冬季如何养生【即问即答】
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你好，肝胆系统的疾病、贫血都会引起皮肤发黄，用眼过度、熬夜会引起眼袋。如果没有上述疾病，生活中保持乐观情绪，避免忧郁多思，每天多做运动，增加一些肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶，多吃蔬菜和水果。避免熬夜。
4个回复 2024/1/31 18:00:01
冬季女性适宜的饮食有哪些？【即问即答】
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中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季是一个适合滋养的季节，应该适量吃些滋阴养血，补肾的食物。饮食上要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。
3个回复 2025/3/13 9:46:30
二十四节气的传统含意【资讯】
立春：春季开始 雨水：降雨开始 惊蛰：开始响雷，冬眠动物复苏 春分：春季的中间，昼夜平分 清明：气候温暖，天气清和明朗。 谷雨：降雨量增多，对谷类生长有利 立夏：夏季开始 小满：麦类等夏熟作物子粒逐渐饱满 芒种：芒种忙种，麦类等有芒作物成熟 夏至：夏天到，此时白天最长，夜晚最短 小署：正当初伏前后，气候开始炎热 大署：为一年中最炎热的时节 立秋：秋季开始，气温逐渐下降 处...
四季养生2012-07-09
冬天怎么吃枸杞补肾【资讯】
冬天怎么吃枸杞补肾中医理论认为，肾藏精，主生长、发育和生殖，并且与骨髓、耳等密切相关，是人体重要的脏器之一。冬季寒冷，补肾正当时。而枸杞归肝、肾经，立冬后吃点枸杞能很好地补肾气、平补阳气，延缓衰老。1、枸杞煮粥将枸杞和桂圆、山药、大枣等搭配煮粥，有健脾补肺、固肾益精、安神明目的效果，不仅滋补，而且不容易上火。2、枸杞菊花茶抓3-5朵菊花和一小撮洗净的枸杞，放入沸水中浸泡十分钟即可饮用，有清肝明目、...
中药大全2017-05-08
节气的相关知识【资讯】
节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是汉族劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶。由于中国古代是一个农业社会，农业需要严格了解太阳运行情况，农事完全根据太阳进行，所以在历法中又加入单独反映太阳运行周期的“二十四节气”，用作确定闰月的标准。中国正统的二十四节气以河南为本。中国农历是一种阴阳合历，即根据太阳也根据月亮的运行制定的，因此加入二十四节气能较好的反映出太阳运行...
四季养生2017-03-10
鲫鱼炖汤有3个绝妙的好搭档【资讯】
俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。鲫鱼红烧、干烧、清蒸、做汤均可，但尤以炖汤最为普遍。说到炖汤，鲫鱼有3个好搭档，那就是白萝卜、豆腐和冬笋，用它们分别与鲫鱼炖汤，不但味道鲜，而且营养好。白萝卜和鲫鱼炖汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。鲫鱼富含动物蛋白质、维生素D和钙，豆腐含大量植物蛋白质和钙，两者...
食材档案2017-11-01
我究竟该怎么锻炼？在跑步机上跑步两个月每...【即问即答】
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那建议你可以慢跑，先开始不要跑太远的。可以去学学打打太极拳。睡眠，饮食有规律性，不要吃太凉的东西，不要洗冷水澡。建议最好去找个中医师看看。如果是阳虚建议可以服用金匮肾气丸的。姜茶也可以服用的。最好你可以立冬之后去服用保健中药鹿茸，灵芝调理你的体质的。
2个回复 2017/7/10 11:42:50
人瘦，一运动就出汗【即问即答】
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可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.其中少数人可有家族史,在情绪波动或进食辛辣食物时加重.没有其他异常可以暂时不治疗的啊.而且本身也没有根本办法治,当然太严重可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的啊.如果紧张导致的这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.
2个回复 2017/7/7 21:35:58
什么偏方治疗咳嗽？【即问即答】
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你好，大蒜治咳嗽大蒜十几瓣,捣成泥状放入杯中,加冰糖适量,用开水冲泡,温服当茶饮,每日1次,咳嗽严重者每日2次.此方具有快速止咳化痰的特效,但胃病患者忌用.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用.
