低压高可通过改善生活方式、调整饮食、适度运动、药物治疗、心理调节等方式进行调理降低。1.改善生活方式：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。熬夜会导致身体内分泌失调，交感神经兴奋，进而使血压升高。戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会刺激血管收缩，影响血压稳定。2.调整饮食：减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克，过多的盐分会导致水钠潴留，增加血容量，升高血压。增加钾摄入，多吃富含钾的食物，如香蕉、土...

养生2025-03-06

相信大多数朋友都对高血压这种疾病有一些了解，一般一些老年人或者肥胖者都容易患上高血压，高血压的发生给很多的患者朋友带来了很大困扰，而在治疗的期间还应该注意饮食，那么对于高血压患者的饮食禁忌到底是什么呢，下面我就给大家介绍一下高血压的饮食禁忌：1、控制热能的摄入。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动，有利于胆固醇的排泄。2、限制脂肪的摄入。膳食中应限制...

高血压2017-02-10

高血压患者通过饮食治疗高血压，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。一、饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，...

高血压2017-02-08

低血压通俗的讲就是体循环动脉压力低于正常的状态。低血压其实算不上是一种疾病，只是一种现象。低血压的症状一般表现为：头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中、昏倒。严重者甚至会出现休克的现象。一般来说低血压跟冠心病的关系不是很大，但是低血压确实有可能会引起冠心病的。所以说冠心病和低血压是会并存的。那么低血压引起的冠心病该怎么办呢？步骤/方法：1其实理论上来说低血压本身的话和冠心病没太大的关系，但是高血压确实...

冠心病2017-06-09

注意：老年人血压值低不等于低血压”低血压”是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般来说收缩压低于90，舒张压低于60时就要考虑有低血压了，”高血压”使用药物通常会对收缩压和舒张压起到同时降低的作用的。降血压的药物个体差异性很大，这需要根据血压的具体指标、用药的情况来调整治疗方案的，如果只是单纯的收缩压高，可以考虑使用β受体阻滞剂等降压药。那么，血压值是不在这个范围的，就一定是低血压呢？就健康的人来说...

低血压2017-02-07

合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。那么要控制血压平稳，除了药物治疗，高血压病人的饮食需要注意哪些方面呢？简单来说，高血压病人的饮食，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。1、降低食盐量吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。每人每天吃盐量应严...

高血压2017-02-10

高血压作为“健康杀手”，已经是家传户晓，很多朋友对它相当警惕了。但是对于低血压，却很容易被忽视。因为人的血压是波动变化的，一年当中血压变化夏季偏低。夏天气候炎热，体表血管舒张，阻力下降，血流增加，人们出汗多，血容量下降。所以，血压与冬季相比，普遍要下降大约12/8毫米汞柱。近年来，低血压不仅在老年人中多发，也有年轻化的趋势。长期低血压会影响到正常工作与生活，导致年轻人工作效率低，出现心情压抑等精神...

饮食禁忌2015-03-20

一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。肾衰竭病人在透析过程中容易出现低血压状态，称之为透析性低血压。患者在血液透析过程中发生低血压时常有前驱症状如最先表现为全身乏力、头晕，继之出现焦虑、胸闷不适、出冷汗、恶心、呕吐、心率增快、肌肉抽搐等。少数患者可无前驱症状，突然血压下降。个别自主神经功能失调患者，可表现为无症状性低血压。故在透析过程中定时测量血压，观察病情...

低血压2017-02-15

体质性低血压。步骤/方法：1对于低血压我们都比较熟悉，但是对于体质性低血压我们就比较陌生了，什么是体质性低血压，为什么和普通的血压低有什么区别吗，这种病又有什么特殊之处或者是对于这种病的患者我们又需要注意些什么呢。2体质性低血压不像一般血压低一样会感觉到明显的不舒服，这种病一般只有在专门进行血压检测的时候才会发现，一般发生在体质比较差的女性朋友身上，而且这种病多属于先天性的，有家族史的遗传得到的。...

低血压2017-02-15

低血压是相对高血压而言的，反正得了这个病的话滋味也不好受，但要注意别和高血压弄混淆了，不然可能会误诊，为此家庭医生在线特地采访了中山大学附属第六医院主任医师程康林，来为我们详细的讲述一下血压多少算低血压？应该怎么治疗？血压多少属于低血压？病人的血压的高压如果<90mmHg，低压<60mmHg在临床上就可以诊断为低血压。临床上有很多病人处在低压的临界值，病人的低血压在临床上只要没有任何的...

专家专栏2020-10-29

低血压也需要测量检查，很多老年人只关注高血压，天天测量关注高血压，其实低血压也是要关注的，饮食方面也是需要注意的。如果出现头晕头痛，食欲不振的现象，就要做相关的检查，确定是不是低血压。低血压患者需要做的检查1、心电图：有无心率和心律的变化，有无ST-T的改变，有无病理性Q波。2、心脏B超及外周血管多普勒超声检查：有助于心血管疾病源性低血压的诊断。3、心导管检查及血管造影：可明确外周血管疾病及心脏疾...

