孕期2012-07-31

怀孕不能吃什么？虽然准妈妈的营养主要来自日常饮食，但是也需要注意有些食物在孕期时不能吃的。 一、怀孕的饮食12条禁忌 1、忌偏食挑食、追求高蛋白饮食 有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不喝牛奶，不吃鸡和蛋，造成营养单一，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。 2、忌无节制地进食 有的孕妇不控制饮食。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜...

孕期2012-12-13

便秘是怀孕期间常见的问题之一，导致便秘的原因有很多，但是不管什么原因，孕妇都需要知道其危害性。孕期便秘的危害：①肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。②研究发现，其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅5.1%，二者有明显差异。另外，长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影...

妊娠异常2015-10-28

孕吐是各位孕妈妈都会遇到的问题，因此吃什么可以缓解孕吐的问题素有的孕妇都应该有所了解，因为孕吐给孕妇带来的影响是非常大的。那么女性怀孕几个月开始有孕吐呢？怀孕一个半到2个月开始身体变化多数孕妈妈会尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀。乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。由于荷尔蒙的作用，从这个月开始，身体有了一种异样的充实感，你的身体确实开始发生变化了。妊娠反应大部分妈妈会头晕、乏力、嗜睡、...

孕早期食谱2015-12-14

怀孕八个月吃什么水果好？大家都知道，在孕期吃一些水果对孕妇及胎儿都是有很大好处的。那么，怀孕八个月吃什么水果好？1）苹果孕妇怀孕八个月的时候，还是需要保持每天吃一个苹果的习惯。苹果中含有多种的微量元素，还有维生素。这些维生素能够补充孕妇的营养需求。苹果中也有含有果胶，可以预防孕妇出现便秘的情况。2）橘子女性怀孕八个月的时候，已经很显怀了。宝宝所需要的营养元素也就更多了。我们总是希望孩子有比较好的皮...

孕晚期禁忌2016-01-22

怀孕不能吃什么？为了胎儿的健康发育，孕妇日常在摄取营养的同时需要注意别走进怀孕饮食误区。 一、怀孕不能吃的五种食物 1、罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 2、巧克力和山楂 过多食用...

孕期食谱2012-12-03

怀孕期吃什么好？在刚怀孕的时候，准妈妈最难忍的就是孕吐了。有什么方法可以有效缓解孕吐呢？小编人认为日常的饮食就是缓解孕吐不能少的方法哦。今天，小编就为大家带来了几款缓解孕吐的孕期食谱，一起来看看吧。缓解孕吐吃什么少吃多餐：孕妇的进食方法以少食多餐为好——即每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些饼干、巧克力等体积小含水分少的食物。若孕妇进食后呕吐，可做做深呼吸，或听听音乐、...

孕期食谱2014-09-19

早孕饮食吃什么可以缓解孕吐孕吐其实是每个孕妇都不愿意碰到的一件事，如果当孕妇已经出现了孕吐的症状，那么应该吃一些什么样的食物可以来缓解这样的现象呢？大多数的女性都应该选择饮食的疗法来帮助缓解孕吐的症状：其实在孕早期也就是（前三个月）的胎儿的生长比较缓慢，并且不需要过多的营养物质。在味道上是可以尽量选择自己想要吃的口味，而且应该尽量的减少每次的进食的量，选择少食多餐的方法。要多喝水，多吃一些富含维生...

孕期2017-09-28

1、卵巢保养吃什么——百合茯苓百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。2、卵巢保养吃什么——黑豆黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。...

卵巢囊肿2017-05-08

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，痛经给女性的生活带来了一些不便，使人烦恼等。那么，吃什么可以缓解痛经，不能吃什么？痛经又称为为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。可有效缓解痛经的方法可有：一、服用维生...

痛经2016-11-08

孕妇拉肚子怎么办？准妈妈在孕期拉肚子是有很大危险，应需要及时治疗缓解。但是，由于是在特殊时期，不能随意用药，所以要特别小心哦。在这里，小编就要来告诉你孕妇拉肚子吃什么好，快来一起看看都是哪些吧。孕妇拉肚子对胎儿有影响吗？孕妇发生腹泻现象应及时就医，待医生诊断出正确病因以后，再对症吃药。腹泻对孕妇来说是有一定危险性的，一旦出现腹泻绝对不可大意，女性在妊娠期间出现频繁剧烈的腹泻，不及时进行治疗的话，不...

消化2015-08-07

备孕期应吃什么不应吃什么。 应补充的： 叶酸 孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到怀孕后的3个月。专门为孕妇准备的叶酸制剂为0.4毫克，这是过去的推荐量，美国医生通过研究证实，每日补充0.4毫克的叶酸不能显著降低胎儿神经管畸形的发生率，而每日补充0.8毫克叶酸可显著降低胎儿神经管畸形发生率，而且这个剂量对孕妇是安全的。怎样才能怀孕？ 铁剂 孕前健康检查如发现血色素值低于正常...

