一、孕妇能吃保健品吗 怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程，而不是病理性过程。从理论上讲，如果注意日常的饮食均衡，摄入的营养可以满足自己和宝宝身体的需要，不需再额外服用孕妇营养品。 但因为各种各样的原因，比如烹饪方法不合理、粗粮的摄入减少、食欲不佳等等，不一定能达到一个理想的饮食状态，即从饮食中获得足够的维生素和矿物质。怀孕期间，身体对这些营养物质的需要量也会有所增加，所以，在饮食不能满足需要...

营养误区2013-01-26

由于春季的天气多变，忽冷忽热，这样最容易使抵抗力低下的人群出现感冒的症状，有什么方法可以缓解呢？其实，轻微的感冒不吃药也可以通过饮食得到调理哦。今天，就一起了解了解春天感冒吃什么好吧。春天感冒必吃的食物西红柿。西红柿尽管一年四季都可见，营养也丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。洋葱。洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外，洋葱还...

其他疾病2016-03-19

肝脏是人体最重要的解毒器官，所以肝炎患者应该比正常人更加需要注意合理的饮食习惯，那么不慎得了肝炎吃什么好呢？又不能吃什么？都需要注意什么？如果你有需要了解又不太清楚的话，就跟着小编一起往下看吧！肝炎患者饮食指南1、荤素搭配，营养均衡动物性食物比植物性食物富含钙、磷，容易被人体吸收，鱼、肝、蛋类含有素食中缺少的维生素A和D;而素食中的维生素C和胡萝卜素则是荤食中常缺乏的，素食中的粗纤维素很丰富，可促...

其他疾病2017-09-10

随着人们的生活水平越来越提高，很多疾病却困扰着我们，高血脂就是其中之一。因此，在我们的日常饮食中应该要多吃一些可以有效预防高血脂的食物，快来一起了解了解都有哪些食物可以预防高血脂吧。防治高血脂的饮食原则食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。很多人喜食夜宵。殊不...

其他疾病2017-03-03

俗话说：春困秋乏夏打盹，春季很多人都容易犯困，感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢，使我们感到不适应。中医认为，健脾即可化湿，在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。中医脏腑学说认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），脾失运化，水湿内停。加上春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅，经脉不通，人体就会感...

四季饮食2014-03-16

患了胃溃疡吃什么好呢？胃溃疡在治疗的过程中和日常生活中都必须要多在饮食上注意一下，因为吃对了食物才会起到调理胃溃疡的作用。接下来，就了解了解有哪些食物对胃溃疡的治愈有所帮助吧。胃溃疡的调理食物和食疗方香蕉：胃溃疡病是由于过度紧张、焦虑或有毒物质引起胃保护层受到胃酸破坏造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜细胞生长而形成胃保护层。因此，经常吃些香蕉特别是未成熟的青香蕉可预防和治疗胃溃疡病。酸奶：常喝可治疗胃溃...

其他疾病2017-09-27

专家提醒，乳腺增生不能吃什么，了解这个问题要先了解乳腺增生的原因。乳腺增生是由于体内卵巢功能失调，致使雌激素分泌相对增多，使乳腺管扩张成囊状，囊壁的上皮细胞增生旺盛，形成一个或多个囊肿。因此，乳腺增生患者在饮食中要特别注意，有一些食物不能随意食用的。 具体来说，得了乳腺增生不能吃什么呢？以下几点饮食建议对患有乳腺增生的女性应该会有所帮助。 1、乳腺增生患者要尽量时候吃咖啡、巧克力等食品。这类食...

乳腺增生2012-12-28

春季是个让人又爱又恨的季节，万物复苏、生机盎然，春季出游是一大美事；然而“春困”让不少人烦恼不已，如此生机勃勃的季节为何提不起精神来？如何赶走“春困”？专家指出，春季的合理饮食尤为重要，而百合是消除“春困”不可多得的良药。春季老犯困？吃百合可提神百合的功效与作用百合的功效与作用你了解吗？一直以来，百合的青睐者不少，百合不仅仅是一种美味的食物，而且还是一味不可多得的良药。百合的营养价值非常高，经常吃...

蔬果养生2016-04-17

     治疗准妈妈孕期咳嗽的食疗小秘方    孕妇春季治咳嗽的食疗妙方    孕早期咳嗽宜食疗    孕妇咳嗽应慎用止咳药 怀孕期间咳嗽，是许多准妈妈曾有过的深刻体会，捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到；若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀...

孕期2011-12-15

不要一次进食太多，以少量多餐为佳，多摄取易消化且营养成分高的食物。保证全面营养，限制钠的摄入，增加铁，钙与维生素K，维生素B1的摄入，为分娩做好准备。注意调整食量，使胎儿保持适当的出生体重，有利于婴儿的健康成长。 适合孕九月食用的食物 富含脂肪的食物：有核桃，芝麻，栗子，桂圆，黄花菜，香菇，虾，鱼头，鹌鹑，鸭等。 富含维生素K的食物：有菜花，白菜，菠菜，莴苣，西红柿，瘦肉，肝脏等。 富含维...

