老年骨质疏松早期的骨质疏松症没有明显的症状，不易被人们发现。当骨量丢失12%以上时才会出现腰肌酸软、腰背疼痛、跟骨疼痛、长管骨隐痛、乏力畸形等症状，所以中老年人在日常生活中出现以下症状时应引起注意。生活中也要做好多方面的综合预防工作。那么，老年人骨质疏松的预防有什么呢？1、饮食预防合理膳食是预防骨质疏松症的重要措施之一。由于钙参与骨的代谢，是形成骨的重要营养元素，在日常饮食中增加钙的补充是有效的预...

骨质疏松2016-06-14

冬季预防骨质增生中医建议补肾，中医补肾可以效治疗骨质疏松，医治骨质疏松首要是选用补钙的办法。老年人是首要的骨质增生的患者。教授分析，老年人骨质疏松首要是肾虚，缺钙是表面现象。通常医治骨质疏松的办法有哪些呢？下面是对治疗骨质疏松的方法的介绍。中医补肾治疗骨质疏松可用以下几种方法：肾阳虚的老年人会出现怕冷、腰腿酸冷或疼痛、多尿等症状，治疗骨质疏松以温补肾阳为主，可口服壮腰健肾丸、补肾益寿、龟岭集、全鹿...

饮食禁忌2013-12-17

股骨颈骨折，是老年人常见的骨折，甚至常常在轻微的外伤后就可发生，这是由于老年人骨质疏松的缘故。骨质疏松，是老年人骨骼衰老的表现，骨质疏松使骨质逐步丧失。由于骨质疏松，丧失了合乎力学原理的骨小梁工程结构，对压力和张力的承受能力明显降低，以致骨质脆弱，只要有轻微的外力，就能引起骨折。在人的股骨中，股骨颈较细，而承受的力量最大，所以随着年龄的增长，骨质疏松的发展，股骨颈骨折的发生率也随之增高。股骨颈骨折...

骨折2016-10-09

骨质疏松是老年人的常见病，不经意间的一个滑倒就可能造成老人骨折。专家提醒，适当锻炼可加强肌肉力量和平衡能力，降低摔倒几率，防止骨骼变脆。力量锻炼（包括自由举重、重力器械锻炼、弹力绳锻炼、水上锻炼等等）主要锻炼上背部肌肉，并有助于加强手臂和脊柱肌肉的力量，而且能直接起到减少骨骼内矿物质流失的作用。游泳和水上有氧运动，尤其是在水里走路效果最好，对骨质疏松严重和处于骨折后恢复期的人来说最为适合。如果你已...

骨质疏松2017-07-07

季预防骨质增生中医建议补肾，中医补肾可以效治疗骨质疏松，医治骨质疏松首要是选用补钙的办法。老年人是首要的骨质增生的患者。教授分析，老年人骨质疏松首要是肾虚，缺钙是表面现象。通常医治骨质疏松的办法有哪些呢？下面是对治疗骨质疏松的方法的介绍。中医补肾治疗骨质疏松可用以下几种方法：肾阳虚的老年人会出现怕冷、腰腿酸冷或疼痛、多尿等症状，治疗骨质疏松以温补肾阳为主，可口服壮腰健肾丸、补肾益寿、龟岭集、全鹿丸...

骨质增生2016-09-29

季预防骨质增生中医建议补肾，中医补肾可以效治疗骨质疏松，医治骨质疏松首要是选用补钙的办法。老年人是首要的骨质增生的患者。教授分析，老年人骨质疏松首要是肾虚，缺钙是表面现象。通常医治骨质疏松的办法有哪些呢？下面是对治疗骨质疏松的方法的介绍。中医补肾治疗骨质疏松可用以下几种方法：肾阳虚的老年人会出现怕冷、腰腿酸冷或疼痛、多尿等症状，治疗骨质疏松以温补肾阳为主，可口服壮腰健肾丸、补肾益寿、龟岭集、全鹿丸...

饮食禁忌2013-11-08

预防骨质增生中医建议补肾，中医补肾可以效治疗骨质疏松，医治骨质疏松首要是选用补钙的办法。老年人是首要的骨质增生的患者。教授分析，老年人骨质疏松首要是肾虚，缺钙是表面现象。通常医治骨质疏松的办法有哪些呢？下面是对治疗骨质疏松的方法的介绍。中医补肾治疗骨质疏松可用以下几种方法：肾阳虚的老年人会出现怕冷、腰腿酸冷或疼痛、多尿等症状，治疗骨质疏松以温补肾阳为主，可口服壮腰健肾丸、补肾益寿、龟岭集、全鹿丸、...

