治疗口腔溃疡的小妙招白菜根疗法取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。蜂蜜疗法将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。苹果疗法取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。核桃壳...

其他疾病2017-08-31

春季不减肥，夏季徒伤悲，春天是减肥的好时机，对于大腿粗壮的女性来说想要通过运动的方式快速的瘦成筷子腿，不妨推荐5款来达到瘦腿目的。懒人瘦腿的方法有哪些？1、在膝盖间夹一张纸一般久坐的人群容易出现大腿粗壮，这和不正常的坐姿有着直接关系。坐着的时候应该抬头挺胸收腹，不能靠着椅子后面。如果总是靠着椅背的话，脊背肌肉会拉伸，久而久之引起腰部疼痛。抬头挺胸坐好，不仅能够防止脂肪在腹部的堆积，同时也能够让背部...

瘦腿2019-03-28

青少年由于经济没有独立，长痘后多不会选择到医院或是一些美容院去痘，而会选择一些简单方便实用实惠的生活小妙招来去青春痘。那么有哪些小妙招可除青春痘的呢？ 蜂蜜柠檬水祛痘。蜂蜜对于女性们来说，有帮助美白和养颜的效果，加上柠檬水之后，不仅能完美祛痘和减少痘印的遗留，还能有效帮助体内一些毒素的排除，干黄的肌肤也变得白皙有光泽。在冬季护肤来说，是一个淡化色斑和痘印色素的护肤最佳高手。苦瓜祛痘。将新...

疤痕修复2017-03-22

1、每天都会喝的茶茶对大家来说那是再熟悉不过的了，除了口感香醇以外，茶还有很好的舒缓和排毒功能，而且常饮的话对皮肤的好处非常大，所以多喝茶，既补充了水分，又能排毒养颜，何乐而不为呢。其中白茶、乌龙茶和绿茶是保养肌肤相当好的茶，它们能释放身体压力以及预防一些皮肤问题，还能防止毒素在体内的积累。2、放松按摩全身按摩在现代整个世界都是非常流行又健康的生活方式，医学按摩尤为突出，它能舒缓肌肉，增加皮肤中的...

护肤技巧2017-09-21

婴儿每日需要铁的供给量为10mg，在天然食物中，有大量含铁的果蔬肉类，可以通过它们获得足够的铁，食补是最安全的方法。1、多吃富含铁元素的食物食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1%～3%。血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10%～20%。2、多吃...

其他疾病2017-03-30

妙招一：冰毛巾收缩毛孔在你出门前或者是化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，待脸上的热气慢慢散去后，这样就可以紧致毛孔，还能够有效预防肌肤产生细纹哦。妙招二：做收敛保湿面膜想要收紧毛孔首先要注意熬夜是大忌，饮酒、咖啡、辛辣食品都是不能挨的。另外，多喝水，多排毒，多做保湿面膜，使得毛孔饱满，收缩毛孔的过程也会更加快捷，或是使用含有保湿效果的收敛毛孔的面膜。妙招三：啤酒收缩毛孔法将啤酒倒在干净的碗中，然...

皮肤病百科2017-06-16

4妙招能快速驱赶疲劳一、打哈欠时张大嘴大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研究发现，人打一次哈欠所吸入的氧气量是一次正常呼吸时吸入氧气量的5倍。因此，在感到疲劳时应强迫自己打几个哈欠，每次打哈欠时一定要尽量将嘴张大，使自己吸入更多的氧气。这样就会改善大脑的缺氧状态，使脑细胞重新活跃起来。...

养生常识2017-08-11

冬天到了，天气寒冷，不论是出于怕冷不想动弹，还是为了保暖多吃东西，都会导致增肥。很多人都知道冬天容易长胖，却又不知道该怎么做才能减掉身上的赘肉。其实冬天减肥还是很容易的，因为冬天的基础消耗大，只要做好了这几个方面，也能轻松减肥。冬天减肥有妙方，掌握这5个妙招能让你减肥成功！1、吃早餐冬天天气冷了，很多人早上起不来床，干脆就不吃早餐算了，还觉得正好可以节食减肥。其实不吃早餐对于减肥绝对没有多少帮助。...

减肥达人2018-12-07

瘦脸小妙招！若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼？动刀，没那个钱也没那个胆，留疤了可怎么办？不要慌不要急，来帮你解决瘦脸问题。瘦脸小妙招：明星瘦脸绝招具有美白、排水效果的白魔芋，可加速新陈代谢的咖啡，或是加速脂肪代谢的冬白魔芋、玉米等，也有消水肿、排毒、瘦脸的效果。瘦脸小妙招：饮食瘦脸法很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够...

颌面整形2017-08-07

随着颈椎病发病率的不断上升，很多人都手足无措。老中医强调，生活的小妙招也是对抗颈椎病的有力武器。1、拍肩拍肩运动有舒筋活血的功效，可以减轻颈部种经木相处的压边勺刺激，从而起到颈椎病的治疗的作用。2、热水袋买1只中号橡胶热水袋，每天睡觉的，将热水袋灌人1/2热水（如太烫可用枕巾垫亡），诽出宅气，将热水袋平放于颈下。老中医强调，每次颈椎病的治疗方法热敷30分钟左右，开始感觉颈部发热；慢慢延伸到双手发热...

