国庆小长假期间，许多人外出旅游，免不了去餐馆解决“口腹之欲”，外出就餐，除了考虑成本和口味外，更需要注意的是卫生和健康。那么，最好在餐馆不吃哪些菜？去餐馆建议不点这四类菜1、别点重口味的菜。有些肉不新鲜，许多餐馆为了节省成本，往往会加些重口味的调料，掩盖变质的味道，因此，点的菜味道越浓，碰到坏原料的可能性越大。餐馆处理不新鲜的原料有两个办法，一是加重口味，用红烧、酱焖等做法，掩盖不新鲜的口感和气味...

营养知识2017-09-30

首屏柯大夫2013-02-20

从去年火到今年的相亲节目几乎造就了我们现在这样一个“全民相亲”的时代，还有地方、社区自行举办的相亲大会，更是让大家都自觉不自觉地加入到了相亲或者是围观相亲的行列中。 为什么相亲？理由似乎很简单也很统一：在当下这个“剩时代”，想要找到心仪的人并成功跟自己绑定还真不容易。不甘心沦为“剩斗士”，只好去相亲。可是，在庞大的相亲队伍背后，仍然有着众多不愿相亲的人。他们或许是因为害羞，或许是因为...

婚恋心理2011-10-11

   我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴是防病治病的要穴，艾灸涌泉穴可以治神经衰弱、失眠、多眠症、高血压、晕眩、妇女病、怕冷症等。下面介绍一下艾灸涌泉治失眠的具体做法： 定位：涌泉穴在人体足底，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三...

中医养生2012-02-10

说到国庆饮食，每个人的大脑中都会零星闪现出几个关键词：“养肝”“寒食”“枣糕”……那么，在国庆时节为亲朋准备一桌爱心餐时，究竟哪些东西应该吃？哪些食材不宜多吃？不同体质的人在国庆饮食中应该注意什么？细想下去，很多人就会丈二的和尚摸不着头脑。总体原则：绿色蔬菜宜养肝1、整个春天的养生，应以养肝为主，国庆也不例外。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，此时饮食应“省酸增甘”，即适当吃些酸性食物养护...

白领2017-09-25

春节是个喜庆的节日，因为是个长假的关系，很多人都在春节吃吃喝喝过度玩乐，生物钟与上班的时候大不相同，造成了快到上班的时候就非常恐惧，除了对上班的恐惧，这种春节节后综合征还会出现在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等，那么出现节后综合征我们应该怎么办？节后综合征1：精神萎靡症状：假期过度玩乐，导致生物钟紊乱；白天头昏脑涨，提不起精神。...

心理前沿2016-02-16

外地人李某是南京某中学的教师，长假期间避开出行高峰而选择呆在家里享受天伦之乐。过完中秋之夜，国庆当天就因为情绪不适而打电话求助。“我是苏北来宁的，平时忙于教学、备课，没时间与朋友熟人交往也不感觉有什么不妥，但长假却让我备感孤独，这才发现原来自己并没有什么亲戚朋友。”张主任分析李某的心理问题主要是缺乏社会支持系统而导致的抑郁。眼下，在城市打工的外来人员，尤其是高层次高素质的外来务工人员，在快节奏的城...

职场2015-06-18

长长的国庆假期转眼就到了尾声，假期里面跟朋友聚餐不断，大吃大喝，不仅体重增长了，身体里也积累了不少毒素。趁着假期的尾巴，来给身体排排毒吧。很多人以为排毒一定要吃药，其实并不是这样的，大口吃肉，大口喝汤也可以轻松排毒，今天小编就介绍4款美味排毒菜肴，简单易做、营养健康，赶紧一起来看一下吧。木耳鲜虾冻材料：虾10只、黑木耳10克、青豆50克、玉米5克、胡萝卜1根、琼脂1把、食盐3克、鸡精1克、高汤75...

排毒食品2013-10-06

21岁的小谢在长沙读大学，国庆长假他选择和几个要好的同学一起在网吧打游戏。在连续打了3天3夜游戏后，4日中秋节凌晨，正在和同学聊游戏的小谢突然没了声音，并开始呕吐，慢慢陷入昏迷状态，同学立即把小谢送往附近医院。经过医生的检查后发现，小谢左侧颈内动脉眼动脉段、后交通段、大脑中动脉长程闭塞，也就是我们常说的脑血栓，好在救治及时，小谢通过取栓手术脱离的生命危险。脑血栓的征兆有六个血压异常：血压的忽高忽低...

