随着年龄增长和器官老化，老年人胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低。因此老年人更容易出现腹胀的情况。而在生活中腹胀胃胀气等都是比较常见的症状，大家都有被这种疾病困扰着，甚至会出现胃酸，呕吐的情况。那么老年人腹部胀该怎么办呢？ 由于饮食跟腹胀有很大关系，因此常腹胀的老人，在饮食习惯上要注意调理，可以从以下几个生活习惯上做些调整。1、晚餐少吃产气食物。首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被...

肠道养生2017-07-19

很多老年人都会有吃素食的习惯，不过吃素的方法如果不正确是不会带来好处的。所以，老年人吃素食不能过于盲目，一定要科学合理才行。在这里，具体来介绍一下老年人要怎么吃素食吧。老人怎么吃素食减少食肉量。如果您尚不能完全接受素食，但接受暴饮暴食与过多食肉对您有害的话，您可以考虑减少肉食用量，增加蔬菜的进食量，做一个“半素食者”。实验证明，肉类食物会使血液呈酸性、浑浊，而许多病都是从“血液中产生的”。少食多餐...

老年人营养2017-01-08

老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。而人参是大家都知道的滋补品，对身体有很好的滋补效果。那么老年人可以吃人参吗？老年人饮食要注意什么呢？老年人可以吃人参吗？当然可以，以下为老年人可以吃人参的理由，供大家参考。人参为五加科植物人参的干燥根。其性味甘、微苦、平，入脾、肺、心经，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效，适用于脾气虚、肺气虚及各种气虚厥脱等症。历代...

药膳养生2017-03-14

慢性心衰是许多老年人的常见疾病，慢性心衰要及时的护理和治疗，慢性心衰基本上是心脏的终点。专家表示，据研究表明，慢性心衰有了新的治疗思路。慢性心衰的治疗新思路慢性心衰可以说是大部分心脏疾病的终点，不管是高血压心脏病、风湿性心脏病、还是心肌病，最终往往都会发展为慢性心衰。临床上慢性心衰患者主要表现为心慌、气短、呼吸困难、夜睡不能平卧、下肢浮肿、乏力等症状，严重者可危及生命。过去医学界认为慢性心衰就是心...

心力衰竭2017-06-09

很多家庭为了老人健康，尽量让他们少吃油，这样是对的吗？老年人不吃油真的更有益健康吗？老年人吃什么油好？老年人不吃油更有益健康？一般来说，老人新陈代谢较慢，就要少吃含有大量饱和脂肪酸的肉类和动物油，同时提高膳食中的不饱和脂肪酸摄入量。不饱和脂肪酸能够促进危害健康的胆固醇（LDL）的排出，同时降低老年人心血管疾病的发病率。只要适度适量，老年人吃油还是有益健康的。老年人吃什么油好1、茶油全球茶油产量的9...

老年人营养2018-02-08

老年人出现血管瘤的问题与年轻人是一样的，只不过由于老年人的身体衰弱，所以血管瘤如果处于恶性情况的话，那么很有可能发生一些预料不到的问题。老年性血管瘤的危害：1、影响外观，因为血管瘤多发生于人体的面部、颈部等明显部位，由于血管瘤异样的颜色及形状，十分影响患者的容貌，会招致旁人的异样眼光，造成老年人心理的压力，形成消极心态，不利于身体的康复。2、患处容易破溃、出血、感染，血管瘤多长在皮肤表面，十分容易...

其他肿瘤2017-05-23

匀速行走法：每天坚持行走1500～3000米的路程，行走速度保持均匀适中，并且不中断地走完全程。可根据体力逐步增加行走路程，每次走完以略感疲劳为度。长距离行走主要是训练耐力，有助增强肺活量。此法需长期坚持，方能取得明显效果。可每天行走1次，此法比较适合于年老体弱者。变速行走法：两腿按一定速度行走，可促进腹部肌肉有节律地收缩。加上双臂的摆动，也有助增加肺的通气量，使肺功能得到加强。每日步行路程以10...

运动养生2017-10-11

抓紧醒来的几分钟做些保健运动，对预防老年人心脑血管疾病有明显作用。早晨醒来，老人可躺在床上慢慢地做9分钟的保健运动。手指梳头1分钟用双手手指由前额至后脑勺连贯梳理，可增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，并有助于保持黑发。轻揉耳轮1分钟用双手手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因为耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有明显的预防作用。转动眼睛1分钟顺时针及逆...

