很多人在生病的时候都会听取一些老一辈人的话，骨折患者也不例外，说以形补形，吃啥补啥，所以老年人便说，加速骨骼的愈合。需要多喝骨头汤，那么这些真的是适合骨折病人食用吗？对于骨折的人，排骨、骨头汤、钙类营养品、糕点等的“优待”是少不了的，有的病人可能天天都少不了。其实，这种做法非但不能加快断骨的愈合，还会起到反作用。总的来讲，骨折病人有以下三忌：1忌：多吃骨头有些人认为，骨折后应当多吃骨头，这样可使骨...

骨折2016-09-19

夏季养生汤排骨海带汤的做法时下，天气炎热，喝汤多以清淡为主，下面为大家推荐一道排骨海带汤，海带具有泄热利水、祛脂降压，并有抗癌作用。材料：猪排骨（大排）500克，海带（鲜）300克。调料：料酒10克，大葱10克，姜10克，盐4克，味精3克，鸡精3克，白砂糖4克，香油10克。做法：1、排骨剁成3厘米长的段；2、海带切菱形片；3、排骨入沸水锅中略焯捞出；4、锅内加鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精，下入排骨，用...

食材档案2017-10-31

女人一旦肾虚就容易老，男人最怕扯上肾虚，可想而知，肾虚无论对女性还是男性都有很大的危害，那么怎样才了解到自己是否肾虚呢？其实日常身体出现的不适症可能暴露“肾虚”的警告。1、腰部不适腰部是肾的“府邸”，肾精不足时，府邸供养不足，会出现腰痛等提示，一定要当回事。2、哈欠连连，精力不足肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不...

肾病2013-12-05

骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了要喝骨头汤，用处不大。骨折病人其实需要多种营养。下面就让我们为您介绍，希望能给您带来帮助。骨折病人吃什么好？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳...

骨折2016-09-28

排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。 鸡汤抗感冒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及...

健康生活2012-02-10

酸梅汤的功效作用酸梅汤解暑在炎炎夏日，一杯酸梅汤可以立即祛除夏日里的烦闷，给人以清爽的感觉，梅子的酸味让人满口生津，冰凉个感觉沁人心脾，酸梅汤自古以来就是夏日不可缺少的解暑佳饮。酸梅汤的提神作用身体中乳酸含量过高是导致人体疲劳的主要因素，而酸梅汤中含有一种枸缘酸能够有效的抑制乳酸，并能祛除血管中的有害物质。因此在疲劳的时候喝上一杯酸梅汤可以起到很多好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。酸梅汤可健...

食材档案2017-09-27

杨梅的吃法有许多种，杨梅汤是常见的做法一种，人体喝了杨梅汤之后，会有抗疲劳的、有助消化、降肝火等等的作用，可以说在炎热的夏天里，一杯杨梅汤就可以让身体非常清凉。1、首先，酸梅汤有抗疲劳的功效：中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当夏日疲惫时...

蔬果养生2017-11-02

很多人认为肾虚是男人的事，其实女人也会肾虚，当你变胖、怕冷、脱发多，更年期提前时就要警惕肾虚。肾虚怎么调理呢？可以采取食疗方法。还有这些症状也表示女人肾虚性欲冷淡：30岁出头就性欲冷淡，肾虚可能就是罪魁。眼睑浮肿：早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号。变胖：食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不...

药膳食疗2017-06-15

骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了要喝骨头汤，用处不大。骨折病人其实需要多种营养。下面就让我们为您介绍，希望能给您带来帮助。骨折病人吃什么好？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳...

骨折2016-08-31

扭伤后，适当饮用一些具有活血化瘀、消肿止痛、补充营养作用的汤品，如桃仁红花汤、当归生姜羊肉汤、冬瓜排骨汤、田七瘦肉汤、黑豆猪骨汤等，对促进扭伤恢复有一定帮助。1.桃仁红花汤：桃仁和红花都有活血化瘀的功效。桃仁能活血祛瘀，润肠通便；红花能活血通经，散瘀止痛。将桃仁、红花与其他食材一同煮汤，适合扭伤初期，能促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。2.当归生姜羊肉汤：当归是常用的补血活血中药，生姜有温中散寒的...

