大多数骨折的石膏固定一个月就行了，这时如果拍X光片通常显示骨折线很清晰。一般的手腕骨折、足踝骨折此时已经可以活动，但骨折部位在胫骨，该部位容易供血不足，如果活动过早，常发生骨折延迟连接或不连接。另外对于比较大的骨干骨折，即使拆了石膏，只要骨折线不消失，医生也是不敢让病人行走或使用的，比如胫骨干、肱骨干，因为它们使用时的负重和扭矩力很大，必须等骨折线基本消失，骨折处很结实才可以安全使用，最后的愈合情...

骨折2016-09-16

踝关节骨折治疗中较困难的是后踝骨折的处理，对于后踝骨折小于25%的胫骨远端关节面后缘骨折行切开复位与保守治疗临床效果无明显差异。外踝的处理踝关节的外侧结构是维持踝关节稳定性的关键。如果外踝骨折移位伴下胫腓关节分离，踝关节明显不稳定。此时外踝的解剖复位和可靠固定非常重要。外踝与腓骨干纵轴有10°～15°外展的生理弧度，行骨折固定时需预弯钢板，否则正常的外踝外翻消失，可导致下胫腓关节间隙变窄，久之可引...

骨折2016-10-03

踝关节和足部的骨折，脱位是骨科常见的损伤，本病主要是由于外伤性因素引起，踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。踝关节完全失去稳定性并发生显著脱位占全身骨折的3.83%，多见于青少年。踝部骨折可以分“三大类、九小种”。一、外翻（外展）型骨折。按骨折程度可分为3种。1、单纯内踝撕脱骨折，骨折线呈横行或短斜行，骨折面呈冠状，多不移位。2、暴力继续作用，距骨体向外踝...

骨折2016-06-15

大多数骨折的石膏固定一个月就行了，这时如果拍X光片通常显示骨折线很清晰。一般的手腕骨折、足踝骨折此时已经可以活动，但骨折部位在胫骨，该部位容易供血不足，如果活动过早，常发生骨折延迟连接或不连接。另外对于比较大的骨干骨折，即使拆了石膏，只要骨折线不消失，医生也是不敢让病人行走或使用的，比如胫骨干、肱骨干，因为它们使用时的负重和扭矩力很大，必须等骨折线基本消失，骨折处很结实才可以安全使用，最后的愈合情...

骨折2016-06-29

胫骨是小腿内侧的长骨，撕脱骨折即撕脱性骨折，指肌肉肌腱附着的骨头出现骨折，使部分骨质发生撕裂。胫骨止点撕脱骨折可能是剧烈运动、外伤、姿势不当、营养不良、骨质疏松等原因引起，发生该现象时应及时前往医院就医，完善血常规检查和CT检查等，明确疾病性质后积极配合医生规范治疗。1、剧烈运动：如果平时经常久坐不动，突然进行比较剧烈的活动，肌肉和骨骼难以适应，容易导致肌肉处于紧张状态，可能使胫骨止点发生撕脱性骨...

精编文章2024-01-22

中国俗语有云“伤筋动骨100天”。对于骨折的人来说，要彻底痊愈可不是简单的事情，而对于骨折的老人来说，如果不加注意注意，这个“100”天恐怕还要翻个倍。冬季天寒，老人更是进入了骨折的高发期。专家提醒大家，老人骨折可是“要命”的疾病，对于老人骨折一定要做出正确的处理，避免更加严重的后果。对于骨折，老人不要长期卧床，也不可乱动，否则都是不利于身体恢复的。老人骨折切莫长期卧床过去很多老人一骨折就认为肯定...

骨折2016-09-23

胫骨平台骨折保守治疗期间，可通过踝泵运动、股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练、膝关节屈伸训练、平衡与步态训练等运动促进早日走路。1.踝泵运动：这是一种简单有效的运动方式。通过踝关节的屈伸和环绕动作，能促进下肢血液循环，减轻肿胀，预防下肢深静脉血栓形成。在骨折早期，就可开始进行，每组可做20-30次，每天进行3-4组。2.股四头肌等长收缩训练：股四头肌是维持膝关节稳定的重要肌肉。进行等长收缩训练时，...