骨质增生2016-09-02

冬季预防骨质增生中医建议补肾，中医补肾可以效治疗骨质疏松，医治骨质疏松首要是选用补钙的办法。老年人是首要的骨质增生的患者。教授分析，老年人骨质疏松首要是肾虚，缺钙是表面现象。通常医治骨质疏松的办法有哪些呢？下面是对治疗骨质疏松的方法的介绍。中医补肾治疗骨质疏松可用以下几种方法：肾阳虚的老年人会出现怕冷、腰腿酸冷或疼痛、多尿等症状，治疗骨质疏松以温补肾阳为主，可口服壮腰健肾丸、补肾益寿、龟岭集、全鹿...

骨质增生2016-10-19

骨质增生与骨质疏松虽然是完全不同的病变，但二者的发病却都是钙缺乏所致，所以在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的。50岁以上的老年人，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加。甲状旁腺激素增加的后果是破骨活跃，骨吸收增加，使得骨超量脱钙。骨骼中的钙游离到血中，其结果一方面骨质疏松加剧，另一方面血钙含量增高。而降钙素的增加则加速新骨的形成，这种代偿性新骨的形成往往是在骨关节的边缘长成骨刺，这就是骨...

骨质增生2016-09-07

季预防骨质增生中医建议补肾，中医补肾可以效治疗骨质疏松，医治骨质疏松首要是选用补钙的办法。老年人是首要的骨质增生的患者。教授分析，老年人骨质疏松首要是肾虚，缺钙是表面现象。通常医治骨质疏松的办法有哪些呢？下面是对治疗骨质疏松的方法的介绍。骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生症是中老年的常见病、多发病，关于本症的命名，国内外尚未统一。骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病...

骨质增生2016-09-07

冬季预防骨质增生中医建议补肾，中医补肾可以效治疗骨质疏松，医治骨质疏松首要是选用补钙的办法。老年人是首要的骨质增生的患者。据分析，老年人骨质疏松首要是肾虚，缺钙是表面现象。通常医治骨质疏松的办法有哪些呢？下面是对治疗骨质疏松的方法的介绍。中医补肾治疗骨质疏松可用以下几种方法：肾阳虚的老年人会出现怕冷、腰腿酸冷或疼痛、多尿等症状，治疗骨质疏松以温补肾阳为主，可口服壮腰健肾丸、补肾益寿、龟岭集、全鹿丸...

骨质增生2016-06-06

老年人骨折是一个让人非常困扰的事情，老年人体质弱，骨质疏松，所以发生骨折以后除了恰当的治疗外，一定要配合良好的膳食促进骨折的愈合，康复，下面分阶段来讲解一下老人人骨折后的饮食问题。1、骨折初期。由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人要多喝些饮料（果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果（...

骨折2016-06-28

骨质疏松症在老年人当中是非常常见的，这主要是因为随着年龄的不断增大，身体当中的钙元素大量的流失造成的，一旦出现骨质疏松症，给老人的行动带来了非常的不便，其实，维他命K可以有效的增进钙的代谢，从而起到预防老年人骨质疏松症的情况，那么这是什么原因呢？这里简单的给大家介绍一下。为什么维他命K可以预防老年人骨质疏松症的发生呢？这主要是因为，在人体的骨组织当中有一种特异性非胶原蛋白，这就是骨钙素，骨钙素和骨...

骨质疏松2017-07-05

骨质增生也是一种老年性退行性变，与骨骼的衰老、慢性损伤及局部异常受力有关。老年人骨代谢异常的主要原因之一是体内激素水平的变化，50岁以上的老年人，血清甲状旁腺素分泌增加，破骨活跃，骨吸收增加，容易引发骨质疏松；而随后体内代偿性的降钙素分泌增加又促进了成骨活动，加速新骨形成，这是人体骨钙丢失后的一种代偿作用，也是骨骼力学不平衡的保护性生理反应。骨质增生不是因为钙过多而出现的一种病理现象吗？其实，骨质...

骨质疏松2016-10-09

骨质疏松是现在比较常见的一种骨科疾病，在现在的生活压力之下，很多人都忙于自己的事业而无暇顾及自己的身体健康，直至患上疾病才后悔莫及，所以，多了解一下骨质增生的病因是很有必要的，只有了解病因才能针对病因预防疾病，下面一起看一下吧。遗传（20%）：峰骨量的高低与遗传因素有关。①种族：高加索人与亚洲人的峰骨量较低，因而患骨质疏松症的危险性更大。②家族史：年轻女性的骨密度与其父母的骨密度具有显著相关性。③...

骨质疏松2016-08-26

老年人由于骨质的流失，因此稍有不注意就有可能会导致出现骨折的情况，那么老年人骨折吃什么好的快呢?老年人本身骨质疏松，如果不了解老年人骨折吃什么好的话，势必会影响其恢复的进度。骨折之后要记住的饮食禁忌：忌多吃肉喝骨头汤有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后...

老人2015-12-15