目前的生活状况紧张，每个人都为了生活而努力着，稍有不甚，就会被精神疾病所困扰。我们一定要做好预防疾病的准备，焦虑症是最常见的精神疾病之一，患了焦虑症不要紧，关键是调整好心态，积极的配合治疗。焦虑症的缓解我们要从心理叫食物的缓解疗法。焦虑症“重女轻男”焦虑是一种常见的心理情绪，是人们遇到某些事情、挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。每当人们觉察到某种潜在威胁时，焦虑情绪就会“启动”，提醒自己...

心理减压2015-10-06

第一、应坚持锻炼、领略自然风光：在信息化社会带给了我们诸多好处的同时，同样在某种程度上让我们失去了对大自然、对运动的向往，因为很多人认为观赏美景也不一定要走出去，在家也同样能看到嘛。但是现实毕竟和画面有着很大差别，大自然的意境、美妙和神采不是任何一个画面可是诠释的清楚的，真实的，才是最美好的。第二、外出交际，多与人交流：很多焦虑症患者整天把自己关在家里，不与任何人接触，治疗焦虑症建议焦虑症患者一定...

养生常识2017-08-11

越小的孩子，会表现出来紧紧抱着父母不放、害怕、非常爱哭；而较大的孩子，则会有惧怕的表情出现、情绪非常不稳定、又叫又跳的、耍赖、哭躺在底上不起来等等，这就是幼儿分离焦虑症，那么这个病会有什么危害？分离焦虑症表现为幼儿与亲人分离时深感不安，产生明显的焦虑情绪，多数幼儿不愿去幼儿园或拒绝上学，即使勉强进学校，也是哭哭啼啼或有挣扎。这种焦虑表现非常痛苦和伤心并造成幼儿许多重要功能的障碍或缺损。如果幼儿分离...

其他疾病2015-11-04

儿童出现焦虑症的原因素质性焦虑这类小儿的神经系统往往发育不健全，对外界细微的变化过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑表现，给孩子以“模仿型”影响。如果父母对孩子出现的焦虑情绪不能正确引导，反而自己亦产生焦虑感，就可能使孩子沉溺于低谷情绪中不得解脱，逐步恶化。境遇性焦虑对突发事件，小儿的心理难以承受，因此整天担心灾害再次降临头上，惶惶不可终日。但这一类小儿的症状随着时间的推移会逐渐自然消失。分离性焦虑...

养生常识2017-08-11

解决学生焦虑症的方法有心理治疗、药物治疗、物理治疗等。1、心理治疗。有焦虑症的学生可以在心理医生的帮助下采取支持疗法、音乐疗法、认知行为疗法等心理疗法，调节其神经功能，改变其负面意识缓解症状。而且家人平时要多与其患者进行沟通，减少家庭矛盾、改善亲子关系来辅助治疗。2、药物治疗。焦虑症比较严重的学生需要在医生的指导下服用西酞普兰、氟西汀、艾司唑仑、阿替洛尔等药物进行治疗。3、物理治疗。比较有效的且常...

精编文章2022-01-08

1、过度担心广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。2、睡眠问题难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平复。3、非理性的恐惧恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。4、肌肉紧张双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴…...

养生常识2017-08-11

青春期是焦虑症的易发期，这个时期个体的发育加快，身心变化处于一个转折点，很多时候由于这些身体变化给青少年带来的不适应，导致青少年在没有引导的情况下感到不知所措，例如女孩子乳房发育而不敢挺胸、月经初潮而紧张不安；男孩出现性冲动、遗精、手淫后的追悔自责等，这些都将对青少年的心理、情绪及行为带来很大影响，容易引发青春焦虑症。青春期焦虑症的危害该病如果不及时治疗会严重危害青少年的身心健康，长期处于焦虑状态...

焦虑症2016-01-19

心理障碍表现：患者感受到现实生活中不存在的威胁，然而常常不能控制，使患者颇为苦恼。患者还对声音过敏、注意力不集中、记忆力不好。脾气暴躁，易激怒。躯体症状表现：以植物神经功能亢进为主，如口干、心前区不适、尿频、心跳加快、头痛、月经不调等。精神上则会出现注意力涣散，易沮丧、疲劳、发怒等，不喜欢交际。表现：从临床经验来看，拒绝人际往来，逃避各种社会关系等表现，除了是恐惧症的症状之外，也很有可能是慢性焦虑...

