饮食巧安排老人远离营养不良【资讯】

从饮食方面看是否存在营养摄入不足。观察我们每天饮食情况,是否做到了饮食全面营养均衡的地步,每天能否吃到肉类、鱼类或禽类,每周能否至少两次吃到豆类或蛋类;每天能否吃到半斤果蔬;每日是否喝4杯以上液体(水、茶、果汁或牛奶)。从体重变化及摄入量看是否存在营养不良。我们看看自己的饮食摄入量和我们的体重是否成正比,轻度营养不良,近3个月内体重丢失5%或食物摄入为正常需要量的50%~75%;中度营养不良,近2...

预防保健2017-08-18

近期脱发严重,换洗发水无效,求原因及办法【即问即答】

你好,我们头发的主要成分是蛋白质,如果人体内蛋白质缺乏的话,就会导致出现脱发的情况。因此在平时生活中,应该适当的多吃些富含有蛋白质的食物,以此来保证头发健康生长。生活中富含有蛋白质的食物有很多,比如像常见的羊肉、鸡蛋、牛奶等,这些食物中的蛋白质含量不仅丰富,同时还非常有利于人体的吸收以及利用。

3个回复 2024/12/27 15:46:29

宝宝可能缺什么营养元素?【即问即答】

宝宝可能缺乏的营养元素有钙、铁、锌、维生素D、蛋白质等。 1.钙:钙对宝宝的骨骼发育至关重要。如果宝宝缺钙,可能会出现睡眠不安、易惊醒、出牙晚等症状。常见的钙食物有乳制品、豆制品、虾皮等。 2.铁:铁是合成血红蛋白的重要原料。宝宝缺铁可能导致贫血,表现为面色苍白、乏力、注意力不集中等。含铁丰富的食物包括动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。 3.锌:锌有助于宝宝的生长发育和免疫力提升。缺锌的宝宝可能有食欲不振...

4个回复 2024/10/22 17:34:39

手术后的患者能否服用蛋白粉?【即问即答】

你怎知病人免疫力低?低到什么程度?你又是如何判断的?做过什么检查?应该没有几个大夫会介绍蛋白粉来提高免疫力的,生物制剂丙球的使用有严格的适应症,不是你想用就能用的。何不带病人找专业医师会诊,严格评估后自然会给你方案的。

4个回复 2024/12/18 11:15:14

老年人营养不良应该如何调理【资讯】

老人营养不良的症状从饮食方面看是否存在营养摄入不足。每天能否吃到肉类、鱼类或禽类,每周能否至少两次吃到豆类或蛋类;每天能否吃到半斤果蔬;每日是否喝4杯以上液体(水、茶、果汁或牛奶)。从体重变化及摄入量看是否存在营养不良。轻度营养不良,近3个月内体重丢失5%或食物摄入为正常需要量的50%~75%;中度营养不良,近2个月内体重丢失5%或前一周食物摄入为正常需要量25%~50%;重度营养不良,近1个月内...

预防保健2017-08-18

蛋白粉涨肥,对身体有害吗涨肥涨肥涨肥【即问即答】

您好,蛋白粉的主要用途是为缺乏蛋白质的人进一充,健康的人只要饮食营养均衡,一般不会出现蛋白质缺乏症状。蛋白粉使用于手术前后病人、老人、运动员、婴幼儿、减肥人等。蛋白粉有保证人体蛋白质需求、预防心血管疾病、减轻糖尿病人肾脏负担的功能,但也要适量使用,过量涉入蛋白质后,多余蛋白质会经肝脏转化为糖原储存,糖原储存够了以后会转化为脂肪,这时候不仅身体肥胖,肝肾也负重,其功能逐渐减退,不利于健康。建议您按...

4个回复 2017/7/5 20:51:14

骨纤维结构不良是怎样的一种疾病【即问即答】

骨纤维结构不良是骨肿瘤的一种,由多种因素引起,表现多样,治疗方法也不同,包括手术、药物等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.病因:年龄增长、炎症感染、基因异常、内分泌紊乱、创伤等。2.症状:疼痛、肿胀、活动受限、骨骼畸形、易骨折。3.诊断:X线、CT、磁共振成像、病理活检等。4.治疗:手术切除病灶、药物缓解症状(如双膦酸盐类药物、降钙素、钙剂)。5.预后:部分...

