减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,...

4个回复 2017/7/6 3:09:24

您好，考虑您的情况，建议你平时注意多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免吃太过油腻的食物和甜食，然后配合适当的运动才是，祝您健康。

5个回复 2024/12/19 14:35:55

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，...

2个回复 2024/12/16 17:39:13

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,...

5个回复 2025/2/11 10:00:07

你好,没用的减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅...

2个回复 2017/7/8 2:39:16

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,...

3个回复 2025/1/8 17:51:07

你好,建议练习仰卧起坐

4个回复 2017/7/8 5:08:36

高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

3个回复 2017/7/7 2:50:55

减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。

2个回复 2025/2/26 10:16:01

每天刮腿20分钟方法：买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速,用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿.

5个回复 2017/7/7 0:40:51

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，...

3个回复 2024/12/18 14:01:44

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.

4个回复 2017/7/6 5:58:02

3个回复 2017/7/7 6:05:27

您好，注意饮食调理，男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠。

5个回复 2024/12/19 14:47:47

有没有搞错人家是想增肥啊,你减肥的来凑什么啊,无聊

5个回复 2024/12/26 10:35:35

您好，肚子上有赘肉，一般男性见于啤酒肚，女性多见于生育后身材走样，造成赘肉的原因有很多，主要原因属于多吃少动，经络淤堵。应该先打通经络，可采用艾灸或针刺方法，再者患者本人也要从饮食运动中调节，少吃多动，加上摩腹或者是针刺埋线，可以达到减肥效果。希望我的回答能帮到您。

2个回复 2023/2/14 16:36:57

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体...

3个回复 2024/12/18 17:20:17

减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。

4个回复 2017/7/6 10:22:20

一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。

4个回复 2025/2/26 10:31:50

你好，平时可以喝一些减肥之类的药物来降低脂肪。还可以多去健身房去做一些健身操瑜伽，早晨要养成有晨练的习惯，多去跑步，平时还可以多去爬山。在平时生活饮食上多吃清淡的食物，少吃肉类、有营养的食物，可以慢慢的降低脂肪。这样慢慢的就会降低脂肪，大腿上的肉就会瘦下去的。

4个回复 2021/9/7 14:11:36

黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡还可以促进心血管的循环。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。

3个回复 2017/7/6 8:54:50

没出汗,但是消耗的热量是差不多的.不过要半小时以上才消耗脂肪,半小时以前都是消耗糖份.很可能是你跑的太慢了,不过时间比较长,应该能够燃烧脂肪.减

3个回复 2017/7/6 19:33:49

你好,上述情况没有影响的

2个回复 2017/7/10 20:07:19

你好！以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法：1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。4.合理饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。5.减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法，但是挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作用小的减肥药物。据专家介绍，目前国内充斥着各种各样的减肥产品，唯一得到官方认...

5个回复 2017/7/5 18:12:50

你好，根据你描述的情况一般考虑嗓子哑主要是说话多或者声带小结引起的，可以口服清热解毒利咽喉的中成药治疗，如清热解毒颗粒，清咽颗粒，六神丸，金嗓利咽丸等，注意尽量少说话，平时忌食辛辣，煎炸容易上火的食物，清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，避免劳累祝健康。

4个回复 2017/7/5 15:27:37

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,...

5个回复 2017/7/8 2:23:56

您好一天拉7-8次大便多考虑慢性结肠炎有关的，注意结合肠镜检查确定

5个回复 2017/7/12 11:23:17

合理控制饮食，多锻炼。

5个回复 2017/7/7 3:19:06

您好，夏天天气较热，很容易患上火、热伤风、腹泻等疾病，确实需要注意饮食生活习惯，促进健康。1.建议多喝水，多吃蔬菜水果，尤其要多吃野菜、苦菊、生菜等具有清热解毒作用的蔬菜，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，饮食要清淡，多吃牛奶、豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，多喝酸奶有助于消化，睡前适量喝些牛奶有助于睡眠，禁止进食生、冷、硬、凉、不易消化以及辛辣刺激性食物。2.积极参加体育锻炼，...

5个回复 2025/3/19 11:30:24

减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.

3个回复 2017/7/6 6:16:57