结婚前的青年男女，相互之间颇为倾心、爱慕。随着爱情发展的“三部曲”即好感-爱慕-结合，往往在蜜月期感情上升至峰值。然而，随着浪漫恋情的结束，婚后生活的开始，青年夫妻极易在现实生活中陷入矛盾磨擦之中，人们把婚后的这一时期称之为“磨合期”。夫妻“磨合期”的心理特点有以下几种具体表现：1、正确认识婚后磨合期出现的必然性。结婚成家，意味着两个人共同生活的开始。由一人世界变为两人世界，这期间少不了磨擦。其原...

心理技巧2016-12-15

糖尿病是威胁人类健康的四大致死疾病之一。目前，西医治疗2型糖尿病主要通过严格控制高血糖，包括饮食、运动、口服降糖药及使用胰岛素。中医药治疗糖尿病强调未病先防，防患未然；主动出击，提前干预；既病防变，延缓或逆转糖尿病并发症。中医西医治疗糖尿病哪个好？糖尿病在我国古代称为“消渴“。现代人的糖尿病基本都可以列入中医的“虚痨”范畴。早在1800年前，东汉的张仲景、唐代著名道士，被人称为“药王”的孙思邈等就...

糖尿病治疗2016-01-13

上班族妹子肌肤保湿补水三部曲室内保湿首部曲：随时补水在恒温的环境下，环境总是容易缺水，所以在干燥的情况下要随时保持补水，可以在办公室准备一瓶保湿化妆水，上班休息时间通过化妆棉印在肌肤上，给干燥的肌肤带来滋润。注意不要用矿泉水或普通水，因为它们很容易蒸发，并会带走肌肤原本的水分，让肌肤更加干燥。室内保湿二部曲：使用保湿补水面膜如果不想肌肤干燥无比，最好是每周敷两次补水面膜，能够彻底改变缺水紧绷的现象...

补水保湿2017-08-24

肝硬化的常见病因有六种引起肝硬化的病因很多，在国内以病毒性肝炎所致的肝硬化最为常见。在国外，特别是北美、西欧则以酒精性肝硬化为最多。1、病毒性肝炎我国目前以乙型病毒性肝炎为主，乙型肝炎病毒感染者有部分人发生慢性肝炎，而慢性乙型肝炎又有少部分发展为肝硬化。所以通常所说的肝炎、肝硬化、肝癌三部曲并不具有广泛的意义。在发达国家，以丙型肝炎为主，急性丙型肝炎约一半发展为慢性肝炎，其中10%～30%会发生肝...

肝硬化2017-01-13

一些眼部的疾病通常都需要进行手术，才能偶有效地得到治疗，比如白内障。眼科手术护理同其他手术一样也包括术前准备、手术护理、手术后护理。下面小编就来介绍一下眼科手术该如何做好护理。眼科手术护理：一、手术前准备做好病人手术前的思想工作，消除顾虑及紧张情绪，详细解释手术目的及效果，使病人主动配合，共同完成手术，并向家属说明病情，争取他们的协助。较大的手术，术前应完成局部和全身必要的各项检查。二、手术前护理...

眼科手术2014-11-18

腰椎间盘突出症是中老年的常见疾病，患者大多集中在40岁以上的男性，患此病的男女比例一般为4∶1。但近年来，由于计算机的日渐普及，很多白领长时间保持单一坐姿，因此腰椎间盘突出有向青年发展的趋势。预防腰椎间盘突出的三部曲：一、查：自查腰椎小方法1、查活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。2、找不适处：微低头，从最突出的第七腰椎开始往上，按压腰椎及两侧。当有疼痛感，或伴有头晕、恶心等感觉，...

腰椎间盘突出2016-09-05

牛肉的矿物质铁以及维生素E、维生素B12的含量在肉类中也是首屈一指。不仅有效预防缺铁性贫血还能改善体寒，可谓功效多多，今天就和大家分享一道牛肉美味——芥兰彩椒滑牛肉，一起来试一下吧。首先先和大家分享一下如何制作吃嫩牛肉：一部曲：选料及刀法。一般要做滑嫩的牛肉片最好选择牛霖，牛的里脊部位，黄瓜条次之，总之你看到牛肉纹路越细肉质不粗糙的部分买回家就成功了一半。其次就是切牛肉了，牛肉跟猪肉，鸡肉不同，因...