6个回复 2024/9/7 18:05:05

吃什么对眼睛好【即问即答】

第一类是含胡萝卜素多的食物,如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。第二类是含维生素A多的食物,如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常,不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。第三类是含核黄素(维生素B2)多的食物,如:牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。 其次,...

8个回复 2021/9/1 15:56:44

怀孕39周脚肿是缺乏蛋白质吗?【即问即答】

你好,根据你的情况,主要考虑妊高症导致目前症状的可能。我建议你最好去医院做相关检查如肝肾功能,尿常规,血压检查,以便确诊,再做合理的治疗。对胎儿健康有一定的影响。医生询问:

5个回复 2025/1/23 11:01:33

蛋白质是生命的源泉【资讯】

蛋白质是生命的源泉,人体内缺蛋白质,不但会水肿,而且会百病丛生,体质赢瘦,危及生命。肾病综合征的特点是每日从尿里丢失大量蛋白,日必然引起体内的蛋白质缺乏,这时如果不食入多一些蛋白质充,就会越来越缺乏。有一种说法,严格控制肾病综合征患者蛋白质的入量,就能减少尿蛋白,其实这种方法是不科学的,临床上常常遇到有的患者运用上法后迅速消瘦,抵抗力下降,体力精神较差。检查蛋白尿减少了,其实肾小球基底膜未能修...

营养食材2017-04-11

孕期能否食用蛋白粉?【即问即答】

孕期能否食用蛋白粉,需要综合考虑多个因素,如孕妇的身体状况、饮食结构、蛋白质摄入量、产品质量以及个人过敏史等。 1.身体状况:若孕妇本身身体健康,饮食均衡,可能无需额外蛋白粉。但如果存在营养不良或某些疾病导致蛋白质缺乏,可在医生指导下适量充。 2.饮食结构:若日常饮食中已富含蛋白质,如肉、蛋、奶、豆类等,额外蛋白粉可能造成蛋白质摄入过量。 3.蛋白质摄入量:孕期蛋白质需求会增加,但过量...

5个回复 2024/10/14 11:00:07

鱼鳞病是由于缺乏哪些物质引起的【即问即答】

鱼鳞病的发生可能与多种物质的缺乏有关,包括维生素A、脂质、某些蛋白质、微量元素以及水通道蛋白等。 1.维生素A:维生素A对皮肤的正常代谢和角化过程起着重要作用。缺乏维生素A时,皮肤细胞的生长和分化可能出现异常,导致鱼鳞病的发生。 2.脂质:皮肤中的脂质如神经酰胺等,能维持皮肤的屏障功能。脂质缺乏会使皮肤的保湿和防护能力下降,增加鱼鳞病的发病风险。 3.某些蛋白质:如丝聚蛋白等,参与皮肤角质层的形成...

1个回复 2024/11/5 14:01:38

少女健美须正确选择饮食【资讯】

少女一进入青春期,都希望自己有一个健美的身体。因此,有的为了身材苗条,便节制饮食,造成热量不足、蛋白质缺乏,发育代谢减弱、面黄肌瘦,反而失去了少女青春的光彩,也严重损坏了身体健康。有的过多地吃高热量的食品,甚至乱吃品、药,结果造成代谢紊乱,臃肿虚胖,毫无健美可言。 少女时期正是生长发育的重要时期,身体急需各种营养物资,首先是对蛋白质需求较多,饮食上要粗细粮均食,副食上可多食用牛奶...

营养饮食2011-12-02

红烧猪蹄【即问即答】

烹饪小贴士1、加香料是为了去除猪蹄的臊味,但不要加太多,多了会抢了肉本身的味道。2、焯水再冲洗,能很好的去除猪蹄的臊味。3、煸过的猪蹄会更香。4、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。5、猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫

4个回复 2017/7/6 0:59:51

对比冲突:蛋白质高与低的不同危害,你知道吗【资讯】

蛋白质摄入过高会增加肾脏负担、导致钙流失、引发心血管疾病、造成肥胖、增加患癌风险等;蛋白质摄入过低会导致免疫力下降、肌肉萎缩、水肿、贫血、影响生长发育等。1.蛋白质摄入过高:增加肾脏负担:人体摄入过多蛋白质,代谢产生的含氮废物会增多,肾脏需要过滤和排泄这些废物,长期高蛋白饮食会使肾脏长期处于高负荷工作状态,增加肾脏患病几率。导致钙流失:高蛋白饮食会使尿液中钙的排出量增加,长此以往可能导致钙缺乏,增...