疾病百科2014-02-10

脑出血”是一种常见的老年人心脑血管疾病，其危害的严重性在于不仅会使老年人死亡，而且会对治疗好的朋友们引发一定的后遗症。对患者朋友的生活造成伤害。脑出血最常见的最常见的后遗症是偏瘫，具体表现为一侧肢体肌力减退、活动不利或完全不能活动，常伴有同侧肢体的”感觉障碍”如冷热、”疼痛”等感觉减退或完全不知。另外，有时还可伴有同侧的视野缺损。脑出血常见的后遗症主要表现在三大方面。一）发生精神和智力障碍：较大范...

疾病症状2017-04-13

老年人能喝葡萄酒吗？相对于其他酒的种类来说，葡萄酒的功效和作用更多，更加适合老年人饮用。老年人适当的饮用葡萄酒会有很多意想不到的好处，不过也不宜多喝哦。老年人喝葡萄酒有好处吗？增加寿命。西方医学家对长期饮用葡萄酒的人群跟踪统计表明，每天摄入50—100ml葡萄酒的人，寿命会比不喝葡萄酒的人平均增加5年以上。抗癌。葡萄酒是国际医学界承认的抗癌食品之一，其含有的白藜芦醇物质，能抑制癌细胞的产生和快速扩...

老年人营养2017-01-05

摘要：诱发骨质疏松的原因具有复杂性和多样性，骨质疏松症可以导致患者疼痛，身材变矮，骨折，重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等。临床上骨质疏松症是低骨量或者是骨组织微结构退变的一种全身性代谢骨病，常常伴有骨脆性增加，往往会出现骨折，严重的影响了患者的正常生活。诱发骨质疏松的原因具有复杂性和多样性，通常以内分泌失调的诱因居多。那么，骨质疏松有哪些危害，治疗骨质疏松要及早。骨质疏松的危害有哪些1、...

骨质疏松2016-09-07

医学指导：广东省中医院心理睡眠专科主治医师徐碧云人到老年，体力、精力都在走下坡路，大多会出现易疲劳、怕运动等生理懒惰；心理懒惰如同慢性毒药，它使人不思进取，贪图安逸，甘居平庸。心理懒惰和生理懒惰对老年人的健康会产生以下不良影响。有道是：勤奋是长寿的伴侣，懒惰是短命的朋友。懒惰往往是减寿的原因。懒惰分为生理懒惰和心理懒惰两种。医学研究认为，健康有赖于心理上的平衡，有赖于神经系统保持一定的紧张性，而懒...

中医养生2015-07-02

老年人能否承受三尖瓣手术，需考虑身体状况、心脏功能、合并疾病、手术风险、恢复能力等因素。1.身体状况：老年人身体机能衰退，若本身体质较差，对手术创伤的耐受性会降低。比如一些老年人存在肌肉萎缩、体力下降等情况，术后可能更难恢复。2.心脏功能：三尖瓣手术主要针对心脏，若老年人心脏功能严重受损，如存在心力衰竭等情况，手术过程中发生意外的风险会增加，且术后心脏能否恢复正常功能也不确定。3.合并疾病：很多老...

健康科普2025-05-22

日常生活当中，有很多的人会出现心绞痛，在这种疾病出现后，会带来很多的影响，严重的危害到了患者的生活，心绞痛的出现原因很多，年龄过大，不良的饮食习惯，而且情绪过于激动都会造成这种疾病出现，那么，哪些因素造成了心绞痛。1、年龄过大年龄过大是导致出现心绞痛的原因之一，年迈体衰本病多见于中老年人，年过半百，肾气渐衰。肾阳虚，不能上济心阳，则心气、心阳随之而虚，进而就会导致胸痹，也就是麻痹绞痛。2、饮食习惯...

心绞痛2017-02-07

抓紧醒来的几分钟做些保健运动，对预防老年人心脑血管疾病有明显作用。早晨醒来，老人可躺在床上慢慢地做9分钟的保健运动。手指梳头1分钟用双手手指由前额至后脑勺连贯梳理，可增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，并有助于保持黑发。轻揉耳轮1分钟用双手手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因为耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有明显的预防作用。转动眼睛1分钟顺时针及逆...