食谱推介2013-08-09

腰椎间盘突出症是中老年的常见疾病，患者大多集中在40岁以上的男性，患此病的男女比例一般为4∶1。但近年来，由于计算机的日渐普及，很多白领长时间保持单一坐姿，因此腰椎间盘突出有向青年发展的趋势。预防腰椎间盘突出的三部曲：一、查：自查腰椎小方法1、查活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。2、找不适处：微低头，从最突出的第七腰椎开始往上，按压腰椎及两侧。当有疼痛感，或伴有头晕、恶心等感觉，...

腰椎间盘突出2016-10-04

骨关节炎是常见的关节炎疾病，如果能早期发现并确诊骨关节炎，尽早采用适当的药物治疗和正确预防，也要知道骨关节炎的护理常识，这样才可以延缓病情的发展，最大限度地保留关节功能，让患者能继续过正常生活。那么骨关节炎的护理常识有哪些呢？坚持自我锻炼：骨关节炎病人参加锻炼值得鼓励。适度、有规律的锻炼不仅可以使关节周围的肌肉更有力，使关节得到更强的支持，而且可以使紧张的肌肉放松，缓解由于肌紧张造成的疼痛。锻炼还...

关节炎2016-09-05

“肝炎-肝硬化-肝癌”，常被称作肝癌三部曲，临床上发现，不少肝炎患者最后都会转变成肝癌，由此可见，肝炎是肝癌发病的一大诱因。那么肝炎患者要如何预防，才能不演变成肝癌呢？饮食调理是关键。1、多吃米糠纤维多的食物米糠中不仅含丰富的B族维生素，能够保护肝脏，而且米糠纤维吸附致癌有害物的效果相当好。由于人体中缺乏消化米糠纤维的酵素，因此所吸附的有害物质被米糠纤维以大便的形式全部排出体外。肝病或乙肝表面抗原...

肝癌2013-11-15

癌症患者会持续感到疲劳，是由疾病本身和化疗等治疗引起的。之前的研究认为，谈话疗法、营养咨询和针灸可能有助于缓解疲劳。 不过，最近又有新研究发现，接受过癌症治疗的病人，如果进行定期步行或骑脚踏车运动，就能提升能量水平，缓解疲劳。步行与骑脚踏车这些适度运动是病人能自己进行的，而且能随时进行，又不花钱。 研究人员指出，有些患者体能不错，进行慢跑或骑脚踏车是很好的运动。不过，仍建议他们应从轻度运动开始...

康复训练2012-12-30

新妈妈在产后要如何减肥呢？在产后减肥的过程中，不能只图减肥的速度快而不考虑身体的健康哦。所以，小编认为产后减肥需要方法和饮食相结合，才是最健康科学的产后减肥方法。下面就来看看小编关于产后减肥方法的介绍吧。产后减肥的三步骤产后第1周：帮助子宫及体内机能复原。孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后...

产后减肥2014-06-26

骨质增生是中老年的常见病、多发病，女性朋友更年期后，女性雌激素水平下降导致了骨量流失，以及常年劳损、风寒侵袭等多种因素，容易引发关节变形，进而造成了骨质增生。要如何应对骨质增生呢？应对骨质增生，提倡综合治疗骨关节疾病通过单一治疗很难痊愈，往往需要采用治疗与保健相结合的综合治疗方法。首先，应及时治疗关节的损伤。在出现关节疼痛时，及时且按疗程用药，能够及时控制损伤对关节的影响，避免关节的恶化。第二，应...

骨质增生2014-01-11

骨关节炎是常见的关节炎疾病，如果能早期发现并确诊骨关节炎，尽早采用适当的药物治疗和正确预防，也要知道骨关节炎的护理常识，这样才可以延缓病情的发展，最大限度地保留关节功能，让患者能继续过正常生活。那么骨关节炎的护理常识有哪些呢？坚持自我锻炼：骨关节炎病人参加锻炼值得鼓励。适度、有规律的锻炼不仅可以使关节周围的肌肉更有力，使关节得到更强的支持，而且可以使紧张的肌肉放松，缓解由于肌紧张造成的疼痛。锻炼还...

