练功时听音乐到底好不好?【资讯】
《史记》中说:“音乐者,所以动荡血脉,流通精神,内和正心也。”指出音乐可以促进体内气血流通,改变精神状态。清代医学家吴师机在《理瀹骈文》一书中说:“七情之病也,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药矣”。十八世纪以来,心理学家和医学家开始把音乐与人体健康的关系作为科学课题来进行研究。把音乐作为一种具体的医疗手段来应用,则是本式世纪四十年代以后的事情。临床实践证明,音乐可降低高血压患者的血压;可消除产妇的紧...
养生常识2012-07-26
气管炎怎么治疗?【即问即答】
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气管炎主要的原因可能是病毒和细菌等感染而引起的,一般来说,大多数是不需要服用需抗生素的。建议适当锻炼身体,做呼吸操,打太极拳,练气功,可增强机体抗病能力。根据痰细菌培养对抗生素敏感试验的结果进行抗感染药物的选择,对未能确定病原菌者可采取经验治疗。食物宜清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜。
1个回复 2021/12/28 13:14:00
湿热体质如何调理【即问即答】
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湿热体质的人要注意疏肝利胆,清热祛湿。减少熬夜的次数,保证睡眠质量。另外,有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动,非常适合湿热体质的人。同时,注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活,衣着尽量保持以宽松为好。
1个回复 2023/2/24 10:33:27
湿热体质如何调理【即问即答】
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湿热体质的人要注意疏肝利胆,清热祛湿。减少熬夜的次数,保证睡眠质量。另外,有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动,非常适合湿热体质的人。同时,注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活,衣着尽量保持以宽松为好。
1个回复 2023/2/24 10:33:27
有哮喘,我怎么避免发作?【即问即答】
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你好,(1)急性发作期应尽快缓解症状,祛痰消炎,改善肺换气功能.(2)寻找引发哮喘的诱因,使患者脱离过敏原.(3)缓解期患者应该积极参加适合自身的体育锻炼,提高机体的应激能力.锻炼要循序渐进,可从夏季用冷水洗脸,做简单深呼吸动作开始,再散步,然后小跑步,练气功,直至进行较大运动量的锻炼
2个回复 2017/7/6 17:54:58
总是喘息应该怎么办啦【即问即答】
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你好,(1)急性发作期应尽快缓解症状,祛痰消炎,改善肺换气功能.(2)寻找引发哮喘的诱因,使患者脱离过敏原.(3)缓解期患者应该积极参加适合自身的体育锻炼,提高机体的应激能力.锻炼要循序渐进,可从夏季用冷水洗脸,做简单深呼吸动作开始,再散步,然后小跑步,练气功,直至进行较大运动量的锻炼(4)戒烟酒,多喝茶.(5)忌食过咸食物
3个回复 2017/7/7 4:42:17
遗传哮喘在密闭空间易发作如何应对【即问即答】
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你好。(1)急性发作期应尽快缓解症状,祛痰消炎,改善肺换气功能.(2)寻找引发哮喘的诱因,使患者脱离过敏原.(3)缓解期患者应该积极参加适合自身的体育锻炼,提高机体的应激能力.锻炼要循序渐进,可从夏季用冷水洗脸,做简单深呼吸动作开始,再散步,然后小跑步,练气功,直至进行较大运动量的锻炼(4)戒烟酒,多喝茶.
3个回复 2025/2/18 11:21:39
我有哮喘,有什么注意事项吗?【即问即答】
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你好,(1)急性发作期应尽快缓解症状,祛痰消炎,改善肺换气功能.(2)寻找引发哮喘的诱因,使患者脱离过敏原.(3)缓解期患者应该积极参加适合自身的体育锻炼,提高机体的应激能力.锻炼要循序渐进,可从夏季用冷水洗脸,做简单深呼吸动作开始,再散步,然后小跑步,练气功,直至进行较大运动量的锻炼
3个回复 2017/7/8 0:43:43
哮喘的人,有什么注意事项?【即问即答】
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哮喘的人很多是在受了冷空气刺激以后发病,总体来说应该保暖,尤其在天气变化比较严重的季节要注意保暖。关于穿衣服的材质,尽量避免纯毛或者羊绒的,由动物皮毛直接做的材质,贴身穿的也最好不要穿化纤的东西,因为化纤的东西容易过敏,这种动物皮毛的材质有动物蛋白,有些对动物皮毛过敏的病人穿上以后也容易出现哮喘症状,还有避免有深色染料的,尤其是贴身穿的,因为很多人可能对这种深色的染料也过敏。
3个回复 2017/7/10 21:42:30
气功锻炼真的能减肥吗?减肥的原理是什么?【资讯】
现在减肥是一种非常热门的话题,特别是一些爱美的女性总是想尽办法来减肥,其实减肥的方法有很多种,但是最健康养生的减肥方式还是中医减肥,气功就是一种很不错的减肥方式。下面我们就一起来看看气功减肥到底好不好?气功锻炼真的能减肥吗?减肥的原理是什么?气功确实能达到减肥的目的,气功的整体性和主动性以及动静结合等特点,都可以达到延年益寿的目的。气功运用阴阳五行和经络脏腑的理论,来阐述人体的老病生死规律,通过气...
