红枣姜水能否天天当保健品喝，需考虑个人体质、季节因素、饮用剂量、健康状况、药物相互作用等。1.个人体质：不同体质的人对红枣姜水的反应不同。热性体质者，本身阳气较盛，天天喝红枣姜水可能会加重体内热气，出现上火症状，如咽喉肿痛、口腔溃疡等；而寒性体质者，适当天天饮用有助于温煦身体，改善手脚冰凉等症状。2.季节因素：在夏季，天气炎热，人体容易上火，此时若天天喝红枣姜水，可能会使体内火气更旺；而冬季较为寒...

健康科普2025-03-05

营养健康产品：养生滋补品、营养素、营养补充剂、运动营养品、功能性产品、花粉产品、蜂产品、人参产品、鱼油产品、酶化产品、绿藻产品、胚芽产品、叶绿素产品、芦荟产品、菌类产品、植物提取物产品、高端进口营养食品等。中药保健产品：国家规定的27大功能的各种剂型的功能性保健食品、天然产品、绿色食品、有机食品、增强免疫力产品、抗衰老产品、心血管病防治产品、抗癌产品、护肝补肾产品、海洋生物制品、减增肥保健品、氨基...

中药大全2015-01-25

判断核桃分心木和普通保健品对睡眠改善谁更有效，可从成分功效、临床研究数据、适用人群、安全性、使用便捷性等方面考量。1.成分功效：核桃分心木含黄酮、多糖等成分，有涩精缩尿、止血止带、止泻痢等功效，对改善睡眠有一定帮助。普通保健品改善睡眠的成分多样，如褪黑素可调节人体生物钟促进入睡；酸枣仁提取物有养心安神作用；L-色氨酸能合成血清素和褪黑素，提高睡眠质量。2.临床研究数据：目前关于核桃分心木改善睡眠的...

健康科普2025-03-26

改善记忆力较好的保健品通常好在营养成分丰富、安全性高、效果显著等方面。常见的具有改善记忆力功效的保健品营养成分包含磷脂酰丝氨酸、Omega-3脂肪酸、银杏叶提取物等，这些成分能从不同角度对大脑功能起到积极作用。1.营养成分丰富：磷脂酰丝氨酸是细胞膜的重要组成部分，尤其在大脑细胞中含量丰富。它能够增强大脑细胞膜的流动性和通透性，促进神经递质的释放和传递，有助于提高记忆力和学习能力。Omega-3脂肪...

健康科普2025-05-23

1、康乃馨枸杞茶能美白皮肤，祛斑除皱，保湿，提高抵抗力是美容养颜的名贵花草保健茶，也是女性冬季常饮用的一款美肤茶。2、黄芪普洱茶黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。3、普洱茶普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特...

补水保湿2017-08-28

当一些标榜“无毒副作用”的降糖保健品出现在市面上并大打广告时，不少糖尿病患者跃跃欲试。专家提醒，任何保健品在糖尿病治疗中起到的只是辅助作用，不能代替药物，一些非法添加了西药的保健品非但不能治疗糖尿病，其副作用更大。专家表示，保健品中或含有胰岛素促泌剂，这是一种降糖作用较强的口服降糖药物，可以促进胰岛B细胞分泌胰岛素，增加自身胰岛素来降低血糖，但容易导致低血糖。患者之前服的二甲双胍和拜糖平若单独服用...

糖尿病误区2014-05-07

樱桃又名车厘子、樱珠和玛瑙等，色泽鲜红美如玛瑙且酸甜可口，是很受欢迎的一种水果。樱桃的食用方法很多，可鲜食，也可做成樱桃酱、樱桃醋或樱桃酒等。樱桃富含糖分、维生素c、蛋白质、维生素e、维生素b族和胡萝卜素等，有很高的营养和保健价值。那么，樱桃有什么营养价值？每一百克樱桃中含有46大卡热量、10.2克碳水化合物、1.1克蛋白质、0.3克膳食纤维、0.2克脂肪、232毫克钾、27毫克磷、12毫克镁、1...

