谣言的传播往往要比科学的传播速度更快，范围更广。尤其是朋友圈的存在，导致各种各样的伪科学充斥在我们的生活中，还有很多人对此深信不疑。很多谣言无关痛痒，自然是无所谓，可有关健康就是大事了，下面我们就来了解一下哪些饮食常识其实错误的。哪些饮食常识其实是谣言呢？1、喝高钙牛奶更能补钙牛奶是一种非常优秀的补钙食物，很多缺钙的人都会选择多喝牛奶来补充体内流失的钙，更是有些人会被建议多喝一些高钙的牛奶。可是喝...

热点文章2018-04-08

看到这题目，不少男同胞会疑惑：为什么男人要懂妇科常识啊？跟我们有关系吗？还真的有关系，要知道很多疾病都是通过性传播所致，作为性伴侣如果连基本的妇科常识都不懂，可能会引起大麻烦。哪些妇科常识是我们应该了解的呢？我们来看看。一、经期不能同房这个是最基本的。女性每个月都有特殊的那几天生理期，一般3-7天，这几天男性就该忍一忍。月经期，女性子宫内膜脱落，部分血管开放暴露，如果此时进行性交，会刺激子宫内壁，...

妇科病2018-11-12

骨质增生的基本常识有那些？骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就一道对这个问题进行阐述。如果是早期轻度骨质增生，属于生理自然现象，即使在X线片上已有了明显改变，也不一定需要治疗，有相当一部分人，X线片表现出明显的增生，然而却无任何临床症状，病人也无丝毫痛楚。因此，X线片只能作参考，并不能代表致病的程度，主要还需结合临床表现，结合认...

骨质增生2016-06-08

秋季是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。一起来看看这些秋季养生小常识： 秋季养生小常识：慎防“假感冒” 白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大...

四季养生2012-09-09

春季，春回大地、鸟语花香，是万物复苏的时节。万物复苏，细菌也不例外，这个时节细菌大量滋生，稍不留意宝宝很容易得各种疾病。下面，一起了解五个幼儿春季养生小常识吧。幼儿春季应该注意什么？1、养成好生活习惯如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，...

快乐成长2017-02-21

保护私部卫生并不是女性的专利，男性朋友也要保护好生殖器官，生殖器官是非常娇嫩的，容易受到损伤，生殖器官衰弱时势必会影响到生育能力。男性需要了解的生理卫生常识有哪些？1、适度清洁男性朋友一定要适度的清洁，如果清洁卫生做的不够或者是过于清洁的话，不利于生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症的发生，尤其是对于包皮过长以及包茎的患者，一定要经常的清除包皮垢，不然会对身体造成伤害，甚至可能会通过微生物以及脏东西...

日常保健2018-11-01

刮痧是中医常用的一种养生保健方法，现在已经受到了大部分人的青睐，适当的刮痧能够缓解身体的疲劳，减少慢性疾病的发作，但是在刮痧的时候也要注意很多的细节和刮痧常识。刮痧的方法是什么？刮痧的时候主要是把刮痧油涂抹在疼痛的部位，然后使用刮痧板轻轻地按照经略的方向来进行刮拭，这样可以疏通活略、舒筋活血，凡是有病的地方表面会出现红花朵点甚至会出现青黑块，严重的患者刮痧的时候会有疼痛感。刮痧需要注意的事项有哪些...

中医养生2018-07-03

 宫颈癌是一种生活中的常见病、多发病，对患者朋友的健康有着很大的威胁，而且严重的影响着人们的健康，为了减少宫颈癌的发生，大家一定要积极的预防，那么下面我们就来了解一下预防宫颈癌的常识吧！预防宫颈癌的常识！1、防止病毒感染。hpv即人类乳头状瘤病毒，是一种嗜上皮性病毒，具有高度特异性，它是女性宫颈癌的主要致病病毒。所以要规范个人卫，外出时应注意公共卫生，特别注意性生活卫生。2、女性应洁身自...

宫颈癌2016-11-04

女性总是很容易就会患上各种妇科疾病，卵巢囊肿就是其中很常见的一种，所以我们对卵巢囊肿的常识要多了解一点，才能有效地做好相对的护理措施，要知道做好护理工作的病情是有很大好处的。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即：单一型或混合型、一侧性或双侧性、囊性或实质性、良性或恶性，其中以囊性多见，恶性变的程度很高。早期诊断困难，就诊时70%已属晚期，很少能得到早期治疗，5年生存率始终徘徊在...

