众所周知，如果吃得过饱就是有害无利的。对于女性朋友们来说，吃得过饱还会加速衰老，所以必须要多注意日常的饮食安排。同时，还会有些食物也会让你更快的衰老，快来看看都是哪些食物吧。女性怎么吃会加速衰老长时间吃的过饱，纤维芽细胞生长因子会不断的增加并积累，导致脑动脉硬化，长时间下去的话，会严重损害我们的健康，严重的话脑组织会萎缩，引发痴呆。吃太饱还会增加消化系统的负担，这样食物在肠道内会变质，刺激肠壁，引...

女性营养2017-03-11

如何抗衰老是女性永恒的话题，keep住18岁的年轻美貌是很多女性的梦想，很多女性为了抗衰老，采取了很多措施，饮食调理、各种昂贵的保健品、护肤品等，但是收效甚微，为什么会这样呢？其实往往的因为没有注意好生活中那些导致女性衰老的小事，下面就给女性介绍5个会导致女性加速衰老的生活细节，希望能够引起女性的注意。1、不良的生活习惯长期过度地吸烟、酗酒不但对身体健康有伤害，而且还会加速皮肤的老化，从而过早产生...

女人保健2015-07-16

你今日抗衰老了吗？研究表明，人体衰老的实质就是被氧化，因此抗衰老关键在于抗氧化。健康达人表示，近年风靡的健康食品中的黑蒜，若作为入膳菜肴可达到养生抗衰老效果，其中黑蒜制作土豆是一种不错的选择。压力山大抗衰老靠“黑蒜”现在社会，工作压力大、环境问题严重、不规律的生活习惯，都给人体造成很大压力。因此衰老的问题，比以往更加严重。近年热议的黑蒜，其超强的抗氧化的功能就是它能对较多病症产生非常好的效果的主要...

女性营养2015-09-10

蘑菇 蘑菇 蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。 提醒：近一段时间，因食用野生蘑菇引起中毒，甚至死亡的事件在媒体上时有报道……野生蘑菇最好不要采! 女性养生饮食专为女人 女人...

女性营养2011-05-05

岁月不饶人，随着年纪的增长，很多女性都在为逐渐衰老、脸上黯淡无光、随处可见的皱纹而烦恼着。许多抗衰老的产品出现在市场上，月见草油软胶囊是其中一种。月见草油软胶囊抗衰老效果好吗？月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸。油中含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5等。ω6-亚麻酸含量在7%～10%，能帮助调节女性体内...

用药指南2014-07-16

鱼类鱼类尤其是深海鱼类中含有的Omega—3脂肪酸可以消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，是帮助女性延缓衰老的食物之一。西红柿西红柿有助于美白、防晒是大家都知道的，但是最新研究证明，西红柿还有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，并且预防黑眼圈，可谓是一举多得。大豆大豆对于女性来说是非常好的食品，其中含有的维生素E可以延缓皮肤衰老、防止色素沉着，此外大豆里的卵磷脂还可以延缓女性的...

皮肤病百科2017-10-16

抗衰老一直都是女性关注的话题，虽然衰老是每个人必须经过的过程，但是想要保持肌肤的年轻也不是难事，只要你保持科学的生活习惯，配合饮食，就能有效抗衰老，keep住年轻的状态，下面小编给女性介绍4款食物吃出逆天肌肤，留住青春颜。1、酥炸木槿花材料：木槿花250克，面粉250克，植物油500克，发面50克，精盐、味精、碱水、葱各适量。做法：木槿花择洗干净，沥水；葱洗净切成丝。将发面50克先用少量温水泡开，...

养颜食谱2015-07-13

胶原蛋白是人体皮肤中的主要成分之一，胶原蛋白是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。但随着年龄增大，人体皮肤中胶原蛋白的数量会逐年减少，导致皮肤出现松弛、皱纹等现象。市面上不少胶原蛋白保健品打出可以补充胶原蛋白抗衰老的宣传，补充胶原蛋白真的可以抗衰老吗？很遗憾的是，口服胶原蛋白对抗衰老并没有什么作用，实际上，补充胶原蛋白抗衰老的说法都是基于人体皮肤含有胶原蛋白这一事实而...

护肤技巧2017-11-04

女人最怕什么？老。女人老起来太可怕了，不管用多少昂贵的护肤品，穿多么大牌的衣服都无法遮掩老态。为什么女人容易老得快？女人抗衰老吃什么好？下面就一起来了解下！女人老得快的5大原因纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才导致老的快呢？整天愁眉苦脸每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重...

