宝妈，你好，放松心情，可以喝点通草鲫鱼汤喝，或者大骨头汤，找催奶师揉一揉的

4个回复 2024/1/31 22:17:50

平时一定要多喝汤，多喝水。黄豆花生炖猪蹄汤，海鲜汤，肉汤下奶都不错。如果实在是奶水不够，那就混合喂养，先喂母乳，不够的话再添加奶粉

4个回复 2016/11/21 3:39:27

下奶的最好是多给宝宝吸允，能够让体内乳汁分泌加多，比如猪蹄汤、鳅鱼汤等，纯豆浆也是很下奶的，还可以选择中药来下奶，比如通草、肉芦等用来熬汤，有条件的还可以做催奶的物理治疗，母乳喂养要保持乳汁的通畅，如奶水胀及时挤奶，防止回奶。可以吃中药，但是最好找当地中医辨证施治。因为奶水不足除了气血不足以外，还有淤滞乳管，使奶水不通下而致不足。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

您好，产后不要立即进补中医认为虚不受补正是此意。产后第一周饮食一定要清淡，此时脾胃虚弱肥甘厚味之物都消化不了。下奶前更是不要喝油腻的汤水不但不会催奶反而越来越堵。既清淡又能促进恢复身体的首推黄芪鸽子汤，催奶又不堵乳腺的当选鲫鱼豆腐汤，健脾胃化湿气又能补钙。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

刚生完宝宝奶水少，可通过饮食调理、增加哺乳次数、保持良好心态、适当按摩、保证休息等方式促进下奶。 1.饮食调理：多吃富含蛋白质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，这些汤类富含胶原蛋白和营养物质，有助于促进乳汁分泌。 2.增加哺乳次数：让宝宝多吸吮乳头，可刺激泌乳素的分泌，增加奶量。 3.保持良好心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，不良情绪可能影响内分泌，导致乳汁分泌减少。 4.适当按摩：用温热的毛巾热...

5个回复 2024/10/20 21:57:50

刚生完孩子的产妇没奶可能由多种因素导致，包括乳腺不通、营养不足、情绪不佳、睡眠不好、个体差异等。如果情况严重，建议及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食调整：多喝营养丰富的汤类，如猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤等，有助于促进乳汁分泌。2.保持良好情绪：情绪稳定舒畅，避免焦虑和紧张，有利于催乳素的分泌。3.充足睡眠：保证每天足够的休息时间，能改善身体机能，增...

2个回复 2024/7/28 22:18:50

产妇也就是在哺乳期的妇女，这个可以适当的增加肉类的补充，因为可以通过服用一些猪蹄汤，排骨汤或者是鸡汤，还有小米粥这样的食物，这样可以增加乳汁的分泌，平时的时候需要荤素肉类，但是肉类的食物。适当的增加一些，尤其是还有鱼汤也是非常好的，可以定期的吃一点鱼汤。饮食上注意饮食的多样性就可以了，不健康的食物不要吃，刺激辛辣的不要吃。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，多喝汤水，多吃饭。下奶的汤有鲫鱼汤，鸽子汤，猪脚汤，黄鳝汤。注意不仅要喝汤，还要吃汤里的肉，才能获取营养。不要放调料，如果奶水不好的情况下，也可以请催乳师进行催乳，效果也是不错的，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

刚生完宝宝奶量少，可以通过饮食来改善。比如多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、小米粥、木瓜牛奶等。此外，保持良好的心情、充足的休息和正确的哺乳方式也很重要。 1.鲫鱼汤：富含蛋白质和多种营养物质，有助于促进乳汁分泌。 2.猪蹄汤：能补充胶原蛋白和营养成分，有一定的下奶作用。 3.排骨汤：营养丰富，可为身体提供能量，利于产奶。 4.小米粥：容易消化，能提供能量，对产后身体恢复和下奶有益。 5.木瓜牛奶：木瓜...

5个回复 2024/10/18 9:31:53

你好，首先要宝宝多吸允、多刺激，其次是母亲多吃流质食物增加体内的水分加大乳汁的运化。多吃富含蛋白质的汤汁食物，猪蹄花生汤，骨头汤，丝瓜汤，鲫鱼汤，鸡汤，保持充足睡眠和愉快心情。

1个回复 2017/7/5 23:59:00

我一般建议玩就要选择多喝汤汤水水，多吃一些高蛋白高维生素的食物，帮你提高奶水。

2个回复 2016/11/17 18:02:25

增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。

3个回复 2023/4/26 17:10:02

促进下奶较快的食物有猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、花生、丝瓜等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能为产妇提供营养，促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：含有丰富的蛋白质和矿物质，具有通乳下奶的作用。 3.木瓜：含有木瓜酶，对乳腺发育有帮助，从而促进下奶。 4.花生：有补血、通乳的功效，可增加乳汁的分泌量。 5.丝瓜：具有通络下乳的作用，有助于改善乳汁分泌不足。 产妇应保持良好的心态和充足的休息，同时让宝宝多...

