跟骨骨折康复训练一般需要在3个月到4个月左右的时候才可以做训练，可以适当的先下床活动一下肢体，然后再做一些腿部的屈伸运动。由于每个人的恢复快慢速度是不一样的，所以要尽量避免私自做康复训练，在做康复训练前还需要到医院通过X片或者CT来做检查，主要是检查骨折段是否已经恢复到了正常到达。

1个回复 2022/9/13 17:36:52

肘关节骨折的患者需要在运动治疗师指导下制定锻炼计划和目标，可以进行肘关节的活动功能训练，肌肉等长收缩训练，弹力带训练，以及抗阻训练。通过训练可以帮助活动功能的改善，提高肌肉力量，减轻疼痛肿胀等病情，促进肌肉萎缩的恢复。建议患者配合物理疗法，以及中医疗法治疗减轻后遗症。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

小腿骨折6个月，内固定术后，一年后你可以完全恢复正常，并参加训练。小腿骨折6个月，内固定术后，一年后你可以完全恢复正常，并参加训练。

5个回复 2017/7/7 14:41:31

您好，这要根据骨折处理后的恢复情况，建议积极治疗，在专业医生的指导下进行训练。

4个回复 2025/1/21 11:20:24

桡骨小头骨折根据不同类型，康复训练情况不同，包括一型、二型、三型、四型等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.一型：石膏外固定4至6周，拆除石膏后锻炼肘关节屈伸和前臂旋转。2.二型：切开复位内固定术后第二天开始关节功能锻炼，减轻肿胀和肌肉萎缩，预防并发症。3.三型：行桡骨头部切除术或置换术，术后进行康复训练。4.四型：骨折复杂，术后关节功能差，应尽快进行关节康复训...

1个回复 2024/9/5 17:50:47

骨折术后一般痊愈需要3-4月的时间左右，这期间建议你定期做复查。不要过过大的体力劳作等可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。

5个回复 2024/1/31 21:51:42

你好，这个是不可以的。否则的容易刀子骨折断端移位，影响愈合，祝你的孩子早日康复。

2个回复 2017/7/8 3:09:52

小腿粉碎性骨折康复期，要注意饮食营养、康复训练、伤口护理、定期复查、心理调适等。 1.饮食营养：多摄入富含蛋白质、钙、维生素D的食物，如瘦肉、牛奶、蛋类、鱼虾等，促进骨折愈合。 2.康复训练：在医生指导下进行肌肉收缩、关节活动等训练，增强肌肉力量，恢复关节功能。 3.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按时换药，观察伤口有无红肿、渗液等异常。 4.定期复查：按照医生要求定期复查X光，了解骨折愈合...

1个回复 2024/12/9 11:28:41

踝关节骨折以后一般需石膏外固定或者手术钢板内固定治疗。因为长时间的制动，必须进行必要的康复训练。早期需进行外固定，只能做足趾背伸、屈曲活动；中期超过4-6周可拆除外固定进行踝关节屈伸活动。骨折愈合后，还需要进行后期活动，可进行下地负重深蹲，初次下地时需做一些安全措施，否则易导致患者眩晕或摔倒。

1个回复 2021/12/17 13:31:40

骨折以后缺乏规范的康复锻炼应该是导致您现在症状的主要原因，另外建议您方便的话最好到当地医院骨科做一下复诊，并拍摄肘关节X线片，以便于了解现在骨折的愈合情况和具体的功能受限情况，这样更有利于指导治疗。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

踝部骨折的患者，锻炼主要就是踝关节的屈伸，不需要六种方法。自己早期床上锻炼踝关节屈伸活动，和健侧比较就可以，如果踝关节背伸达到了九十度，这时候就可以正常下地慢慢活动的，床上也可以踩酒瓶子锻炼，练习踝关节的灵活性，继续营养饮食促骨折愈合治疗就可以。

1个回复 2021/5/26 10:14:09

你好，经常下地走路,不要从事剧烈运动,不要负重太重的物品,康复训练不应急于求成,应该循序渐进,一步一步来。慢慢就恢复好了。祝你早日康复。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

孩子小腿骨膜炎通常是由于过度运动、创伤、感染、自身免疫性疾病等引起的。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.病因：过度运动导致小腿肌肉反复收缩，牵扯骨膜，引起炎症；创伤如碰撞、扭伤等损伤骨膜；细菌或病毒感染；自身免疫性疾病影响。 2.症状：小腿疼痛，尤其在运动后加重；局部可能有肿胀、压痛；严重时影响行走。 3.检查：医生通常会进行体格检查，观察小腿的外观、压痛情况等；可能会安排X...