颈椎病2016-09-21

春暖花开的日子已经到来，衣服也逐渐减少。冬天吃多的美眉要开始为身上的赘肉发愁了。春季减肥有哪些小妙招有呢？这些小妙招让你春天狠狠瘦！1、合理膳食，搭配营养不少人减肥时都会选择吃素或不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，而脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以，...

减肥2017-02-22

名字对于一个人的一生都至关重要，所以家长为宝宝起名就是一件极为重要的事。那么，为2013年蛇宝宝起名的方法有哪些呢？ 一、根据相合、相害的属相蛇宝宝取名 蛇宝宝相合生肖：丑（牛）、午（马）、未（羊）、酉（鸡），起名宜用 酉字根：郑、鸿、翔南、阳 丑字根：钮、特 午字根：许、骏、骆、骐 未字根：朱、美、善、羚 不合生肖：寅（虎）、亥（猪），起名忌用 寅字根：演、彪 亥字根：核、该、...

孕期2012-11-12

肩周炎给人们造成伤害，其实治疗存在一定的复发性，要是生活中不注意也是会导致复发现象的，因此，生活中应该注意一些生活小妙招，远离疾病的严重威胁。姜葱泥治疗用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～～4个晚上。热盐熨烫治疗用大盐粒500克，炒热，装布口袋...

肩周炎2016-10-10

缓解膝盖疼痛，传统治疗与小妙招各有优势。传统治疗包含药物治疗、物理治疗、手术治疗等；小妙招则有热敷、按摩、运动锻炼、调整生活习惯、使用辅助器具等。1.药物治疗：是传统治疗常见方式，非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可减轻炎症和疼痛；软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，能促进软骨修复；还可关节腔内注射玻璃酸钠，增加关节润滑，缓解疼痛。使用药物需遵医嘱。2.物理治疗：也是传统治疗手段...

健康科普2025-04-01

压力大导致膀胱不适可通过多种情绪调节小妙招来缓解，如深呼吸放松、运动锻炼、培养兴趣爱好、社交交流、药物辅助等。1.深呼吸放松：深呼吸能够调节身体的自主神经系统，使身体从应激状态恢复到平静状态。找一个安静舒适的地方坐下或躺下，慢慢地吸气，让空气充满腹部，再缓缓地呼气，重复这个过程，每次练习5-10分钟，可有效缓解紧张情绪，减轻膀胱不适。2.运动锻炼：适当的运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，这些物...

健康科普2025-03-06

压力大易引发妇科囊肿，与内分泌失调、免疫力下降等有关。情绪调节小妙招有运动锻炼、冥想放松、社交互动、培养兴趣爱好、合理饮食等。1.运动锻炼：适当的运动能促进身体血液循环，增强体质，释放压力。像慢跑、瑜伽、游泳等运动，可调节内分泌，有助于维持身体激素平衡，降低因压力导致妇科囊肿的风险。运动还能促使身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态，让人心情愉悦。2.冥想放松：每天花一定时间进行冥想，能帮助放松身...

健康科普2025-03-16

普通方法和快速通便妙招在起效时间、使用便捷性、适用人群、副作用、效果持久性等方面存在巨大差异。1.起效时间：普通方法如调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，像多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，通常需要数天甚至更长时间才能逐渐改善便秘状况。而快速通便妙招，例如使用开塞露，一般在使用后几分钟到半小时内就可产生便意，促使排便。2.使用便捷性：普通方法相对较为日常，只需在饮食、生活习惯上做出改变，不需要额外花费太多...

健康科普2025-03-10

牙龈肿大包通常由牙龈炎、牙周炎、根尖周炎等引起，快速消除的妙招有保持口腔清洁、使用药物治疗、及时就医处理等。1.保持口腔清洁：牙龈肿大包期间，更要注重口腔卫生。每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，可有效清除口腔内的食物残渣和细菌。饭后使用清水或漱口水漱口，能减少口腔内的细菌滋生。使用牙线也是重要的清洁方式，它可以清理牙齿邻面的菌斑和食物残渣，防止细菌在牙缝中积聚引发炎症。2.使用药物治疗：...

健康科普2025-03-24

人可以从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。美白方法有哪些。 牛奶美白准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。蔬菜美白将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬...

嫩肤美白2017-03-22

解决大便下不来的问题，中医养生有多种妙招，包括按摩穴位、服用中药、调整饮食、进行运动以及艾灸等。1.按摩穴位：通过按摩特定穴位可促进肠道蠕动，帮助排便。比如按摩天枢穴，其位于肚脐旁开两寸处，左右各一，按摩时用手指适度按压，有酸胀感即可，能调节肠胃功能；还有足三里穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，按摩此穴位可增强脾胃运化功能，利于大便排出；另外，按摩支沟穴也有效果，它在前臂背侧，腕背横纹...

