你好，一般如果发质不好的情况下，是需要做注意饮食和注意营养的补充，可以做多吃核桃和黑芝麻做对症调理就可以的！不需要担心！关于你说的喝黑芝麻糊，一般也是有帮助的！不会导致发胖的！

1个回复 2018/8/16 17:01:54

常吃黑芝麻头发不一定能变黑。头发的颜色受多种因素影响，如遗传、营养、疾病、精神状态和年龄等。 1.遗传：头发颜色很大程度上由遗传基因决定，如果家族中头发普遍较黑或较浅，个体也可能呈现相应特征。 2.营养：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素会影响黑色素生成，导致头发变白。但仅靠黑芝麻补充营养往往不够全面。 3.疾病：白化病、白癜风等疾病会使黑色素合成障碍，导致头发变白，这种情况吃黑芝麻无法改善。 4....

1个回复 2024/12/6 9:51:09

可以的，但不要过量。黑芝麻：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。黑芝麻，补肾强发，可以防脱发，长出来的新发，黑又亮，但黑芝麻热量高，容易胖的体质，还是适量。

1个回复 2021/12/23 22:37:25

可以的，但不要过量。黑芝麻：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。黑芝麻，补肾强发，可以防脱发，长出来的新发，黑又亮，但黑芝麻热量高，容易胖的体质，还是适量！

1个回复 2023/2/27 11:56:22

吃黑芝麻对头发的生长是绝对的有帮助的，特别是对于，头发的生长，颜色的乌黑，都有一定的作用。其他的黑色的食品，比如黑豆，黑米等等，也是有助于长头发的，中药首乌，对于头发的生长，也具有明显的确切的功效，这些您都可以根据自己的具体的情况，酌情的选用。

6个回复 2023/3/20 9:59:31

你好，这个应该不是，是由于每天热性食物吃得太多导致上火啦建议口服黄连上清丸，忌食辛辣生冷，多运动，多喝热水，祝身体健康

2个回复 2017/7/10 22:44:08

黑芝麻的吃法多样，常见的有直接食用、煮粥、制成糕点、磨成粉冲服、搭配菜肴等。 1.直接食用：将黑芝麻洗净晾干，可直接咀嚼食用，能充分吸收其营养成分。 2.煮粥：与大米、小米等一同煮粥，增加粥的口感和营养。 3.制成糕点：如黑芝麻饼、黑芝麻酥等，美味可口。 4.磨成粉冲服：把黑芝麻磨成粉，用开水冲服，方便快捷。 5.搭配菜肴：在炒菜或凉拌菜时撒上一些黑芝麻，增添风味。 总之，黑芝麻的吃法丰富多样，大...

5个回复 2024/10/22 17:27:36

你好：黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处，且坚果类食品维生素，尤其是ve含量较高，是延缓衰老的佳品。可以将黑芝麻与核桃放在一起捣碎，拌入豆浆冲饮。建议：如果肠胃不适的人群不宜大量食用防止拉肚子。

1个回复 2021/12/28 16:05:13

你好是有效的，对于肾脏是有好处的。黑米黑芝麻黑豆都是补肾的，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等功效。经常食用黑米，有利于防治头昏,肾虚水肿、脾胃虚弱.具有较强的保健功能。常吃杂粮能够摄入更多的膳食纤维，帮助肠胃进行蠕动，防止便秘。

6个回复 2022/10/21 11:51:58

大便黑色的原因较多，常见的有饮食因素、药物影响、消化道出血、结肠炎、肠道肿瘤等。 1.饮食因素：食用过多动物血制品，如鸭血，可导致大便黑色。 2.药物影响：服用铁剂、铋剂等药物，可能出现大便黑色。 3.消化道出血：胃溃疡、十二指肠溃疡等引起出血，血液在肠道内氧化变黑。 4.结肠炎：炎症刺激肠道黏膜，可能有出血，导致大便黑色。 5.肠道肿瘤：肿瘤破裂出血，也会使大便呈黑色。 大便黑色不一定是结肠炎，...

1个回复 2024/10/8 18:15:17

大便黑色且很臭可能由多种原因引起，包括饮食因素、药物影响、上消化道出血、肠道疾病、血液疾病等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食因素：食用猪血、鸭血、猪肝等动物血制品或黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，可能导致大便变黑且有异味。2.药物影响：服用铁剂（如硫酸亚铁）、铋剂（如枸橼酸铋钾）、某些中药（如熟地、首乌）等，会使大便颜色变深。3.上消化道出血：常见的有胃溃...

