月经期总是带给女性很多的不便，尤其是对有有痛经的女性来更是烦恼。痛经对女性的生活产生极大的影响，那么，痛经可以吃什么水果？不宜吃什么？很多女性朋友都认为月经期间是不能吃水果的，因为他们总认为水果是寒性的东西，吃了会造成痛经、月经不调等等的一些列问题，尤其是冬天到了的时候。这种观念是错误的，水果里面含有丰富的营养，不会造成月经不调等问题，相反，一些有痛经的女性还可以吃水果来减缓这种状况。那么，痛经吃...

痛经2016-11-28

月经期间能否吃逍遥丸，需综合月经情况、体质、用药目的、药物成分及副作用、是否有其他疾病等因素判断。1.月经情况：若月经量少、有血块、经期腹痛，且经中医辩证为肝郁气滞、气血不畅，月经期间吃逍遥丸，可疏肝理气、活血通络，改善症状。若月经量多，月经期间吃逍遥丸，可能使月经量进一步增多，导致经期延长、贫血等问题。2.体质：体质偏热，易上火，月经期间吃逍遥丸，可能加重上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛等。体质虚...

中医频道2025-03-18

判断月经期间能否吃逍遥丸，可从月经状况、体质情况、用药目的、药物相互作用、是否有基础疾病等方面考量。1.月经状况：若月经量少、有血块、经行不畅且伴有乳房胀痛等肝郁气滞症状，服用逍遥丸可起到疏肝理气、活血调经作用，可能适合经期服用；若月经量多，逍遥丸的活血作用可能使月经量进一步增多，甚至导致经期延长、贫血等问题，此时不适合经期服用。2.体质情况：体质偏热者，经期服用逍遥丸可能加重内热，出现上火症状，...

养生2025-03-22

月经期间注意事项有哪些？月经期是一个失血的过程，据研究发现，女性每次月经失血总量为50～80毫升，所以经期饮食在以清淡、易消化为准则的基础上，可适当增加一些补血的食物，如胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、蛋类等；同时，也可以服用一些补气养血的药膳，如黄芪炖乌鸡、阿胶大枣粥、四物汤等。此外，女性在月经前期还可以多食用一些“疏肝理气”的食品，如圆白菜、柑橘、山楂等。 对于经期宜食...

两性2012-10-18

越来越多的女性，会出现月结不调的症状，一旦月经不调，容易造成经期不稳定，严重还会造成不孕，为了更详细地了解月经不调对身体的伤害性有多大，为此家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院主治医师陈秋芳，来为大家介绍下：吃什么中药可治疗月经不调？中药调理月经要多久？月经期间可以喝中药吗？月经期能否喝中药取决于中药的作用，如果是治疗月经失调或经行头痛、经行腹泻、经行乳房胀痛等围经期不适症状的中药，则可以在医生...

中医养生2021-04-17

月经期间乱服逍遥丸可能会带来月经周期紊乱、月经量异常、加重经期不适症状、增加药物不良反应风险、影响内分泌系统等危害。1.月经周期紊乱：逍遥丸具有调理气血、疏肝健脾等功效，若在月经期间随意服用，可能会打破原本正常的月经周期调节机制。比如，可能导致月经提前或推迟，使月经周期变得不规律，影响女性正常的生理节奏。2.月经量异常：正常情况下，女性月经量处于相对稳定的范围。乱服逍遥丸可能会使月经量增多或减少。...

健康科普2025-04-03

青春期女性开始初潮，一般会持续到55岁左右，月经期间会流失大量的血液，如果平时营养不良的话，可能会导致严重的贫血，所以月经期间补血是最重要的，那月经期间可以吃哪些菜。月经期间可以吃什么菜好？女性在月经期间应该多吃一些补血的食物比如红枣、鸡肉、羊肉、豆腐皮。月经期间抵抗力会下降，情绪容易波动，同时也会出现身体疲劳、腰酸、食欲变差。月经失血多，血液中的铁、钙、镁、钾也会大量流失。另外月经期间也应该吃利...