食材档案2018-09-07

油麦菜又名莜麦菜、苦菜或牛俐生菜等，味道清香脆嫩爽口，可以生食，是一种叶用莴笋品种。油麦菜中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B族、钾、钙和铁等营养物质以及甘露醇和莴苣素等有益成分，是一种高营养和保健价值的绿叶蔬菜。那么，油麦菜有什么营养价值？每一百克油麦菜中含有十五千卡热量、95.7克水分、1.5克碳水化合物、1.4克蛋白质、0.6克膳食纤维、0.4克脂肪、0.4克灰份、100毫克钾、80毫克...

药膳食疗2018-10-05

怀孕3个月能吃红毛丹吗红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气，健美发肤之功效。红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热；其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显...

蔬果养生2017-11-01

6月21日，国家食品药品监督管理总局公布了13种假冒保健食品，其中有两种假冒保健品牵涉到了浙江省的企业。6月23日，记者从该省食品药品监督管理局了解到，这两种保健品均为假冒，浙江省将结合保健品打“四非”专项行动，对市场上是否存在这13种假冒产品进行进一步清查。两种假冒保健品牵涉到浙江省企业日前，食品药品监督管理部门通过保健食品专项监督检查和抽验，在“白领牌女性减肥冲剂”等13种产品中检出化学药物成...

健康新闻2013-06-24

儿童保健品选购有哪些注意事项儿童正处于身体发育的快速时期，此时家长应注重如何让其吃得合理、吃得健康，否则就会出现各种营养问题，如缺铁、缺锌、缺钙等等。一旦孩子出现这些问题时，家长可征求医生的意见，给其适当服用一些保健品。而儿童保健品的选购也是一门技术活。那么，儿童保健品的选购注意事项有哪些呢？1、应考虑这种保健品是否有害、有无副作用，因为现在不少食品都含有化学合成的添加剂，而这些物质对孩子的健康是...

预防保健2017-08-18

呵护心脏的保健品有鱼油、辅酶Q10、卵磷脂、大蒜素、银杏叶提取物等。1.鱼油：富含Omega-3脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。这些脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少炎症反应，降低血液黏稠度，从而降低心血管疾病的风险。同时，还能改善血管内皮功能，有助于维持血管的弹性和正常的血压。2.辅酶Q10：是一种存在于人体细胞内的脂溶性醌类化合物，它在细胞呼吸和能量代谢过...

健康科普2025-04-29

红茶由于其茶叶及冲泡出的茶汤均为红色而得名。红茶制作方法与绿茶截然相反，它完全是经过发酵而制成的。所以红茶中没有叶绿素及维生素C等物质，但是它的茶碱和咖啡因含量很低，所以红茶是所有茶中最没有刺激性的一种。红茶的种类很多，按制作方法可以分为三种：小种红茶、工夫红茶、红碎茶。前两种红茶原产于我国，最后一种红碎茶是由印度人发明创立的一种全新的红茶加工法。目前红茶是全世界饮用人群最广泛的茶叶制品，世界上比...

食材档案2017-10-09

该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，可以防止冠心病，保持正常的心率和血压。吃这种水果还有助于降低低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白（也被称为好胆固醇）。此外，钾也有助于防止肌肉痉挛，帮助身体从...

营养食材2017-04-14

老年人代谢功能下降，营养物质不易被吸收，必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于老人的身体健康，不然的话，会可造成影响。那么，我们要先认识保健品是什么来的？按照人体所需要的营养物质成份，从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成份提取制作而成，对人体的使用来说可以按清、调、补三个方面分类配制。保健食品无论是哪种类型，它都有出自保健目的，不能在很短时间内改善人的体质，但长时间服用可使人延...