孕前保健2012-06-26

本来每个月的月经的就给女性带来很多不便，再加上痛经的出现让很多女性烦死月经了。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。痛经不仅会有肚子疼，还会出现恶心，甚至是昏厥的现象。那么，如何治疗痛经？药膳是个不错的方法。痛经的临床表现1、原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。2、疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，...

痛经2016-11-10

痛经是妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。发现痛经症状，应寻求医院专家帮助，及时进行康复...

痛经2016-11-15

怀孕10周想要提高食欲，首先要了解怀孕早期的营养特点。孕早期营养特点孕早期即怀孕后1～12周。此期胎儿的各器官、内脏正处于分化形成阶段，胎儿生长速度缓慢，并不需要特殊的补给。但这期间孕妇的食欲往往不佳，易偏食、呕吐等，导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。这时应在不影响营养的情况下，尽量满足孕妇的口味喜好。孕早期吃什么能提高食欲韭菜生姜汁材料韭菜45克、嫩姜1根。调料白糖少许。做法1、韭菜择洗干净，切成...

孕期2013-03-28

怀孕初期吃什么好？孕期刚刚开始，准妈妈的心情依旧十分激动。在这个时候开始，你就要关注每日的饮食需求和营养原则了哦，如果你是第一次怀孕不如就先来看看小编为你总结的孕早期饮食方案吧。怀孕初期吃什么好多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢？蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充？每日...

孕期2014-06-02

十月怀胎是非常不易的，做妈妈的女人都是伟大的，广大女性朋友们在怀孕期间会出现许多的妊娠现象，例如呕吐，食欲不振等。呕吐现象又称害喜现象，那么在孕期应该如何改善害喜现象呢?下面让我们一起来看一下吧。为什么会害喜害喜又称为“孕吐”，是指怀孕初期的孕妇所产生的恶心、呕吐等现象，通常在清晨起床时其症状最为严重。由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外，在怀孕期间，孕妇体...

女人2015-06-11

本来每个月的月经的就给女性带来很多不便，再加上痛经的出现让很多女性烦死月经了。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。痛经不仅会有肚子疼，还会出现恶心，甚至是昏厥的现象。那么，如何治疗痛经？药膳是个不错的方法。痛经的临床表现1、原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。2、疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，...

女人2016-09-09

在当今这个快节奏的社会，人们往往没有多余的时间用来分配到运动上面，因此减肥吃什么瘦得快的话题，是很多人关心的重点。那么减肥吃什么瘦得最快呢？首先减肥吃什么可以瘦？肯定是一些不油腻、低热量的食物。那哪些才是最减肥的食物呢？1、高纤维蔬菜蔬菜的含水量一般在85%-90%，可以有效的减轻饥饿感，同时这么高的含水量又使蔬菜的热量很低。蔬菜中不可溶性纤维含量较高，能够促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少...

减肥食谱2018-02-21

怀孕呕吐怎么办？下面几小招教你减少怀孕呕吐：1、自己制作姜汤喝生姜可以帮助缓解怀孕呕吐症状，所以自己可以制作姜汤：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5~10分钟，取出生姜，加入红糖、蜂蜜或者柠檬就可以喝了。2、每天早晨吃一个苹果准妈妈每天早晨吃一个苹果，对缓解怀孕恶心和呕吐很有帮助，并且有助于肠道畅通，防止便秘。3、每天可以适当吃根黄瓜黄瓜的清香可以让准妈妈不舒服的感觉一扫而光，而且黄瓜不会让身...

其他疾病2017-03-28

胃炎是胃粘膜炎症的统称，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎病情迁延，发作期和缓解期交替出现。那么，胃炎如何通过饮食来调理，改如何吃才好？胃炎需要通过合理的饮食来治疗，胃炎吃什么食物好呢？胃炎就应该多吃豆制品、鸡蛋、菜、芹菜、海带、牛奶等食物，如果是萎缩性胃炎，那么就可以食用一些可以刺...

胃炎2017-09-29

怀孕初期吃什么好？在怀孕初期，胎儿的发育才刚刚开始，从此时开始你就要开始科学的摄取孕期所需的营养物质了。 一、怀孕初期饮食 害喜严重的孕妈妈，如果食欲不佳，尽量选择自己较想吃的食物。由于早孕反应，孕妈妈常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时除了少吃多餐外，应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物 孕三月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。11周以后，由于胎儿迅速成长和发育...