日常保健2018-08-08

女性月经期间是否可以吃阿胶，需综合月经量、月经周期、体质、阿胶食用量、是否有其他疾病等因素判断。1.月经量：若月经量较少，月经期间适量吃阿胶，因其有补血养血作用，可能使月经量适当增加。若月经量本身较多，经期食用阿胶，可能导致月经量进一步增多，甚至引发经期延长、贫血等问题。2.月经周期：月经周期规律的女性，经期食用阿胶需谨慎。若月经周期不规律，如经常提前或推后，食用阿胶前应先咨询医生，因为阿胶可能影...

健康科普2025-02-28

一般情况下月经不调主要体现在经期与经量的变化，可以说是最常见的经期反应，而这些水果都具有改善内分泌的作用，同时还可以很好的调理女性的月经不调等症状。因此有月经不调等情况的女性，更应该多吃些这类水果。除此之外在这些水果中还含有丰富的胡萝卜素、维生素E等营养物质，因此一些在月经期间经常有失眠、焦躁等情况的女性更应该多吃。3、补血的水果经期的女性最重要的便是补血，因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的...

营养食材2017-04-27

虽然月经对于女性来说是个很平常的事情，但遇上上火的情况时导致女性非常痛苦。女性在来月事的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生。而且因为在月经期间，上火的话一些药物也不敢乱吃，这让很多月经期间经常上火的女性都非常的为之苦恼，不知道月经期间上火怎么办，也想不到其他好的解决方法。其实不管是什么时候，人上火都是因为生理机能失调导致的，一般表现的症状多为咽喉肿痛、口...

饮食养生2017-03-10

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。经期不该多吃的食物医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物...

养生常识2017-09-27

适当的运动有利于促进全身的血液循环，同时也能够减肥健身，有一部分女性有运动的好习惯，但是在月经期间可以运动吗。月经期间可以运动吗？月经期间是可以适当运动的，但是如果月经量过多、有严重的痛经、出现了功能性的子宫出血，是不可以做运动的。在月经期间适当的运动不仅不会引起月经紊乱、坠涨、腹部疼痛和腰酸，同时也有利于身体的健康，能够提高身体的抵抗能力，促进了全身的血液循环，改善了生殖器的血液循环，减少了出血...

日常保健2018-08-29

咸鸭蛋口感细腻，且咸鸭蛋中所含的钙元素要高于新鲜鸭蛋，所以也是许多人比较喜爱的一种风味美食，那么咸鸭蛋月经来了能吃吗？月经期间能吃咸鸭蛋经期适量吃一些咸鸭蛋是没有影响，而且咸鸭蛋的降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，所以经期一些咸鸭蛋还能够起到很好的清热降火的功效。不过经期不宜吃太多咸鸭蛋，咸鸭蛋中的盐分较高，因食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月...

食材档案2017-08-24

月经期间饮食健康酸奶可以喝吗 女性在月经期间可以喝酸奶吗？有的女性不知道自己在孕期能不能喝酸奶，害怕影响自己的月经，这些顾虑是没有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太凉，也不能太热，因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死，这样的话就不能摄取里面的营养。 一般在月经期间是不需要特别的进补，注意自己的饮食结构就可以了，尽量的吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，不能吃那些刺激性强的食物...

营养误区2011-07-26

月经期间注意事项有哪些? 1、应避免过强的体力劳动。例如挑担、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒适感。 2、保持外阴清洁，以减少感染机会。每日洗外阴1次，禁止性生活、盆浴或游泳，用吸水性强的月经垫、消毒纸或棉花，月经带要勤洗、勤晒。 3、生活有规律，避免情绪波动。冷天注意保暖，避免受凉。 4、腹痛严重或流血太多时，适当休息，并请医生处理。 月经期间注意事项有哪些?保健五重点 首先，...

两性2012-11-19

月经期间一般可以吃芒果。如果吃芒果后出现口唇发麻、瘙痒、腹痛、腹泻等情况，可能是过敏或者肠胃不耐受，应该停止食用，并及时就医。芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A和纤维素等。维生素C和维生素A能够增强身体的免疫力，帮助身体在月经期间更好地抵抗外界病菌，维持身体的正常生理功能。其中，维生素C还具有抗氧化的作用，有助于减少月经期间身体内的自由基损伤。纤维素则可以促进肠道蠕动，预防和缓...