健康科普2025-03-05

胫骨平台骨折保守治疗未来走路时间有可能缩短，这与医疗技术进步、康复方案优化、药物研发进展、诊断手段提升、患者健康管理加强等因素有关。1.医疗技术进步：未来可能会出现更先进的固定技术和设备，例如新型的外固定支架，其稳定性更好，能在保证骨折部位稳定的同时，减少对周围组织的损伤，从而为骨折愈合创造更有利的条件，使患者能更早地开始康复训练，进而缩短走路时间。2.康复方案优化：随着运动医学和康复科学的发展，...

健康科普2025-03-03

胫骨平台骨折可由间接暴力或直接暴力引起。高处坠落伤时，足先着地，再向侧方倒下，力的传导由足沿胫骨向上，坠落的加速度使体重的力向下传导，共同作用于膝部，由于侧方倒地产生的扭转力，导致胫骨内侧或外侧平台塌陷骨折。当暴力直接打击膝内侧或外侧时，使膝关节发生外翻或内翻，导致外侧或内侧平台骨折或韧带损伤。关于胫骨平台骨折的饮食保健，一般来讲，我们还是从强筋健骨的方向去调养。下面介绍两款对强筋健骨很有效果的汤...

骨折2016-10-09

踝部骨折是什么？踝关节和足部的骨折、脱位是骨科常见的损伤，踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。占全身骨折的3.83%。多见于青少年。那么踝部骨折的原因有哪些呢？病因本病主要是由于外伤性因素引起，可有各种不同的情况：1。内翻（内收）型骨折，可分III度①I度单纯内踝骨折，骨折缘由胫骨下关节面斜上内上，接近垂直方向。②II度暴力较大，内踝发生撞击骨折的同时，外...

骨科疾病2014-06-01

大腿与小腿之间的活动枢纽——膝关节，是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形。当膝关节活动时，便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动，使压力均匀分布，两骨关节面之间有软骨“垫片”。“垫片”呈月牙形，一边一个，如同小括号，“垫”在胫骨平台上，并与关节囊及周围肌腱、韧带相固定，随膝关节运动可向前后或内外方向微微移...

骨科疾病2016-10-09

1、外伤性骨折：暴力造成骨质的完整性破坏，称为外伤性骨折。这是最常见的引起骨折的原因。按暴力作用方式的不同可分为三种：①直接暴力：暴力直接作用于骨折部位。②间接暴力：暴力作用于远离骨折的部位，通过骨、关节、肌肉或韧带等传导，造成一定部位的骨折。这是引发骨折的原因之一。③重复暴力：反复的暴力作用于同一部位，可逐渐发生骨折，也称为疲劳骨折。如长途行军或反复运动后发生的第二、三跖骨、胫骨、股骨、腓骨或股...

骨折2016-09-12

胫骨平台骨折保守治疗后，疼痛管理对走路恢复有重要影响，涉及疼痛程度控制、关节活动度改善、肌肉力量恢复、心理状态调整、并发症预防等方面。1.疼痛程度控制：有效的疼痛管理可降低疼痛程度。骨折后疼痛会限制肢体活动，若疼痛得到良好控制，患者能更愿意进行康复训练。例如使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，可减轻炎症反应，缓解疼痛，使患者在训练时减少因疼痛产生的抗拒心理，有助于逐步增加活动量，促进走路功能恢...

健康科普2025-03-07

消化不好会影响营养吸收，进而延长胫骨平台骨折愈合时间。可通过调整饮食结构、补充消化酶、调节肠道菌群、应用促胃肠动力药、保持良好生活习惯等方式调理肠胃。1.调整饮食结构：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，可促进肠道蠕动，改善消化功能。减少油腻、辛辣、刺激性食物摄入，这类食物会加重肠胃负担，影响消化。同时，要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。2.补充消化酶：当消化功能减弱时，可适...

健康科普2025-03-04

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。小腿是极易发生骨折的地方，特别是摔倒、打击后常常容易发生骨折，给人们的生活和工作带来了极大的不便。小腿骨折愈合时间需要多久呢？一般，常见的小腿骨折愈合时间有：小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给...

骨折2016-09-21

胫骨平台骨折保守治疗后，为更快恢复走路能力，可从摄入富含蛋白质食物、补充富含钙的食物、增加富含维生素的食物、保证膳食纤维摄入、合理补充微量元素等方面进行饮食调节。1.摄入富含蛋白质食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。瘦肉中的氨基酸组成与人体较为接近，容易被吸收利用；鱼类富含不饱和脂肪酸和优质蛋白，有助于增强身体抵抗力；蛋类含有人体所需要的必需氨...