卵巢囊肿2017-05-16

子宫肌瘤对女性的危害是很大的，所以女性一旦诊断出自己患上了子宫肌瘤，一定要及时治疗，下面就来给大家介绍一些子宫肌瘤的基本常识，让大家更进一步的认识它！女性子宫肌瘤的基本常识内膜层受卵巢激素的影响，可发生周期性变化，并为受精卵的着床和发育做好准备；如果未受孕，每月便脱落一次，形成月经而排出。但是，由于某些因素的影响，如雌激素水平过高，某些生长因子的介入等等，可使子宫壁上长出疙疙瘩瘩的肿块，常称为子宫...

子宫肌瘤2016-11-14

不少白癜风患者对于疾病的认识不全面，还有人对白癜风存在误解，在治疗和护理方面存在一定的误区，结果承受了不必要的后果和伤害。那么，得了白癜风患者需要知道哪些常识？一、白癜风症状：发病时会在人体皮肤上形成一些形状不一，数量不等的白斑。一般发病后，如没有及时救治，得病2～15个月的时间，患者的病情会发展和扩散，白斑逐渐增多，面积扩大，相邻的白斑可互相融合在一起，发展到晚期的患者，白斑甚至可以占据患者体表...

白癜风疾病常识2016-05-20

对于骨质疏松患者来说，戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料是非常有必要的。那么，生活中还有哪些骨质疏松症患者的保健常识呢？下面就一起去了解一下吧，希望能对您有所帮助。骨质疏松的保健应该注意以下问题：1、骨质疏松症患者可以适当进行户外活动，接受阳光照射。2、加强体力活动和锻炼。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老，减少骨钙“透支”。3、注意饮食调配。多吃蛋白质...

骨质疏松2017-07-05

包皮是男性生殖器的重要组成部分，在阴茎疲软时紧紧包裹着龟头，如果当阴茎勃起，龟头仍不能外露的情况下，那么这就属于包皮过长。下面将为大家介绍关于包皮的各种常识。包皮位于男性生殖器官的前位，紧紧包住阴茎，不仅是男性生殖器官的重要组成部分，而且具有重要的生理意义。包皮过长是指在阴茎疲软的状态下，龟头完全包绕于外皮之内，阴茎充分勃起后；龟头仍不能够充分显现的情况。包茎则是同包皮口过于狭窄，使阴茎、龟头无法...

生殖整形2016-12-07

现在上班族越来越多了，而且几乎都是一坐一天，那么颈椎保养常识有哪些呢？这都是人们非常关注的话题，下面就让专家来给我们讲解久坐人员颈椎保养常识。最新调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已明显年轻化，并成为“办公族”职业病。更重要的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生“故障”，后果不堪设想。久坐人员颈椎保养常识主要是以下...

颈椎病2016-09-27

刮痧是中医常用的一种养生保健方法，现在已经受到了大部分人的青睐，适当的刮痧能够缓解身体的疲劳，减少慢性疾病的发作，但是在刮痧的时候也要注意很多的细节和刮痧常识。那么根据身体部位刮痧的好处都有什么？1、脚部刮痧作用于脚部，可以帮助身体脉络通顺，气血顺畅，通常情况下，大多数女性会出现手脚冰凉等现象，之所以这样，很大部分是由于身体气血循环障碍、阳气不足。2、腹部使用刮痧板按照正确的操作步骤进行，可以帮助...

健康新闻2018-09-24

专家介绍：睾丸损伤之后症状表现非常明显，以睾丸疼痛为主，但也要注意区分，如果是睾丸突然出现剧痛，但次日恢复的情况下，一般没有伤害，若是持续疼痛，那么就需要及时进行确诊，下面，就睾丸损伤相关常识进行介绍：一、临床表现及诊断受伤后睾丸局部疼痛剧烈，疼痛可向同侧下腹部放射。可伴有恶心、呕吐。挫伤后阴囊皮肤有淤斑、阴囊血肿和鞘膜积血。检查见局部压痛明显，睾丸肿胀或者界限不清。睾丸破裂应与精索扭转及睾丸挫伤...

疾病预防2017-09-12

随着糖尿病患者越来越多，胰岛素的使用也越来越广，但是仍然有很多糖尿病患者对胰岛素的基础知识不够了解，经常犯一些常识性的错误。现就胰岛素的基础问题进行一下讲解。一、胰岛素不宜过热或过冷对于使用中的胰岛素，无论是否放在冰箱中冷藏，都是可以的，而未开封的胰岛素则应保存在冰箱冷藏室中。但要避免胰岛素“经历”高温和冰冻。二、患者不要忽视包装上的有效期虽然胰岛素产品都有说明书，也都注明了有效期，但是很多患者仍...

