刮痧瘦腿注意事项1。刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液。（建议用精油或橄榄油类的）2。刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。3。每天一次就可以了。4。如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去。（个人体质不同，有些人是刮不出痧的）5。不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。6。刮完之后，...

特色疗法2017-05-02

未来孕产护理远离刮痧以保健康，主要涉及刮痧对孕妇身体刺激、潜在流产风险、影响胎儿发育、可能造成皮肤损伤、干扰正常生理调节等因素。1.刮痧对孕妇身体刺激：刮痧是通过特定器具在皮肤表面进行刮拭，会产生一定的压力和摩擦。孕妇身体处于特殊生理状态，对外界刺激较为敏感，这种刺激可能导致孕妇身体出现不适反应，如疼痛、紧张等。2.潜在流产风险：在刮痧过程中，可能会刺激到孕妇的某些穴位，尤其是腹部和腰骶部的穴位。...

孕产中心2025-04-14

改善消化时选对刮痧工具很关键，常见的刮痧工具包括牛角刮板、玉石刮板、砭石刮板、瓷勺、木质刮板等。1.牛角刮板：牛角是传统的刮痧材料，具有凉血解毒、化瘀清热的功效。水牛角性寒，对实热症、上火等引起的消化不良有一定的辅助治疗作用。其质地坚韧，光滑耐用，且形状多样，有不同的弧度和边缘，可以适应身体不同部位的刮痧需求，如腹部、背部等。2.玉石刮板：玉石含有多种对人体有益的微量元素，在刮痧过程中，这些微量元...

健康科普2025-05-14

睡眠不好可通过刮痧工具调理，常用的刮痧工具包括牛角刮板、玉石刮板、砭石刮板、陶瓷刮板、木质刮板等。1.牛角刮板：牛角是制作刮痧板的常用材料，以水牛角为优。水牛角性寒，具有清热解毒、活血化瘀的功效。用牛角刮板进行刮痧，能有效刺激经络和穴位，调节人体气血运行，改善睡眠质量。在刮痧时，其光滑的表面能较好地贴合皮肤，减少对皮肤的损伤。2.玉石刮板：玉石质地温润，含有多种对人体有益的微量元素。用玉石刮板刮痧...

健康科普2025-05-12

胁痛的刮痧疗法本病按照中医辨证可分为实证和虚证。一、实证（一）症状如胁痛以胀痛为主，走窜不定，疼痛因情志而增减，嗳气频频为肝气郁结；如胁痛以刺痛为主，痛有定处，入夜更甚，胁下或见痞块，舌紫黯，为瘀血内停；如胁痛伴恶心呕吐、口苦、舌红、苔黄腻，脉弦滑数，则为肝胆湿热内郁。（二）治法（1）选穴期门、支沟、阳陵泉、足三里、太冲。（2）定位期门：在胸部，当乳头直下，第四肋间隙，前正中线旁开4寸。支沟：手背...

特色疗法2017-05-08

砭石刮痧去斑原理：中医认为“血淤为斑”，女性常常会由于生气、着凉等原因导致气滞血淤、气血不通，反映到脸上就形成了色斑。若想去斑必先化淤，通过刮痧可以疏通经络、调理气血，通过新陈代谢带走色斑。治疗方法：先在背部涂抹活血化淤的红花油，然后用水牛角做成的刮痧板，反复刮拭约20分钟，后背会出现紫红色的大片血点，即是“痧”。疗程：1周2次，10次1个疗程。依据个人体质决定效果的时间。禁忌：刮痧后皮肤充血容易...

除皱祛斑2017-04-13

盛夏季节，容易发生中暑。在发病初期，病人大都有腹痛、脘腹胀闷及头部昏沉的感觉，十分难受，中医谓之痧症。此时必须尽快进行刮痧治疗。刮痧疗法虽是流传已久的民间方法，但实际上它却蕴含着中医经络理论。刮痧讲究以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化淤，消肿止痛。祛除...