疾病百科2014-01-02

心衰也叫心力衰竭，影响着不少朋友的正常生活，特别是老年人，心衰这种疾病的危害很大，大家一定不能忽视，掌握心衰的病因是十分重要的。形成心力衰竭的主要病因：形成心力衰竭主要病因有外邪侵袭、过度劳倦或久病伤肺、情志失调、饮食不节等。（一）外邪侵袭外邪侵袭，郁于气道，导致肺气宣降不利，升降失常，肺气蛮塞。心主血，肺主气，气血互根互用，肺气受损，致心气不足。鼓动无力。导致心衰。《诸病源候论》曰：“心主血脉，...

心力衰竭2017-06-09

老年性阑尾炎一般指老年人急性阑尾炎，通常会引起腹痛、腹胀、食欲下降、恶心呕吐、发热等症状。该疾病是指60岁以上老年人所发生的阑尾急性炎症性病变，会对老年人身体健康造成影响，因此要及时配合医生治疗，避免并发症。1、腹痛：通常以右下腹部疼痛为主，与炎症刺激有关，由于老年人机体敏感性相对较差，因此疼痛的程度较年轻人会有所减轻。2、腹胀：炎症刺激可导致胃肠蠕动功能出现紊乱，进而影响胃肠内食物的消化、吸收，...

精编文章2023-12-12

老年人身体各方面机能相对年轻时而言，都有不同程度的退化，因此老年人在用药方面需要多加注意。作为被广泛应用的抗生素，头孢克肟老年人可以服用吗？头孢克肟片对革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌均有较广泛的抗菌作用，特别是对革兰氏阳性菌中的链球菌属、肺炎球菌、革兰氏阴性菌中的淋球菌、伯雷汉氏菌属、大肠杆菌、沙雷氏杆菌属、克雷白氏菌属、变形杆菌属、流感杆菌等较其它口服头孢类有较强的抗菌能力，其作用方式为杀菌。由于头...

用药指南2015-10-06

贫血是老年人临床常见的症状，不少老年人都有贫血，发生率达到17%。随着年龄的增长，老年人贫血的发病率也随之上升。上海远大心胸医院心内科主任孟庆智提醒，当老年人贫血比较严重时，对心血管系统会造成一系列损害，甚至会引起心绞痛，所以老年朋友们一定要当心。贫血是一种症状，目前尚无统一诊断标准。一般指单位容积血液中红细胞数，血红蛋白含量及红细胞比积低于正常值，其中以血红蛋白含量低于正常值最重要。鉴于老年人的...

心绞痛2013-07-21

橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处，尤其对老年人心血管病患者更为相宜。橘皮含有丰富的维生素B，能维持毛细血管的韧性，可防止血管破裂出血和渗血。它与维生素C配合，可增加维生素C对坏血病患者的治疗效果。所以患有血管硬化和维生素C缺乏的人，非常适宜用橘子皮泡水作...

脑卒中2017-04-06

哺乳期能不能吃橘子哺乳期能吃橘子的。橘子的营养丰富，适合哺乳期女性及一般人群食用。橘子营养价值很高，在100克可食的部分中，它的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍。橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄...

蔬果养生2017-09-20

随着老年人的年龄的逐渐变大，大多数的老年人都会出现掉牙的现象，虽然这是正常现象，但这会对老人的健康和日常的交流、饮食等造成很大的不方便，当老年人的牙齿掉了的时候，你知道注意什么吗？老年人缺牙日常怎么护理？有哪些护理措施？1、经常漱口。饭后或者吃了容易染色牙齿的食物多漱口可以防止细菌滋生。吃饭后用茶水漱口可以清除牙齿间隙的残渣，这样不仅可以减少口腔里的细菌，也隔绝细菌用来产生酸的原料。此外，茶水是属...

疾病预防2018-08-30

老年人不能吃肉吗？很多人都认为老年人的饮食应该清淡，不宜吃肉，只有这样对身体保健养生才会有所帮助，真的是这样吗？事实上，老年人适当的正确吃些肉类食物是有益健康的，来看看老年人应该如何吃肉吧。老年人吃肉有好处吗灵活头脑。生物进化学家认为，红肉中所含的物质可以增加人脑的大小，使人类逐渐区别于其他食草性灵长类动物。卡迪夫大学前神经生物学教授罗伯特·皮卡德对此解释说，“尽管大脑只占人类体重的2%，但却需要...