低血压2017-02-15

概述人家说得高血压的患者是苦命的人，得低血压的患者是有福的人，因为高血压不可以吃好东西，而得低血压就要多补充各种营养。其实得哪种疾病都是身体不健康的，不管是高血压还是低血压饮食都是要注意才对的。现在与大家一起分享一下，得了低血压的饮食调理方法！步骤/方法：1不要以为低血压的患者需要增加营养就不吃素菜了，荤素都是要吃的。因为素菜里面也是含有比较多的营养的，虽然肉也有营养全是并不能就含有素菜里面的营养...

低血压2017-02-15

低血压是我们生活中很常见。低血压不如高血压，人们对于低血压的关注度都不高，但是低血压也是十分严重的一种疾病。所以我们还是要对低血压引起足够的重视。那么低血压要如何改善呢。步骤/方法：1第一，由于低血压不算是一种疾病，但是低血压对于我们生活中影响很大。现在治疗低血压的药物几乎没有。所有要改善低血压要注意营养的补充。营养不足将使血压更低。加强营养的摄入就能够使血压接近正常值，伴随的不适症状也可减缓或消...

低血压2017-02-15

威胁老年人身体健康的除了高血压、心脏病等疾病意外，还有一个疾病比较容易让别人忽视那就是低血压。很多老人喜欢在餐前服用降压药，以为这样的降压效果会好一点。这样降压效果是好，但是血压降得太低最后变成了低血压了，所以提醒大家要注意预防餐后低血压。一、养成餐前喝水的习惯，饭前喝350-480ml的水；减少碳水化合物摄入；二、少吃多餐；三、饭后稍微坐一会，或者躺一会儿，餐后低血压与直立性低血压常常合并；四、...

低血压2017-02-15

血压过高过低对于身体健康都是没有好处的，不过现实生活中很多人只重视高血压，对于低血压却是不闻不问，这是非常不好的。（一）发病原因低血压根据其产生的原因不同，大致上可分为：1、生理性低血压状态生理性低血压状态是指部分健康人群中，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。2、病理性的低血压病除血压降低外，常伴有不同程度的症状...

低血压2017-02-15

低血压虽然我们不知道医学上的专业解释，但是凭我们自己的理解就是血压低于正常的范围值。低血压患者常常会有无力感，当发病的时候她们一般都会选择静坐或者是卧床休息。那么低血压对患者会造成哪些危害呢？1、会造成头晕、乏力、面色苍白，工作能力下降。2、患者心情一般比较低落，容易得忧郁症。3、低血压比较严重的时候，会出现昏厥的症状，突然昏厥容易造成骨折等外伤，试想走在人流如织的街头，忽然在绿灯时晕倒路边，将有...

低血压2017-02-10

低血压属于常见的一种疾病，如果没有得到重视的话，那么会给身体带来严重的后果，只有查明原因之后才能对症治疗，那是什么原因导致了低血压呢。低血压的原因有哪些？1、心脏疾病若是患有心肌梗塞、心脏功能不全、大动脉狭窄时容易出现低血压的情况，因为这些疾病会影响到心脏泵出血液的功能，从而减少了心脏输送血液量，导致血液循环出现障碍，从而引起低血压。2、末梢血管的扩张当病毒或者细菌侵犯了患者的末梢血管，让血管失去...

低血压2018-08-20

老年低血压该如何护理？低血压，通常指的是收缩压低于90-100毫米，舒张压低于50-60毫米的人，有时也有收缩压低于110毫米的低血压。老年人的低血压是指收缩压小于90毫米，舒张压在60毫米汞柱。低血压的特点是：在早上容易心烦意乱的，感觉昏昏沉沉直到中午，在中午和晚上会有有活动的动力。低血压可能是短暂的，也可能是一个长期的这是由于体内血液供应不足所导致的。敏感的脑缺血缺氧、低血压引起的脑缺血性损伤...

低血压2017-02-14

一般女性容易患上低血压，当出现低血压的时候会导致全身出汗、发冷、心慌意乱、月经失调等症状，不要小看低血压，如果长时间没有得到治疗的话会引起更严重的并发症。女性患上低血压应该如何食疗？1、肉桂五味子需要15克的肉桂、桂枝、甘草，25克的五味子，全部放在水里进行煎服，每天喝一次，具有升高血压的功效。2、党参黄芪需要十克的枸杞子和党参，30克黄芪，15克阿胶和陈皮，20克生地黄，3克生麻，12克五味子，...

低血压2018-06-16

肝腹水是肝硬化失代偿期常见的并发症之一，其治疗方式多样，包括限制钠盐摄入、使用利尿剂、补充白蛋白、腹腔穿刺放液、治疗原发病等。1.限制钠盐摄入：减少每日钠盐的摄入量，有助于减轻水钠潴留，缓解腹水症状。一般建议患者每日钠盐摄入量不超过2克。2.利尿剂治疗：常用的利尿剂有螺内酯、呋塞米等。螺内酯是保钾利尿剂，呋塞米是排钾利尿剂，两者联合使用可以增强利尿效果，同时减少电解质紊乱的发生风险。但使用时需密切...