特色疗法2017-05-02

面部美容的刮痧疗法，是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，它是根据面部的生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮试刺激而血脉通畅，达到行气活血梳通毛孔纹理，排出痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。同时，面部经络穴位受刮试刺激而产生热效反应，使面部血溶量和血流量增加，受损变化的枯，弱细胞激活促使代谢产物交换排出，最终达到排毒养颜，舒缓皱纹活血除...

特色疗法2017-05-02

刮痧并非愈痛愈黑愈有效刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但值得注意的就是，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得惨不忍睹才是最高境界。源援基表示，其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮...

特色疗法2017-05-02

释疑：刮痧并非愈痛愈黑愈有效 它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。 但值得注意的就是，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，...

养生常识2012-01-13

刮痧有什么功效1、增进消化机能有助刺激消化官能的神经，增进食欲及加强吸收能力。2、镇静作用刮痧能减轻神经紧张，分散中枢神经的兴奋，令受某种病刺激而出现的肌肉痉挛、疼痛或神经痛楚得到纾缓。3、提高免疫力刮痧是一种刺激性的疗法，藉刺激皮肤令身体产生大量血清，并促进白血球之噬菌作用，令免疫力得以提高，有预防疾病之效。4、消炎作用刮痧亦有间接的消炎作用，主要是通过刺激神经交感的传递，加速新陈代谢及血液循环...

特色疗法2017-05-02

刮痧手法有哪些1、病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。2、用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位单向重复地刮。3、刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，皮肤出现深红色斑条即止。4、刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部...

特色疗法2017-05-02

妇科常见病刮痧疗法1、妇科常见病月经不调（痛经）的刮痧疗法刮痧可快速疏肝理气、打通瘀滞，经络气血一通，痛经自然就可缓解或康复。刮痧部位：第一步：背部肝俞。第二步：胸部，期门。第三步：足厥阴肝经的太冲穴。操作方法：在背部肝俞刮痧拔罐，痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节，结节有很多种表现如黄豆大、蚕豆大、铜钱大，在结节明显处应进行留罐，一般可留10~15分钟。2、妇科常见病子宫肌瘤的刮痧疗法刮痧主要是...

特色疗法2017-05-02

感冒后刮痧要想有效，需注意选择合适时间、正确部位、恰当工具、掌握力度手法，以及刮痧后的护理等。1.选择合适时间：感冒后并非任何时候都适合刮痧。一般建议在感冒症状出现的初期，身体正气尚足时进行刮痧，效果较好。若感冒症状严重，如出现高热、寒战等，应先就医治疗，待病情稳定后再考虑刮痧。此外，饭后一小时内不宜刮痧，以免影响消化。2.确定正确部位：针对感冒，常见的刮痧部位有颈部的大椎穴、背部的肺俞穴、肩胛部...

健康科普2025-04-08

感冒可以刮痧，刮痧具有促进血液循环、排出毒素、缓解症状、调节气血、增强免疫力等作用。1.促进血液循环：刮痧是通过特制的刮痧器具和相应的手法，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化。这种刺激能够使局部血管扩张，促进血液循环，让血液能够更顺畅地输送到身体各个部位，为细胞提供充足的氧气和营养物质，有助于身体恢复。2.排出毒素：在感冒时，身体内会堆积一些毒素。刮痧...

健康科普2025-03-22

感冒后浑身疼痛，刮痧在一定程度上能缓解，这与感冒的类型、刮痧的原理、促进血液循环、调节经络气血以及辅助药物疗效等因素有关。1.感冒类型：感冒分为风寒感冒、风热感冒等类型。对于风寒感冒，刮痧通过刮拭特定部位，可使风寒之邪从体表排出，减轻因寒邪凝滞导致的浑身疼痛。比如在背部膀胱经刮痧，能有效缓解不适症状。2.刮痧原理：刮痧是中医传统疗法，以中医经络腧穴理论为指导。通过特制刮痧器具和相应手法，在体表进行...

