问即答】

膝盖蹲下时一下,可能是生理性弹,也可能与半月板损伤、髌骨关节炎、韧带紧张、关节腔积液、滑膜皱襞综合征等有关。 1.生理性弹:关节在活动时,关节面、软、滑膜、韧带等组织摩擦或碰撞产生声,不伴有疼痛和活动受限。 2.半月板损伤:多由外伤或长期磨损导致,除弹外,还可能有疼痛、肿胀、锁等症状。 3.髌骨关节炎:髌骨磨损、退变,下蹲时髌骨与股摩擦增加,引起弹和疼痛。 4.韧带紧张:韧...

1个回复 2024/11/29 14:02:01

王大平

主任医师、教授、博士/硕士研究生导师,博士后导师,卫生部关节镜深圳培训基地主任现任深圳市第二人民医院副院长、深圳市点医学专科——创伤科学科带头人,中华医学会创伤学分会委员,中华医学会数字医会委员,中华医学会科学分会基础学组委员,中国解剖学会临床解剖学分会专业委员会,广东省创伤外科学会副主任委员、广东省医学会数字医学分会常委,深圳市医学会创伤科专业委员会主任委员,深圳市医学会手外科专业委员...

粤港澳大湾区疑难病问诊中心

李卫平

外科二级主任医师,硕士研究生导师,博士后协作导师,现任医院科副主任,运动医学专科主任。中国医师协会运动医学专业委员会副主任委员,中华医学会运动医疗分会副秘书长、委员,中华医学会运动医疗分会下肢运动创伤学组副组长,中华医学会运动医疗分会讲师团高级讲师,国家卫计委关节内镜诊疗技术专家组专家,中国医师协会内镜分会委员,中华科学会关节镜外科学组第六、七、八届委员;国际矫形与创伤外科学会(SICOT...

粤港澳大湾区疑难病问诊中心

髌骨带与双髌骨带如何选择更好【资讯】

髌骨带和双髌骨带的选择取决于多种因素,如髌骨损伤程度、运动类型、佩戴舒适度、个人需求以及产品材质等。1.髌骨损伤程度:如果髌骨损伤较轻,日常活动中偶尔感到不适,单髌骨带可能足以提供一定的支撑和稳定。但若是损伤较为严,例如髌骨脱位或反复的髌骨半脱位,双髌骨带能提供更强的固定作用,减少髌骨的异常活动。2.运动类型:对于低强度、低冲击的运动,如散步、瑜伽等,单髌骨带通常能满足需求。而从事高强度、高冲...

整形美容2025-02-19

如何保护“脆弱”的膝关节交叉韧带?规范的运动很要!【资讯】

人们常说“生命在于运动”,但是错误的以及过于激烈的运动方式,很有可能会给身体带来损伤。暑假期间,运动医学科和关节外科做手术的青少年明显增多,他们大部分是由于不当的运动方式,造成的膝关节交叉韧带撕裂。8月19日是第五个中国医师节,为迎接医师节的到来,中山大学附属第一医院联合家庭医生在线开启了医师节科普直播活动,在显微外科专场的直播中,中山大学附属第一医院运动医学科主任医师何爱珊,向大家介绍了膝关...

骨科疾病2022-08-24

跑步半年后左脚髌骨按压痛是何因【即问即答】

跑步半年后左脚髌骨按压痛,可能是运动损伤、炎症、髌骨病变、肌肉问题或其他原因所致。身体健康为,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.运动损伤:长期跑步可能导致髌骨周围的韧带、软等轻微损伤,引发疼痛。2.炎症:如滑囊炎,会造成髌骨处按压疼痛,伴有局部肿胀。3.髌骨病变:髌骨软化症时,髌骨磨损,按压可产生痛感。4.肌肉问题:股四头肌肌腱炎,牵扯到髌骨,按压时疼痛。5.其...

1个回复 2024/9/1 15:53:33

最近两年,一到冬天膝盖总是脱【即问即答】

你好,根据你描述的属于髌骨习惯性脱位。髌骨的习惯性脱位最多见的原因是股韧带的损伤,常见于外伤后膝关节处髌骨的脱位导致股韧带的损伤,长期的不注意就很容易导致再次或者多次的髌骨脱位,临床上称为习惯性髌骨脱位。议还是日常生活中膝关节处佩戴防止脱位的支具,更应该去做膝关节核磁共振检查,看看韧带损伤的程度,必要时做手术重建韧带,就可以治愈了。

2个回复 2021/9/30 14:24:09

突然膝盖剧痛无法行走且有异,是何病,做何检查?【即问即答】

你好考虑是关节炎引起的,到医院检查一下看看,感谢你的咨询

2个回复 2025/2/11 11:54:31

膝盖突出【即问即答】

患者你好,患者膝盖凸显,只要身体略显瘦都有的腿变粗不是坏事因为全身50%的血液都在腿上,如果腿太细,血液上流,高血压可能会出现,所以生活中人们应该注意大腿的锻炼。。作为一个男人要有强健的体魄才够魅力,你这么小就害怕变胖不吃饭减肥不好,如果以上症状加剧,议患者到公立医院及时治疗。祝健康。

6个回复 2023/2/14 16:36:57

常见的髌骨折治疗方法【资讯】

髌骨折是一种会给患者的身体健康带来极大伤害的科疾病,主要是由于髌骨受到大打击引起的,需要及时治疗。那常见的髌骨折治疗方法有哪些呢?一般,常见的髌骨折治疗方法有:1、髌骨上极或下级切除,股四头肌腱新附丽术:①切除较小块或折粉碎部分,将韧带附丽于髌骨上段,或将股四头肌附丽于髌骨下段折;②术后处理:用多量敷料包扎,长腿石膏伸直位固定3周,去石膏后不负练习关节活动。6周后扶拐逐渐负...

骨折2016-10-11

急性髌骨脱位的症状【资讯】

髌骨脱位通常可分为急性创伤性髌骨脱位,复发性髌骨脱位和髌骨半脱位,复发性髌骨脱位可由急性髌骨脱位后未获得正确处理和先天性的髌骨不稳定因素没有纠正造成,而髌骨半脱位可以是创伤性脱位的结果,也可能并无创伤因素,而仅是发育异常导致。1、膝关节局部症状急性髌骨脱位的患者来诊时,因其多已回复原位,故仅表现为关节局部的淤血及压痛等一般症状。2、畸形外观可有少数患者膝关节呈现弹力性屈曲畸形,空虚感,并于膝关...

脱位2016-09-13

热门文章