1个回复 2024/9/5 15:09:46

你好，吃黑芝麻黑豆粉，不能说一定能使头发变黑，但是对乌黑头发有很大的帮助，经常吃颜色深的食物，可以缓解白发，如果白发不太严重的话，应该可以变黑，建议你多吃，黑芝麻，黑豆，少吃豆腐等白色食物。

4个回复 2025/1/23 12:00:51

脱发患者多补充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。补充铁，吃蚕豆、黑豆、鸡蛋、家禽、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。吃高碘食物。食用碱性物质，如新鲜蔬菜、水果等。多吃富含维生素E的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥菜、花椰菜、黑芝麻等。多吃含黏液骨胶较多的食物，如牛肉骨汤、排骨汤等。

2个回复 2023/4/28 14:24:25

黑芝麻吃法多样，要保留其营养成分，可通过直接食用、煮粥、做糕点、磨粉冲服、搭配其他食材等方式。 1.直接食用：将黑芝麻洗净晾干，每天适量直接咀嚼食用，简单方便。 2.煮粥：与大米、小米等一同煮粥，营养丰富。 3.做糕点：如黑芝麻饼、黑芝麻糕，美味可口。 4.磨粉冲服：磨成细粉，用开水冲服，利于吸收。 5.搭配其他食材：与核桃、红枣等搭配，制成营养丰富的饮品。 总之，无论选择哪种吃法，都要注意适量食...

5个回复 2024/10/18 17:23:45

孕妇可以吃黑芝麻糊。黑芝麻富含多种营养成分，对孕妇和胎儿有益。但孕妇便秘时，单纯吃黑芝麻糊效果有限。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养成分：黑芝麻糊含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙等，能补充孕妇所需营养。2.润肠作用：有一定润肠效果，但不足以解决便秘问题。3.便秘应对：孕妇便秘应增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物。4.适度运动：如散步、孕妇...

6个回复 2024/8/5 18:22:44

大便黑色且粘稠可能是饮食因素、药物影响、消化道出血、肠道疾病、血液疾病等导致的。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.饮食因素：食用过多含铁丰富的食物，如动物血、肝脏等，或黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，可能会使大便变黑且粘稠。 2.药物影响：服用某些药物，如铁剂、铋剂等，会引起大便颜色和性状的改变。 3.消化道出血：常见于胃溃疡、十二指肠溃疡出血，血液经过消化道消...

1个回复 2024/12/2 22:03:32

小孩扁桃体发炎服用银黄颗粒后便便有点黑，可能是药物引起，也可能是饮食、消化道出血等其他原因。常见的有药物影响、饮食因素、肠道功能紊乱、消化道炎症、血液疾病等。 1.药物影响：银黄颗粒中的某些成分可能导致大便颜色改变。部分清热解毒的中药制剂服用后也可能有类似情况，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等。 2.饮食因素：如果近期食用了较多含铁丰富的食物，如动物血、肝脏等，或食用了黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，...

1个回复 2024/10/25 17:14:52

您好，您的情况，首先要确定大便黑色是否是妈咪奶粉导致的。如果您在服用补铁的药物，也会导致大便黑色的。您要仔细的看药物或食物的说明，看不良反应是否有大便黑色。您好，您可以先停服一段时间的孕妇奶粉，如果大便正常，则是奶粉造成的。可以咨询惠氏妈咪奶粉的客服，看是怎么回事。

2个回复 2025/2/6 9:48:03

6岁孩子大便黑色可能由饮食、药物、消化道疾病、血液疾病、全身感染性疾病等因素引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食因素：孩子食用动物血制品（如羊血）、黑色食物（如黑芝麻）可能导致大便黑色，这通常是正常的，停止食用后会恢复。2.药物影响：服用铁剂（如硫酸亚铁）、铋剂（如枸橼酸铋钾）等药物也会使大便变黑，一般停药后可改善。3.消化道疾病：如胃溃疡、十...

2个回复 2024/8/5 13:29:53

黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨,益气力等作用；黑米,红豆可以瘦身；薏米可以活血养颜,富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂,高血压,中风及心血管疾病的功效等等.

5个回复 2017/7/6 20:17:37

黑芝麻营养丰富，生吃和熟吃各有优缺点，需根据个人身体状况选择。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.营养成分：富含优质蛋白、胆固醇、油脂等，对身体有益。2.胃肠功能：胃肠好者，生熟均可；胃肠差者，熟吃为宜，减少刺激。3.吸收情况：熟吃味道香，更易吸收。4.健康益处：保护肝脏，对心血管有好处，有一定降压作用。5.食用口感：生芝麻口感较硬，熟芝麻口感更佳。总之，选择黑芝麻的...

2个回复 2024/8/5 13:34:10