气功太极2019-04-15
气功练习好处多这些禁忌需了解【资讯】
气功和太极一样在我国民间有很多年的历史,深受老年人的喜爱。并且,老年人练习气功是有很多意想不到的好处的。今天,就来和小编一起了解了解老人练习气功的好处以及需要注意的细节都有哪些吧。老人练习气功的好处预防保健。《黄帝内经》讲:“正气内存,邪不可干”,“精神内守,病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明,练气功具有明显的消除心身疲劳,恢复体力和精力,提高工作效率,增强机体免疫...
气功太极2018-01-19
适度运动摆脱高血压精神调理也可降压【资讯】
高血压是一种很可怕的疾病,高血压的危害很大,高血压注意事项也是相当多的。那么患有高血压的患者应当怎么调理呢?根据自身情况,进行一些缓和、强度不大的体育活动,如散步、打太极拳、练气功等,一期患者可到环境优美、空气清新的效外或公园游玩,以不感到过分疲劳为度。适度运动,彻底摆脱高血压得了高血压还敢做运动?相信好多人都会觉得有点不靠谱。的确,血压超过220/110毫米汞柱的患者,应该绝对禁止运动。严重高血...
高血压2013-08-20
高血压肾病可以治好吗【即问即答】
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你好,高血压肾病早期、轻度高血压和尿常规大致正常者可予非药物治疗,保持良好的情绪、减肥、限盐、限酒、练气功及太极拳、适当的体育锻炼等。
3个回复 2017/7/8 0:27:19
科学预防膀胱癌运动是关键【资讯】
预防膀胱癌1、散步:散步运动量小而且简便可行,可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。尤其适合于刚手术后,放化疗期间及体弱年老患者的锻炼。2、太极拳:太极拳能够很好地调理患者气血运行,达到强身健体、防癌治癌的目的,不过需要平心静气坚持锻炼。3、气功:练气功有助吞噬癌细胞,国内外大量医疗实践证明,气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。4、瑜珈:练习瑜珈时身体处于静息状态,配...
膀胱癌2016-10-27
预防喉疮疾病扼杀喉疮病症于摇篮【资讯】
喉疮,是指喉间生肉色赤,层层相叠,饮食吞咽有碍的病证。《医学心悟》卷四记载:喉疮,少阴肾经阴火上冲也,其上腭生疮脾热也;舌上生疮心热也。皮损为瘙痒性局限性水肿性红斑,境界不清,可出现水疱、糜烂和溃疡。患了喉疮严重影响到人们的正常起居生活,因此,对于喉疮我们应该防患于未然,把它扼杀在摇篮里。那么预防喉疮的方法有哪些呢?预防喉疮的四大方法:1、练气功气功(炁功)是透过以呼吸的调整、身体活动的调整和意识...
慢病管理2014-05-22
生冻疮怎么办,要最快的办法【即问即答】
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你好,考虑是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害。建议:注意保暖、保持干燥、鞋袜不宜过紧,受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡。易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类,直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎。
3个回复 2017/7/11 21:39:38
湿热体质如何调理【即问即答】
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湿热体质的人要注意疏肝利胆,清热祛湿。减少熬夜的次数,保证睡眠质量。另外,有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动,非常适合湿热体质的人。同时,注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活,衣着尽量保持以宽松为好。
1个回复 2018/6/21 9:52:29
类风湿性关节炎预防措施【资讯】
1、加强锻炼,增强身体素质经常参加体育锻炼或生产劳动,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,凡是能坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力就强,很少患病,抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说过的“正气存内,邪不可干”、“邪之所凑、其气必虚”,正是这个道理。2、避免受风、受潮、受寒大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史,提出了这些因素在本病的发生发展过程中...
关节炎2017-07-21
适合膀胱癌患者的5种运动【资讯】
1、散步:散步运动量小而且简便可行,可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。尤其适合于刚手术后,放化疗期间及体弱年老患者的锻炼。2、太极拳:太极拳能够很好地调理患者气血运行,达到强身健体、防癌治癌的目的,不过需要平心静气坚持锻炼。3、气功:练气功有助吞噬癌细胞,国内外大量医疗实践证明,气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。4、瑜珈:练习瑜珈时身体处于静息状态,配合深呼吸,...
膀胱癌2017-09-08
适合膀胱癌患者的5种运动【资讯】
1、散步:散步运动量小而且简便可行,可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。尤其适合于刚手术后,放化疗期间及体弱年老患者的锻炼。2、太极拳:太极拳能够很好地调理患者气血运行,达到强身健体、防癌治癌的目的,不过需要平心静气坚持锻炼。3、气功:练气功有助吞噬癌细胞,国内外大量医疗实践证明,气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。4、瑜珈:练习瑜珈时身体处于静息状态,配合深呼吸,...