养生常识2017-08-11

如果用一种颜色形容周一，多数中国人会用黑色，西方人会用蓝色。黑色代表焦躁和蓝色代表抑郁能看出全球人都不喜欢周一。事实上，随着现代人学习和工作生活的日渐繁忙，一个全新的“疾病”——“周一焦虑症”已开始困扰很多人。每到周一，我们身边总会出现许多“眼圈发黑、哈欠连天、慵懒少言、效率极低”的人，这就是“周一焦虑症”的典型症状。为此，国内外专家共同提醒，周一可能会让你从心情到身体都变得烦躁不安，着急上火。至...

心理技巧2015-07-30

现在很多人都有心理焦虑的症状出现，如果这种疾病没有得到有效的及时的疏导，那么就很容易带来健康问题，所以当你出现心理焦虑症状的时候就要马上采取措施，这样才能克制住疾病。从哪些表现可以确定自己是心理焦虑？慢性焦虑一般来说患上心理焦虑疾病，患者中是会幻想出一些不合实际，根本不符合现实的情景，自己总是出在一个不安，恐惧的氛围中，每天都十分的忧虑，甚至会有难以入睡的情况。而且这类的极端情绪会让病人感到十分的...

焦虑症2018-08-24

交感神经功能紊乱是植物神经紊乱的一种。当出现交感神经功能紊乱时，主要表现为血压上升、心跳加速、手心出汗、口干舌燥以及呼吸变深等。当然焦虑症往往会出现交感神经功能紊乱症状，对心脏也会造成一定影响。关于交感神经紊乱和焦虑症的区别等问题，下面我们欢迎暨南大学附属第一医院副主任医师黄俏庭医师为我们作出解答。交感神经紊乱和焦虑症的区别？交感神经紊乱跟焦虑症是有区别的。99%以上焦虑症的患者通常会出现交感神经...

保健科2020-06-11

心理健康在身体健康方面起着重要作用，生活在焦虑中的人一定深有感觉。焦虑是对压力的反应，通常情况下，压力反应是正常的，健康的反应意在保证身体的安全，如果是在短期的压力情况下。慢性或严重的焦虑导致身体始终保持警觉和压力，这对健康是非常有害的。焦虑症可能与这5种疾病有关1、胃肠道疾病肠胃与大脑之间确实存在联系。肠道有自己的神经系统，肠神经系统，与大脑相互联系。然而，当某人长期受到压力时，会出现一些胃肠道...

焦虑症2019-06-03

很多人既有颈椎病又有焦虑症，尤其是对大部分IT行业工作者，每天面对电脑，很少起来运动，加之竞争激烈，工作压力大，有颈椎病与焦虑症就不足为怪了。焦虑症与颈椎病的关系有20%的患者会表现出轻重不一的焦虑症状。因为颈椎病会引发偏头痛、上臂和手指麻木等强烈的疼痛症状，一部分人会怀疑自己是不是那些部位也出了毛病，有些人甚至对医生说自己的大脑内部也有问题，过度的焦虑又会造成失眠、心慌、出虚汗等症状，严重的会出...

颈椎病2016-06-20

焦虑症中医治疗1、适时改善脑组织的营养状态，焦虑症中医疗法强调人体要适时改善脑组织的营养状态，消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的。2、治疗与调节相结合，焦虑症中医治法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。3、焦虑症中...

养生常识2017-08-11

焦虑的类型有哪些许多现代人都患有焦虑，致病的原因各不相同，所患的焦虑症也是各种各样。面对人时所产生的焦虑、面对学校的学习甚至是考试产生的焦虑等等，这些焦虑症常无形的进入到我们的生活，令人防不胜防。而焦虑症的类型，可以分为两种，一种是状态性焦虑。由于某一种情境而引起的焦虑，情境改变时，焦虑随之消失。但有时某种情境很特殊，产生的焦虑十分强烈，有可能产生短暂的人格变化。另一种是特质性焦虑。由于一个人的人...

