（1）小儿多动症的表现为注意力集中困难多动症儿童注意力短暂、易因外界干扰而分心。不能自始至终地做完一件事，上课时不注意听讲，做小动作，东张西望或走神开小差等。（2）活动过多多动症儿童常常手脚不停、坐不住。上课小动作多、话多、乱跑、乱跳、爬上爬下、不知危险。喜欢惹人、常与同学吵嘴打架等。（3）冲动任性、情绪易激动多动症、儿童自控能力差、情绪不稳定、易激动、易怒、易哭、易冲动、常发脾气。个性倔强、固执...

小儿多动症2017-06-29

秋季天气干燥，人的情绪容易发生变化，出现急躁、焦虑、抑郁等情绪，早泄患者应该从心理、饮食、运动3方面进行自我调节，缓解早泄症状。缓解不良情绪早泄容易受情绪影响，很多患者发生早泄主要是因为不良情绪的影响，早泄患者在秋季更加应该重视心理疏导，缓解心理压力。可以多与他人沟通，暂时放下早泄对自己情绪的影响，学会转移注意力，尽量不要让自己的情绪与早泄进入恶性循环。饮食滋补身体早泄患者秋季饮食适量增加优质蛋白...

早泄2016-12-19

湿热质的人要学会制怒湿热质的人性情较急躁，外向好动，活泼，常常心烦易怒，应节制安神定志，以舒缓情志。做到喜与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待，保持稳定的心态。湿热质的人要多吃米仁、绿豆湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态，宜食用清利化湿的食品，如米仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。体质内热较盛者，禁忌辛辣燥烈、大热...

养生常识2017-11-03

湿热质的人要学会制怒湿热质的人性情较急躁，外向好动，活泼，常常心烦易怒，应节制安神定志，以舒缓情志。做到喜与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待，保持稳定的心态。湿热质的人要多吃米仁、绿豆湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态，宜食用清利化湿的食品，如米仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。体质内热较盛者，禁忌辛辣燥烈、大热...

养生常识2017-11-02

营养元素介绍2013-01-15

血府逐瘀汤适用于头痛、胸痛、失眠、心悸、急躁善怒等多种症状。在四季调养中，可从饮食、运动、情志、起居、中药辅助等方面进行。1.**春季调养**：春季阳气上升，万物复苏。对于血府逐瘀汤适应症患者，饮食上可适当多吃具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿等，以顺应春季肝气升发之性。运动方面，可选择踏青、放风筝等户外活动，促进气血流通。情志上要保持心情舒畅，避免抑郁恼怒。起居上应早睡早起，保证充足睡...

健康科普2025-04-29

白癜风这种病的出现很多的人的心情都是很郁闷的，所以小心它的出现是很多的人都需要面对是一个问题，白癜风患者是要保持好的心情来面对白癜风的治疗的，那么，心情舒畅对白癜风治疗有帮助？下面让专家来给我们解答一下。患者白癜风治疗过程中要乐观，心情要舒畅，切勿悲观急躁或者大怒大气，因忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响神经功能，情绪波动过大会引发白癜风扩散。白癜风影响患者今后的工作、生活和社交造成极大的危害，所以...

白癜风的治疗方法2016-05-21

1、情绪乐观：统计显示，有75%的牛皮癣患者都有急躁、易怒、易激动等不良情绪。牛皮癣患者应尽量保持乐观、积极、向上的情绪，有助于预防牛皮癣。2、注意饮食：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者的饮食要注意避免摄入有害食物，少吃虾蟹等腥味食物。新鲜富含蛋白质的食物可以防治牛皮癣的反复发作，吃水果和蔬菜，要清洗干净，避免摄入有害物质。3、记录病情变化：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者要注意观察并记录...

牛皮癣2017-02-27

1、情绪乐观：统计显示，有75%的牛皮癣患者都有急躁、易怒、易激动等不良情绪。牛皮癣患者应尽量保持乐观、积极、向上的情绪，有助于预防牛皮癣。2、注意饮食：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者的饮食要注意避免摄入有害食物，少吃虾蟹等腥味食物。新鲜富含蛋白质的食物可以防治牛皮癣的反复发作，吃水果和蔬菜，要清洗干净，避免摄入有害物质。3、记录病情变化：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者要注意观察并记录...