老年人营养2017-07-30

如何判定确系心肌梗塞，是挽救心肌梗塞患者生命的关键。因此，人们需了解一些急性心肌梗塞的临床表现，以防不测发生。典型心肌梗塞的临床表现有：1、突发性胸骨后或心前区剧痛，向左肩臂或其他处放射，但其程序较平常所发生的心绞痛明显加重，持续时间较长，硝酸甘油片多不能缓解，伴大汗、恐惧。2、疼痛剧烈时常伴有频繁恶心、呕吐和腹胀。3、疼痛发生后24至48小时会出现程序不等的发热和心动过速。4、大部分病人伴有心律...

心肌梗塞2013-06-07

中老年人的各个身体机能都开始下降，在这个时候就需要被注意补充营养。现如今的市面上有各种各样的中老年人配方奶粉，中老年人喝奶粉好吗？今天，就来为大家介绍一下老年人喝奶粉都有哪些好处吧。中老年人喝奶粉的好处调节胆固醇浓度、预防高血压。奶粉中含有大量牛磺酸，可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压，预防老年人高血压等症状平衡。助眠安神、提高睡眠质量。奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小时候饮用一杯羊奶...

老年人营养2016-07-22

随着人们生活水平的提高和人口老龄化，老年人心律失常发病率也在逐年上升。心律失常是一种常见疾病，平均每4个人中就有1个人可能患有心律失常。它包括快速性心律失常如各种早搏、窦速、室上速、房颤等和缓慢性心律失常如窦缓、病窦、传导阻滞等。和年轻人相比，老年人的心律失常发病率更高，而且其发病具有以下几个特点：一、多有原发病基础。由于身体各项功能的老化衰退，很多老年人都患有不同程度的慢性疾病，如冠心病、高血压...

养生常识2017-08-10

老年人血压低的原因：人老了经常出现低血压，那么引起老年人血压低的原因很多，好多老年人为血压低痛苦，请医生给大家讲一讲老年人血压低的原因是怎样造成的。首先老年人生理性睡眠衰退，下丘脑视交叉上核衰老变性，生理睡眠节律发生变化，慢波睡眠减少，尤其是深睡眠期甚至不出现，使夜间清醒的持续时间和次数增加，生理性调节睡眠功能衰退。这是引起老年人血压低的原因之一。其次是神经系统反应性降低，老年人神经系统变性，反射...

低血压2017-02-10

心绞痛是由于动脉粥样硬化导致动脉供血不足导致，一般冠心病拖延治疗就会引起心绞痛的发生。中老年人缺水引发心绞痛中老年人的颈动脉窦感受器功能逐渐下降，体内缺水而不自知；休眠状态下人体基础代谢率处于最低潮时，更不易感受到。因此，提倡老年人多饮水，特别是早晨起床应该饮用一大杯凉开水，来补充夜晚的失水量。水分的缺失与心绞痛的发作有千丝万缕的联系。心绞痛与心肌梗死常在睡眠中或早晨发生，其原因除了夜晚迷走神经兴...

心绞痛2015-10-17

心律失常可发生于各年龄段，但其发生率随年龄的增长相应增高，老年人发生率可高达90%以上。为什么老年人易发生心律失常？解析老年人心律失常的特点：老年人发生心律失常的临床表现与青壮年的表现有所不同，通常表现为周身乏力、易疲劳、心悸、情绪不稳，有的甚至表现为行动不便，出现行走困难等，上述表现易被误认为是由于年老所致的生理功能减退的表现，而想不到是由于心脏出现心律失常所致。另外，老年人易发心肺部疾患，随着...

心律失常2017-02-24

老年人贫血不仅会导致老年人衰老，同时还会加重老年人患老年痴呆症的风险。因此，了解老年人贫血的原因很有必要，老年人贫血的原因具体介绍如下：老年人贫血有哪些具体原因1、造血功能衰退人的血液成分是在不断更新的，红细胞大约能活100多天，白细胞只能活几天、十几天。血细胞更新换代的任务主要靠骨髓的造血功能来完成。人的造血功能也随着人的老化在衰退，骨髓中能造血的红骨髓逐渐退化为不能造血的黄骨髓，到80岁时仅为...

慢病管理2016-11-09