男子中年白发增多可能与遗传、压力、营养、疾病、衰老等因素有关。若情况严重或伴有其他不适，建议及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.遗传因素：部分人由于遗传基因，中年易出现白发。这种情况较难改变，但保持良好生活习惯有一定帮助。2.精神压力：长期压力过大可能影响黑色素生成，导致白发。需学会调节情绪，如通过运动、冥想等方式放松。3.营养缺乏：缺乏维生素B12、铜...

2个回复 2024/8/8 10:11:22

像你那么年轻就有白发，可能是血虚所致的，中医理诊认为：发为血之余。血虚就会导致头发养分不足，就容易白发掉发。有血虚的人也比较容易多梦。有血虚的人往往也有脾虚，脾为气血生化之源。从血虚和脾虚两方面进行治疗，才能有效。肾精不足也可导致白发，中医理论认为：肾开窍于耳，其华在发。你可能同时有血虚、脾虚、肾虚。建议你先是使用食疗：适量的黑芝麻和红糖，炒到八九成熟，坚持每天吃50g，坚持半年以上就会感觉到白头...

2个回复 2025/1/15 10:35:41

您如果一年比一年白头发都增多，有可能是由于遗传而引起的少年白发，如果平常经常熬夜或者还会出现的身体疲惫乏力，腰膝酸软，经常有夜间盗汗，一些肾虚的表现就有可能是由于个人的体质原因，建议您可以用点六味地黄丸，同时配合用熟地，牡丹皮，山萸肉，山药，当归煲汤喝，具体用药谨遵医嘱。

6个回复 2023/4/28 15:12:56

长白发可能与劳累、精神状态、微量元素缺乏、饮食结构、遗传因素有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.劳累：长期劳累、休息不足易导致白发，应保证充足睡眠。2.精神状态：精神紧张、压力大也可能引起，要注意调节情绪。3.微量元素缺乏：如铜、锌等缺乏，可通过饮食补充，多吃动物内脏。4.饮食结构：偏食会影响营养摄入，要多吃豆类、蔬菜和黑芝麻。5.遗传因素：部分人因...

3个回复 2024/8/20 16:28:28

你好，上述情况，建议你合理饮食预防白发，白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

2个回复 2023/2/28 10:54:49

你好，脱发食疗：（1）多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。（2）补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3个回复 2017/7/6 2:15:11

你好中医学则认为,此疾病主要是由于血热,肝肾不足,气血亏损所致,先天性的少白头多与遗传有关药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖.

4个回复 2017/7/10 13:30:55

中医学则认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。健康顾问提醒您，以上2味研粉，调成糊状食用，口感与冲服藕粉相似。本食疗方对脾肾亏虚型贫血有明显作用，可广泛应用于营养不良性贫血，对慢性再生障...

3个回复 2025/2/19 9:24:29

引起白发原因有很多，象植物神经功能失调、甲状腺功能亢进有的内分泌疾病、肾虚等等。目前在治疗上还是采取中医治疗，效果会好点，而且也没什么副作用。自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝，也可以服用点首乌片，平时注意保持开朗的心情，饮食上少吃点白糖。

5个回复 2017/7/7 20:48:31

少年白发很是困扰，造成少年白发的因素要确定，然后再针对性治疗，如少年白发症因素有，缺少维生素和微量元素，血热，气血不畅肾虚，营养不良，内分泌紊乱等。最好是中药结合食疗，中医讲辩证治疗，中药以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡和补肾的效果。还可以结合食疗，多吃新鲜水果和蔬菜，饮食要规律营养要均衡。

3个回复 2023/2/27 11:56:22

患者你好，少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍，形成少白头的最直接原因是精神因素，如忧思过度，恐慌，惊吓和精神疲劳过度等;影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调，如缺乏维生素，微量元素等。药疗，食疗和按摩对于青少年白发人群而言，都是切实可行，方便持久的治疗方法。其中，首乌，当归，黑芝麻，核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。同时，白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。以...