养生常识2017-08-11

一项研究显示，焦虑症可能会影响身体老化速度，促使身体老化速度变快，但如果好好治疗焦虑症，也许可力挽狂澜，避免老化现象加剧。据了解荷兰研究人员对2，300多人进行了研究，观察和分析这些参与者的细胞DNA“端粒”状况。端粒位于染色体的尾端，随着年龄老化，端粒会逐渐缩短。因此，端粒长度常被视为细胞老化指标，端粒越短，代表细胞老化越严重。研究结果显示，与没有焦虑症等身心疾病者，或以前有焦虑症病史、但现在已...

焦虑症2017-03-17

感觉自己不焦虑但还是有焦虑症，可能与生物因素有关。焦虑症的诱发原因可分为心理因素、生物因素两种，任何一种因素都可独立诱发焦虑症。心理因素常见于不良情绪，如长期焦虑、压抑、恐惧、过分担忧等。生物因素常与遗传基因、神经功能异常、大脑结构异常有关。患者感觉自己不焦虑，只能说明患者没有不良情绪，不涉及心理因素。但若患者存在上述生物因素，如患有去甲肾上腺素高、下丘脑功能异常等疾病，也可能患上焦虑症。此类患者...

精编文章2022-05-25

焦虑属于不良的情绪，若是克服不过去的话会给身体带来严重的后果，甚至会诱发抑郁症。焦虑说明身体正处于危险当中，此时必须要采取行动来克服，你必须要了解关于焦虑的一些事实。揭秘关于焦虑症的5个真相1、通过运动能够减少人们的焦虑每天抽出20分钟的时间来进行有氧运动，能够帮助减少焦虑感。即使通过普通的不走动或者健身房少量锻炼也能够缓解心理上的压力。保持合适的休息也能够减轻焦虑感，但是不能防范应激事件，也就是...

焦虑症2019-10-06

手机焦虑症顾名思义就是人因为手机产生的各种焦虑问题，想要判断自己有没有患上手机焦虑症，可以从以下几点判断：1、总感觉手机在震动，工作时将手机放下，可是没过一会，总觉得手机在震动，似乎有信息，可是拿起手机却发现只是错觉。2、电量焦虑症，外出办事，在未带移动充电器的情况下，发现手机电量过低，就会产生不安，紧张的情绪。严重者在电量低于90%时就会产生电量焦虑症。3、时刻将手机拿在手中，放入包中或者一时放...

焦虑症2018-01-09

焦虑症是以情绪焦虑体验为主要特征的一种神经症，是神经症中最为常见的一种类型。其病因尚不明确，可能与遗传因素、药物因素、心理学因素的综合作用有关。轻度焦虑的患者会出现持续焦虑的困扰，严重影响生活。中重度焦虑的患者会出现社会功能损害，部分患者会因难以忍受而出现自杀、自残等倾向，因此需早期治疗。关于焦虑症的相关问题，下面就请暨南大学附属第一医院副主任医师黄俏庭为我们解答一下轻度焦虑症的表现有哪些？心情焦...

焦虑症2020-06-08

儿童焦虑症，我们都非常的清楚，很多的儿童在生活中因为情绪上受到了刺激以后，就会患上这种疾病，在患上这种疾病的时候，很多的儿童都会出现晚上睡觉的时候，有惊醒的感觉，从而让孩子的精神上有了压力，下面我们来看看儿童焦虑症的临床表现吧！儿童焦虑症的症状1、急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱...

心理2016-10-19

说到心理疾病，大部分人首先想到的是抑郁症，因为全世界每年因抑郁症而选择自杀死亡的人数很多，但近年来另一种精神疾病也在不断蔓延，其造成的身心伤害相比抑郁症有过之而无不及，那就是焦虑症。什么是焦虑症焦虑症属于一种心理疾病，通常叫做焦虑障碍，焦虑症有很多种类型，主要分为：广泛性焦虑障碍、急性焦虑发作（又叫惊恐发作）、社交焦虑障碍、特殊恐惧，比如对自然环境、动物、黑暗、血液、医疗场所等特殊对象的恐惧、特定...

焦虑症2017-12-22

很多人既有颈椎病又有焦虑症，尤其是对大部分IT行业工作者，每天面对电脑，很少起来运动，加之竞争激烈，工作压力大，有颈椎病与焦虑症就不足为怪了。什么原因导致他们既有颈椎病又有焦虑症，受到双重折磨呢？焦虑症与颈椎病的关系有20%的患者会表现出轻重不一的焦虑症状。因为颈椎病会引发偏头痛、上臂和手指麻木等强烈的疼痛症状，一部分人会怀疑自己是不是那些部位也出了毛病，有些人甚至对医生说自己的大脑内部也有问题，...