肝病频道2025-01-24

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。1。病因治疗对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；...

低血压2017-02-12

低血压在生活中是比较常见的，但是我们不容忽视，出现这种情况，需要及时的进行治疗。生活中低血压这种疾病给人们带来了很多烦恼，想要治疗这种疾病，只有充分的了解这种疾病，知己知彼，才能百战不殆，以下来具体了解一下吧。低血压可以分为哪几种类型？1、体质性低血压。这种情况一般都与遗传和体质瘦弱有关，常常出现在中年妇女和老年人身上，症状比较轻的，不会有任何表现，情况比较严重的容易出现精神疲惫和头晕以及头痛，甚...

低血压2018-06-08

有一系列的副作用比如说会使人头晕眼花、注意力不集中、精神疲惫甚至会昏倒、休克，这些副作用就会导致其他伤害产生。因此很多医师就想提醒各位朋友如果是患有低血压的话就要确实的去了解一下患有低血压的原因是什么，并根据原因来做好保健或治疗的工作，这样才能避免因患有低血压而影响到我们日常的生活或者产生一系列的并发症。在医学上至今还没有找到为什么会患有低血压的原因，就是说原因不明。现在最大的可能性就是遗传所致和...

低血压2017-02-14

有不少患有低血压的朋友，都觉得吃药对于低血压的效果不太好，而且还有一定的副作用。不少人都喜欢通过吃一些对低血压有帮助的食物，来达到防治低血压的目的。现在就让我们给大家详细地介绍一下，低血压吃哪些对身体好？1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等“造血...

低血压2017-02-15

生理性低血压状态指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期跟踪调查，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常情况，也不影响自身寿命。而病理性低血压病除了血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压，如慢性心包积液、严重二尖瓣狭窄。因手术、外伤的大量出...

低血压2017-02-15

随着低血压患者的数量不断增多，低血压越来越引起人们的关注，大家也是通过各种渠道从多方面来了解低血压这种疾病，很多患者问该病有没有传染性，医生就告诉我们，低血压没有传染性，不用担心，下面说说低血压的分类吧。1、原发性低血压：常见于纤细瘦弱的女性，一般表现为头晕乏力等，还易并发神经官能症、胃下垂、肾下垂、美尼尔氏症和更年期综合症。由于这种人的体质差，心脏功能较弱，心搏出血量少，以致收缩压降低，但大多不...

低血压2017-02-07

低血压就是指人体的血压低于正常的血压所以叫做低血压，低血压主要可以分为生理性的跟原发性的低血压，低血压在治疗的过程中也是要根据患者的自身情况来决定采用治疗方法的，如果是生理性的低血压只要多吃一些有营养的食物，然后定期的进行血压测试就可以了，但是如果是原发性的低血压就要进行治疗，患者也可以吃一些药物进行治疗也可以用药膳进行治疗。1、采用药膳进行治疗低血压的时候可以多吃一些含有维生素C的食物，还可以适...

低血压2017-08-23

其实缓解低血压的方法有很多，如饮食调节、按摩调节和运动调节等等。而运动调节又分为两类，一类是室外的运动，另一类是室内的运动。但是在冬季，多数低血压患者都更加的偏向于室内的运动方式。因此，本文就着重为大家介绍一下缓解低血压的床上运动方式。在床上怎么运动可以缓解低血压？1、牵拉对抗首先需要患者仰卧在床上，然后双臂自然上举直至与身体垂直为止，随后双手交叉向握，最后用力牵拉双手，牵拉时注意调整呼吸。如上的...

低血压2018-11-15

很多人都会觉得低血压不会危害到自己的健康。其实低血压也是一种病，如果没有调养好，很容易会引起贫血、食欲不振、头晕等症状的出现，同时低血压对人体的危害也是非常大的。因此，在日常生活中，一定要养成一个良好的生活习惯。低血压可以食疗吗？低血压的患者是可以通过食疗的方法来改善血压的。低血压的人要多吃一些补气的食物，如莲子、桂圆、大枣等。因为低血压会使人体出现亏气亏血，从而使脸色萎黄、头晕目眩等，因此要注意...

脑血管2018-05-25

女性每个月都会经历月经，而且也会经历怀孕以及生育，这样会引起贫血的发生，长时间贫血状态如果没有得到改善的话会导致低血压，低血压的女性可以多吃一些高营养的食物来进行补血来防止低血压给身体带来的危害。女性低血压如何饮食？有哪些饮食原则？1、尽量不要挑食女性低血压一般是因为长时间贫血而引起的，如果女性长时间过度的节食或者挑食偏食都会引起贫血，一日三餐不能使用水果来进行代替，平时要注意粗粮和荤素搭配，保证...

低血压2018-08-05