孕期2012-08-08

在春天，有很多原因都会造成咳嗽的症状，有什么办法可以快速缓解咳嗽呢？如果你不想通过药物来缓解咳嗽，也可以试试因为缓解咳嗽症状。下面，不如一起了解了解春天咳嗽吃什么好吧。春天咳嗽吃什么梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起...

其他疾病2016-03-31

鼻前庭炎患者该怎么吃才好呢？鼻前庭炎患者的饮食一定要有相关的禁忌，鼻前庭炎患者该怎么吃呢，我们一定要多多了解。那该吃什么，不该吃什么，我们一起来了解一下吧。1、注意多摄取一些富含维生素A、维生素B的食物很重要。比如可以多吃诸如猪肝等的动物内脏，蛋类、豆制品、胡萝卜、南瓜、核桃、绿叶蔬菜等等。2、禁食刺激性辣味食品（大葱、大蒜、雪里红、榨菜、芥菜、胡椒、辣椒、韭菜、咖哩、大量的姜）及难以消化的食物。...

疾病2013-11-24

小儿肺热吃什么好？对付小儿肺热的有效的安全的方法是食疗，那么各位妈妈，你知道小儿肺热吃什么好吗？不过我们先来了解宝宝肺热的症状吧。1、眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，宝宝不容易睁开眼。2、口气重。就是口臭，靠近宝宝的面部，就能明显闻到。3、咽痛。咽部干痛，扁桃体红肿。4、口唇发红。像涂了口红一样，红艳艳的。5、舌尖红。舌尖颜色明显比舌体要红，甚至有许多鲜艳的红点。有的宝宝还可有舌尖或舌体的溃...

营养护理2016-07-15

医生告诉我们，饮食对于白癜风的治疗有意想不到的作用，因此了解吃什么对白癜风患者好，对于患者来说是非常重要的。吃什么对白癜风患者好呢？1、黑色食物以及其他食物：黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。2、含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、兔、奶、黑芝麻、动物肝脏、菜、螺、等贝壳类食物。3、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高...

白癜风饮食2016-08-01

孕妇吃什么给胎儿补脑呢？准妈妈孕期最关心的就是胎儿发育了，想要孩子出生后聪明过人就要从孕期开始哦。在这里，小编就为第一次怀孕的准妈妈介绍下吃什么最给胎儿补脑，赶快一起来了解了解吧。孕妇吃什么给胎儿补脑富含脂肪的食物：大豆油、花生油、菜籽油等植物性油脂，以及牛油、猪油和各种肉类所含的动物性脂肪。富含蛋白质的食物：动物性食物如瘦肉类，像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等，像鸡蛋、鸭蛋等；乳...

胎儿发育2014-02-04

乳腺癌病人身体一般比较虚弱，化疗期间要适当的调节一下饮食，对患者的身体恢复会有所帮助，为此，乳腺癌化疗期间吃什么，这个问题非常的重要，每个患者都要有所了解。乳腺癌化疗期间吃什么，介绍如下：①卷心菜、大白菜、甘蓝等含有抗癌物质吲哚-3-甲醇，可以阻止体内致癌物诱导肿瘤细胞的作用，抑制肿瘤的生长。②大蒜、洋葱等含有大蒜素，能够阻断亚硝胺的合成，同时含有维生素C、维生素A等成分，可以起到抗癌作用。③豆腐...

化学治疗2016-10-14

医生告诉我们，饮食对于白癜风的治疗有意想不到的作用，因此了解吃什么对白癜风患者好，对于患者来说是非常重要的。吃什么对白癜风患者好呢？1、黑色食物以及其他食物：黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。2、含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、兔、奶、黑芝麻、动物肝脏、菜、螺、等贝壳类食物。3、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高...

白癜风2016-08-24

痛风是一佑诱身性疾病，目前尚没有治愈的说法，但是在饮食和日常生活有注意保秤良好的习惯也可以达到很好的效果。那么，预防痛风应吃什么水果呢？下面？们一起来了解。生活水平的提诌著人们带来很多只贵病，而痛风就是嫌代病的一佑。水果只含？生素等营养，吃水果有益于缺乏营养的补充，也有利于痛风的预防。那么，预防痛风应吃什么水果呢？1、苹果：性凉，？质，能生津、润氟。苹果是碱性水果，含较多的钾漾，佑含水酚，晃本不含...

骨科疾病2017-04-19

医生告诉我们，饮食对于白癜风的治疗有意想不到的作用，因此了解吃什么对白癜风患者好，对于患者来说是非常重要的。吃什么对白癜风患者好呢？1、黑色食物以及其他食物：黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。2、含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、兔、奶、黑芝麻、动物肝脏、菜、螺、等贝壳类食物。3、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高...

白癜风饮食2016-07-23

龋齿，俗称蛀牙、烂牙，是一种常见的口腔疾病。我想大家都对蛀牙有所了解，那么大家知道蛀牙后不能吃什么食物吗？长了龋齿饮食有哪些注意1、注意饮食平衡。婴幼儿以及患各种营养不良、慢性消耗性疾病的儿童，更应注意补充足够的高蛋白、高脂肪、丰富的钙、磷等矿物质、B维生素和维生素A、维生素C、维生素D等，特别是新鲜水果、瓜果要多吃，以提高抗龋病的能力。因高蛋白饮食阻龋，脂肪护齿，可减少龋病的发生。2、少食糖类。...

