你好，这位男生，健康就可以，不要吃口服的减肥药建议：到正规的医院做针灸的减肥，效果比较好，对身体也没有伤害，注意身体的锻炼和合理的饮食

5个回复 2025/2/26 11:29:00

你好，第一原因分析：1。与您的生活习惯有关系，比如不正确的走路姿势，经常坐的不动等。2。与遗传有关系，天生的骨盆大。第二，1。改变原来的生活习惯，多散散步，不要坐的太久，调整走路姿势，不要让屁股发力。2。适当节食。祝您健康。

6个回复 2024/1/31 20:18:06

你好，根据你描述的情况来看，首先这个哺乳期，不建议喝减肥药的，很有可能会影响你正常的哺乳。其次就是哺乳期，不适合减肥。人之所以肥胖，主要就是饮食吃的过多和缺乏运动。所以说要想解决肥胖的问题。就是在哺乳期结束以后，适当的控制饮食和增加运动量，才能够达到减肥的最终目的。

6个回复 2021/9/7 20:26:40

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消

4个回复 2017/7/5 23:57:41

你好，运动是最好的减肥方法，不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康

5个回复 2017/7/6 1:44:02

健康指导：人主要容易胖脸、腿、腹部，对于脸部轻度水肿的人建议尝试补脾温肾利水的方法，平时可以煮一些红豆薏仁粥或肉桂泡水饮用，同时注意睡前不要饮水。对于孩子而言，不可以尝试节食减肥，容易造成发育期孩子的营养不良；对于大腿赘肉的消除针灸是一种非常好的方法，可以平时用按摩捶敲击胆经

3个回复 2025/2/20 10:26:00

你好，能减肥的中药好多种，你应该看中医，辩证确诊后再用药。去医院看中医内科大夫，经检查、辩证诊断后，按医嘱治疗。

5个回复 2024/1/31 21:55:42

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消

5个回复 2017/7/10 23:54:16

病情分析：你好需要注意保护身体才可以的，这样的药物是有一定副作用的，建议最好是积极参加体育锻炼就可以了，在就是需要注意控制一下饮食就可以了。

3个回复 2017/7/11 2:36:21

女，24岁，根据你的情况要考虑你有可能摄入营养过剩好哦不均衡或缺乏运动等导致的可能。建议你控制总热能的摄入量，增加运动量，消耗多余的脂肪等等。

4个回复 2024/1/31 21:22:55

不是很重的，首先不要有太大压力。饭一定要吃的，建议控制好零食，最好以水果代替之，试试爬楼梯如果没时间跑步的话。再者可以饭后按摩肚子，希望有所帮助。

4个回复 2017/7/5 21:43:58

你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间。饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

3个回复 2017/7/6 5:31:26

根据你所提供的病史资料分析，你的症状应该属于青春期造成的肥胖症药物减肥是现在减肥的主流模式，不过反弹率很高，建议要进行体育锻炼和控制饮食减肥，科学的减肥方法对身体无任何坏处

2个回复 2017/7/6 4:44:39

少年女性，询问减肥问题。建议：不要相信广告，可以饮食减肥，饮食均衡，控制主食，少吃甜食，多吃果蔬。适度运动。医生询问：例假正常吗

3个回复 2017/7/6 6:16:12

蜂蜜减肥法存在争议，其效果受多种因素影响，包括营养摄入、代谢水平、个体差异、运动配合和坚持程度等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.营养摄入：蜂蜜不能提供全面营养，单纯依赖易致营养不良。2.代谢水平：个体代谢差异会影响减肥效果，代谢慢效果不佳。3.个体差异：不同体质对蜂蜜减肥法的反应不同。4.运动配合：结合适量运动能增强减肥作用，否则效果有限。5.坚持程度：短...

1个回复 2024/8/13 17:42:29

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是...

5个回复 2025/1/22 10:16:51

健康指导：你好，一般如果是这样的情况都是可以通过合理的饮食和运动改善的呢，饮食上可以多吃一些高蛋白的食物，加豆奶鸡蛋各一个，坚持每天运动或者是香菇排骨汤，果蔬类的菜肴都是可以的，虾米炒核桃仁的都是可以起到作用的

3个回复 2025/3/24 11:26:30

这种情况建议运动减肥。建议坚持体育锻炼，如仰卧起坐，坚持的话是可以减肥成功的。

5个回复 2024/12/12 12:51:00

饮食减肥饮食减肥估计大家也都知道，网上可以找到很多资料，什么生菜、苦瓜、苹果、银耳粥都可以达到减肥的目的。这里要重点解释一下，饮食减肥之所以成为一种减肥方法，并不是这些食物可以燃烧体内脂肪，而是这些食物多数都是有排毒的功效，经常吃这类食物，可以保持肠道顺畅，体内毒素能够及时排出体外。所以严格来说，饮食减肥只是保持身材的一种方法，虽然不能直接减肥，但合理的饮食搭配其它的减肥方法，效果会更加明显，一方...

3个回复 2025/2/17 12:07:47

患者您好，这个可以通过锻炼身体和饮食上减肥。锻炼身体就是坚持每天做有氧运动不少于半个小时，如慢跑，走路等。时间建议能多点就多点，这样能消耗更多脂肪。还有就是一天三餐控制好食量，不要过多，也不要太少。还有就是每天晚上吃一个芒果加一袋酸奶也有减肥效果的。可以试试。希望你正确治疗，早日康复。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

患者你好，减肥是一个热门的话题，也有很多种方法，可以通过饮食、运动、药物、手术等方面着手。想要一个又快效果又好又科学的减肥方法，目前还处于一种幻想状态，即使是手术，虽然效果快，但并不一定就好，就科学。对于运动等方法，起效的速度肯定很慢。减肥是一个漫长的过程，需要有毅力，才有可能取得一定的效果。建议患者从饮食和运动方面着手。规律饮食，不暴饮暴食，不过量补充热量，保持营养充足即可；同时结合运动，每天规...

6个回复 2024/1/31 18:50:55

你好，记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳指导意见：绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。祝您健康。

4个回复 2021/9/7 14:11:36

您好，目前国际上常用的判断胖瘦程度的指标为BMI值，具体计数：BMI=体重（kg）／身高（m）?，正常范围：18。5-24。9。建议您首先计算出自己的BMI值，再判断自己的胖瘦程度。作为中学生，建议您通过科学合理的饮食，坚持适当的体育锻炼，注意劳逸结合，来控制自己的体型，同时增强体质，提高学习效率。希望我的回答能帮到您。

6个回复 2021/9/7 20:26:40

建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。不应该以口服药物为主。祝您健康！

4个回复 2017/7/7 21:04:03

病情分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、指导意见：最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消

4个回复 2024/12/18 17:46:36

你好，可以的如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物

3个回复 2017/7/5 19:44:37

你好！减肥需要有科学的方法，还要持之以恒。要戒掉甜食、零食和消夜；改变狼吞虎咽的饮食习惯；在情绪低落时适量运动、积极调整；最重要的是要持之以恒地坚持锻炼。

5个回复 2025/2/6 9:39:09

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

4个回复 2024/12/27 15:56:51

最正确的减肥方法就是通过运动科学的减肥建议您最好不要吃辣条，辣条中会有一些油脂反式脂肪酸引起发胖

5个回复 2025/1/15 10:22:04

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维.

3个回复 2017/7/6 0:58:27