精编文章2024-10-23

女人在月经期间如果出现异常表现，要到医院做相关检查，月经不调是常见的妇科症状，月经不调主要是妇科病引起的，月经期间经血量过多要到医院检查，经期痛经主要是子宫受寒引起的，女性要警惕宫寒问题，经期出现这几种情况要赶紧去医院。经期出现这几种情况要注意1、经期月经量过多会导致身体贫血，甚至也会出现休克的问题，经期月经量过多主要是疾病引起的，也有可能是大出血造成的，需要到医院做相关检查，及时采取合适的措施止...

月经不调2018-09-20

女性在月经期间脾气可能会特别暴躁，因为除了经历心情的变化，她们也在忍受痛经。作为家人，要多体谅，还可以多了解一些痛经饮食的知识，帮助她们减轻痛苦。那么，痛经吃什么？饮食要注意什么？痛经患者可多吃一些具有补气生血的食物，如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、枸杞、龙眼肉、奶、蛋、葡萄、章鱼、泥鳅、黄花鱼等。吃含铁丰富的动物食品，如新鲜鱼肉、瘦肉、动物肝脏、动物血等。饮食要注意：1。饮食均衡：避免过甜或过咸...

痛经2016-11-16

月经是女人的正常生理反应，??是一个正常的循环周期，??在月经期间一定要注意??饮食护理以及生活作息，??以免日后??造成??各种身体不适。??很多女性??在备孕期间都会选择使用叶酸，??但是问题就来了，??月经期间可以吃叶酸吗？月经期间需要补充叶酸吗？??专家表示，女性在月经期间是可以补充叶酸的，叶酸是一种身体的维生素补充剂，??对于使用的时间没有硬性要求，在任何时候都可以进行补充，没有限制。?...

营养饮食2018-08-23

月经期间会流失一定的血量，平日调养对于女性的健康非常重要，平日不注重身体的保养，没有摄取足够的营养素，或饮食习惯不佳，生冷不忌，情绪不稳，会加重月经来临的不适并影响身体的健康。那么，女人痛经吃什么好呢，好吃让你不痛？月经期间应减少下列食物的摄取：冷饮、瓜类、寒性食物、辛辣刺激食品，有月经不顺或经痛问题的女性朋友当更加留意；至于补血、补气、调经的药材，必须经由中医师诊断后，再依个人体质使用。猪肉、牛...

痛经2016-11-17

月经期间一般是可以吃红菇的。如果月经期间出现腹痛或者腹泻，需要及时前往医院完善相关检查，由专业医生根据引发的原因进行处理，不可以私自购买药物使用。月经期间女性的身体相对比较虚弱，要注意各种营养物质的补充，红菇是比较常见的一种菌菇类食物，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、尼克酸等营养成分，食用后可以补充机体所需要的多种营养物质，维持机体的正常运转。而且红菇当中并没有刺激性成分，并不会对体内的激素...

精编文章2024-01-08

月经一直不太正常，有时会推迟二三天左右，而且有时还有痛经。平时都不敢吃太凉的东西。因为平时很喜欢吃泡菜，喜欢那种味道，月经期间可以吃泡菜吗？会对月经有影响吗？月经期间建议不要食用泡菜，因为泡菜多是以辣为主，食用后会造成月经不调。月经期间要尽量避免刺激性食物，生冷食物最好也要少吃。可以多吃点水果，注意保暖，避免腹部受凉而引起痛经。注意经期的卫生，养成良好的成活习惯。

食材档案2017-09-26

女性们来月经期间是会有很多各种问题的，也就代表了女性在月经期间需要注意很多的事项的，因为女性们月经期间身体比较虚弱，一不小心可能就会导致一些妇科疾病的，所以各位女性朋友们还是要注意了。其实我们日常生活中一直有个说法就是女性不能在经期间洗头的，这个说法是正确还是错误呢？那么这里就来讨论一下女性月经洗头会怎样吧。第一个就是女性月经期间的注意事项一直有个传统说法的，就是月经期间不能洗头，不然就会容易得头...

