近期，一位李女士前来就诊。由于长时间面对电脑工作，加上忽略眼部健康，让她的眼睛变得异常干燥且红肿。自述尝试过多种眼药水，但都未能解决问题，有的反而让她的眼睛更加不适。这个案例让我意识到，很有必要跟大家聊聊人工泪液眼药水有哪些？面对眼部不适时，该如何对症选择？一、人工泪液眼药水有哪些？1、润滑型：包括羟丙基甲基纤维素、玻璃酸钠、聚乙烯醇、右旋糖酐等。羟丙基甲基纤维...

健康笔记2024-03-13

   前段时间，我因为一场突如其来的感冒，嗓子变得沙哑，咳嗽不断，真是让人头疼。在朋友的推荐下，我开始尝试食用枇杷膏，没想到效果真的出乎意料！接下来，就让我为大家分享一下我与枇杷膏的小故事，以及它带来的神奇效果吧。我是因为什么原因吃枇杷膏的呢？感冒期间，咳嗽不止，嗓子疼痛，让我备受折磨。听说枇杷膏具有润肺止咳、清热解毒的功效，我便抱着试试看的心态，开始每天适量食用。没...

健康笔记2024-03-08

物品1、纯棉睡衣： A、一定要宽松。不要以为生了宝宝，身材就会马上有大变化。刚生完宝宝，腹部还是隆起的，有很多妈妈生完出院，别人还问：生了吗?而且哺乳期内，乳房增大，睡衣如果瘦了，根本就不行。 B、布料要纯棉的。在月子里，妈妈出汗特别多，纯棉的布料吸汗且柔软。 C、要准备多套。因为奶汁和经血很容易弄脏衣服，所以要多备几套替换。 物品2、经期专用底裤： 不论是顺产还是剖腹产，生完宝宝后，妈...

待产2012-10-24

胎儿5个月时开始做此游戏。1、胎儿踢肚子时，孕妇轻轻拍打被踢部位几下。2、一两分钟后，胎儿会在拍打部位再踢。3、改变部位，孕妇在轻轻拍打腹部几下。4、改变的部位离上一次被踢部位不要太远。5、一两分钟后，胎儿会在改变后的部位再次踢。6、每天进行两次，每次数分钟。这种游戏有助于出生后孩子站、走的发展。使孩子身体灵敏、健壮；婴儿在出生时大多数拳头松弛，啼哭不多。

胎教常识2013-06-27

女性该如何清洗“私处”呢？清洗次数：每天1次即可。清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。在特别情况下怎么办？月事来临1、勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。2、如不能...

妇科疾病2014-02-14

失眠内页病友圈图片位2014-07-18

日常具有降压作用的蔬菜有芹菜、菠菜、西兰花、胡萝卜、洋葱等。1.芹菜：芹菜富含芹菜素，具有舒张血管、降低血压的作用。同时，芹菜中的膳食纤维能促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收，有助于维持血管的弹性，对控制血压有益。2.菠菜：菠菜含有丰富的钾元素，钾可以促进钠的排出，从而降低体内钠的含量，减轻钠水潴留，起到降低血压的效果。此外，菠菜中的镁元素也有助于调节血管紧张度。3.西兰花：西兰花富含维生素C、维生素...

健康科普2025-04-03

薏米：消水肿头号利器薏米绝对是女人的贴心闺蜜，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。泡水+入药：薏米百搭美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。能掌中起舞的赵飞燕，入选四大美人可不光靠细腰，白嫩的脸蛋也是加分点。保养秘方就是：香肌丸。薏米是主...

营养食材2017-04-26

家庭聚餐时，花生有多种健康吃法，如醋泡花生、花生粥、花生炖猪蹄、花生豆浆、花生凉拌菜等。1.醋泡花生：将花生米洗净晾干，放入干净的容器中，倒入适量的醋，以没过花生米为宜，密封浸泡一周左右即可食用。醋泡花生具有清热活血的功效，有助于降低血压和胆固醇，适合高血压和高血脂人群。醋中的酸性物质能软化血管，而花生富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。2.花生粥：把花生、大米、红枣等食材洗净，一起放入锅中，加入...

健康科普2025-03-13

原料： 主料： 韭菜150g、芹菜2根、胡萝卜1个、春笋1个。 调料： 糖1/2茶匙、盐1/2茶匙、味精1/4茶匙。 处理： 韭菜、芹菜切段、胡萝卜去皮擦丝、笋切丝； 做法： 1、小锅烧水，水开后放入笋丝焯烫1分钟，捞出沥干； 2、另起锅，加少许油，油烧热后放入胡萝卜丝； 3、再放入芹菜段； 4、煸炒至胡萝卜变软，放入韭菜； 5、放入焯烫好的笋丝； 6、翻炒1...