女性营养2017-05-23

女人饮食抗衰老，其实是不分年龄阶段的。多吃下面推荐的6款减龄蔬果，日常可以补充各种维生素、维持身体机能需要。另外还要注意饮食原则，多摄取膳食纤维、谷类物及低脂食物，能有效保障健康，保护心脏血管，防范便秘出血。一、抗衰老食物1、蘑菇蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固...

营养饮食2013-11-29

现在有很多抗衰老的方法，而各种方法的功效也是各具特色。哪种方法适合自己呢，这就需要女性对于抗衰老知识的了解。下面就来介绍一下人类是怎样衰老的？让女性从根本上了解抗衰老知识。人类的衰老与消亡正如世上一切事物的发展规律，都要经过发生、发展和消亡的过程。了解了导致衰老的主因，那就要从食疗下手，多吃天然有机的食物，自然就可以补充到人体需要的营养素及酵素。女性衰老的表现有哪些呢？1、出现各种皮肤问题，松弛失...

营养饮食2018-01-04

随着年纪的增长，衰老在不知不觉中到来，皮肤里的胶原蛋白会逐渐流失，再加上重力的影响，面部组织很容易下垂、松弛进而导致面部凹陷。面部凹陷对颜值有哪些影响？面部凹陷主要体现在三个方面，分别是太阳穴凹陷、面颊凹陷、鼻唇沟凹陷。太阳穴凹陷是太阳穴部位凹陷下去，面部线条不流畅，会让上半部分的面部轮廓变得更加突出，颧骨升高，显得刻薄不流畅。面颊凹陷会让人面部松弛下垂更为严重，颇具老态。鼻唇沟凹陷会让人拥有深深...

综述性文章2022-04-29

女人频道首页时尚圈(图)2014-07-14

衰老已经不是资深剩女的最怕，越来越多的年轻女性都恐惧衰老会提前来敲门。然而事与愿违，衰老越来越年轻化，连20多岁的职场女性都常常出现各种初老症状。不想青春一去不复返，就要警惕下面3种“初老症”的警讯。明明才20、30岁出头，就经不起熬夜、没体力，再也玩不动;对新鲜事物也提不起劲、脸上浮现小细纹，这时如果被贴上“初老症”标记，一定很不服气，不承认自己老之将至。事实上，这些人均是“初老症”的成员。初老...

白领2014-10-12

快节奏的生活和工作让很多女性没有时间去好好照顾自己的肌肤，久而久之就会出现很多肌肤问题，比如色斑、粉刺，甚至是皱纹等。虽说现在市场上有很多抗衰老的护肤品，但食疗方抗击衰老更安全、可靠。一、红枣菊花粥红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。二、莲实...

食材档案2017-11-20

一、受寒易生病，穿着不要太暴露俗话说：“十病九寒”。在中医临床中，寒是导致生病的重要原因之一。天冷时有许多女性为了追求美而穿得过少，不注重腰腹部和足部的保暖，导致寒气侵入体内，加重肾的负荷，进而加快衰老的步伐。因此女性要特别注意身体的保暖工作，不能因为美丽而伤害健康。推荐：平时要少穿露脐装和低腰裤；可在睡前2小时进行20-50分钟的热身运动，如慢跑、快速走、一般性体操，使身体发热；睡前用热水泡脚，...

皮肤病百科2017-10-16

女性抗衰老的六种食物1、生菜生菜含有一种莴苣素和甘露醇，这些物质能够降低胆固醇、排油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。2、木耳木耳的抗衰老功效那是毋容置疑。木耳能够促进消化，降低血脂，帮助肠道多余废物和脂肪排泄。还能够采血驻颜，有效排毒减肥的同时，还另肌肤红润，容光焕发。3、石榴石榴含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在...

皮肤病百科2017-10-18

英国一群科学家研究发现一个革命性的成果：通过验血，可以判定一个人能活多长，以及衰老的速度是多快。据英国《每日邮报》报道，该科研团队发现了人体血液中的一种化学“指纹”，可以借此判断一个人的健康状况以及衰老速度。据报道，研究人员鉴定出血液中含有的22种代谢分子与人体衰老速度、以及老年可能患上的疾病有关。在这22种代谢分子中，有一种被命名为C-glyTrp的分子，与一个人的肺功能、骨密度、血压和胆固醇水...

女人2013-07-12

23年时间，能让一个婴儿变身青春少女，而一个青春少女23年来却容颜不老！这就更神奇了！3月8日妇女节，《新闻联播天气预报》发博“表白”主持了该栏目23年的“冻龄女神”杨丹。网友表示从小看她长大，“我都老了，她怎么还不老！”每个女性都希望自己拥有一张不老的容颜，但是却有几个女性能做的到呢？下面我们看看，女性抗衰老有哪些好的方法？矿泉水敷脸女人抗衰老要趁早，日常一定要根据自己的肤质坚持护肤保养。日常如...

