1、丰富饮食。生殖器疱疹患者要合理安排饮食，以便摄取正确的营养。牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品含丰富的蛋白质及其他营养素，能帮助组织修复，增强身体的免疫力，促进身体恢复，此外，还要注意补充维生素和微量元素。患急性性病时，可服维生素c，因维生素c可增强免疫力和抗炎。2、在治疗期间，患者可以喝蜂王浆，增强自身免疫力和抵抗力。生殖器疱疹的复发往往都是在抵抗力低下时发生的。3、生殖器疱疹患者最好不要吃海鲜类。...

带状疱疹2017-05-23

骨质疏松症预防的十宜和十不宜！1、宜摄入天然富含钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素D的食物，如豆制品、乳制品、海产品、绿叶蔬菜、菌藻类、瘦肉等。不宜偏食或过分依赖补品和保健品。2、宜低盐饮食，每天盐的摄入量不要超过5克。饮食不宜过咸，少吃咸菜等食品。3、宜摄入适量的蛋白类食物。成人每天摄入蛋白质的量应为1。2克/公斤体重。不宜过度追求高蛋白饮食。4、宜养成良好的生活习惯。不宜吸烟、过量饮酒、喝咖啡和碳...

骨质疏松2016-10-02

解析骨质疏松十宜十不宜骨质疏松是中老年人的常见病、多发病。怎样预防骨质疏松？得了骨质疏松症该怎么办？专家给出的建议是十宜十不宜。1、宜摄入天然富含钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素D的食物，如豆制品、乳制品、海产品、绿叶蔬菜、菌藻类、瘦肉等。不宜偏食或过分依赖补品和保健品。2、宜低盐饮食，每天盐的摄入量不要超过5克。饮食不宜过咸，少吃咸菜等食品。3、宜摄入适量的蛋白类食物。成人每天摄入蛋白质的量应为1...

骨质疏松2016-06-29

防骨质疏松十宜十不宜骨质疏松是中老年人的常见病、多发病。1、宜摄入天然富含钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素D的食物，如豆制品、乳制品、海产品、绿叶蔬菜、菌藻类、瘦肉等。不宜偏食或过分依赖补品和保健品。2、宜低盐饮食，每天盐的摄入量不要超过5克。饮食不宜过咸，少吃咸菜等食品。3、宜摄入适量的蛋白类食物。成人每天摄入蛋白质的量应为1.2克/公斤体重。不宜过度追求高蛋白饮食。4、宜养成良好的生活习惯。不宜...

骨质疏松2016-06-15

薄荷是生活中常见的一种植物，同时也有很好的药用价值，可以把薄荷泡茶或者熬成粥，里面含有大量的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素c、铁、锌、钾、钙、磷等矿物质，具有很好的保健功效。薄荷的保健功效有哪些？1、提神醒脑在薄荷里面会含有薄荷油，具有一定的辛凉芳香气味，比如常常吃薄荷糖可以有效的刺激人体的中枢神经，解除了困乏劳累，能够让人们变得更加振奋，同时也具有提神醒脑的功效。2、发汗解热少量的吃薄荷可...

药膳食疗2018-09-28

辣椒的功效与作用：一、健胃、助消化辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。二、预防胆结石常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。三、改善心脏功能以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能...

营养食材2017-06-07

骨质疏松症预防的十宜和十不宜！1、宜摄入天然富含钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素D的食物，如豆制品、乳制品、海产品、绿叶蔬菜、菌藻类、瘦肉等。不宜偏食或过分依赖补品和保健品。2、宜低盐饮食，每天盐的摄入量不要超过5克。饮食不宜过咸，少吃咸菜等食品。3、宜摄入适量的蛋白类食物。成人每天摄入蛋白质的量应为1。2克/公斤体重。不宜过度追求高蛋白饮食。4、宜养成良好的生活习惯。不宜吸烟、过量饮酒、喝咖啡和碳...