健康科普2025-04-25

22岁,一般十一点睡,自我感觉吃的还算营【即问即答】

健康指导:注意摄入富含维生素E的食物.维生素E则具有抑制它们过氧化的作用。但这只是“表面救”。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关,多摄入富含维生素C的食物。富含维生素E的食物有卷心菜,白嫩嫩啦、芝麻油,还可以调节体内的雌激素。现代科学研究证明,坚持每天临睡前一杯牛奶。皮肤也就水灵灵,你都看到啦、菜花,而且拿牛奶坚持做面膜。)少摄入富含酪氨酸的食物,这在选择时要注意分辨,很美味哦,有助于黑皮肤变白...

5个回复 2017/7/6 3:07:21

盘点宝宝不爱吃肉的原因宝宝不爱吃肉怎么办【资讯】

宝宝不爱吃蔬菜很常见,但是有一部分小朋友却是不爱吃肉。要知道肉类对宝宝起着至关重要的作用,为宝宝发育提供蛋白质、脂肪和热量。遇到宝宝不爱吃肉该怎么办呢?宝宝不爱吃肉的原因1、可能肉炖得不够烂,肉纤维丝粗,宝宝吃后觉得塞牙、嚼不烂,就不喜欢吃肉了;2、有的宝宝不喜欢吃油腻的东西或者讨厌某些肉的特殊味道,一看到腻的菜肴就会觉得很反胃,没有胃口;3、跟家长的烹调方法有关系,如果肉做出来颜色不好、感官不好...

幼儿2017-06-29

宝宝缺什么营养元素易影响健康【即问即答】

宝宝可能缺乏钙、铁、锌、维生素D、蛋白质等营养元素,从而影响生长发育和健康,如骨骼发育、免疫力、智力等方面。 1.钙:钙是宝宝骨骼和牙齿发育的重要元素。缺乏钙可能导致佝偻病、出牙晚、骨骼畸形等。常见的钙食物有乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 2.铁:铁对于宝宝的造血功能至关重要。缺铁易引发缺铁性贫血,表现为面色苍白、乏力、注意力不集中。富含铁的食物包括红肉、动物肝脏、蛋类等。 3.锌:锌参与宝宝的生...

5个回复 2024/10/22 16:58:11

蛋白质摄入不足的四大危害【资讯】

食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例,关系到人体蛋白质合成的量,尤其是青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的健康长寿,都与膳食中蛋白质的量有着密切的关系。人体离开了蛋白质就无从谈起,可见蛋白质对人体的重大作用。很多MM在减肥的时候,控制食欲,引起蛋白质缺乏,对身体造成不良影响。下面告诉你蛋白质摄入不足的4大危害,减肥的MM可要注意了。蛋白质摄入不足的危害1、即使运动了脂肪也很难燃烧蛋白质不足...

营养食材2017-04-11

宫外孕有何症状及成因?【即问即答】

宫外孕症状包括阴道出血、腹痛等,成因有输卵管问题、炎症、手术史等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.症状:阴道出血,常为不规则出血;腹痛,多为一侧下腹隐痛或胀痛。2.成因:输卵管发育不良:影响受精卵输送。输卵管炎:导致输卵管粘连、不通畅。输卵管手术史:破坏输卵管功能或造成粘连。避孕失败:如宫内节育器避孕失败。辅助生殖技术:可能增加宫外孕风险。宫外孕危害较...

6个回复 2024/9/7 18:05:16

老年人饮食就该清淡?一半以上营养不良,蛋白质缺乏是重点【资讯】

小虎一整个暑假都和爷爷奶奶斗智斗勇,在外地上学上就是几个月,见不到爷爷奶奶是非常想念的,所以一放了暑假就回到了爷爷奶奶家,在爷爷奶奶家吃住。爷爷奶奶家庭条件并不差,两个人都有保险,都有退休工资。但在生活上也太简朴了,顿顿吃素菜,连油也放得很少。每次小虎抗议,都给小虎买很多肉吃,但是老两口自己是不吃的。追问起来,就说养生,说老年人要吃得清淡一些。一是为了养生,二是为了省钱,小虎虽然理解爷爷奶奶的想法...