关节炎2016-10-03

备孕女性在怀孕前就应该要把身体调养好，这不但是拥有健康的受精卵的前提，更是能保证你在孕期能够更强壮的身体来让宝宝栖息，所以在孕前的半年就应该开始饮食调理。那么，备孕女性究竟该怎么吃呢？1、放弃节食，选择运动减肥。有很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，...

备孕2017-05-18

近日，天气开始转热，而MM们的出油问题也开始频频出现，很多MM都给自己的肌肤做了一个深层清洁，帮自己的肌肤进行一个大扫除。可是，在深层清洁后，很多MM不注意修复，而造成了毛孔粗大问题。怎么办呢？不用担心，现在亡羊补牢还来得及。想知道怎么补？那就让小编为大家支招。一、自制收缩毛孔面膜1、胡萝卜蛋清面膜材料：胡萝卜半根，鲜鸡蛋一个。制作方法：1、将胡萝卜榨成汁，鲜鸡蛋取蛋清。2、将榨好的胡萝卜汁与蛋清...

皮肤类型2014-04-27

很多人认为颈椎病是一种中老年人才会有的疾病，但其实，现在很多年轻人也有着颈椎疾病的问题。由于工作因素，或一些不良的生活习惯，使得颈椎病的发病年龄越来越低龄化，让很多人早早就遭受颈椎病的折磨。对颈椎病不太了解的人，有时会将颈椎病与其他的一些疾病混淆，比如说肩周炎，导致不能及时进行有效的护理和治疗。要怎么区分颈椎病和肩周炎呢？广州中医药大学附属第三医院骨科副主任医师李文超主任给出了答案。颈椎病和肩周炎...

颈椎病2020-01-27

无论是眼线，还是唇部，MM们记住回到家的那一刻，就立马开启卸妆行动哦。卸眼线的话最好准备卸妆棉，或者用卸妆水。如果你想彻底将眼线卸干净的话，最好来个三部曲哦，首先是卸妆棉，然后是卸妆水，最后到洗面奶。卸妆棉。选择一款卸妆效果好的卸妆棉，然后涂抹在眼线处，抹掉眼影，然后是上眼线，最后到下眼线。记住一定要抹到看不错黑麻麻的东西才算结束哦。卸妆水。由于上一步的卸妆棉比较多油哦，所以建议先用化妆棉抹一抹，...

化妆教程2017-04-27

包茎或包皮过长正常男子的的阴茎皮肤较薄，近阴茎头部的皮肤向内反折成双层，覆盖在阴茎上，称为包皮，新生儿和婴儿的包皮和阴茎头部稍有粘连现象，到1岁左右这种粘连才逐渐消失，包皮和阴茎头便自然分开，因此小孩子的包皮都显得长一些，这并非异常。如果到了青春期，阴茎头仍迟迟不肯显露，或者在孩童时代阴茎头紧紧被包皮包囊，那就须注意了。包茎和包皮过长都是天生的发育异常。包茎是指包皮口过小，包皮不能上翻显露出阴茎头...

包皮2016-12-05

对于十多年前的乙肝患者来说，乙肝三部曲确实是难以避免的人生悲剧，一旦患上慢乙肝，发展成肝硬化、肝癌的比例确实非常高——患上肝癌的机会比普通人高100倍。但随着目前医疗技术的发展，以及最新科学技术和药物在肝病方面的应用，延缓肝病进展，逆转早期肝已不再是难题。可以说，乙肝病毒长期在人体内的高复制是导致患者最终出现元凶。只要能有效遏制病毒的复制，就能延缓甚至逆转疾病进展。如果经过一个长期抗病毒治疗，帽子...

肝硬化2017-01-11

众所周知，乙肝-肝硬化-肝癌是乙肝发展的三部曲，如果肝硬化患者不及时治疗，肝硬化一旦发展为晚期，很容易转为肝癌，患者要引起重视。那么，肝硬化有哪些晚期症状呢?肝硬化有哪些晚期症状?肝病专家指出，肝硬化晚期的症状有以下几种：1、消化道症状。主要表现为食欲减退，感觉上腹不适和饱胀，伴有恶心、呕吐。肝硬化(肝硬化晚期能活多久)患者对脂肪和蛋白质耐受性差，进食油腻食物，易腹泻。并且肝硬化患者因腹水和胃肠积...

