阳痿不仅仅是会出现在年轻人身上，老年人也是需要预防的一群人，别看老年人好像什么都不行的样子，其实那些身体好的人老来得子也是很常见的。那么，导致老年人阳痿的原因有哪些呢？该怎么治疗呢？老年人为什么会阳痿？1、身上的血管出现病变很多中老年男人，由于年龄、身体素质的一些缘故，会不自觉地患上一些疾病，像糖尿病或一些血管疾病，就会导致身体的血管产生一些病变，出现硬化、闭塞等症状，导致阳痿的出现。因为血液没办...

前列腺病2017-11-28

老人们经常有腰痛现象，老年朋友由于身体机能的退化，所以身体容易出现这样那样的问题，因此老年朋友要做好自己的身体护理才行，而老年朋友的家人也应该时刻注意护理好老年朋友。那么老年人腰痛的原因有哪些呢？老年人该如何缓解腰痛呢？老年人腰痛的原因有哪些？1、泌尿系疾患。急性肾盂炎或慢性肾盂炎是常见的腰痛原因，表现为腰部酸痛或钝痛，重者表现剧痛，沿输尿管放射，以至会阴部疼痛。泌尿系结石、结核、肿瘤等，也可引起...

其他疾病2019-05-27

老年人往往早上起床较早，在起来后立马吃早餐好不好呢？老年人虽然起床早，但是早餐却不易早吃，这是为什么呢？同时，老年人的早餐还会有很多的禁忌，下面就来具体为大家介绍介绍吧。老年人什么时候吃早餐最好晚上睡觉时，其他器官都“休息”了，只有消化系统仍在繁忙地工作，直到早晨才能歇口气。老人身体机能减退，消化功能变弱，早晨胃肠至少要休息2～3小时，才能重新开始工作。早餐吃得太早，会干扰胃肠休息，加重消化系统负...

老年人营养2017-07-11

骨质疏松并不是从老年开始的，大约从25岁开始，骨质就逐渐退化，原来骨质发育不够致密的人，就容易在老年时出现骨质疏松的症状。下面，本文就重点介绍一下老年人发生骨质疏松的原因1、老年人行动缓慢，活动量减少，如果长期卧床缺少必要的活动，都可以造成骨质疏松。就是青年人肢体固定一定时间，也会发生骨质疏松，而且再增加活动也不能恢复正常。2、老年人饮食量减少，食欲减退，营养缺乏，钙的摄入量就会减少。实际上老年人...

骨质疏松2016-06-13

老年人阳阳痿怎么办才好？年龄的不断增长，阳痿的发病率也再不断的上升，老年人更加容易诱发阳痿，影响老年人的身体健康。老年人器质性阳痿的病因是什么？阳痿在老年人中发病率较高，随着年龄的增长而增加。据有关资料报dao，70岁以上老年人患病率为30%左右。老年人阳痿器质性因素有明显增加。老年人除了性生活次数明显减少外，性生活质量（性兴趣）也明显降低。引起性功能障碍的原因有生理性和心理性，阳痿有功能性阳痿和...

阳痿2016-12-02

骨骼健康对于中老年人的生活质量至关重要。随着年龄的增长，骨骼会逐渐变得脆弱，养骨成为了中老年人关注的重点。今天，咱们就来探讨一下中老年人养骨在饮食方面的要点。中老年人养骨，建议多吃以下两种食物。1、乳制品：比如牛奶、酸奶等。它们富含丰富的钙质和优质蛋白质。每100毫升牛奶中，钙含量约为100毫克，蛋白质含量约为3克。酸奶中的益生菌还能改善肠道环境，促进营养吸收。2、豆制品：像豆腐、豆浆等。豆制品中...

健康笔记2024-03-13

越来越多的老年人重视运动养生了，也有很多的人加入了体育锻炼的行列中来。不过由于老年人的身体原因，并不是所有的运动都适合老年人的，因此老年人在生活中锻炼身体时，要选择适合自己的运动，以免损害身体健康。那么老年人适合哪些运动呢？接下来将为大家介绍下适合老年人的大运动，供大家参考。1、散步在公园或是其他环境好的地方散步，既能锻炼心肺，还能欣赏景色，快走消耗能量多，并且不会对关节造成太大的压力。2、骑自行...

运动养生2017-03-09

老年人消化不良是各种疾病所致小肠对各种营养（脂肪、蛋白质、糖类、维生素和矿物质）的消化障碍。老年人胃肠动力减弱，消化液分泌减少，受凉及饮食不当，疾病时易发生消化不良。那么，老年人消化不良的预防方法有哪些？1。坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪。如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法。情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、...

消化不良2014-05-30

老年人随着岁数的增大，身体的免疫力逐渐降低，于是这样很多疾病就开始侵害老年人，给老年人带来了很大的伤害。白癜风是老年人比较容易得的一种皮肤疾病，它不仅会损害到患者的外貌，影响患者的形象，还可能危害到患者的身心健康，一定要早日治愈。有些人认为给老年人多吃些保健品对白癜风的治疗有好处，其实并不是必然如此。保健食品中含有的营养价值很高，老年人身体弱吃些保健可以很好的补充身体所需的营养物质，而且还能够提高...

白癜风的治疗方法2016-08-08

蔬菜在老年人的饮食中有着很重要的地位，是餐桌上不可缺少和代替的。可是，蔬菜的种类有这么多，哪种最适合老年人吃呢？老年人不仅要选择适合自己的蔬菜，还要有正确的吃蔬菜的方法，快来一起看看吧。老年人吃什么蔬菜好土豆：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉。营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2-2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有...