膀胱癌2016-10-21
女45岁,每到冬季手上冻疮溃烂..【即问即答】
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你好体育锻炼法加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的.温差水泡法取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.服,擦药物法有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素...
2个回复 2017/7/6 19:52:25
我老是头疼【即问即答】
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你好,头疼的话,如果是短期内出现,有可能是感冒。睡眠不好,劳累过度,压力大,都有可能会引起,长期如此的话需要检查血压血糖,颅内ct,颈椎。心电图等等,这些都有可能会导致头痛,具体需要看检查结果再判断。短期内你可以使用西比灵,在配合一点止痛药来缓解一下的。那么对于一些血管性神经性的头痛,也需要自己注意调节情绪,和心理状态,避免紧张焦虑的不良情绪。配合一些营养神经的药物,比如说甲钴胺片,维生素b12,...
5个回复 2021/9/7 14:11:36
类风湿关节炎该注意什么?【即问即答】
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患了类风湿,这可吃些阿司匹林,免疫抑制剂对本病有一定疗效,常用者有环磷酰胺,硫唑嘌呤.也可考虑皮质激素的应用.吃些祛风除痹的中药也有帮助。
5个回复 2017/7/7 11:52:55
气血不通如何治疗【即问即答】
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这种情况可能与气血失调,筋脉失于濡养有关。这种情况可以看中医吃中药调理一下,脾胃为后天之本,脾胃有问题会影响营养的吸收障碍从而出现气血失调的症状。注意四肢保暖。
5个回复 2017/7/7 21:09:33
上热下寒,有类风湿病【即问即答】
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类风湿要经常参加体育锻炼,足进血液循环。如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
2个回复 2017/7/7 8:47:05
鼻咽癌的护理措施都有哪些【资讯】
1、心理护理,肿瘤患者身心承受了较大的痛苦与磨难,存在着不同程度的恐惧心理,对治疗失去信心,因此护士应具备高尚的同情心和责任感,关怀尊重患者,取得患者的信任。2、饮食指导,由于鼻咽癌患者受其疾病的影响,心理负担重,食欲差,抵抗力低,所以要指导家属鼓励患者进食,且给予高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的食物。3、鼻休息活动,告诉患者及家属可根据体质恢复情况,参加适宜的活动。如练气功、散步以增强体质,使...
鼻咽癌2016-10-14
肺癌吃什么比较好【即问即答】
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肺癌患者在饮食上需要多摄入优质蛋白含量丰富的食物,还要多吃蔬菜以及新鲜的水果,像瘦肉、鱼肉、鸡肉以及鸡蛋、牛奶等食物可以适量的多吃一些。平时要有良好的生活嗜好,不能吸烟,不可以喝酒。要注意个人体质的提升,可以做舒缓的户外活动,例如打太极、练气功等。
1个回复 2021/6/29 9:42:46
脸部冻疮皮肤发黑怎么治【即问即答】
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常年在外工作,脸上会出现冻疮,冻疮康复后可能会留有黑色素在里面,这种情况建议服用维生素e或维生素c,维生素能够帮助淡化黑色素,保养皮肤,也可以用橄榄油涂抹,服用维生素e胶丸对淡化黑色素也有好处,平时尽量吃新鲜的蔬菜水果,避免皮肤受到外界刺激。
3个回复 2023/3/20 9:47:42
手脚长冻疮又痒又疼,擦云香精无效该咋办?【即问即答】
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你好,在寒冷的冬季,很多人的手上常常会长冻疮,这是一种发生于寒冷季节的末梢部位皮肤局限性,淤血性,红斑性疾病,是冬季常见病.在气温低(10摄氏度以下),潮湿的环境下,人体肢端的血液循环不良,加上手足多汗,缺乏运动等,都容易发生冻疮,一般天气转暖后冻疮会自愈,但在来年冬季易在同一部位复发.冻疮不仅影响手的美观,还会发生痒,痛,如反复发作,出现破溃将会留下很深的瘢痕.加强保暖,增强体质,提高自身防寒能...
4个回复 2024/12/20 11:29:00
鼻咽癌的术后护理工作有哪些【资讯】
休息活动鼻咽癌患者接受完治疗后要注意适当休息,参加适宜的活动,平时散散步、练练气功、打打太极等,使患者身体保持最佳状态。而且鼻咽癌患者康复是一个循序渐进的过程,患者朋友要根据自己的实际情况进行运动,要注意多休息,避免过度劳累。用药指导鼻咽癌患者及家属在康复期间要随时与医生保持联系,如果患者出现呕吐、恶心等症状,轻者可根据进行用药缓解;当症状严重时,要及时与医生取得联系,必要时要根据医生嘱咐进行治疗...
鼻咽癌2016-11-01