健康科普2025-05-01

不知您有没察觉到，当您脸上出现难看的色斑时，您会感觉自己一下子老了很多。此刻的您会想知道淡化色斑的方法，那么，如何淡化色斑呢？小编教您几招妙招淡化色斑？淡化色斑妙招一、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。淡化色斑妙招二、柠檬淡化色斑，柠檬不仅可以美白还可淡化色斑，它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分，维生素C可以抑制黑色素的生成，如果把新鲜的柠檬榨成汁液，加入适量糖，每天饮...

除皱祛斑2014-07-11

痛经是女性生理期常见的问题之一，导致痛经的原因有很多，那么女性痛经怎么办？以下就是缓解痛经的8个妙招。治痛经妙方1：泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。治痛经妙方2：保暖自己通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。治痛经妙方3：多吃素研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白...

痛经2016-11-16

2个让暗黄皮肤变白嫩的小妙招 暗黄皮肤变白的方法：养乐多敷面晚上洁面后使用养乐多，用养乐多把化妆棉浸湿，并敷在两侧脸颊上，以及额头、下巴，可以起到祛斑美白的作用。暗黄皮肤变白的方法：薏仁粉美白将一匙薏仁粉加在1000cc清水中，搅拌均匀后喝下，不但可以保养皮肤，起到美白的作用，还能减肥瘦身，保持好身材。薏仁粉具有利尿消浮肿的作用。这几种皮肤暗黄美白的方法推荐给需要的朋友们，通过简单的小妙...

护肤技巧2017-08-28

春季虽然雨水多，但时寒时热的天气使肌肤依然干燥，绷紧感让人实在难受。那么在春季应该如何对抗干燥皮肤？以下妙招请谨记：爽肤水补水醒肤选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。注意，化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。涂抹保湿精华锁住水分要让肌肤一整天水润，保湿精华是必不可少的，保湿精华不会太过油腻，但它能给肌肤带来加倍的水分，...

问题肌肤2017-08-30

口臭是人们在社交活动让人尴尬的一件事情。为了让人保持良好的形象，就让我们来看一下这几个简单除口臭的小妙招吧。口臭很尴尬？送你8个小妙招可远离口臭1、避免摄入辛辣食物大家都知道，吃洋葱和大蒜会让口中有刺激性的臭味，并且无法通过刷牙来清洁口气。所以唯一的办法就是，在社交或工作场合，不要吃这些辛辣食物。2、刷洗舌苔一般人刷牙只会注意清洁牙部，却忽视了舌苔。但舌苔表面经常会富有很多的细菌，这时候就要注意清...

口臭2019-07-05

颈椎病是白领多发的疾病之一。那么你知道日常生活中，白领有什么对付颈椎病妙招呢？多数办公族容易导致颈椎病的困扰。所以对于白领来说，不妨试下这些小处方让你远离颈椎的困扰吧。专家开出4个预防颈椎病的小处方，大家不妨试一试。1、“绷劲儿”。双手交叉放在头枕部，双手向前使劲，而头向后使劲，紧张3-5秒，再放松3-5秒算1次，每天200次，分3-5组完成。2、“小燕飞”。趴在床上，头和脚使劲往上抬，紧张和放松...

颈椎病2016-07-05

老年性脑萎缩怎么办？1、增进认知活动，努力恢复以前的生活经验和能力。2、加强营养、改善营养状况，保持膳食平衡和心理健康。3、注意清洁卫生，维持病人皮肤的完整性。4、增强病人的定向力，若定向力障碍严重时，应避免单独外出。5、妥善保管危险物品，减少室内物品的变动，保障病人安全。6、促进语言沟通，协助病人增加人际交往，如参加娱乐活动，户外活动。

其他疾病2017-06-28

早泄是一种生活中男性朋友常见的疾病，对男性朋友的健康有着很大的危害，所以大家一定要多了解一下早泄的治疗，下面我们就来了解一下早泄家庭调养妙招！谨慎用药（1）中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。（2）到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药，利尿药，...

早泄2016-12-16

现在很多剩男剩女都在用相亲的方式来走入婚姻，那么如何时让相亲成功呢？以下就是男人相亲成功的7大妙招。话不要说太多。首次约会往往令人激动，话匣子打开便滔滔不绝说个不停。然而，第一次约会时，最好不要给对方留下“废话连篇”的印象。应该适时地给对方说话的机会。同时也不要误以为“话不多的男孩没情调”，一些稍微面带羞涩的男孩其实更有意思。注意吃相。很多男孩不注意这点。吃饭的时候，嘴巴最好闭合，切忌露出正被咀嚼...

婚恋心理2013-06-17

缓解女性更年期症状的四大饮食妙招1、摄取适量的蛋白质更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。2、较少高脂肪摄入比如像猪油、奶油、牛油，蛋黄、脑髓、动物内脏等这些避免食用。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。3、宜清淡饮食限制食盐的摄入...

更年期综合症2017-03-09