老年人营养2017-03-02

老年人的身体健康容易出现不适的症状，所以日常的保健养生就显得至关重要。因此，老年人不仅要有合理的生活习惯，在饮食上也是有很多方面需要关注的。今天，就来为大家介绍一下老年人的日常饮食应该怎样安排吧。老年人日常饮食的合理建议主食三餐分配均匀。每餐主食保证100克，松软、干稀、粗细搭配合适，粗粮或者杂豆占到一半，比如南瓜、山药、红薯、芋头、红小豆、芸豆等。精米白面做成软烂、酥松、便于下咽的食物。小米粥、...

老年人营养2017-06-28

喝酒是我们从古至今的饮食文化，适量的饮酒有益健康，但是如果饮用过量所带来的危害就是很大的，尤其对于老年人来说。老年人饮食需要多讲究讲究，避免造成不良的影响和危害。接下来，就来介绍一下老年人饮酒过量会有哪些危害吧。老年人饮酒过量的危害易得心脏病。酒是一种毒品，有些老人饮酒后会死于心肌病，有些人是喝着酒死亡的，这种属于心功能衰竭。因为身体解酒能力不行，喝酒加快血压，身体承受不住，造成死亡。视力下降。经...

老年人营养2017-06-26

老年人的身体是很虚弱的，所以，一些疾病就会出现，肺癌对于老年人的危害我们是很难想象的，平时大家需要注意老年人的变化，及时的带他们诊断，那么，老年人的肺癌要怎么诊断呢？大家注意多了解一下。 老年人的肺癌诊断方法：1、影像学检查：在老年人肺癌的诊断方法中也占据着不可替代的地位。主要是进行胸片诊断，可以检查出患者肺癌的不同类型，从而使疾病的治疗更有针对性，通过观察X线可以诊断出中央型和周围型肺...

肺癌2016-11-04

阳痿不仅会发生在年轻人身上，老年人也会出现阳痿的现象。那么，老年人阳痿该怎么治疗呢？老年人出现阳痿原因1、血管病变很多的中老年男性朋友，由于年龄的原因可能会患有一些疾病，比如男性糖尿病。这类病人代谢异常，会导致血管损害促使血管病变。从而使男性的阴部大血管硬化及阴茎微血管病变，甚则微血管闭塞，诱发男性阳痿。2、心理因素也有的男性朋友，患有阳痿的原因是因为不良的心理因素的影响。很多的中老年男性会担心年...

生殖系统2017-10-18

老人散步应该注意哪些散步是老年人养生保健的一种运动方式，有很多老年人喜欢在早期或者饭后来散步，散步不仅可以增强老年人的体质而且还会给老年人的身心带来愉悦，那么老年人散步的注意事项是什么呢？ 1、从较小的强度开始，循序渐进。2、尽量不要在坡地散步，这对保护膝关节有利。3、不要背着手散步。背着手散步不能充分活动身体各部位，也不利于身体放松，不能达到最好的运动效果。如果遇上有石子及坑洼路面，背...

运动养生2017-10-11

巧克力是甜食的一种，并且具有营养价值。老年人是否可以吃巧克力呢？其实，老年人如果适当的吃一些巧克力是有很多好处的。今天，就来一起看看老年人应该怎么正确的吃巧克力吧。老年人吃巧克力的好处巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，不光能延长体内其它抗氧化剂，还能促进血管扩张、治疗贫血症状，多吃巧克力可以有效抗衰老。所以说，如果你希望自己的年轻能够保持得更长一点，那么，不妨在生活当中吃上一些巧克...

老年人营养2016-05-02

如果在早上来到公园，会发现这是老年人的主场，晨练的年轻人永远不如老年人多。越来越多的老年人认识到了锻炼的重要性，知道生命在于运动，也养成了运动的习惯。运动能够给老年人带来很多好处，能够锻炼老年人的心肺功能，能够提高老年人的身体素质，还能让老年人有一个好的心情。运动虽好，也是有一些事项需要注意的，运动的方式方法不对，会反过来危害老年人的身体健康。老年人锻炼要注意哪些事项？1、不能攀比很多老年人在运动...

泛健康文章2022-02-17

疫情期间，居家、不聚会、不出门成了大家的常态，长期以往最“难熬”的就是经常出门运动、跳广场舞的老年人。老年人喜欢户外运动，对室内运动并不熟悉，老年人在室内运动该怎么做？可以提高强度吗？日前，有专家表示老年人和一些缺乏锻炼的成年人，建议进行柔韧训练、平衡素质训练，对肩颈腰背等关节肌肉进行拉伸。老年人居家锻炼，记住这4点1、适量老年人的科学锻炼，首先要掌握好运动量和运动强度，老年人与儿童一样，属于特殊...

健康新闻2020-03-05

在过年的时候，老年人可以吃哪些零食呢？在春节期间，每天家里都会有各种各样的零食，哪种最适合老年人吃呢？葡萄干就是老年人最佳的选择，葡萄干所富含的功效很适合老年人，快来一起了解了解吧。老年人吃葡萄干有哪些好处提高免疫力。中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。预防心脏病。葡萄干中纤维能防止...

老年人营养2017-01-31

老年人养生保健吃些什么食物好呢？老年人养生保健要有规律的作息时间，饮食习惯也要科学，这对身体健康才是最有好处的。下面不如就一起来了解了解老年人要怎么吃最有好处吧。老年人多吃哪些食物好谷物。谷物制品主要有甜面酱及米醋等食品，它们当中富含苏氨酸等成分，它可以防止记忆力减退。另外，醋的主要成分是多种氨基酸及矿物质，它们也能达到降低血压、血糖及胆固醇之效果。杏仁。一份发表在《美国临床营养学会期刊》的研究发...

老年人营养2017-04-13