5个回复 2024/11/25 14:15:34

你好哺乳期间最好平时不要吃，生冷刺激辛辣的食物，尤其是韭菜，吃的话会导致没奶，平时多喝一些下奶的汤水排骨汤鱼汤猪蹄汤都比较好。

4个回复 2017/2/9 0:25:18

你好，吃鱼是可以的，是可以加调料的，也是可以加盐的还有方法的，建议口服，猪蹄，效果也是很好的，口服，胃复安，治疗，效果好

2个回复 2017/7/5 14:18:46

鸽子汤就挺下奶的，还有鱼汤，骨头汤，咸汤，不过每个人的体质不一样，所以不一定管，你试试吧，祝你和宝宝健康望采纳哦

4个回复 2016/11/20 2:27:22

产后下奶可以通过食用一些富含营养的食物来促进，如猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、丝瓜、花生等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能够为产妇提供丰富的营养，促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：鲫鱼含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸等，有利于产后身体恢复和下奶。 3.木瓜：木瓜中的木瓜酶对乳腺发育有一定帮助，可起到通乳下奶的作用。 4.丝瓜：丝瓜络有通行经络、凉血解毒的作用，能促进乳汁分泌。 5.花生：花生富含蛋白质和...

4个回复 2024/10/23 9:55:50

您好，坐月子对于产妇而言是非常重要的一个过程，只有把月子做好了，身体才能养好，才不会留下后遗症。此外坐月子做好了，才能更好地促进乳汁的分泌，促进宝宝的健康成长。1、在坐月子期间，可以多喝一些猪蹄汤，鲫鱼汤，鸽子汤，鸡汤等等，这些食物有利于促进乳汁的分泌。2、此外在饮食上尽量以低盐为主，不要吃八角，花椒等原料，这些食物会导致回奶。坐月子期间一定要格外注意，尽量多卧床休息，避免过早下地活动。

2个回复 2023/2/14 16:36:57

亲，坐月子的时候要多喝一些下奶的汤，比如：猪蹄汤鲫鱼汤排骨汤最好是少吃多餐，不要吃盐太多的食物，不然宝宝会上火的，要吃容易消化的营养高的东西

5个回复 2016/12/24 23:46:11

你好，如果乳汁分泌减少，平时可以吃点鲫鱼熬汤，或者是猪蹄熬汤，也就是说多吃一些汤类的食物。还可以找催奶师按摩，这样有助于乳汁的分泌，平时做适量的运动，这样都能缓解症状，如果没有效果，建议找中医用点中药进行调理，平时，需要保持心情愉快，过度的情绪激动，容易造成回奶的情况。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，在坐月子期间，建议你要一天吃四五顿饭，每一顿饭都要有营养汤喝，比如小米粥，排骨汤，鸡汤，鲫鱼汤，鸡蛋汤，等等，这样你的奶水就能够很快下来，如果你的奶水七天以后还是不足，不够宝宝吃，建议你最好去找一下老中医，让老中医开中药或者中成药治疗，中西药结合催奶治疗下来得比较快，生宝宝后催奶不要超过半个月。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

您好，很高兴为您解答问题，做剖宫产手术，由于在术前禁食，术后禁食，所以体内营养不足，下奶的时间稍微晚一点儿，排气以后我们就可以适量的增加营养了，比如说炖点鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，都可以有助于下奶的，而且我们也要有规律的作息饮食，不要熬夜，让孩子多吸吮双侧乳房。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.

2个回复 2017/7/6 5:18:15

你好，产妇多喝鲫鱼汤，猪脚汤，排骨汤，鸡汤都是可以下奶的，也可以请催乳师进行催乳效果还是不错的，产后要多注意休息，适量下床活动对奶水也是有好处的，产后要多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，水果要用开水烫一下，避免着凉，产后42天去妇科做复诊，做彩超检查子宫恢复情况，做妇科内检。

6个回复 2021/9/29 21:29:31

喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。保持乳母良好的情绪加强宝宝的吮吸保证睡眠，因为睡眠不足会导致内分泌紊乱，也会影响奶水的分泌

4个回复 2017/2/8 7:11:15

可以去医院开药啊，妈妈可以多喝汤水，猪蹄汤，鲫鱼汤都可以的哦，给宝宝多吸吸，平时注意休息，放松心情，一般还是可以追奶的

4个回复 2017/1/3 3:29:06

你好，根据你的描述，产后的下来的话，这个有几种方式的，一种是通过，饮食的补充，比如说肉类，鱼类，这样的食物可以多吃一点，平时的时候可以吃一点鲫鱼汤，猪蹄汤等等，然后小米粥也是鲜奶好的食物，同食的时候一定要让宝宝多吸吮，就算是没有奶的情况下，也可以让宝宝多吸吮，因为在这个系统的过程中，会是一个正反馈的刺激，宝宝越吸吮奶水就会越多，所以不用过于担心。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

产后没奶可通过饮食、药物等方法促进下奶，如调整饮食、服用药物、按摩等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食调整：产后一周内多喝水、汤类，一周后多吃排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。2.中药调理：可服用通草、王不留行等中药。3.药物治疗：去药房购买生乳汁、催乳颗粒、补血生乳颗粒等。4.按摩催乳：由专业催乳师进行按摩，刺激乳腺分泌乳汁。5.保持心情：保持愉悦心情，避免焦虑和紧张。...

2个回复 2024/8/16 19:36:35

产后下奶可以通过饮食调理，常见的有猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、丝瓜、花生等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，蛋白质含量高，对下奶有一定帮助。 3.木瓜：含有木瓜酶，能促进乳腺发育，有一定的下奶作用。 4.丝瓜：具有通络下乳的功效。 5.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，利于产后身体恢复和下奶。 6.茭白：不仅美味，还有下奶的效果。 7.豌豆：能通乳下奶，...

1个回复 2024/9/27 15:23:01

鲫鱼汤，排骨蔬菜汤，猪蹄炖花生、木瓜炖花生等等，可以多让宝贝吸允，这样奶水才会多，再不行吃点哺泉试试，补气血的，我吃了效果还行，现在宝宝慢慢不用添加奶粉

3个回复 2016/11/18 1:51:53