整形美容2025-01-24

津菜与后起的几大菜系不同，津菜的主要风格上以奢侈、富贵为特色，于光绪年间达到鼎盛阶段。民国初年，津菜中的清真菜和素席菜有了发展。其实很多人还没有吃过津菜，特别是广东人，但津菜的美名还是有听过的，今天小编就推荐3款美味津菜，赶紧一起来看一下吧。砂锅牛尾材料：牛尾1000g、火腿50g、朝天椒3个、干贝20g、老姜1块、香葱适量、大葱白2段、老抽30ml、料酒50ml、盐5g、油30ml、高汤3000...

中华美食2013-08-22

若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。话说，“伤筋动骨一百天”，从骨折开始到骨性连接一般需要三个月左右的时间，在这样关键的一百天里，做好筋骨调理对身体机能的恢复意义重大，膳食调理也是一大处方，可是在调理操作过程中，诸多患者又存有不少误区，结果不仅不利于身体的恢复，还可能带来不小的恶性影响下面，我们一起来了解...

骨科疾病2016-08-26

骨折后饮食以治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌。不要吃生冷辛辣的食物和一些特别油腻的食物即可。骨折病人多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。究其原因，是因为受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙...

骨折2016-08-26

炖骨头汤（或鱼汤），最好是用冷水。因为一般的肉骨头上总带有一点肉，如果一开始就往锅里倒热水或开水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得里层的蛋白质不能充分地溶解到汤里，只有一次加足冷水，并慢慢地加温，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道才更鲜美。在水开后加少许醋，使骨头里的磷钙溶解在汤内，这样炖出来的汤既味道鲜美，又便于肠胃吸收。同时，炖汤不要过早放盐。因为盐能使得肉里含的水份很...

食材档案2017-10-23

酸梅汤是夏季保健饮品，喝起来酸酸甜甜的，还可以解渴，很多人都爱喝，但是也有很多人不知道喝酸梅汤有哪些好处，下面就来了解一下夏季喝酸梅汤的四大好处，让我们一起往下看看具体内容吧。酸梅汤的四大好处1、酸梅汤有抗疲劳的功效中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要...

食材档案2017-10-09

酸梅汤的作用有很大，在炎热的夏季，喝上一杯酸梅汤不仅仅可以解暑止渴，酸梅汤可提神醒酒防晕车，下面就为你介绍酸梅汤可提神醒酒防晕车。酸梅汤可提神醒酒防晕车酸梅汤的功效很大，不仅仅局限于家长常说的解暑功效，酸梅汤还有很好的养生，保健的作用，对人类的好处非常大。是一种很好的夏季饮品。所以在夏季要学会熬制酸梅汤，为家人带来健康的饮品。 其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老...

食材档案2017-09-27

在我国民间认为养生应该要多喝汤，因为汤里有各种不同的营养价值。尤其是在寒冷的冬季，饮食上更加应该多喝具有保健作用的汤品。今天，为大家来介绍2款适合在冬季养生的汤品，千万别错过了。两款冬季养生汤1、山药排骨汤制作原料：四百克排骨，一百五十克山药，十克枸杞子，三十克胡萝卜，生姜，适量高汤。烹饪过程：先将排骨清洗干净，放入开水中去血水，将山药去皮，胡萝卜去皮，清洗干净，切成滚刀块备用。锅内放入适量清水、...

食谱推介2016-02-01

骨折是比较常见的骨科疾病，骨折后的护理有哪些注意事项？1、喝水过少不利骨折康复卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，就会克制自己尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。2、大量饮酒非常不合...

骨折2016-06-29

排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。 鸡汤抗感冒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的...

四季饮食2011-11-20

骨折是比较常见的骨科疾病，骨折后的护理有哪些注意事项？1、喝水过少不利骨折康复卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，就会克制自己尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。2、大量饮酒非常不合...

骨折2016-09-16

如何制作辅食 在为宝宝制作辅食之时，要保持双手、食物及用具清洗干净。制作者剪短指甲，以肥皂反复洗手;盛放辅食的器具洗净并用开水烫过，过滤用的纱布用前煮沸消毒。 制作辅食以简便、原味为主，不可依大人的口味来调味，避免太甜、太咸、太油腻、太冷、太热的食物。即使制作辅食的材料相同，也要在烹调方式及外观上时常变换花样。鱼、肉、豆、蛋、肝类食物必须要煮到全熟，以避免发生感染及引起过敏现象。 1、汁...