龋齿2015-03-15

白癜风吃什么维生素好？白癜风患者要忌服维生素C，但要做好营养平衡增强免疫力。为了帮助大家了解这个问题，下面我们来看看专家给我们的介绍。饮食方面要注意以下几点：白癜风吃什么维生素好：1、少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，白癜风基本知识可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。2、...

白癜风饮食2016-04-11

随着时代的发展，人们越来越注重备孕了，并且备孕不再是未准妈妈一个人的事情，未准爸爸也需要做好怀孕的准备。在这里，要为大家介绍的就是男性朋友们在怀孕前吃些什么会有所帮助，一起来了解了解吧。男人备孕怎么吃食物中的一些成分与性机能有直接关系。如维生素A类化合物（视黄酸除外）有维持生殖系统正常功能的作用；锌对人体及性器官发育有重要影响，缺锌可使生长发育迟缓，生殖机能低下。精子中富含微量元素锌。锌是精子代谢...

男性营养2017-02-25

肾病综合征吃什么好？如何吃？……是很多肾病患者关心的话题，下面是肾病专家提供的一些肾病综合症的食疗方法，希望能对不了解肾病综合症吃什么好的患者一些借鉴。健康饮食对肾病综合症保健起重要作用肾病综合征患者主要饮食以优质蛋白、高热量、高维生素、低盐、低脂为主。做好肾病综合征保健工作，能很大程度上减少患者的痛苦，提高治疗效果，让患者早日康复。每日蛋白质的摄入量应根据尿中蛋白质丢失的多少来确定，以优质高蛋白...

饮食禁忌2016-11-13

慢性胃炎吃什么好呢？胃病几乎已经成为快节奏的都市生活很常见的一种疾病了，并且很难完全治愈。在这里，要为大家介绍的是慢性胃炎的日常饮食应该多吃哪些食物会有好处，快来一起了解了解吧。慢性胃炎吃哪些食物好白开水。白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。牛奶。对于患有胃炎...

其他疾病2017-07-06

补肾吃什么？现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 能养肾的黑色食物 1、黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。 2、黑木耳现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸...

其他疾病2012-10-11

颈椎病患者在接受治疗的同时注意日常饮食也非常重要，很多人对颈椎病患者应该吃什么，不应该吃什么不了解。没有合理的饮食搭配影响到了颈椎病的治疗，下面请看专家对于颈椎病不能吃什么的详细介绍。专家说：颈椎病患者饮食一定要合理，合理搭配，不挑食，下面具体介绍一下颈椎病患者不能吃什么。第一、颈椎病以中老年为多，饮食宜清淡，易消化，切记不可食油腻味重之食。第二、颈椎病者肝肾不足，应长期服用枸杞、菊花以平肝明目，...

颈椎病2016-09-22

食疗痛经吃什么好？痛经是女性常见病，其发生会给患者带来不小的危害和折磨，为了规避不必要危害的发生，大家需正确的了解疾病，尤其要知道食疗痛经吃什么好，这样才能够规避不必要危害的发生，那么食疗痛经吃什么好？食疗痛经吃什么好：1、含铁高的食物女性朋友在来月经的时候，这段时间是很容易出现贫血的症状，进补含铁丰富的食物非常重要。日常饮食中含铁量较多的食物有鱼肉、瘦肉、动物的肝等，因为生物的活性较大，比较容易...

其他疼痛2018-03-22

春季到来，随之而来的“春困”成为人们需要克服的一个问题。如果春季感觉身体困乏、四肢无力、精神萎靡的话，可以尝试刺激以下“六觉”，进而给自己一个神采奕奕的美好春天。“春困”是人在春天随自然气候变化而出现的一种生理现象，尽管可逐渐消失，但会对工作和生活带来不利影响。克服春困最有效的办法是进行感觉刺激，包括以下六个方面：视觉刺激经常转移视线，东张西望，看看周围的新鲜事物或树木花草，或使阴暗的房间明亮起来...

日常保健2017-03-10

患有直肠炎的病人越来越多，但是现在还有很多人对患直肠炎期间能够吃什么或者不能够吃什么存在疑惑，有可能吃了不该吃的食物使自己的病情更加严重了，其实直肠炎的饮食要做到有所“吃”，有所“不吃”，我们共同了解一下吧。一、在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。二、少纤维...

肠道养生2017-08-01

通常我们都说要想改善贫血状况就要多吃一些补血食物，却很少有人告诉你贫血不能吃什么。吃有益补血的食物可以养足气血，但如果吃错食物，只会气色越来越不好。所以，我们有必要一起来了解一下贫血的人不能吃什么。女人在什么时候容易贫血1、婴幼儿时期：以牛奶喂养的婴幼儿如果忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，即“牛奶性贫血”。其原因是牛奶中铁含量距婴儿每天需要量相差甚大。同时，牛奶中铁的吸收率只有1...

女人2015-11-06