中华美食2012-02-01

小孩止咳化痰的5种天然食物有梨、萝卜、百合、银耳、橘子等。1.梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。梨含有丰富的水分和维生素，能滋润喉咙，缓解咳嗽症状。可以将梨切成小块，加入适量的水和冰糖，煮成梨汤给小孩饮用，能有效减轻咳嗽、化痰。此外，还可以把梨去核后，放入川贝粉，上锅蒸熟，让小孩吃梨肉，对止咳化痰也有很好的效果。2.萝卜：萝卜有顺气化痰、消食下气的作用。萝卜中含有的芥子油和膳食纤维等成分，有助于...

健康科普2025-05-25

花生，瓜子，饮料等都是我们常备的零食，没事的时候吃些零食也是一种享受，零食的营养虽然不能与正餐媲美，但是小零食也有着很好的养生功效，下面我们就带大家了解一下常见小零食蕴含的大营养。零食作用1、减压的“良药”办公室一族寻求各种方式来宣泄自己的压力，殊不知，不起眼的零食也能成为人们减压的“良药”。朱小姐，某IT公司职员，每当工作期间心情烦闷，为某个问题绞尽脑汁的时候，除了从座位上站起来走走、冲一杯咖啡...

食材档案2013-05-02

酷暑难耐，无论大人、小孩，都恨不得每天泡在泳池里，好好让自己清凉一夏。许多父母会选择在暑假让孩子上游泳课，然而，在正式开始游泳前，家长们必须事前做好功课，了解游泳安全必备的常识，才能让孩子玩得安全又尽兴。宝宝安全游泳必备常识1、时刻注意宝宝的情况虽然不必一直在孩子身边，但是你或者教练应该在安全距离内时刻注意他的情况。2、戴好耳塞和鼻夹孩子游泳时要避免被水呛到，因为灌入鼻腔的污水容易灌入耳朵，引发孩...

儿科2017-05-21

临近春节，又是腌腊肉备年货的好日子。腊味依然是浓浓春节味的前奏，家家户户阳台上挂满了腊肠、腊鱼、腊鸭、腊肉……家里来了客人，简单蒸上一块，也能满屋飘香，既方便又美味。不过，熏腊制品中存在不少安全隐患，这里提醒人们引起重视。 腊味主要存在4大隐患。第一，亚硝酸盐超标。重庆市工商局对8家腌腊制品经营户进行了食品快检，结果显示其腌腊制品普遍存在亚硝酸盐等指标不合格。加入亚硝酸盐，主要是为了让腊...

健康新闻2011-01-17

保湿补水是美眉们每日或是每周的必修课，也是对肌肤的一种负责的态度，肌肤在护理的时候一定要做到先了解清楚自己的肤质才能更好地做好下面的护理工作，而且在保湿的时候一定要记住的是手法要正确，否则事倍功半，下面为你介绍在补水保湿必备的2个法则，一整套流程下来，你的肌肤好比做了个spa一般。法则一：化妆水步骤千万不能跳过作为肌肤基础护理的第二个步骤，使用化妆水具有着保湿补水与二次清洁的作用。在冬季我们的肌肤...

护肤技巧2017-08-29

虽然很多东西都有随时间慢慢的在变好，但是，我们身上的一些不好的行为，还是让我们很容易受到一些疾病的侵袭，尤其是一种叫帕金森的神经性疾病，发病率真的是一年比一年高，而它一旦发病，给患者的生活可算是带来了致命的影响，多数患者因为它而导致生活无法自理，所以为了减少这个疾病给我们带来的伤害，我们必须及时采取应对措施。而药物治疗，在这当中起到了关键作用，那么，帕金森药物治疗，有哪些是必备的呢？下面我们一起来...

帕金森2019-01-03

职场人内分泌失调，可备乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒、六味地黄丸、谷维素片等药物。1.乌鸡白凤丸：从中医角度来看，内分泌失调多与气血、脏腑功能失调有关。乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的功效。职场女性若因内分泌失调出现月经不调、行经腹痛、少腹冷痛、体弱乏力等症状，服用乌鸡白凤丸能起到一定的调理作用。其含有的乌鸡、鹿角胶、鳖甲、人参等多种中药成分，相互配伍，共同发挥调理气血的作用。2.逍遥丸：职场人...

健康科普2025-03-02

日常家中可备的治牙疼药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、甲硝唑、阿莫西林、罗红霉素等。1.布洛芬：属于非甾体抗炎药，通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛感受。在牙疼时，能有效缓解轻至中度的疼痛，比如牙髓炎、根尖周炎等引起的疼痛。2.对乙酰氨基酚：同样是非甾体抗炎药，作用机制也是抑制前列腺素的合成。它具有解热、镇痛的作用，对于缓解牙疼有一定效果，而且相对副作用较小，适合大多数人在...