孕期2013-01-24

淋巴瘤我们都知道是恶性肿瘤之一，在早期如果积极接受治疗能完全痊愈，如果没有接受正规的治疗可能发展成晚期，而晚期对于患者来说只能缓解病症，那就只能用食物来缓解了。一、羊骨粥原料：羊骨1000克、粳米100克、细盐少许、葱白2根、生姜3片。制法：将鲜羊骨洗净敲碎，加水煎汤，取汤代水，同粳米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调料，稍煮二三沸即可。适应症：恶性淋巴瘤放疗后肝肾阴虚。服法：每日1-2次食...

化学治疗2016-11-04

洋葱营养丰富，含有生物活性物质，具有杀菌、增强免疫力、降血脂、改善过敏体质和促进新陈代谢等功效，是重要的保健食材。这道菜结合猪排、洋葱、蘑菇，除了补充孕妇所需蛋白质之外，更有预防感冒、增强孕妇肝肾解毒能力和抗菌的功效。 蘑菇猪排： 增强体抗力，提升睡眠质量，改善过敏体质 材料：1餐份，猪排100克，洋葱80克，蘑菇50克 调味料：酒1小匙，面粉10克，黄油15克，番茄酱15克，...

孕期食谱2012-04-19

在孕期，准妈妈最担心的就是营养不良，影响胎儿的发育。不过，准妈妈也不可盲目进补，有些食物准妈妈吃了并不好，那么，怀孕不能吃什么呢？ 一、孕期进补五大误区 1、多吃苹果少吃西瓜 不少孕妈咪认为只要孕期多吃苹果，生产时就会顺产、母子“平安”。还有一些老人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子，认为这些水果性凉寒，吃了容易流产。其实，上述说法毫无科学根据。苹果并无安胎特效，只能起到补充维生素的作用，吃多了还会...

孕期2012-11-29

脑血栓患者吃什么好？这一直是人们关心的问题，大家都知道合理的饮食对患者的恢复有着很大的作用，那么您知道脑血栓患者吃什么好吗？脑血栓患者吃什么好？牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。大豆：含有一种物质，可以降低血液中胆固醇的含量。所以高胆固醇血脂的病人，多食大豆和豆制品很有好处。生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。有关专家...

疾病百科2017-06-09

胃胀气，胃顶，总觉得自己吃得不多，但就是消化不了！其实这些大多是因为不良的饮食习惯造成的，再加上经常熬夜，作息规律颠倒，那真的就是双重暴击！如果你也有胃胀、胃痛、消化不良、胃胀气和恶心等等这些症状，可以考虑用以下一些常见的药物来缓解： 常用的几种药物1、奥美拉唑肠溶片：有抑制胃酸分泌的作用，是消化科治疗的常见药物。2、多潘立酮片：促进胃肠动力药，可以改善消化道的蠕动。3、肠胃益生菌：增强...

健康笔记2024-02-05

怀孕8个月营养补充食谱精选推荐 1。莲子鸡头粥 营养分析： 滋养之品，可补益心脾，治疗妊娠肿胀。 制作方法： 1、鲜莲叶洗净，用开水烫过待用。 2、将糯米淘洗净后放入锅内，加入空心糖莲子、鸡头米及清水，上火烧开，转用小火煮成粥。粥好撤火，覆以鲜莲叶，盖上盖，5分钟后，拿掉莲叶，加入白糖、桂花卤即可食用。 2。糖醋排骨 营养分析： 排骨酥烂，糖醋口味酸甜可口。 制作方法： 1、...

孕期食谱2012-08-07

怀孕初期的白带症状，育龄妇女如突然闭经、白带增多，是由于雌激素水平增高及盆腔充血所致，结合其他怀孕症状，首先应想到已经妊娠，应及时就医确诊。怀孕初期白带症状，妊娠以后，卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素，以维持孕卵的着床和发育。12周以后，胎盘形成，它逐渐代替了黄体，继续合成大量雌激素和孕激素，因此，孕妇体内始终保持着高雌激素和高孕激素状态。于是，雌激素和孕激素依赖的细胞发生明显变化，怀孕初期白带症...

阴道疾病2014-01-15

怀孕初期有什么症状？妈妈们的身体会发生一些变化，随着而来的也有一些症状如：恶心、呕吐、嗜睡等，有的女性在怀孕后，会出现不同程度的白带异常，一般来讲，女性在发现身体上有上述症状出现后，就要当心自己可能是怀孕了，那么，怀孕初期会有什么症状呢？怀孕初期的症状：困倦：好像总是睡不醒的样子，做什么事都没有精力。因为，此时体内的变化正在消耗你身体的能量。乳房变化：乳房发胀，好像变大了，有点刺痛的感觉，乳头颜色...

孕早期食谱2016-04-27