牛皮癣2017-02-27

冠心病的预防需要做到生活要有规律，避免过度紧张保持足够的睡眠，培养多种情趣保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐，良好的情绪也可以预防冠心病。冠心病对人体的危害性极大，许多患者们饱受着冠心病的煎熬。1、冠心病的预防需要做到生活要有规律，避免过度紧张保持足够的睡眠，培养多种情趣保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐，良好的情绪也可以预防冠心病。2、冠心病患者要保持适当的体育锻炼活动，增强体质，可以起...

冠心病2017-05-05

肝火旺盛的症状有头晕目眩、面红目赤、口苦口干、急躁易怒、失眠多梦等。调理方法包括饮食调节、情绪管理、中药调理、生活作息调整、运动锻炼等。1.症状表现：头晕目眩：肝火上炎，气血上涌至头部，导致头部气血运行不畅，从而引起头晕目眩的症状。面红目赤：肝开窍于目，肝火旺盛时，火热之象会表现在面部和眼睛上，出现面红目赤的情况。口苦口干：肝火犯胃，影响脾胃的运化功能，导致胆汁上逆，从而出现口苦的症状。同时，肝火...

养生2025-02-26

小小B族维生素起大作用B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中，维生素B1被称为精神性的维生素，它对我们的神经组织和精神状态有一定影响；而维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢；维生素B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。由此，不难看出，B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响情绪的。缺乏维生素B1脾气会暴躁平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，如...

营养缺乏2011-05-16

1、生活要有规律，避免过度紧张保持足够的睡眠，培养多种情趣保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐，良好的情绪也可以预防冠心病。2、保持适当的体育锻炼活动，增强体质，可以预防冠心病。3、多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4%，因此常喝茶可以预防冠心病。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。4、不吸烟、酗酒：烟...

冠心病2017-05-05

肝炎患者承受了长期的病痛折磨之后常常会表现为急躁、敏感的一面，情绪波动较大，针对肝炎患者的心理特点，在对其进行心理调节时，要注意以下几个要点：增加患者自信心：根据肝炎病程长、见效慢的特点，调节情绪、变换心境、安慰鼓励，从而使之不断振奋精神，增加其与疾病抗争的信心，并把心理护理与生活护理相结合，做到相互促进。多表现情感支持：适当利用表情和积极暗示，知识与信息的传递、热情而含蓄的感情会使患者忘记病痛，...

其他肝病2017-01-13

早泄跟人体脏腑功能失调有关，临床上病因病机分为肝经湿热、肾气不固、阴虚阳亢、心脾虚损等四种类型。肝经湿热者，平常患者表现性情急躁易怒，或精神抑郁，气结日久则伤肝化火，又兼体内湿气蕴郁，以致酿生湿热，最后扰动精关而发生早泄。肾气不固者为先天禀赋不足，后天又体弱多病，加上久劳伤气，或过早婚育，以致体内肾气虚衰，当这类型的人进行性交时就可能会出现过早射精的情形。阴虚阳亢者为身体阴虚或热病而伤阴液，或劳倦...

早泄2017-09-30

月经前常见的某种程度的情绪变化，对大多数妇女来说是一种生理性改变，其本人不觉得有什么痛苦。但对一些有比较严重的精神和躯体症状的妇女及丈夫来说，其反复出现往往成为苦恼的问题。这些特殊的症状，在医学上叫作“经前期紧张症”，又称为“经前综合症”。 经前综合症的表现： 情绪焦躁：在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪。不要中止健身，运动可以舒缓神经，避免大量化学物质涌入血管...

痛经2012-08-25

冠心病对人体的危害性极大，许多患者们饱受着冠心病的煎熬。1、冠心病的预防需要做到生活要有规律，避免过度紧张保持足够的睡眠，培养多种情趣保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐，良好的情绪也可以预防冠心病。2、冠心病患者要保持适当的体育锻炼活动，增强体质，可以起到冠心病的预防作用。3、多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4%，因...

冠心病2017-02-15

随着人们生活水平的提高，各种各样的疾病困扰着人们，其中的冠心病就存在较大的危害。冠状动脉粥样硬化性心脏病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，也是严重危害人类健康的常见病。怎样才能有效的做好冠心病的预防呢？就成了很多人关心的问题。1、积极控制冠心病危险因素：如高血脂症、肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、痛风、肝病等。如糖尿病不仅可以引起血糖增高，也是引起脂质紊乱的重要原因，应积极进行降血压，降血脂，降...

冠心病2017-02-15

1、多吃富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议：选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素。2、多吃富含钙质的食物钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙...

养生常识2017-08-18