骨质疏松2016-06-22

几块钱一瓶的是药品维生素，而几十块钱一瓶的是保健品维生素。 药品维生素一般成分单一，是工业提成品，作为药品，国家有明确限价；而保健品维生素一般还有矿物质等其他添加成分，且通常是天然维生素提取物（这也是商家宣传的重点），作为食品，没有严格的限价，同时厂家需要大量的宣传费用。这些都是导致两者价格悬殊的原因。 药品用于疾病的治疗和预防，其生产和配方要经过国家有关部门审查，并通过药理、病理和毒理试验及...

中医养生2012-10-16

中老年人代谢功能下降，营养物质不易被吸收，必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于中老年的身体健康，不然的话会影响健康的！那中老年保健品该如何选择呢，我们一起来看看的吧。中老年人保健须知：中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况。也可根据自身具体情况针对性地选择一些保健食品。如高血脂人群可选用调节血脂类，高血压人群可选用调节血压类，高血糖者可选用调节血糖类...

养生2015-10-13

1、维生素C的美肤功效，许多美白产品中都添加维生素C成分，因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。2、维他命C是维持肌肤健...

食材档案2017-08-09

日常生活中，我们都会吃一些保健品，用于调理身体机能。但是很多人在生病的时候经常把保健品与药物同吃，认为这样更加有利身体恢复。真相是否是这样呢？今年10月27日，美国食品和药品管理局（FDA）发布，如果药品与保健品同时混合使用，不但不利于治疗疾病，而且还会给身体带来危险，因为有些保健品可能会增加药效，也有可能减低药效，如果无法分辨保健品对药品的影响，同时长期服药，可能会对机体产生危害，尤其是同时服用...

行业快讯2014-12-16

维生素C的作用：1.拯救皮肤现如今有很多女性都有化妆的习惯，尤其是一些工作需要的女性更是每天都化浓妆，长此以往各种各样的化妆品对皮肤的伤害非常大。除了会导致皮肤色素沉着或色素脱失之外，同时在面、颈部等部位还具有可能会出现各种色斑问题，甚至还有可能会诱发皮肤炎症。由化妆品引起的面部痤疮样皮疹也非常的常见，这是由于化妆品对毛囊口的机械堵塞所引起，由此可见化妆品对皮肤的伤害是非常大的。而维生素c对这些由...

营养缺乏2013-02-25

●30年期间，中国保健品行业从无到销售3000亿元；●广东占据着全国保健食品生产经营企业的半壁江山；●以太阳神等为代表的企业开创了中国保健品行业。中国保健品行业从无到现今年销售3000亿元，经历了三十年的风风雨雨。有为国民提供健康意识的人士为完善我国的保健品从产品研发、监控质量、规范流程等各个环节作了不懈努力，致使我国保健品不但服务于广大国民，还冲出亚洲，成为我国一个重要的经济支撑点。这是从今天在...

健康新闻2018-07-07

几乎所有的女性都会受到更年期的困扰，更年期，是人生旅程中的一个过渡时期。在这个时期，女性常会出现这样那样的症状，有些连她们自己都无法理解。在这种时候，女性朋友们常会出现担忧、恐惧的心理，于是，很多人都将保健品看成了救星。那么，更年期妇女适合吃哪些保健品呢？在这里，我们给大家推荐几种适合妇女在更年期时吃的保健品，希望能给大家提供一个参考。围绝经期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45～55岁...

缓解更年期方法2014-06-23

柠檬可是水果类中最佳的美白盛品。含有多种维生素，柠檬酸、苹果酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等人体所需要的微量元素。可以有效的保护到人体的机能，对于护理肌肤也是具有非常大的功效。1、冰柠檬水中可是含有大量的维生素成分，可以来修复到受损伤的肌肤细胞，因为维生素C可是用来修复肌肤的作用，特别是对于晒伤的肌肤，或者是肌肤变得脆弱时，多喝柠檬水就可以调理肌肤。2、柠檬水酸酸甜甜，可是非常的...

营养食材2017-04-26

1。进行化疗的患者。应尽量避免佩戴口腔器具，及时治疗牙龈炎、龋齿等口腔疾病，戒烟、戒酒。2。多喝水，每天饮水1500～2000毫升，大量尿液可促使化疗药物的代谢产物从肾脏排出。3。化疗前后保持口腔清洁，坚持常规有效的漱口方式，可选用漱口液漱口，早晚刷牙，餐后用冷开水，用力漱口3～5次，每次20秒以上；清洁口腔后可在溃疡面涂用口感凉爽舒适的药物，如：珍珠粉、碘甘油涂剂等。4。口腔黏膜炎的饮食：进食大...