热点文章2015-07-28

孕妇是整个家庭的重点保护对象，为了能让胎儿健康成长，不惜花费大把金钱购买营养补充剂和保健品，认为补充的营养越多越好。关于孕期营养补充，很多人存在着众多疑问，如怀孕期有没有必要吃保健品、是否都需要吃保健必需品等，不妨一一来解答。关于孕期营养补充的疑问有哪些？1、孕期是否有必要吃保健品不少孕妇认为，从食物中获取的营养无法满足胎宝宝的发育需求，所以会额外吃保健品。然而，缺乏营养的孕妇很少，反而大多数是营...

泛健康文章2022-02-15

现代人都比较重视养生保健，很多人会服用保健品或者各种补品进补。其实生活当中有一些并不需要花钱的天然养生保健方法，比如经常按摩腹部，可以起到防病治病的作用，能够起到很好的养生保健功效。那么按摩腹部有哪些功效与作用呢？一、促进肠胃蠕动，防治便秘经常按摩腹部，能够增加肠平滑肌的血流量，可以增强胃肠内壁肌肉的张力，能够促进淋巴系统功能，能够促进肠胃对食物的消化吸收利用，可以改善肠胃的消化功能，就能够起到防...

推拿按摩2018-08-18

老年人代谢功能下降，营养物质不易被吸收，必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于老人的身体健康，不然的话，会可造成影响。那么，我们要先认识保健品是什么来的?按照人体所需要的营养物质成份，从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成份提取制作而成，对人体的使用来说可以按清、调、补三个方面分类配制。保健食品无论是哪种类型，它都有出自保健目的，不能在很短时间内改善人的体质，但长时间服用可使人延...

老人2016-02-15

在这个新时代，多数人意识到健康的重要性，所以养生已经成为了人人的日常工作。而当人们进入老年状态时，身体机能会慢慢变差，所以人至老年，更要注重养生和保养。在日常生活中，老年人应当养成非常良好的生活习惯和饮食习惯，只有这样才能在最大程度上保证自己的健康，同时延长自己的寿命。除了做到这两点以外，上了年纪的人可以适量食用一些保健品，辅助维持自己的健康。最近，就四百名老年人进行了健康访问，百分之八十的老年人...

健康新闻2019-08-27

奶油果的功效与作用包括降低胆固醇水平、促进消化、补充维生素、抗氧化性能、皮肤和眼睛保健等。1、降低胆固醇水平：富含健康的单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，维护心脏健康。2、促进消化：是一种良好的纤维来源，有助于促进消化系统的正常运作，预防便秘，并有助于控制体重。3、补充维生素：奶油果富含维生素C、维生素E、维生素K、维生素B6和叶酸，以及矿物质如钾、镁和铜。这些营养素对于身体的正常功能和免疫系...

精编文章2023-10-10

   再过两天就是重阳节了，日前，记者接到不少老年朋友的电话，反映一些保健品公司打着“重阳节敬老”的旗号为老年人免费体检，却伺机推销保健品。在此，相关部门提醒广大老年朋友，不要轻信“免费体检”“免费讲座”等以“免费”为招牌的活动，也不要轻易购买不熟悉的保健品。 专车接送“免费体检” 家住虹口区的刘老伯告诉记者，不久前他接到一个电话，对方自称是某部队...

健康新闻2010-10-15

丝瓜又名菜瓜和胜瓜，是在温热带地区广泛种植的一种蔬菜。丝瓜味甘性寒，且含有丰富的水分、钾、维生素c、维生素e、维生素b族和皂甙等营养保健成分，不仅能为人体补充营养，还能防治坏血病、加强心肌功能、清热止渴、通乳下奶、调理月经和美肤养颜。那么，丝瓜有什么营养价值？每一百克丝瓜中含有21千卡热量、94.3克水分、4.2克碳水化合物、1克蛋白质、0.6克不溶性纤维素、0.3克灰份、0.2克脂肪、115毫克...