健康科普2025-03-05

可穿戴设备监测胫骨平台骨折保守治疗后走路恢复情况，可从步态分析、关节活动度监测、肌肉力量评估、运动负荷监测、数据长期跟踪等方面发挥作用。1.步态分析：可穿戴设备能够精确记录患者走路时的步态信息，如步幅、步速、步频等。通过对这些数据的分析，可以判断患者是否存在跛行、步态不稳等异常情况。例如，正常的步幅和步速在骨折恢复过程中会逐渐恢复，如果持续出现步幅过小或步速过慢，可能提示恢复存在问题，需要进一步评...

健康科普2025-03-08

疲劳性骨折，又称行军骨折或应力性骨折，多因骨骼系统长期受到非生理性应力所致，好发于胫骨、跖骨和桡骨，临床上无典型的外伤史，早期X线平片通常为阴性，容易漏诊或误诊。那么疲劳性骨折有什么症状呢？疲劳性骨折的临床特点主要是局部疼痛，活动后加重，休息后好转，无夜间痛。局部可有轻度肿胀和压痛，应力试验阳性。1、跖骨疲劳性骨折：这种骨折常发生在新兵训练或长途行军之后，故又称为行军骨折。2、肋骨疲劳性骨折：老人...

骨折2016-09-23

疲劳性骨折，又称行军骨折或应力性骨折，多因骨骼系统长期受到非生理性应力所致，好发于胫骨、跖骨和桡骨，临床上无典型的外伤史，早期X线平片通常为阴性，容易漏诊或误诊。那么疲劳性骨折有什么症状呢？疲劳性骨折的临床特点主要是局部疼痛，活动后加重，休息后好转，无夜间痛。局部可有轻度肿胀和压痛，应力试验阳性。1、跖骨疲劳性骨折：这种骨折常发生在新兵训练或长途行军之后，故又称为行军骨折。2、肋骨疲劳性骨折：老人...

骨折2016-09-15

骨折的常见原因有哪些的内容。1、直接暴力：暴力直接作用于骨折部位。2、间接暴力：暴力作用于远离骨折的部位，通过骨、关节、肌肉或韧带等传导，造成一定部位的骨折。3、重复暴力：反复的暴力作用于同一部位，可逐渐发生骨折，也称为疲劳骨折。如长途行军或反复运动后发生的第二、三跖骨、胫骨、股骨、腓骨或股骨颈骨折等。

骨折2016-08-31

脚趾骨折100天了脚还是肿胀，可能是骨折端未愈合、未积极锻炼、静脉回流不畅、营养不良、感染等因素导致。建议及时就医，针对病因治疗。1、骨折端未愈合：脚趾骨折若比较严重，出现骨折端明显移位、粉碎性骨折等，通常恢复时间较长，可能会在脚骨折100天未完全恢复的情况下，仍然有局部疼痛、肿胀等现象。建议就医复查确保骨折端充分固定，并积极进行康复锻炼，促进恢复。2、未积极锻炼：不积极锻炼导致肌肉力量减弱和肌肉...

精编文章2023-12-15

疲劳性骨折，又称行军骨折或应力性骨折，多因骨骼系统长期受到非生理性应力所致，好发于胫骨、跖骨和桡骨，临床上无典型的外伤史，早期X线平片通常为阴性，容易漏诊或误诊。那么疲劳性骨折有什么症状呢？疲劳性骨折的临床特点主要是局部疼痛，活动后加重，休息后好转，无夜间痛。局部可有轻度肿胀和压痛，应力试验阳性。1、跖骨疲劳性骨折：这种骨折常发生在新兵训练或长途行军之后，故又称为行军骨折。2、肋骨疲劳性骨折：老人...

骨折2016-08-26

是什么导致了骨折的发生。1、外伤性骨折：暴力造成骨质的完整性破坏，称为外伤性骨折。这是最常见的引起骨折的原因。按暴力作用方式的不同可分为三种：①直接暴力：暴力直接作用于骨折部位。②间接暴力：暴力作用于远离骨折的部位，通过骨、关节、肌肉或韧带等传导，造成一定部位的骨折。这是引发骨折的原因之一。③重复暴力：反复的暴力作用于同一部位，可逐渐发生骨折，也称为疲劳骨折。如长途行军或反复运动后发生的第二、三跖...