泛健康文章2022-02-17

蛋白质缺乏营养不良又有点缺钙【即问即答】

五个月的宝宝可以添加辅食了,蛋白质缺乏可以每天吃点蛋黄,鸡蛋有丰富的蛋白质,一定要多喝水,母乳喂养的话母亲也要吃得清淡一些,缺钙的话可以用葡萄糖酸钙和伊可新同时服用。

5个回复 2017/7/6 4:23:49

类风湿可不可以喝绿豆汤【即问即答】

类风湿可以喝绿豆汤类风湿本身属于植物蛋白质缺乏维生素C缺乏和受到风邪引起的疾病一般多充绿豆汤正对症一天一碗到3碗熬成一底还可以充大豆异黄酮类营养物质对该病很有好处绿豆里还有维生素B对调节神经也有好处建议此类病人多吃水果多汁的如西瓜哈密瓜火龙果之类的一天吃4斤比较好这类水果里植物蛋白质含量多维生素矿物质含量丰富

1个回复 2017/7/7 5:52:12

3岁小孩手脚退指甲是怎么回事?【即问即答】

3岁小孩手脚退指甲,原因有很多,比如说微量元素缺乏、维生素缺乏蛋白质缺乏,也可能是灰指甲导致,具体需要系统检查,可以带孩子检查一下微量元素、维生素方面,如果确实是缺乏,针对性充就行,如果是灰指甲,就需要带孩子到正规医院皮肤科进行看诊,平时多吃蛋白质高的食物。

2个回复 2021/10/25 16:04:26

我家宝宝4个月低钾血症和低蛋白血症。请?...【即问即答】

建议您可以给孩子服用小儿复方四维亚铁散或者是多维铁口服液血的,对于您孩子的情况还是会有帮助的。祝您的孩子早日康复!

3个回复 2017/7/6 22:37:38

脐带异常要多蛋白质【资讯】

脐带异常是指脐带长度异长、脐带先露与脐带脱垂、脐带缠绕、脐带打结、脐带扭转、脐带帆状附着等异常情况。那么脐带异常的饮食注意事项有哪些呢?我们不妨看看下面的介绍。蛋白质:研究证明,孕妇缺乏蛋白质,除了容易造成流产外,还会影响胎儿脑细胞的正常发育,造成婴儿发育障碍。蛋白质供应不足,还会造成妊娠贫血、营养性水肿及妊娠高血压综合症的发生。孕妇必须摄入足够的蛋白质以满足自身消耗及胎儿正常生长发育需要。世界卫...

营养食材2017-04-11

蛋白质-能量营养不良怎么引起的?【即问即答】

你好,主要是由两方面引起的;喂养方法不当:人工喂养时,配奶方法不对,放入水分过多,热量,蛋白质,脂肪长期供应不足,母乳喂养的婴儿,没有及时增添辅食,都可使小儿发生营养不良。疾病因素:孩子体质差,反复发生感冒,消化不良,慢性消耗性疾病(寄生虫,长期腹泻,慢性痢疾),会增加机体对营养物质的需要量,作为父母的又不懂得充必要的营养素。

2个回复 2017/7/5 18:07:29

孩子总生病且发烧腹痛流涕,需充负离子吗?【即问即答】

你好,蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏,因此要多吃一些鱼、蛋、奶和豆制品,但要注意摄入豆制品要适量,以免大豆中的植物雌激素影响身体发育。建议患者要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物,如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。

3个回复 2025/1/9 12:09:29

复方氨基酸胶囊的适应症包括什么【即问即答】

复方氨基酸胶囊的适应症主要包括蛋白质摄入不足、吸收障碍等情况导致的营养缺乏,以及一些疾病引起的身体代谢紊乱和营养需求增加,如慢性疾病、术后康复、孕妇营养不良、老年人身体虚弱等。 1.蛋白质摄入不足:如长期素食、饮食不均衡导致的蛋白质缺乏。 2.吸收障碍:如胃肠道疾病造成的蛋白质吸收不良。 3.慢性疾病:像慢性肝病、慢性肾病等,身体消耗增加,需要充营养。 4.术后康复:手术创伤后,机体修复需要更多...

1个回复 2024/10/29 11:00:56

四款蛋白质粉6项指标横比美产安利拔得头筹【资讯】

所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体,构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人蛋白质。那么应该如何选择蛋白质粉呢?蛋白质粉哪些人需要喝哪些人不需要喝呢?本期家庭医生在线蛋白质粉测评,精选四大蛋白质粉品牌,美产安利、国产安利、康比特和汤臣倍健,也邀请到广州市红十字会医院营养科负责人谭荣韶教授对蛋白质蛋白质粉的相关问题做了详细解答。本期评测就四种蛋白质做...

中医养生2013-12-26

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