头发护理2017-09-01

月经期间是否喝红糖姜茶及饮用时间，受经血量、体质、经期症状、宫寒情况、月经周期规律度等因素影响。1.经血量：若经血量少，月经第一天即可喝红糖姜茶。红糖姜茶有活血作用，能促进经血排出，让月经量增加。若经血量多，月经期间不宜喝，以免经血量更多，甚至引发贫血。2.体质：热性体质人群，月经期间易上火，喝红糖姜茶可能加重上火症状，如咽喉肿痛、便秘等，不建议饮用。寒性体质人群，身体怕冷、手脚冰凉，月经第一天就...

养生2025-03-01

艾草鸡汤属于一种滋补类的食物，月经期间是否可以吃艾草鸡汤，取决于女性的体质。鸡汤中含有蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，可以为女性提供身体所需要的营养物质，提高女性在月经期间身体抵抗力和免疫力。艾草具有调经止血、活血化瘀的作用，如果女性在月经期间出现月经量减少、血块多、痛经等不适症状，可以通过适量食用艾草鸡汤，改善症状。如果女性平时在月经期间月经量比较少，或者对艾草、鸡肉有过敏史，则不建议...

精编文章2023-07-26

经期是女人的一个特殊时期，需要细心的呵护，经期到来，抵抗力下降，容易惹上妇科疾病，比如霉菌性阴道炎，那么月经期间怎么对付霉菌性阴道炎呢？霉菌原本可在人体内“和平生存”，但一旦到了人体免疫力低下时，如月经期，就会乘机作乱，大肆繁殖，使得原本很“太平”的阴部出现瘙痒、灼痛、白带黏稠，呈凝乳状或豆腐渣状等症状。有时还会引起女性月经推迟、月经周期短、月经变色等现象。月经期间如何治疗霉菌性阴道炎？在平时，一...

阴道炎2016-11-18

处女膜修补术就是通过整容的方法将已经被破坏的处女膜重新还原或再造一个新的处女膜。什么时候不能做处女膜修复术1、做处女膜修复术应该避开月经期，最适合做手术的时间段是在月经净后三天至月经期前十天较好。也就是说在月经净后三天至月经期前十天之间任何一天都可以做处女膜修复术。2、什么时候不能做处女膜修复术？怀孕期间是不能做处女膜修复术的。3、有性病或者阴道炎的女性，应该先治疗好疾病，然后再安排处女膜修复手术...

生殖整形2017-03-22

月经期间一般是可以喝牛奶的。月经期是女性的生理时期，女性的抵抗能力比较弱，而且受体内激素水平的影响，多数女性会出现身体乏力、腹痛等不适表现；而牛奶是一种营养价值比较高的饮品，其中蛋白质、微量元素、矿物质的含量比较丰富，能够有效补充机体营养所需，缓解月经期间的身体不适；另外，牛奶还具有安神的作用，对缓解月经期间的睡眠有帮助，所以月经期间是可以喝牛奶的。建议月经期间饮食方面尽量以清淡易消化的食物为主，...

精编文章2022-05-26

特殊日子吃什么好?大概这是很多人都希望的，在这里应该是对经期的一个简单的概括吧，我们应该去懂得呵护自己的身体，知道自己在这段特殊的日子里应该去吃什么还有就是禁忌什么，我们要自己知道，这才是最重要的，特殊日子的饮食禁忌……月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 月经后注意吃啥因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢...

女性营养2012-01-09

来姨妈通常是指月经期，女性在月经期间一般可以吃苜蓿，但需要适量。苜蓿是一种常见的蔬菜，营养价值比较丰富，含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质等，这些成分均是人体日常所需要的物质。女性在月经期适量食用，可以补充机体缺乏的营养，有助于改善月经期间的不适症状，比如乏力、食欲不振等。但是苜蓿属于高纤维食物，如果过多食用，可能会引起胃肠道不适，出现腹胀、便秘等情况，因此女性在月经期间避免过多食用。女性在月经期间...

精编文章2024-11-08