胰岛素2017-02-06

水果不仅好看还好吃，常吃以下六种水果还可以瘦身减肥，营养又美味，除此之外，水果还可以治病。以下六种水果都是瘦身的好东西，下面小编来一一给你们介绍一下。这些都是低热量高营养的好东西哦，现在排名如下。第一名：苹果热量≈200千焦/100克（50千卡/100克）苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作；苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所...

营养知识2016-03-17

保持健康的生活习惯参加体力活动，避免超体重和肥胖，适量饮酒，控制食盐摄入。生活规律，减少应酬，杜绝暴饮暴食。保持健康的体魄，是远离疾病侵扰的根本。积极戒烟吸烟是胰腺癌的一个确切危险因素。吸烟者胰腺癌发病危险是不吸烟者的1.5~3倍。吸烟还是引发肺癌的重要因素，因此积极戒烟势在必行。远离容易诱发胰腺癌的因素脂肪含量高的饮食、慢性胰腺炎、糖尿病、胆石症和病理性肥胖等疾病可能与胰腺癌相关。另外，工作中经...

胰腺癌2016-10-17

据报道，英国专家指出，一天在户外活动两个小时，可有效防范近视。英国伦敦大学研究人员访谈了3000多名65岁以上的人。这些访谈者从14岁起，每天都会在阳光最强的时段，即早上9点到下午5点或早上11点到下午3点，在户外活动。结果发现，14到19岁期间常晒太阳的人，比其他人近视的机率小两成。到二十几岁时，他们近视的机率则比同龄人小三成。进一步分析还发现，常晒太阳的人，即使读到大学，也比较不易近视。专家说...

健康新闻2016-12-06

每个年龄段的女性都应该了解相关的妇科常识，一旦出现了其症状，要选择正规的医院接受治疗，以免耽误最佳的治疗时间，注意个人卫生，远离妇科疾病给带来的侵害。女性应了解的5个妇科常识！1、红糖水不能治疗痛经痛经主要分为继发性和原发性的，原发性痛经主要是因为前列腺素升高所引起的，一般发生在年轻女性身上，这类人群可以选择短效避孕药或者止痛药物来缓解。继发性的痛经主要是由妇科疾病所引起的，只有治疗相关的疾病才能...

其他疾病2019-03-14

秋季养生小常识有哪些？俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补。 忌以药代食 药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，...

四季养生2012-10-10

在生活中最常见的骨科疾病，因为外伤暴力创伤所导致的骨折，对于很多人来说，只是了解骨折是因为受到了创伤所导致的，在骨折之后会因为疼痛而休克，除了这些基本是一无所知，我们所需要做的就是多多的了解关于骨折的常识，避免因为骨折，而承受给自己带来的危害，多了解关于骨折的常识是很有必要的。概述：1、骨折，就是因为骨头还有骨组织的结构受到了断裂，而且一般骨折都是常见在儿童或者是老年人，有一些中青年人的时候也是会...

骨折2016-06-24

男性不育治疗中应禁用或慎用某些药物，专家指出：治疗男性不育用错药物带来的后果不堪设想，所以，了解相应的用药常识是必不可少的。（1）化学药物：环磷酸胺对生殖功能的损害主要表现为精子生成减少，睾丸生精细胞被破坏。长春新碱用药后可致精子生成减少，可能是由于该药作用于生精上皮引起毒害作用。（2）抗高血压药：这一大类药物对男性患者生殖功能的共同副作用是降低患者性欲，抑制射精，造成暂时性甚或永久性不育。如安体...

不育治疗2013-07-03

牛皮癣反复复发难以治愈让患者痛苦不堪，很多患者在长期治疗没有达到痊愈的效果，所以就病急乱投医，其实这是治疗牛皮癣最大的禁忌，治疗牛皮癣一定要遵循治疗规则，合理的用药，那么牛皮癣用药常识都有哪些？牛皮癣患者要确诊以后才能治疗，千万不能不确诊就去治疗，这样是容易误诊的，也不可以听信一些偏方或者特效药。只要大家到一些正规、专业性比较强的医疗单位就诊的话，一般是可以准确诊断出牛皮癣的。不可以乱用激素类的药...

牛皮癣2017-03-21

肥胖症（。beMty）是指体刚B肪堆积过多和（或分布异常，体重增加。遗传因隶、高热量、高脂饮食、体力活动减少是肥胖的主要原因。肥胖症又是多种复杂情况的复合体，常与2型糖尿病、高血压、血脂异常、缺血性心脏病等集结出现，因而它又是一个侵性的代谢异常疾病。1g99年wH0将中心性肥胖定为代谢综合征的成分之一。我国的肥胖问题亦日趋严俊。超重和肥胖的人群增长很快，u92年20一74岁BMI>25者占N...

减肥2017-05-11