6个回复 2021/9/7 14:11:36

少白头是近几年发病率很高的一种病变，按照中医讲，一般指的是血热引起的。和现在的生活饮食有很大关系，比如饮食中有太多的化学元素添加剂。也可能和快节奏的工作和生活有关系。比如熬夜，大脑思虑过度。还有一种原因就是患者所说的遗传。如果确定为遗传因素引起的少白头。建议多吃一些含有黑色素的食物，像黑豆，黑芝麻，黑米。药物可以吃一些何首乌之类的补肾益气生津的药物。这些对于缓解少白头有一定的作用。

3个回复 2023/4/28 15:12:56

少白头首先要搞清楚病因，对症性治疗，如果是肾虚可以采用补肾类的药物，可以采用六味地黄丸，五子衍宗丸等药物调理，如果是血热引起的，可以采用凉血的中药进行调理，平时要注意营养均衡，适当的补充b族维生素或者微量元素，养成良好的生活习惯，多吃一些核桃，黑芝麻。

4个回复 2023/4/28 14:24:25

醋泡黑豆治疗白头发有用吗，它的功效是什么？醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。醋泡黑豆治疗白头发有用吗，它的功效是什么？醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。醋泡黑豆治疗白头发有用吗...

3个回复 2025/1/17 10:42:04

你好，白头发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系。建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。

5个回复 2025/1/8 16:29:25

中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因的。为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用七宝美髯丹的，遵医嘱服用。

3个回复 2017/7/5 17:00:29

营养不良、有白发不一定都是缺少蛋白质的原因，白发是由于机体功能逐渐衰退，气血精亏所致，建议中药调理下身体，再结合食疗，多吃些含维生素的新鲜水果和蔬菜，饮食要规律饮食要均衡，不要偏食，多吃些鸡蛋、豆类、牛奶等含蛋白质多的食物。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

健康指导：您好，药疗、食疗和按摩对于青少年白发人群而言，都是切实可行、方便持久的治疗方法。其中，首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。同时，白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。别以为是小事情而拖延治疗白发最佳时机，否则延误病情可能造成恶性循环，产生更多的白发。建议你为你的孩子食疗的同时，请医师诊治。

3个回复 2017/7/6 3:07:13

治疗脱发食疗是可以多吃些黑芝麻，黑大豆，核桃，枸杞子，何首乌等进行治疗的。

4个回复 2017/7/7 2:30:49

你这种情况,可以吃点天麻首乌片,用温水服药,吃2个星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.

5个回复 2025/1/26 11:07:32

白发形成的原因较为复杂，黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米加红糖熬粥作为食疗方法，其效果因人而异。如果白发情况严重，建议就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.白发的常见原因：遗传因素、压力过大、营养不良、疾病影响、自然衰老等。2.上述食材的营养：黑豆富含蛋白质等；黑米含多种维生素；黑芝麻有丰富的微量元素。但单一靠这些食材难以根治白发。3.食疗的作用：...

1个回复 2024/7/28 22:19:45

您好，白头发过多若不是家族遗传的问题，那就是您体内缺乏赖氨酸，气血亏损，神经太过于紧张导致的。建议您适当的放松自己的心情，不要让自己的神经太过于紧绷。饮食方面建议您多喝一些牛奶，多吃一些营养丰富的食物，比如新鲜蔬菜水果还有鱼类和一些动物肝脏。若情况无改善，建议及时到医院进行检查和治疗。

5个回复 2024/1/31 18:05:41

你好，现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。建议，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋...

5个回复 2017/7/6 0:53:06

朋友你好1,白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好.

5个回复 2025/3/18 14:01:48

遮盖白发的方法有使用染发剂、佩戴假发、通过发型设计、食疗调理以及养成良好的生活习惯等。 1.使用染发剂：选择质量可靠、刺激性小的染发剂，如欧莱雅、施华蔻、花王等品牌的产品。染发前进行皮肤测试，避免过敏。染发时按照说明书操作，注意保护头皮。但染发剂不宜频繁使用，以免损伤发质和头皮。 2.佩戴假发：可根据个人喜好和脸型选择合适的假发款式和颜色。假发需要定期清洗和护理，以保持其整洁和良好的状态。 3.发...

1个回复 2024/11/12 15:27:16