健康科普2025-04-18

秋季祛湿好时节，拔罐刮痧哪个效果好？秋季，是祛湿的最佳时节，很多人选择拔罐或刮痧祛湿。拔出来的、刮出来的痧颜色越深，证明体内的湿气越重。那么秋季祛湿，拔罐刮痧哪个效果好？ 拔罐和刮痧的目的都不在祛湿祛湿，这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会！这两种中医传统疗法，其主要作用都不在祛湿，祛湿的作用也不明显！中医专家提醒，人们不仅误解了拔罐和刮痧，还喜欢将“湿气重”挂在...

体质养生2017-05-22

“痧”是指一种病证。刮痧使体内的痧毒，即体内的病理产物得以外排，从而达到治愈痧证的目的。因很多病症刮拭过的皮肤表面会出现红色、紫红色或暗青色的类似“沙”样的斑点，人们逐渐将这种疗法称为“刮痧疗法”。刮拭的部位：中医认为背脊颈骨上下及胸前胁肋两背肩臂痧证，用铜钱蘸香油刮治疗部位中包括经络穴位和全息穴区。头额腿上之痧，用棉纱线或麻线蘸香油刮之。大小腹软肉内之痧，用食盐以手擦之。可见所刮拭的部位，涉及头...

颈椎病2016-09-18

刮痧治疗时出现的痧象即为痧疹症象，是指治疗后病变部位的皮肤出现潮红、紫红或紫黑色斑，以及小点状紫红色的疹子。痧象的位置、颜色和形态可反映疾病的性质，对疾病的诊断、治疗、病程及预后有一定的临床意义。拔火罐是一种充血疗法，利用热力排出罐内空气，形成负压，使罐紧吸在施治部位，造成充血现象，从而产生治疗作用，中国人称它为淤血疗法。刮痧治疗作用的产要原理为；1、能合理调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平...

针灸拔罐2017-07-12

孕妇刮痧易诱发流产、早产、宫缩异常、感染、过敏等疾病。1.流产：刮痧具有一定的活血通络作用，孕妇在孕期时，胎儿着床尚不稳定。若进行刮痧，尤其是在腹部、腰骶部等部位，可能会刺激子宫，导致子宫收缩加剧，从而使胚胎与子宫壁分离，引发流产。2.早产：怀孕中后期，胎儿发育尚未完全成熟。此时刮痧可能会引起强烈的子宫收缩，使子宫颈提前扩张，导致胎儿提前娩出，造成早产。早产儿的身体机能和器官发育不完善，出生后可能...

孕产中心2025-05-09

一、适应证刮痧法的适应范围十分广泛，凡针灸、按摩疗法适用之疾病均可用本疗法治疗。临床经验证明，刮痧疗法不仅适用于痧证，凡内科、儿科、妇科、皮肤科、眼科和耳鼻咽喉科等临床多种常见病和部分疑难病证均可治疗，而且都有较好的疗效但必须说明的是，病有轻重，证有虚实，在刮痧的所有适应证中有可单独使用，疗效较好；有些可以刮痧为主，配合其他疗法治疗；有些病症，刮痧仅起辅助治疗作用。二、禁忌证刮痧疗法不是万能，它与...

特色疗法2017-05-02

准备想要做好任何一件事情，准备工作是必不可少的，刮痧也同样如此。1、首先需要坐在床上或者沙发上，将腿部自然曲起，并且放松腿部肌肉；2、然后再将准备好的润滑油均匀的涂在腿上；3、将刮痧板从膝盖开始刮到脚跟处，每天刮大概20分钟，也就是每条腿各100下左右；4、顺序应该是从上到下，也就是从大腿跟到膝盖。大腿主要集中在大腿的后面和内外两侧的地方。方向刮痧瘦腿法的刮痧方法也是有讲究的，一般都是从膝盖开始往...

吸脂塑身2017-08-10

刮痧不是越黑越好刮痧是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但值得注意的就是，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得惨不忍睹才是最高境界。其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。走出误...