化学治疗2016-10-12

现如今，很多人都喜欢做养肝的事宜，尤其是中老年人。这是因为人体的肝脏是很重要的器官，其肩负的责任是很大的，所以一旦这个部位出现损伤的状况，那么将会影响到患者多个系统的运转。因此，很多中老年人都喜欢去做养肝的事宜，例如吃保健品。但是，胡乱的去吃保健品是会损伤到人体的肝脏系统的。乱吃保健品对肝脏有哪些损伤？对于想要养肝的人来说，一定要在做完身体检查之后，在去食用相对应的保健品，不要胡乱去吃滋补品。因为...

肝病误区2019-06-20

现如今很多人都喜欢购买一些保健品来帮助自己强身健体，但有些糖尿病患者容易轻信部分商家宣传，误以为使用保健品就可以治愈糖尿病，其实彻底治愈糖尿病目前在医学界还是个难题，因此不能轻信宣称能“治愈”糖尿病的保健品。不过，正规厂家生产的降糖食品和含铬类降糖保健品能起到辅助降糖的作用。铬是一种能帮助调节血糖的物质“葡萄糖耐受因子”的成分，合理补充能帮助调节血糖。但用这类保健品时一定不能擅自停药，并注意监测血...

其它用品2015-03-13

糖尿病人可以吃什么保健品？糖尿病人长期吃药对身体产生副作用，加上需要饮食控制，很多病人身体都比较虚弱。这时糖尿病人就想买些保健品来补充身体所需。但不知道如何选择才对治疗糖尿病有益。那么，糖尿病患者该如何选保健品呢？糖尿病病人选购保健品注意事项：1、首先要了解不同保健品的基本功效。2、目前市场上常见的糖尿病保健食品有3大类：膳食纤维类保健食品：膳食纤维是一种活性多糖组分，有助于糖尿病患者降糖、降脂，...

糖尿病护理2016-01-07

结肠癌患者的饮食保健结肠癌患者应合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。因此，少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。每日补充膳食纤维素3...

肠癌2017-05-05

香菇：人类的保健精品 香菇的美味已被许多人所熟知，由它调味烹饪出来的“清蒸香菇”、“蒸香菇带鱼”、“炖香菇鸡”、“凤爪香菇汤”等佳肴不但拥有鲜美的口感，并且营养丰富，具备预防疾病之保健功效。因此，由香菇制作出的美味越来越受到大家的欢迎，也逐渐成为大家餐桌上的一道风景。如今，香菇又成为人们馈赠亲友的佳品，被视为“菇中之王”。可见，香菇的营养价值已受到人们的广泛重视。 其实，香菇又称为香蕈...

选购与储存2011-05-20

“感冒了吗？赶紧吃维生素C，增强免疫力，这样感冒也能好得快些。”家里人在电话里叨念着。难道维生素C真的那么神奇吗？一天的摄入量应该是多少？是不是可以通过吃哪些水果就能补充呢？”我赶紧来了个“探索”，今天和大家分享一下。一、补充维生素C的好处1、维生素C是一种重要的水溶性维生素，对人体健康有着多种益处，如提高免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。2、适量补充可以帮助预防感冒和其他疾病。同时，还可以促进伤口愈...

健康笔记2024-03-12

近日，据日本媒体报道，部分免税店宣称：纳豆保健品含有纳豆酵素，能延长寿命，还可以治疗癌症等等，不少中国游客被“洗脑”，买下了昂贵的纳豆保健品。这些纳豆保健品真的能治疗癌症延长寿命？纳豆含有多种营养成分，纳豆保健品能否代替药品使用？能治疗癌症延长寿命？纳豆是由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，其中含有益生菌、大豆激酶、大豆异黄酮、维生素、矿物质，而且保留了大豆中的绝大多数营养物质，可作为一种...

