春节长假说走就走，过完春节这个长假。我们得收拾心情，准备收心……好好上学了！可是，假期综合征如影随形，不想出门，只想睡觉，不想学习，只想吃吃喝喝！拿什么来赶走你，我的节后综合征。孩子有节后综合征不想上学怎么办？节后孩子不想上学原因1、上学的时候很多事情都要自己做，而且每天都有不同的任务要去完成，习惯于依赖父母的孩子会觉得很不适应。2、有可能是因为孩子还想继续玩耍，一般孩子有一段时间玩耍得比较开心的...

幼儿2018-03-03

刚过完春节长假，一连几天的大鱼大肉，现在是时候吃点清淡的东西，让肠胃慢慢恢复到正常状态了。这里给您推荐一道健胃消食的凉拌菜。原料：水发海蜇皮200克，萝卜150克，酱油、盐、醋、麻油。做法：1，海蜇皮切细丝，用开水稍烫（时间不要过久，否则不脆），捞出投入凉水。2，萝卜洗净切细丝，用盐稍腌浸一下出水，与海蜇丝放盘内。3，加酱油、醋、麻油等调料，拌匀。这道菜的功效主要是缓解消化不良、腹胀，同时对治疗上...

食材档案2017-07-26

   节日饱餐后如何刮油排毒 1、大麦茶——解腻去辣助消化 大麦茶的香是阳光的香气，是五谷杂粮的香气。大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。这样的茶老少皆宜，还特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。 佐餐饮用大麦茶，也有些诀窍。爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓...

饮食2012-01-31

秋季如何保湿？1、精华保湿不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华，在化妆水之后使用能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分，从而达到更好的护肤效果。2、睡眠充足良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，躯体几乎不分泌紧张激素，皮肤能得到放松和休息。3、摄入水分每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新...

补水保湿2017-08-24

与朋友相约，日子、车票等等都定好了，该带的应用品都打进了背包，一切准备就绪只待出发，这时突然身体不适。有人怕朋友怪罪，或是自己游玩心切，咬牙抱病前往，结果在车上病情加重，害苦了自己。 这就告戒大家不要带病去旅游，最好是在出行前进行一次身体检查。如果没有条件做健康检查，起码也要对自己的身体心中有数。否则，一旦病倒在外，缺医少药，人地两疏，很容易贻误病情。 健康检查，最好在旅游归来后再做一次。...

养生常识2011-01-10

春节期间，同事、亲朋之间的聚会不断，但是春节过后很多人感觉吃什么都没胃口。很多医院消化科患者骤增，腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者明显增多。这都是饮食不节惹的祸，中医称为“伤食”、“积滞”或“食积”。引起的原因很多，有脾胃不和、湿热郁积、情志抑郁等多种原因。消化不良可见于各年龄段，尤以儿童及体弱多病者多见。其主要表现为脘腹胀闷、食欲不振或饮食停滞、食后胀甚、嗳气反酸、恶心呕吐、腹胀腹泻，甚则出...

中药大全2017-10-13

春节长假，娱乐项目多，所以通宵玩乐也是在所难免的。但是，睡眠不足很容易导致昏昏沉沉，做事提不起精神。那么春节熬夜后如何恢复？ 春节熬夜后如何恢复1、喝充足的水很多人狂欢的时候都会饮酒，这时候酒精的脱水作用会让人们处于缺水状态。那么，不论你是在在参加派对连续饮酒的过程中，还是在回家后，都需要确保自己喝足够的水对体内失去的水分进行补充。此外，这时候不要饮用咖啡或者茶类饮品，因为它们中含有的咖...

养生常识2017-06-30

在最新一期的《细胞》杂志中，荷兰马斯特里赫特大学的研究人员发布了一项研究结果，该结果显示，红酒中含有丰富的抗氧化剂成分可有效降低血糖和血压，从而减少糖尿病和心血管病风险。 红酒防治糖尿病的原因 专家化验了10种红葡萄酒和两种白葡萄酒，目的是了解这些酒对一种名为PPAR-gamma的蛋白质的结合亲和力有多强。PPAR-gamma是抗糖尿病药物罗格列酮的靶标。 PPAR-gamma是一种被称为受...

糖尿病饮食2012-09-29

“五一”小长假，很多人停下了忙碌的脚步，在享受惬意的假日时光，但在广医五院有一群人，放弃了如诗的美景与温馨的团聚，用奉献践行着自己的初心与使命。5月1日凌晨，广医五院接诊一名“三无”重症患者（系无姓名、无联系方式、无住址），经多学科合作，成功从死神之手上抢回了患者的生命。争分夺秒！凌晨时分的一场急救5月1日上午5时许，天空还是一片漆黑时，一名车祸的伤患者被送往广医五院急诊医学科。检查发现，患者左肺...

医院动态2023-05-22

俗话说：“秋风起，蟹脚肥。”眼下正是食蟹季节，加上国庆长假即将来到，忙于工作的市民终于可以放松放松，邀上亲朋好友聚聚，餐桌上免不了有大闸蟹，肥美的蟹肉和鲜美的蟹黄，让人垂涎三尺，很多人都会忍不住多吃几只，殊不知，大闸蟹吃不当会诱发胃病，胃疼、反酸水、腹泻等病症。医生提醒，患有伤风、发热以及消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症的人都不宜吃蟹；患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄，蟹肉...