牙科2025-03-18

摔伤急救，家中可备碘伏、过氧化氢溶液、云南白药气雾剂、布洛芬、红霉素软膏等药物。1.碘伏：碘伏是常用的皮肤消毒剂，对皮肤刺激性小，能有效杀灭多种细菌、真菌、病毒等病原微生物。摔伤后，若皮肤有破损，用碘伏对伤口进行消毒处理，可预防伤口感染，为后续伤口愈合创造良好的环境。2.过氧化氢溶液：也就是双氧水，具有较强的氧化性。当用于摔伤伤口时，它能释放出氧气，起到清洁伤口、去除污垢和坏死组织的作用，尤其适用...

健康科普2025-03-10

缓解孕吐的科技新趋势包括智能穿戴设备、虚拟现实技术、个性化营养补充剂、远程医疗服务、新型药物研发等。1.智能穿戴设备：通过监测孕妈的生理数据，如心率、睡眠质量等，分析孕吐的规律和诱因。还能发出特定频率的震动或按摩，刺激穴位，减轻孕吐症状。例如，有的智能手环可根据孕妈身体状况提供个性化的缓解建议。2.虚拟现实技术：利用虚拟现实场景转移孕妈的注意力，减少对孕吐不适的感知。让孕妈沉浸在舒适、宁静的虚拟环...

孕产中心2025-03-19

宝宝积食发烧哭闹，家中可备神曲消食口服液、小儿化食丸、健儿清解液、小儿七星茶颗粒、布洛芬混悬液等药物。1.神曲消食口服液：宝宝积食主要是因为脾胃功能尚未发育完善，饮食不节制等导致食物积滞在胃肠。神曲消食口服液具有消食健胃、健脾理气的功效，能有效改善宝宝因积食引起的食欲不振、厌食、腹胀、腹痛等症状，对于缓解积食情况有较好作用。2.小儿化食丸：此药有消食化滞、泻火通便的作用。当宝宝积食严重，出现肚腹胀...

健康科普2025-03-13

女人不是为了嫁人而嫁人，而是为了生存嫁人。生存就需要生活的条件具备，房子是起码的条件，甚至是必备的条件。 当下谈婚论嫁，最看重家庭背景的，是黑龙江人； 最能接受“拜金女”的，是浙江人； 而认为钱多最易导致伴侣出轨的，是江苏人…… 面对一些敏感的婚恋问题，北京市的男女在多个项目中占据比例较高，其中，北京地区男女对“最不能忍受没房没车没财”高达8.5%。 调查显示，30岁成为步入婚姻的分...

情感八卦2011-11-01

一、冬瓜鲫鱼汤材料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制作过程1、将鲫鱼清洗干净，把葱姜改刀、冬瓜切小片。2、鲫鱼下冷水锅后，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖。3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。营养提示：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，也可以鲤鱼、鲢鱼替代。冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。千万注意不能放太多盐，产后妈妈不能只喝鱼汤而不吃鱼肉，其实鱼肉中富含的蛋白质正是分泌...

产后2017-09-15

运动达人提升运动效果，需摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等人体必需营养素。1.碳水化合物：是运动时的主要能量来源。在运动过程中，身体会优先消耗碳水化合物来提供能量。像谷物、薯类等食物富含碳水化合物，运动前适量摄入能为运动储备能量，运动中可维持体力，运动后及时补充有助于恢复肝糖原和肌糖原的储备。2.蛋白质：对于运动达人来说至关重要。它是构成肌肉组织的基本物质，在运动后摄入足够的蛋白质，能...

健康科普2025-05-11

一、男方孕前检查生儿育女可是一个男女搭配的活儿，男人们别以为自我感觉体力佳身体棒就行，无精子症、精子异常等疾病，自身并不一定有不适感觉，可直接影响胎儿健康。并且，目前男性精液有问题者尤其常见，因此，男人必做精液检查。检查项目：精液检查检查内容：检查精液量、颜色、黏稠度、液化情况、PH值及精子密度、活动率、形态等。检查目的：可以提前预知精液是否有活力或是否少精、弱精。检查方法：提取男性精液做检查。如...

备孕2017-09-04

1、需要一个丰富的语言环境。家长们应认识到，儿童阅读能力的训练，首先要有多方面接触语言的机会，如看电视、听广播、看图书、讲故事、对话、朗诵等等。另外，尤其要注意培养儿童多“说”，鼓励他们把看到、听到的东西复述出来，以培养他们的表达能力。2、家长应施以积极的影响。儿童生活的环境对其阅读的影响很大，父母本身也大量阅读，这种身教的作用往往更重要。假如家长对孩子在阅读方面持随便态度，甚至持消极反对的态度，...

早教2017-07-10

一、男方孕前检查生儿育女可是一个男女搭配的活儿，男人们别以为自我感觉体力佳身体棒就行，无精子症、精子异常等疾病，自身并不一定有不适感觉，可直接影响胎儿健康。并且，目前男性精液有问题者尤其常见，因此，男人必做精液检查。检查项目：精液检查检查内容：检查精液量、颜色、黏稠度、液化情况、PH值及精子密度、活动率、形态等。检查目的：可以提前预知精液是否有活力或是否少精、弱精。检查方法：提取男性精液做检查。如...

备孕2017-06-06