药膳食疗2018-08-16

不同的维生素在减肥过程中起到不同作用，适量补充维生素更有助于减肥。另外，在减肥过程中，要摄入大量的水分，这容易造成维生素C和维生素B（B族维生素易溶于水）的流失与不足。因此，运动减肥的过程中应该多吃维生素类食物。维生素B1、B2、B6、B12：维生素B1有助于体内葡萄糖被利用转换成热量，加速运动过程中肝糖的消耗利用。维生素B2则可帮助脂肪燃烧，对于限制热量摄取及运动减肥者而言，为相当重要的营养素。...

食材档案2017-08-22

茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。茶叶的功效与作用非常多，经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。喝茶的好处有哪些？1、帮助散热在现在这样炎热的天气里，很多人都会喜欢喝冷饮来解暑，...

水知识介绍2014-01-22

许多爱美人士都知道补充维生素C对皮肤和身体都有一定的好处，那么维生素C有什么具体功效呢？怎样擦脸是正确的？有哪些食物维生素C较丰富？下面一起来看看吧。维生素C的作用及功能：美白淡斑维生素C有什么作用？从原理上看，维生素C具有美白的功能。美白针的主要成分中就包含有维生素C。不过长期口服维生素C虽然能增加皮肤中维C的含量，有一定的美白效果。但是血液中维生素C达到饱和后，皮肤中的维生素C就不再增加了。所...

日常保健2017-07-21

健康时尚时尚圈2014-02-05

老年人辛苦一辈子赚的钱，却可能被一些“黑洞”吸走。近日，一项养老服务需求问卷调查抓出了“真凶”——保健品消费、收藏品投资、高额借款、高息理财。其中，作为大爷大妈“心头好”的保健品万一不靠谱，就可能成为“赔了健康又折钱”的一枚定时炸弹。在日前举行的一场食药安全科普展上，东城区食药监工作人员解密了伪劣保健品的制作“工艺”。工作人员表示，保健食品的销售应当在批准的经营地点开展，如消费者要维权，可以通过1...

热点事件2015-10-01

金针菇又名朴菇、冬菇和智力菇，是一种腐生营养型异养生物，常生长在柳树或白杨树等阔叶树的树干上。金针菇富含碳水化合物、氨基酸、多糖、矿物质、维生素b族、维生素c、胡萝卜素和多糖体朴菇素等营养保健成分，不仅营养价值高，还有很多养生功效。那么，金针菇有什么营养价值？每一百克金针菇中含有26大卡热量、6克碳水化合物、2.7克纤维素、2.4克蛋白质、0.4克脂肪、195毫克钾、97毫克磷、17毫克镁、4.3...

药膳食疗2018-07-23

苦瓜又名凉瓜，是一种味苦性寒的蔬菜，是我们夏季经常会吃到的一种保健食物。苦瓜富含蛋白质、膳食纤维、钾、维生素c、维生素e和胡萝卜素等营养物质以及苦味素和苦瓜甙等有益成分，不仅有较高的营养价值，还有诸多显著的养生功效。那么，苦瓜有什么营养价值？每一百克苦瓜中含有19大卡热量、4.9克碳水化合物、1.4克膳食纤维、1克蛋白质、0.1克脂肪、256毫克钾、56毫克维生素c、35毫克磷、18毫克镁、14毫...

药膳食疗2018-08-08

在日常保健中，有4种食物能帮助远离脚踝肿痛，分别是富含维生素C的柑橘类水果、富含钾元素的香蕉、具有抗炎作用的姜以及富含Omega-3脂肪酸的三文鱼等。1.柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C。维生素C具有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的合成。胶原蛋白是维持关节软骨、韧带和肌腱健康的重要成分。当脚踝关节周围的这些组织保持良好状态时，就能更好地承受压力和运动带来的冲击，减少肿痛的发生。而且维...

健康科普2025-04-21