疾病百科2017-10-11

一、10月1日放假，全院停诊，急诊照常。 二、10月2日上午，内、外、妇、儿、感染科开普通门诊。10月3日上午，全院开普通门诊。 三、9月26日按星期四正常出诊，10月4日按星期六出诊，10月5日按星期日出诊，10月6日按星期六出诊，10月7日按星期日出诊，10月9日按星期三出诊。 四、检验科于9月30日、10月2日、3日上午11：00前受理日常标本。10月1日不受理日常标本。

医院动态2010-09-21

假后护理肠胃不容推脱 中秋国庆8天长假,大家免不了海吃海喝,引起很多人患上肠胃疾病、心脑血管疾病等,这些是节后最易患的疾病。专家提醒,长假结束后,市民应注意休息,调整心态,尽可能清淡饮食,全方位调理对抗肠胃疾病。 饮食不当引起的肠胃疾病中,最常见的有两种:一是暴饮暴食油腻食品引起的消化不良；二是吃了不洁食品引起的急性肠胃炎。连续几天的饮食无度,会对肠胃造成伤害,诱发胃病。若胃病反复发作而不治疗...

日常护理2012-10-08

春节7天长假，很多人长时间坐着打麻将、开车，加上暴饮暴食，烟酒、辛辣等食物摄入过多，再加上生活不规律，容易造成痔疮突发。怎么办呢？“宅”在家里过年久坐不动病突发对于一些喜欢“宅”在家里的人来说，过年最开心的事莫过于成天泡在网上。杜小姐春节长假期间，天天抱着电脑不放，看了好多部平时没时间看的电视剧。不过临到大年初五的时候，她突然觉得肛门疼痛难忍，不得不在家人护送下到医院检查。过度疲劳会诱发肛肠疾病的...

慢病管理2016-01-31

根据国务院国庆放假的通知精神，结合暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）开展无假日医院的实际情况，“十一”国庆门诊安排如下：一、10月1日-7日，门诊各专科照常开诊（详情请询客服中心：020-38688066）。10月1日-7日期间暂停预约挂号，不便之处，敬请谅解！二、急诊科24小时开诊。广州华侨医院

医院动态2014-09-22

国庆中秋八天的大假不少人会选择外出旅游，而汽车是最为普遍的交通工具，晕车一族这时候就犯难了，眩晕、呕吐、心慌……百姓常说的晕车一般包括乘坐汽车、轮船、飞机，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。中医称为水海失聪、督脉空虚，与脑部发育有关，多发生于小孩，由于行气未聪，等脑部发育正常后一般会自然愈合，成年人一...

健康出行2017-09-26

21岁的小谢在长沙读大学，这个假期他没有回家，原本计划在网吧和同学打游戏消遣，意外的是，在中秋节当天，他被送进了医院。据医院诊断，小谢被诊断为脑卒中，所幸抢救及时，目前正在做进一步治疗。根据小谢的朋友回忆，国庆长假他们几个人都没回家，约好一起在网吧打游戏。在游戏的刺激下，不知不觉在网吧待了3天3夜，这几天都没有离开过网吧。4日中秋节凌晨，正在和同学聊游戏的小谢突然没了声音，并开始呕吐，慢慢陷入昏迷...

健康新闻2017-10-07

家庭医生在线：哪些行为或者疾病可能造成视力突然下降？（用眼、运动、眼镜等）沙翔垠主任：实际上引起视力下降的原因有很多。其中就是过度用眼，还有些疾病，比如说青光眼、视神经炎，还有角膜炎，眼底的一些出血，还有眼底的一些血管阻塞，这些疾病都可以引起视力下降。（视力下降的原因）当然是过度用眼，或者运动引起的外伤。比如说广东人喜欢打羽毛球，或者是球类一些，撞伤眼睛引起眼睛出血的（运动）。这些因素都可以引起视...

其他科普视频2017-11-22

刚刚过完3天小长假的大家，是否很不想上班呢？一想到又要上班了，是否会提不起精神、胃口不好、注意力无法集中呢？这是假日综合征的表现，你中招了没？假日综合征的表现假日综合征，一般指人们在长假之后出现的各种生理或心理表现。放假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食等，睡眠规律、饮食规律一旦被打乱，便秘、长痘、油脂分泌过多很正常。而腹泻在过节中更是常见。一旦回到紧张的工作环境中，就容易身心失衡...

心理效应2015-09-07

国庆假期不知不觉中即将画上句号，大部分人很快就要正式投入到学习、工作当中。也许还有些人觉得假期没有休息够，没心情上班，甚至还有茶饭不思、身心俱疲等状况，其实，这就是所谓的“节后综合征”假期综合症是人们在大假之后出现的（特别是在春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、厌食、焦虑、神经衰弱等。节后综...

健康资讯2018-10-07