骨折2016-08-30

跳远后小腿前面骨头疼，可能和胫骨挫伤、骨膜炎、小腿疲劳性骨折等因素有关，应根据其原因给予对应的处理措施。1、胫骨挫伤：跳远后小腿前面骨头疼，腿部所承受的压力会比较大，如果着地时腿骨受到损伤，也可能会引起胫骨挫伤。胫骨挫伤者通常需要制动一段时间，还可通过冷敷等方法缓解疼痛症状。2、骨膜炎：如果跳远的时间比较长，活动量增大时，很有可能会导致胫骨的骨膜发炎，受到炎症侵袭后，也可产生跳远后小腿前面骨头疼。...

精编文章2022-05-18

胫骨平台骨折可由间接暴力或直接暴力引起。高处坠落伤时，足先着地，再向侧方倒下，力的传导由足沿胫骨向上，坠落的加速度使体重的力向下传导，共同作用于膝部，由于侧方倒地产生的扭转力，导致胫骨内侧或外侧平台塌陷骨折。当暴力直接打击膝内侧或外侧时，使膝关节发生外翻或内翻，导致外侧或内侧平台骨折或韧带损伤。胫腓骨骨折也属于骨折的一种，要预防胫腓骨骨折，就需要锻炼好身体机能，让骨骼变得更坚强。运动：游泳，跑步，...

骨折2016-09-23

是什么导致了骨折的发生。1、外伤性骨折：暴力造成骨质的完整性破坏，称为外伤性骨折。这是最常见的引起骨折的原因。按暴力作用方式的不同可分为三种：①直接暴力：暴力直接作用于骨折部位。②间接暴力：暴力作用于远离骨折的部位，通过骨、关节、肌肉或韧带等传导，造成一定部位的骨折。这是引发骨折的原因之一。③重复暴力：反复的暴力作用于同一部位，可逐渐发生骨折，也称为疲劳骨折。如长途行军或反复运动后发生的第二、三跖...

骨折2016-10-03

踝关节和足部的骨折，脱位是骨科常见的损伤，本病主要是由于外伤性因素引起，踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。踝关节完全失去稳定性并发生显著脱位占全身骨折的3.83%，多见于青少年。踝部骨折可以分“三大类、九小度”。一、外翻（外展）型骨折，按骨折程度可分为III度。I度：单纯内踝撕脱骨折，骨折线呈横行或短斜行，骨折面呈冠状，多不移位。II度：暴力继续作用，距...

骨折2016-09-12

踝关节和足部的骨折，脱位是骨科常见的损伤，本病主要是由于外伤性因素引起，踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。踝关节完全失去稳定性并发生显著脱位占全身骨折的3.83%，多见于青少年。踝部骨折可以分“三大类、九小度”。一、外翻（外展）型骨折，按骨折程度可分为III度。I度：单纯内踝撕脱骨折，骨折线呈横行或短斜行，骨折面呈冠状，多不移位。II度：暴力继续作用，距...

骨折2016-06-28

胫骨平台骨折可由间接暴力或直接暴力引起。高处坠落伤时，足先着地，再向侧方倒下，力的传导由足沿胫骨向上，坠落的加速度使体重的力向下传导，共同作用于膝部，由于侧方倒地产生的扭转力，导致胫骨内侧或外侧平台塌陷骨折。当暴力直接打击膝内侧或外侧时，使膝关节发生外翻或内翻，导致外侧或内侧平台骨折或韧带损伤。胫腓骨骨折也属于骨折的一种，要预防胫腓骨骨折，就需要锻炼好身体机能，让骨骼变得更坚强。运动：游泳，跑步，...

骨折2016-06-30

小腿棒骨通常指的是胫骨，小腿胫骨疼可能是生长痛、肌肉拉伤、骨折、关节炎、颈椎病等因素导致。建议及时到医院，在医生指导下进行规范治疗，避免病情发展增加治疗难度，或者对正常生活产生影响。1、生长痛：儿童在生长发育时期时，可能会因为骨骼生长速度过快，与肌肉生长速度不一致，牵拉肌肉引起小腿胫骨疼，尤其是晚上会比较明显。2、肌肉拉伤：运动姿势不当或长时间站立，导致小腿肌肉损伤可能会因为肌肉纤维撕裂诱发炎症反...

精编文章2024-01-16