营养食谱2011-08-29

你知道吗？人在不同的年龄段，身体的各个部位会逐渐衰老，如20岁的时候肺部开始衰老，30岁的时候骨骼开始衰老……3个衰老时间关卡衰老不只是看到了皱纹，也不只是出现了白发。其实，在没有白发的时候，我们的身体已经开始悄悄的变老了……记住这3个变老时间关卡，做好对身体的养护，衰老才能来得慢一些！肺部衰老时间关卡：20岁在20岁前，肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁后增加量就不明显了。如果不注重锻炼，20...

其他疾病2017-08-14

骨折的患者在治疗的过程中，运动量相对而言是较少的，有的患者甚至不会运动，这样会很容易造成骨量的流失，导致废用性骨质疏松，而且骨折的患者钙的流失速度与健康的人相比是较大的。所以该疾病的患者在饮食方面要多多补充高钙与蛋白较多的食物，以达到体内钙的充足。牛奶中含有的营养素是比较多的，其中蛋白质、脂肪、糖类的含量是较丰富的。蛋白质的组成主要以酪蛋白为主，而牛奶中酪蛋白的含量已经超过了80%，剩余的就是乳蛋...

骨折2016-06-30

四神汤是指以莲子、芡实、淮山、茯苓为主要成分制作成的健脾食方，具有利尿、养颜、健脾降燥的功效。脾虚人群在医生的指导下喝四神汤，通常可起到提高脾胃功能的作用。莲子具有补脾止泻、养心益肺的功效，可改善脾虚失运、心肾不交、脾虚久泻等病证。芡实有健脾止泻、益肾固精等功效。淮山主治脾虚症、肺虚症等虚症。茯苓可以健脾、消肿、宁心，出现脾虚泄泻、失眠、痰饮等症状，在医生的指导下合理使用，具有改善作用。综上所述，...

精编文章2023-07-04

上火可以喝冰糖银耳汤、苦瓜排骨汤、冬瓜猪骨汤、百合蜜枣汤、南瓜海带汤等，还需要及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。1、冰糖银耳汤：主要由冰糖、银耳熬制而成，具有降火的功效，也具有润肺化痰的作用，在一定程度上还可以改善上火引起的各种症状。2、苦瓜排骨汤：主要由苦瓜和排骨熬制而成，可以达到出清热解毒的作用，对上火有一定的帮助作用。3、冬瓜猪骨汤：由于冬瓜性微凉，上火的患者适当喝冬瓜猪...

精编文章2024-01-26

椰子煲莲藕汤、绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、西瓜皮汤等汤可以帮助清热解毒。1、莲藕汤：可以在煲汤时适当加入椰子和莲藕，由于莲藕性寒，能够辅助起到清热解毒的作用。2、绿豆汤：绿豆汤是由绿豆和水熬制而成，可以用椰子煲绿豆汤，由于绿豆属于寒凉性质，能够起到清热解毒、利尿消肿的作用。3、冬瓜汤：可以用椰子煲冬瓜，并加入适量的水熬制，由于冬瓜性质寒凉，所以可起到清热解毒的作用。4、丝瓜汤：也可以用椰子煲丝瓜，加水...

精编文章2023-11-10

骨折的患者在治疗的过程中，运动量相对而言是较少的，有的患者甚至不会运动，这样会很容易造成骨量的流失，导致废用性骨质疏松，而且骨折的患者钙的流失速度与健康的人相比是较大的。所以该疾病的患者在饮食方面要多多补充高钙与蛋白较多的食物，以达到体内钙的充足。牛奶中含有的营养素是比较多的，其中蛋白质、脂肪、糖类的含量是较丰富的。蛋白质的组成主要以酪蛋白为主，而牛奶中酪蛋白的含量已经超过了80%，剩余的就是乳蛋...

骨折2016-09-23

1。牛尾洗净切段，入冷水锅加料酒焯水。2。焯水后温水洗净，入高压锅加生姜和葱段，上气后转小火焖30分钟，自然解压后盛出。3。番茄去皮切块，炒锅倒植物油煸至番茄出红油，倒入软烂的牛尾。4。加入酱油膏、生抽、白糖和盐，酱油膏和生抽都有咸味，盐一定要适量加入。5。冲入炖牛尾的原汤，大火煮沸。6。转中火炖煮15分钟，锅中汤汁浓稠即可出锅食用。

中医养生2017-06-19

1、喝水过少不利骨折康复卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，就会克制自己尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。2、大量饮酒非常不合适宜骨折后大量饮酒（包括药酒）活血，是人们习以为常的做...

骨折2016-06-28

丝瓜可以催乳吗很多人都认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。如果出现乳腺炎...

养生常识2017-07-28