护肤技巧2017-08-28

刮痧是流传已久的一种养生调和的中医办法，能从内里脏腑方面治愈很多疾病，当然也能对付许多的皮肤问题，就是不知道角质层薄适合刮痧吗？毕竟角质层薄代表敏感肌肤出现问题了。角质层薄怎么回事？角质层薄是敏感肌肤受到外界刺激后，皮肤角质受损的一种现象。这种情况一般常见于天生的角质层薄，或者后天用护肤品化妆品不当，做了太多次脸部美容，使用了含有大量果酸、金属元素或者激素等成分的产品造成的。当角质受损严重时，会变...

问题肌肤2017-08-31

1、腿部穴位刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。（1）伏兔穴：大腿外侧膝盖上方，肌肉绷紧时，如兔子头突起的位置；（2）血海穴：用力绷紧大腿肌肉，膝盖上方内侧鼓起的位置，按压会有疼痛感；（3）风市穴：站直，双手自然下垂于身体两侧，双手中指指尖触到的大腿外侧位置；（4）承扶穴：大腿后侧与臀部交接的地方；（5）委中穴：腿部后侧，膝盖下方，小腿肚上方的中间位置；（6）足三里：外侧膝盖窝下面3寸，再往外...

特色疗法2017-05-02

现代刮痧疗法以中医脏腑经络学说为理论指导，博采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳或舒筋通络、排除毒素等作用，是既可保健又可治疗的一种自然疗法。刮痧的作用原理1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其...

特色疗法2017-05-02

在进行完腹部刮痧减肥之后，要记得喝上一杯温水，有助于补充身体缺失的水分，同时还有助于排毒养颜，对于身体极为有好处！作为一个女人岂能容忍拥有一个像男人一样难看的大肚腩呢?那么该如何消除腹部的赘肉呢，让女人的S身段更加妖娆呢？为大家推荐中医腹部刮痧减肥方法!既安全健康同时还很有效!进行腹部刮痧还有助于身体的排毒!下面就让我们一起来了解一下腹部刮痧减肥原理和手法!腹部刮痧减肥原理：腹部刮痧减肥法是通过刮...

中医减肥2013-05-03

刮痧减肥比一般的减肥方法要安全的多，这是真的，但并不代表着刮痧减肥就随时随地，人人都能进行的。刮痧减肥也有很多的禁忌和注意事项，只有彻底的了解了刮痧减肥才能拥有一个理想的减肥效果，那就让我们一起来了解一下刮痧减肥禁忌和注意事项吧。最早，中医刮痧的方法是被用来养生保健的，因为刮痧可以让身体的毒素排放出来，调节身体内分泌，增强身体免疫力，美容保健。由于科技的发展，刮痧现在又增加了减肥的功效，刮痧的功效...

中医减肥2013-03-09

近年来，刮痧治疗颈椎病、空调病、女性痛经等亚健康疾病在都市白领中广受欢迎，不仅仅是因为见效快、没有副作用，最主要的还是因为它操作简便，甚至在工作间隙就能自己完成。那么究竟自我刮痧都如何进行？工具、手法和位置又该如何掌握？有关专家指出，自行刮痧祛除亚健康要掌握技巧。天气转凉，中医认为秋冬季节人体机能正是处于收的状态，一些垃圾废物容易淤积体内，这时候及时刮痧，能够起到很好的排毒功效。如今越来越多的办公...

颈椎病2016-06-22

近年来，刮痧治疗颈椎病、空调病、女性痛经等亚健康疾病在都市白领中广受欢迎，不仅仅是因为见效快、没有副作用，最主要的还是因为它操作简便，甚至在工作间隙就能自己完成。那么究竟自我刮痧都如何进行？工具、手法和位置又该如何掌握？有关专家指出，自行刮痧祛除亚健康要掌握技巧。天气转凉，中医认为秋冬季节人体机能正是处于收的状态，一些垃圾废物容易淤积体内，这时候及时刮痧，能够起到很好的排毒功效。如今越来越多的办公...

颈椎病2016-06-22