保健品2017-08-08

睡眠不好会从多个方面影响心脏健康，如导致血压波动、增加心律失常风险、影响心脏供血、加重心脏负担、促使心血管疾病发展等。可通过选择褪黑素、维生素B族、辅酶Q10、鱼油、灵芝孢子粉等保健品来改善睡眠并保护心脏。1.睡眠不好影响心脏的机制：睡眠不足或质量差时，人体的交感神经会持续兴奋，导致血压升高且波动较大，长期如此会损伤血管内皮，增加动脉粥样硬化的发生风险，进而影响心脏的血液供应。2.心律失常风险增加...

健康科普2025-03-18

油菜富含维生素c、钙质、钾质、胡萝卜素和植物激素等营养保健成分，不仅营养价值高，还有解毒消肿、防止便秘、降血脂和降血压等多种养生功效。如果用油菜搭配虾仁、豆腐、香菇或香油等一起吃，会使油菜的养生功效更显著。那么，油菜搭配什么一起吃更健康？搭配虾仁：油菜中含有丰富的钙质、铁质和钾质等微量元素，虾仁富含钙质。用油菜搭配虾仁一起吃，会使补钙的功效更显著，同时还会让人体摄入的营养物质更全面。搭配豆腐：油菜...

药膳食疗2018-07-27

据报道，12月12日上午，成都武青北路清水河旁的绿化带处，有一堆药品被遗弃在此，竟然有老年人打算把这些药品捡回家用，有的甚至直接取出药片吃了起来。报道中称，这些药品的包装上没有相应合法标识，既不是保健品也不是药品。对于这种没有标注成分的东西，如果食用后，会产生什么不良反应根本无法确定。她提醒这些捡药品的市民，不要食用这些药品，很可能会对身体带来安全隐患。购买和服用保健品也是需要根据一定的情况下再购...

健康新闻2017-12-15

保护心脏的保健品有鱼油、辅酶Q10、卵磷脂、大蒜素、镁补充剂等。1.鱼油：鱼油富含Omega-3脂肪酸，主要包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。这些脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少炎症反应，改善血管内皮功能，降低动脉粥样硬化的风险，进而对心脏起到保护作用。多项研究表明，长期补充鱼油可以降低心律失常的发生几率，减少心血管疾病的死亡率。2.辅酶Q10：辅酶Q10是一种存在于...

养生2025-03-17

现在人们的生活节奏加快而且工作压力大，再加上不规律的饮食结构，运动量少，会对肝脏带来严重的损害，甚至有一部分人群会盲目的选择保健品，千万不能乱使用保健品，会对肝脏带来损害。为什么肝病患者不能滥用保健品？1、肝病属于湿热，乱补会火上浇油从中医的角度上来说，大部分的肝病是因为湿热所引起的，如果大量服用保健品以及补品的话会加重病情，会导致病情反复发作。若是肝病患者使用清热解毒的中药来治疗，会让身体变得越...

肝病误区2019-03-11

在近些年由于生活质量提高让很多人在平时比较关注自己的身体健康，很多人因为日常的饮食习惯不当而让身体缺乏一些元素，所以有很多人会服用一些保健品来帮助维持身体的正常运作。而在生活中除了一些身体健康的人群，一些身体患有疾病的人，如糖尿病，他们也认为自己服用保健品能增强身体抵抗力，却不知糖尿病人是不能随便服用保健品的。糖尿病人可以吃保健品吗？在目前市面上有很多商家为了抓住客户的眼球，会推出一些没有毒副作用...

糖尿病饮食2019-12-02

维生素C属于一种水溶性维生素，在水果和蔬菜中含量非常丰富。另外在氧化还原代谢反应中起着调节功效，当缺乏维生素C时会引起坏血病。合理的补充维生素C能带来很多好处，不妨来了解一下。维生素C能带来哪些功效？1、清除对身体有害自由基自由基是加快皮肤衰老的主要诱因，引起自由基产生的因素有很多，比如生活在高污染环境中以及不良的生活习惯。体内有太多自由基时可对细胞带来损伤，影响皮肤健康，导致皮肤出现色斑和黑头。...

营养食材2020-01-07