颈椎病2016-09-01

孩子在患有儿童焦虑症的时候，我们的父母是不太在意的，当孩子的病情严重的情况下，我们的父母才会想起带孩子到医院做检查，在检查后发现孩子患上了这种疾病，我们在日常生活中的孩子到底是为什么会患上这种疾病呢？我们看看专家的介绍吧。造成儿童患上焦虑症的重要原因有：有的家长对孩子过于苟求，只知“望子成龙”，而不考虑这些要求是否超过了孩子智力发育不平，孩子摄于家长的权威，整天处于紧张状态，久而久之，便导致了过度...

情商培养2016-05-20

很多人既有颈椎病又有焦虑症，尤其是对大部分IT行业工作者，每天面对电脑，很少起来运动，加之竞争激烈，工作压力大，有颈椎病与焦虑症就不足为怪了。焦虑症与颈椎病的关系有20%的患者会表现出轻重不一的焦虑症状。因为颈椎病会引发偏头痛、上臂和手指麻木等强烈的疼痛症状，一部分人会怀疑自己是不是那些部位也出了毛病，有些人甚至对医生说自己的大脑内部也有问题，过度的焦虑又会造成失眠、心慌、出虚汗等症状，严重的会出...

颈椎病2016-10-03

老年焦虑症往往表现为心烦意乱、注意力不集中、焦虑紧张、脾气暴躁等。因其症状特点与其他精神类疾病有类似之处，所以极易混淆。 辨别老年焦虑症 1.痛苦，但查不出病 病人多方奔走于综合医院，见医生就滔滔不绝地说：浑身难受，不能躺，不能坐，不愿吃，不能睡，不能干活等。检查：头胀，脑门冒汗，但颅脑CT无异常；胸口发堵，但24小时动态心电图无异常；厌食，胃胀气，但胃肠透视、胃镜检查无异常；血化验正常。偶...

老人2012-06-04

随着工作，学习，生活中的压力增大，人们心中的焦虑感也日渐提升，也会越来越容易焦虑。焦虑会对我们的身体健康产生极大的危害，同时也是一种非常严重的心理疾病。所以我们应学会怎样才能有效的缓解焦虑，提升工作，学习，生活的质量，也能保持一个健康的身体。焦虑的症状如果你经常感觉内心不安或者毫无根据没来由的恐惧，害怕困难，不敢勇于面对困难和挑战，经常会感觉无所适从。经常无精打采，表现出情绪低落，郁郁寡欢又时常感...

焦虑症2018-08-27

目前，即使医疗技术在不断进步，但是许多疾病的治疗还是以控制症状为主，很难达到彻底治愈。而焦虑症这种高发心理疾病，治愈情况又是如何呢？中山大学附属第三医院精神心理咨询科副主任医师王相兰表示，绝大部分焦虑症患者经过治疗之后出现比较明显好转，甚至一部分患者可以达到彻底治愈。焦虑症要想彻底治愈个体作用不能忽略“我们需要明确一个概念，什么是治愈？”王相兰副主任医师对家庭医生在线编辑说，治愈分为两种情况，一种...

焦虑症2018-03-29

随着生活节奏的不断加快，生活压力也越变越大。一旦压力无法舒缓，就会产生焦虑，而人们对焦虑症的了解很少。当自己情绪很差的时候，或者很焦虑的时候，试试以下几个方法帮自己缓和一下。听音乐当你的心情已经很烦躁时，你可以用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的...

焦虑症2017-03-31

焦虑是我们对压力的正常反应，在某些情况下它可以提醒我们注意危险，并帮助我们做好准备和注意。但如果焦虑没有得到好的处理，就会演化为焦虑症，而焦虑症作为我们最常见的精神障碍，影响了近30%成年人的生活，为此家庭医生在线采访了广州医科大学附属脑科医院主任医生佘生林，让他为我们讲解焦虑症的判断方法和护理方法有哪些？如何判断是否得了焦虑症？正常的焦虑和焦虑症不同，医生会根据患者的临床表现来诊断是否达到病理学...

精神科2020-07-09