3个回复 2017/7/7 4:27:56
患了风湿性关节炎该怎么办呢？【即问即答】
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类风湿性关节炎属于非细菌性关节炎性反应，现在考虑是免疫系统问题，目前对该病治疗主要是抗炎止痛，缓解病情为主，还没有找到彻底根治的办法。中医对该病的治疗也有一定疗效，分多种类型，辨证施治，中药主要是祛风湿，止痛，活血化瘀为主，可配合针灸、拔罐、红外线灯物理疗法，可以起到及时缓解病史，缓解病情加重的效果，再就是患者本身要注意生活饮食习惯，避免饮酒，以及其他的不良生活习惯。
1个回复 2023/2/15 11:15:23
肾虚该如何补？【即问即答】
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根据你的描述不能说明有肾虚的情况建议：肾阴虚可以适当使用六味地黄，肾气虚可以适当使用金匮肾气丸医生询问：祝你生活愉快
5个回复 2024/1/31 21:36:00
面部起皮怎么办【即问即答】
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您好,通过您的描述,是皮肤缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.避免过多的风吹日晒.定期做皮肤护理.希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
5个回复 2017/7/7 23:09:35
怕冷不怕热是啥原因？怎么解决？【即问即答】
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你好，根据你的情况，考虑你患肾阳虚的可能性大。我建议你可以考虑服用一段时间温阳的药物如金匮肾气丸，生活中，多吃一些温阳的食物如牛肉，羊肉等，如果无效，再考虑去医院就诊。医生询问：
3个回复 2017/7/7 5:48:26
羊肉洋葱可抗寒冬季必吃四道暖身菜【资讯】
一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。专家推荐的几款抗击寒冷“暖身餐”北豆腐吃不胖能抗寒适宜人群：减肥和偏食的人。北豆腐里含有丰富的维生素B2，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不...
养生常识2014-11-14
二十四节气是谁发明的24节气是根据什么计算来的【资讯】
了解二十四节气你就会发现中国文化博大精深，值得祝贺的是，二十四节气成功申遗了，被列入世界非物质文化遗产。24节气体现出了中国人的智慧，对于气候生产经验把握的精准。对现实生活有着重要的意义。 二十四节气是谁发明的11月30日，中国“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。早在东周春秋战国时代，汉族劳动人民中就有了日南至、日北至的概念。随后人们根据月初、月中的日月...
四季养生2017-03-10
65岁男性冬季皮肤干燥瘙痒红疹如何防治【即问即答】
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这个情况出现考虑是属于皮炎的症状，你好，你描述的问题我建议及时休息，继续扑尔敏片试试。
5个回复 2025/2/11 11:20:12
手上长了像冻疮一样的疙瘩【即问即答】
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手指上就长了好多红疙瘩，遇热会痒，而且是刺痒，用手按搓会有点疼-从这些症状看，考虑手冻疮您可以去中药房购买黄柏适量，水煎取汁，加入适量芒硝，趁温热时浸泡双手（注意防烫伤）。每天2次。如果您当地天气冷，考虑为手冻疮；如果当地天气暖和，考虑过敏。建议看皮肤科医生。
2个回复 2017/7/12 12:34:17
冬季骚痒【即问即答】
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请你外用维生素B6软膏.并且禁忌辛辣硬食物,烟酒
3个回复 2024/1/31 21:29:32
为什么每个季节的养生方法都不同？【即问即答】
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气候、物候、病候三者的关系，一直是中医养生的重要研究课题。传统医学认为人法天地而生，顺四时而成，是天地间的产物，若能顺应气候变化和和阴阳交替调整饮食起居，就不容易生病。养生首重顺四时，“春生夏长秋收冬藏，气之常也，人亦应之”，就是要求我们的生活不要违背自然规律。一年二十四个节气中，有几个时令如夏至、冬至、立春、立冬等，感觉特别明显，其它则多在不知不觉中渐渐转换，所以顺时养生是一点一点调整的过程，同...
2个回复 2017/10/23 18:41:49
阴天扎针后身体多处不适，是扎针导致的吗？【即问即答】
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阴天扎针后出现身体多处不适，可能与扎针有关，也可能是其他因素引起，如原有疾病影响、着凉、心理因素、神经问题、药物反应等。 1.原有疾病影响：如果本身就有颈椎病、腰椎病等，可能压迫神经，导致胳膊麻、小腿肚难受。 2.着凉：阴天风大，扎针后吹风可能着凉，影响血液循环，引起不适。 3.心理因素：对扎针过度紧张、焦虑，可能产生身体不适的感觉。 4.神经问题：神经受压、受损或出现炎症，也会有麻木、疼痛等症状...
1个回复 2024/10/9 9:55:12
每到春秋冬天就双腿冰冷，膝盖和小腿尤为严【即问即答】
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您好，中医讲肾阳为一身阳气之根本，如果肾阳虚的话，容易导致机体怕冷等症状。机体怕冷的治疗，主要是温补肾阳，建议您服用温补肾阳的药物，如金匮肾气丸。平时宜多食用温热性质的食物，如牛羊肉，生姜，桂圆等，不宜食用生冷食物，注意休息。
3个回复 2017/7/7 3:35:39
癫痫发病诱发的因素？【即问即答】
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1、突发精神刺激：癫痫病病人容易造成发作的原因就是精神刺激，一些突发性的事件，非常容易导致癫痫症癫痫病人情绪剧烈波动，在没有任何思想准备的状况下出现这种状况，受到精神刺激，会使病人脑部神经过量兴奋，造成癫痫病发作。 2、强音刺激：病人爱到强音刺激，会出现烦躁不安、心动加速、心慌、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，神经过量兴奋，能直接致使癫痫病发病。 3、平常感冒、发烧：感冒发烧的这个时...
3个回复 2017/5/27 2:50:39