高血脂2016-10-06

你知道五一放假该如何养生吗?有一些上班族一放假就整个人放松下来了，等到上班的时候又得患上节后综合症。这应该怎么办呢?下面告诉你五一放假该如何养生。一、五一放假该如何养生1.充足睡眠恢复精力足睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。然而，很多现代人都不好好睡觉，娱乐、加班、失眠等原因让规律的休息成了很奢侈的事。如果你想要健康，那就要自律，在这个假期养...

养生常识2015-05-01

秋季如何保湿？1、精华保湿不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华，在化妆水之后使用能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分，从而达到更好的护肤效果。2、睡眠充足良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，躯体几乎不分泌紧张激素，皮肤能得到放松和休息。3、摄入水分每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新...

护肤技巧2017-04-18

转眼，下一周就是清明了，又是一个小长假。但是，这个时节人也容易产生焦虑等情绪，十分不利身体健康，那么清明前养生要怎么做呢？清明时节要疏肝解郁情绪对我们的身体影响是非常大的，清明时节，人们缅怀先人，容易忧虑过度，最容易伤肺，从而导致肝气郁结等症。故而，肝脏不好的人切莫过度忧愁，要时刻保持畅快的心情，防止肝气郁结。肝气郁结证见精神抑郁，食欲不振，胸闷胁痛，腹胀嗳气。治疗主要以疏通肝气为主，可以尝试下面...

中医养生2018-03-29

十一小长假即将到来，亲人朋友团聚，难免吃吃喝喝，这时，胃肠容易“闹脾气”了，呕吐、胃胀、腹痛、腹泻等胃肠疾病也接踵而至。难道，美味与健康真的不可兼得吗？别着急，今日广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科主治中医师陈波燕为你支招。1、呕吐现代医学认识引起呕吐主要有以下三个原因：（1）神经性呕吐，多见于中枢神经系统疾病（如脑炎、脑膜炎、脑脓肿等），全身性疾病（如尿毒症、糖尿病酮症酸中毒、低钠血症等）。（...

针灸拔罐2022-10-01

春节黄金周将至，市民将迎来7天长假，近年来，市民选择长假期间外出旅游已成为时尚。在旅游期间，应该注意哪些方面的问题?那么现在就来看一下全面的春节旅游注意事项，收拾好自己的行囊，踏上新的旅程。1、安全小常识外出旅游最让人担心的就是安全问题，我们在外出的时候，要特别注意当地的气温，尤其是爬山或者遇到当地雨季，我们要提前准备好衣物和雨具，防止冻伤生病。特别是在春节的时候，流动人口非常多，尤其是在旅游人气...

健康出行2015-02-16

八日长假，相信不少人选择到海边悠游，游水叹海鲜，人生乐事。没去海边的，同样可以享受海鲜美味，去餐馆也行，当然自己下厨更有乐趣。眼下正是吃蚝的季节，秋天的生蚝，为了准备度过漫长的寒冬，努力囤积身体内的养分和油脂，把自己养得丰满肥腴，不吃真是“走宝”了。2-3人份大生蚝：5个紫菜：5克葱：1条水：4碗姜：3片调味料：油：半汤匙胡椒粉：少许盐：适量做法：1，购买生蚝时请档主开壳，只取蚝肉。将蚝肉放在菜篮...

超重与肥胖2017-05-24

秋季如何保湿？1、精华保湿不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华，在化妆水之后使用能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分，从而达到更好的护肤效果。2、睡眠充足良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，躯体几乎不分泌紧张激素，皮肤能得到放松和休息。3、摄入水分每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新...

补水保湿2017-08-24

春节黄金周将至，市民将迎来7天长假，近年来，市民选择长假期间外出旅游已成为时尚。在旅游期间，应该注意哪些方面的问题？那么现在就来看一下全面的春节旅游注意事项，收拾好自己的行囊，踏上新的旅程。一、安全小常识外出旅游最让人担心的就是安全问题，我们在外出的时候，要特别注意当地的气温，尤其是爬山或者遇到当地雨季，我们要提前准备好衣物和雨具，防止冻伤生病。特别是在春节的时候，流动人口非常多，尤其是在旅游人气...

健康出行2017-01-30

在春节长假期间，晚上吃什么好呢？虽然是在过年，但是也不宜暴饮暴食哦。尤其是晚餐，更加需要特别注意。在这里，小编就来告诉你晚上要怎么吃才不会影响到身体健康，一起来看看吧。春节晚上吃什么好黑面包。黑面包用小麦谷蛋白做成，即使你对食物挑剔，也不会不喜欢它的口味和口感，而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维，同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质，并有益于肠道中的益生菌生长。益生菌酸奶。不要以为睡前吃乳制品会发...

营养误区2015-02-22

俗话说：“秋风起，蟹脚肥。”眼下正是食蟹季节，加上国庆长假即将来到，忙于工作的市民终于可以放松放松，邀上亲朋好友聚聚，餐桌上免不了有大闸蟹，肥美的蟹肉和鲜美的蟹黄，让人垂涎三尺，很多人都会忍不住多吃几只，殊不知，大闸蟹吃不当会诱发胃病，胃疼、反酸水、腹泻等病症。医生提醒，患有伤风、发热以及消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症的人都不宜吃蟹；患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄，蟹肉...

食材档案2017-10-11