肝硬化症状2017-01-12

如今，越来越多的年轻人在要孩子之前，都会特别注意调整自我，排除一切不良因素的干扰，有些年轻人甚至总结出戒烟戒酒戒电脑的孕前三部曲。电脑究竟对胎儿有没有不良影响？电脑操作时其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。但它们发射的强度都很微弱，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。10年的追踪调查显示，电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是...

胎儿发育2016-12-28

临近预产期，尤其是孕37周之后，宝宝随时可能出生。每个准妈妈的心情都会难免有些紧张，不知道宝宝究竟什么时候会到来。其实你的宝宝很懂事，当他快要出世时，会给你一些暗示，提醒你宝宝就要和你见面了，这些暗示就是临产征兆，那么，产前征兆有哪些？临产分娩前通常有三大征兆，具体如下：临产征兆第一部曲：轻腹上阵，产前腹部轻松感初次生产的孕妈妈，在临产前的1～2周，胎儿先露部逐渐下降，进入骨盆，宫底会明显降低。这...

产前准备2016-04-08

肝病是一种常见的危害性极大的疾病，日常生活不良的生活习惯都将对肝脏造成损伤，以下几种因素最容易引起肝病。肝炎病毒肝炎病毒对于肝脏的损伤是无法预测的，它是所有致病因素中最危险的一种。“肝炎—肝硬化—肝癌”已成为人们所恐惧的“三部曲”，其中乙肝、丙肝等类型肝炎是最为凶险的，所以平时一定要预防病毒的感染，一旦发现感染应该积极治疗，切忌放任自流，将病毒扼杀在摇篮里才能阻止肝病的进一步损伤。滥用药物调查显示...

肝病护理2017-01-17

患上乙肝硬化最终会怎样？生活中不少乙肝硬化是由于慢性肝炎恶化所致，肝炎、乙肝硬化、肝癌是肝部疾病三部曲，肝病患者往往也是谈肝癌色变，如果乙肝硬化得不到有效控制和及时治疗，疾病就有恶化为肝癌的危险。而且有关资料也证实，原发性肝癌的出现与乙肝硬化有重要联系，所以大家要积极防治肝炎、乙肝硬化疾病，以免疾病恶化为肝癌，不仅不利于健康的维护，还会增加治疗难度。患上乙肝硬化最终会怎样1、肝脏是每个人的身体中必...

乙肝2017-01-18

乳房保健每月必做——乳房自检三部曲 第一步：“看”，通过站立姿势或向两侧旋转时仔细观察乳房有无如“大小不一”、“乳头溢液”、“乳头凹陷”和“皮肤表面不光滑”等异常变化。 第二步：“摸”，依照上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁的顺序，将三个手指并拢，用指肚检查整个乳房直至乳头。检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能触压到肋骨为宜。 第三步：“拧”，在检查完整个乳...

乳腺癌2012-07-17

乙肝携带者并非“一成不变”绝大多数慢性乙肝，是由慢性乙肝病毒携带者演变而来。因此，不能掉以轻心。乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，且治疗及时，乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝抗原阳性，即乙肝病毒携带者。如果乙肝病毒在肝细胞内活动，复制繁殖，则可以出现临床症状。这时应及时到医院就诊，如果延误治疗，...

携带者2017-10-23

肝硬化是肝病发展的三部曲之一，常常是由肝炎演变而来，其病情若进一步加重则可能导致肝癌。其发病给患者的身体带来了很大影响，导致了患者和家属的双重痛苦。那么这种疾病是因什么而起呢？又有哪些早期症状表现以便及时的发现治疗它呢？肝硬化的五大病因1、病毒性肝炎引起的肝硬化，病毒性肝炎发展到后期就会形成肝硬化。目前最容易形成肝硬化的病毒性肝炎有乙肝和丙肝，病毒性肝炎处于肝炎活动期时，没有进行治疗，就会导致炎症...

肝硬化2015-02-03