1个回复 2024/11/22 13:57:58

肘关节骨折的患者需要在运动治疗师指导下制定锻炼计划和目标，可以进行肘关节的活动功能训练，肌肉等长收缩训练，弹力带训练，以及抗阻训练。通过训练可以帮助活动功能的改善，提高肌肉力量，减轻疼痛肿胀等病情，促进肌肉萎缩的恢复。建议患者配合物理疗法，以及中医疗法治疗减轻后遗症。

1个回复 2022/1/7 15:59:11

骨折康复训练3个月后一般还有效果。 在发生骨折之后，骨折端愈合通常需要3个月左右，而在骨折之后需要卧床休息，所以在3个月后可以适当的进行一些康复训练，有助于促进肌肉关节功能恢复。但康复训练需要在专业医生的指导下，尽量不要盲目进行训练，以免导致再次出现骨折的情况。

1个回复 2023/8/17 17:49:58

股骨颈骨折康复训练的方法是进行膝关节髋关节屈伸锻炼，另外也可以进行绷腿活动，通常能够促进局部血液循环，还可以促进消肿，在后期可以适当的下床活动，但是也需要在承受的范围之内。在恢复期间也可以通过药浴以及理疗的方法进行改善，通常对于病情的恢复也有一定的帮助。

1个回复 2021/10/27 17:59:07

根据骨折不同部位以及骨折对于周围软组织损伤情况的不同回复时间也不相同

4个回复 2025/3/28 10:20:41

脚踝骨折康复训练反弹，可能与康复不当、肌肉力量不足、关节活动受限、未遵医嘱、过早负重等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.康复不当：训练方法错误或不适合个人情况，影响康复效果。2.肌肉力量不足：肌肉无法提供足够支撑，导致脚踝稳定性差。3.关节活动受限：关节灵活性不够，影响正常运动功能。4.未遵医嘱：自行增减训练量或中断训练，不利于恢复。5.过早负重：加重脚踝...

1个回复 2024/9/5 17:42:42

桡骨远端骨可以建立骨折端良好的基础，并且需要适当的进行活手指活动训练，可以采取压外训练的方式，能够改善桡骨远端骨的现象。如果出现腕关节肿胀较为严重，只可进行手背的拉伸活动，恢复之后再进行一些大幅度的运动，能够使局部恢复起来更快一些，而且不会对身体造成损伤。

1个回复 2021/10/27 18:01:08

桡骨远端骨折康复训练方法：一、骨折早期1~2天，应进行腕关节功能训练。腕关节肿胀较为严重时，可进行手指背伸活动。二、骨折7-14天，应进行握拳训练，将手握到最大程度再把手张开。三、骨折中期，应做腕关节旋转，旋转到肩部，达到最大程度即可。四、4-6周后，根据自身情况可拆除外固定，进行腕关节掌曲背伸活动。

1个回复 2021/10/27 18:01:08

这是一种比较常见的情况，建议行局部热敷理疗，并休息时抬高患肢，用中药进行活血化淤治疗，适当进行功能锻炼。

2个回复 2025/4/1 12:06:46

小腿骨折术后两个月，促进骨头愈合可以从均衡饮食、补充营养元素、摄入优质蛋白、食用富含维生素的食物以及适当食用富含矿物质的食物等方面入手。 1.均衡饮食：保持饮食多样化，包括蔬菜、水果、谷物、肉类等，为身体提供全面的营养支持。 2.补充营养元素：如钙和维生素D，钙可以选择碳酸钙、葡萄糖酸钙等，维生素D可通过晒太阳或服用维生素D滴剂补充。 3.摄入优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、蛋类等，有助于组织修复。 4....

1个回复 2024/11/5 14:36:17

左小腿有粉碎性骨折，术后一用半，骨折线仍可见。说明骨还没有完全长好。1.一般是术后骨痂生长较多，骨折线模糊了才开始下地走，现在可以进行肢体功能锻炼。2.骨折要长好一般要三个月，粉碎性骨折因为损伤重，可能会长得更慢些。所以现在伤后一个半月仍可见骨折线也是比较正常的情况。3.吸烟会影响血运，也对肺不好，最好能不吸。

5个回复 2025/3/13 9:36:54

小腿骨扭断手术后可能出现疼痛、肿胀、活动受限、伤口感染、心理不适等症状。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.疼痛：术后短期内伤口会有明显疼痛，随着恢复逐渐减轻。若疼痛持续或加重，需警惕感染等问题。2.肿胀：受伤及手术创伤会导致局部肿胀，一般通过抬高患肢、冷敷等可缓解。3.活动受限：骨折未愈合前，小腿活动会受到限制，需循序渐进进行康复训练。4.伤口感染：表现为...

2个回复 2024/8/5 13:36:27

医生建议：小腿骨折具体的看你骨折的类型，以及骨折的程度，术后的身体条件情况，一般是三个月，但如果比较严重的可能需要半年甚至更久！

1个回复 2023/2/15 16:37:53

小腿骨折后肿胀消退时间受多种因素影响，如骨折类型、治疗及时性、个人体质、护理情况和康复训练等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.骨折类型：单一骨折且较轻，消肿较快；双骨骨折且严重则较慢。2.治疗及时性：及时治疗通常2周左右消肿，延误治疗则更久。3.个人体质：体质好的消肿相对快，体质差的可能慢些。4.护理情况：抬高患肢、注意休息能促进消肿。5.康复训练：...

6个回复 2024/9/5 17:44:17

小腿骨折过早拆除石膏并提前走路，现外侧小细骨常抽筋，可能是由于骨折愈合不良、肌肉力量失衡、缺钙、神经损伤、局部血液循环不畅等原因导致。 1.骨折愈合不良：过早活动可能影响骨折愈合，导致骨骼结构不稳定，容易引发抽筋。需要通过X光等检查评估骨折愈合情况，必要时可能需要再次固定或手术治疗。 2.肌肉力量失衡：受伤后小腿肌肉力量恢复不均衡，容易出现抽筋。可通过针对性的康复训练，如肌肉拉伸、力量训练来改善。...

1个回复 2024/10/15 12:36:02

你好，初步认为和颈椎病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.

2个回复 2025/1/21 9:44:01