明星奇闻2018-03-12

男人最痛：不射精的几大病因    衰老标志——肺：    从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。    衰老标志——脱发：    如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对...

养生常识2011-07-21

女人都害怕衰老，看到脸上出现皱纹就会尖叫，抗衰老是女人的必修课，女人到了25岁就开始害怕衰老，因为从25岁开始，一些身体就会有一些衰老迹象，比如眼睛周围出现皱纹、皮肤变差等那么，女人该如何抗衰老呢？女人抗衰老要做好10件事。女人在于抗衰老作斗争的时候，要学会一些养生方法，正确的养生可以延缓衰老。女人衰老的几个真相1、整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天...

护肤技巧2017-05-18

女人都害怕衰老，看到脸上出现皱纹就会尖叫，抗衰老是女人的必修课，女人到了25岁就开始害怕衰老，因为从25岁开始，一些身体就会有一些衰老迹象，比如眼睛周围出现皱纹、皮肤变差等那么，女人该如何抗衰老呢？女人抗衰老要做好10件事。女人在于抗衰老作斗争的时候，要学会一些养生方法，正确的养生可以延缓衰老。女人衰老的几个真相1、整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天...

护肤技巧2017-05-18

林志颖一直是娱乐圈青春不老的传奇，再过一个月，他就满40岁了，但看上去依然只有二十多岁的模样。郭德纲有一句话，“你再不老，我们就疯了”，说的正是他。时不时有人打听他青春常驻的秘方。上周末，林志颖在微博上晒出两张和红苹果的合影，问候大家，“今天苹果吃了吗？”向大家推荐苹果在延缓衰老上的神奇功效。林志颖在微博上说，“别小看苹果了，它不但容易取得，而且好处多多！苹果的多酚不但可以抗氧化，还可以阻碍皮肤对...

科学美容2013-09-05

有助于抗衰老的食物有蓝莓、番茄、核桃、三文鱼、绿茶等。1.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，如花青素，能够对抗自由基损伤，保护细胞免受氧化应激的影响，减缓细胞老化的速度。2.番茄：番茄中的番茄红素是一种强大的抗氧化剂，有助于减少紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤老化和皱纹的产生。3.核桃：核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E和多种抗氧化物质，对大脑和心血管健康有益，同时也能在一定程度上延缓身体的衰老进程。4.三文鱼：三...

养生2025-02-18

年轻貌美，是女性们孜孜不倦的追求，有些女性从20岁开始肌肤就会出现初老症的现象，到25岁肌肤更是开始走下坡路。对于抗衰老，女性们一直都在苦苦追寻最好的方法。网络上铺天盖地让人看得眼花缭乱，究竟什么才是最好的方法呢？不可轻信的抗衰老谬论1、维生素E、椰子油能抗老多年的实验证明维生素E和椰子油确实对皮肤有很好的保湿效果，但是它们并没有抗老的功效，坚持涂抹也不能让你一觉回到10年前，所以不要把它们当做抗...

问题肌肤2014-01-09

近日，林青霞举办她六十岁的生日派对，圈中很多重量级的明星都亮相生日派对。已经六十岁的林青霞脸上却丝毫没有看出岁月的痕迹，完全看不出已经是一个六十岁的女人。相信很多MM都有这样的想法：如果我六十岁是能有这样就好了。想要六十岁时也能保持这样的肌肤，那就要从现在开始，注重保养，注重抗衰老。那到底有什么抗衰老的秘籍呢？今天，小编就向大家一一传授。抗衰老最好的方法一、自制抗衰老面膜1、蛋白番茄酱抗老面膜材料...

自制面膜2014-11-05

乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了，妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。那么产后如何防衰老？产妈应该如何防衰老1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育；在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。2、补充水分很重要比如产后...

月子注意事项2017-11-17

每个女人都害怕衰老，但衰老是不可避免的，是我们必须要面对的问题。如果我们平时加强对皮肤和身体进行保养，这样就可以减缓衰老的到来。女人抗衰老有哪些保养方法？第一、对皮肤做好抗氧化工作皮肤衰老一般是从细胞老化开始的，由于受到外界如电脑的辐射和紫外线照射等原因，它们对细胞的健康产生了致命的杀伤力，要想抵抗皮肤细胞衰老，必须要做好抗氧化的功课，可以摄入含维生素C和维生素E、番茄红素等食物。第二、补充胶原蛋...

日常保健2018-11-18